林南現在怎麽樣了？
林南自是不知有美人在心中念叨著他的名字，他現在隻感覺自己渾身疼得像是散架了一般。那日事後，葉無涯聲稱他身體太弱，還承受不住歸一訣的威力，便教了他一個唿吸吐納的法子，轉而開始鍛煉他的身體。
一開始林南還真沒當成一迴事，在他心中，鍛煉身體無非就是和天劍宗弟子平日一樣，圍著山莊跑一跑，蹲蹲馬步，上山砍一砍柴之類的訓練罷了，以林南堅毅的性子，還當真難不倒他。且光說蹲馬步，這些年秦浩雖不教他武功，但每當弟子們訓練的時候，林南都會暗暗記在心裏，迴到房間後花更多的時間苦練，至於跑步登山之類的訓練，他每日上山砍柴，強度早已是門中弟子的數倍，否則這些年成噸的苦力早便壓垮了他的身子。
可很快林南便發現自己犯了一個很大的錯誤：葉無涯口中的體能訓練，當真不是常人能承受的。
且說第一日，葉無涯將林南帶到山中瀑布下，淡淡地道：“你且紮個馬步給我看看？”
林南一聲輕笑，規規矩矩地紮了個標準的馬步，調侃道：“師父你莫要把我當成了尋常弟子，我這些年總做力氣活，體質可非常人能比。”
葉無涯卻是不屑地哼了一聲，指了指瀑布道：“我是說讓你去裏麵紮個馬步試試。”
林南迴頭一望，那瀑布幾十米高，水流湍急，打在石頭上轟然做響，自己這小身板若是就這麽站了進去，還不直接打趴在地上？
他咽了口唾沫，怔怔道：“師父，您可是認真的？”
葉無涯冷笑了一聲，隨手將衣物往旁邊一扔，縱身躍到那瀑布下，水流擊打在他身體上發出響亮的聲音，他卻腳步穩健，毫不在意：“這點力氣都承受不住，還說什麽名揚天下？”
林南看得心情澎湃，學著葉無涯的樣子用力一躍，他未學過輕功，動作自是笨拙不已，待得鑽到那瀑布下，頓時哎喲一聲，心中苦不堪言。
葉無涯瞥了他一眼，道：“一個時辰後我再來看你，你若是覺得自己承受不住，便趁早出來，我按著天劍山弟子的承受極限給你重新安排一下便是。”
林南性子倔強，一聽此言，頓時氣得牙關緊咬，暗暗忍耐。他性子著實堅毅，這一個時辰內，瀑布的激流讓他幾乎站不住腳，可一想到葉無涯臨走前的那一番話，還是咬緊牙關堅持著，絕不偷懶。
葉無涯在暗中看著，不禁更加滿意了幾分，笑道：“這小子還不錯，有我當年的幾分樣子。”
待得一個時辰過去，葉無涯緩步走到林南跟前，他緊繃著的一根弦才鬆懈了下來，撲通一聲軟倒在地上。
“起來。”葉無涯走到他跟前，居高臨下地道：“才這點強度，你便不行了？”
林南咬了咬牙，掙紮著想要爬起來，卻不料兩腿一軟，又跌落在地。他性子要強，伸手抓住葉無涯的衣擺，支撐著站了起來，道：“誰……誰說我不行了。”
葉無涯滿意地拍了拍林南的肩膀，笑道：“不錯，這才是我葉歸山莊的男兒。”
他伸出一隻手攙著林南搖搖欲墜的身軀，並肩而行，待得迴到莊內，還未進門，一股刺鼻的藥味迎麵而來。
林南被熏得打了個噴嚏，道：“師父你在家裏搞什麽名堂，怎麽這麽大一股子怪味兒？”
葉無涯哼了一聲，沒好氣道：“不知好歹的臭小子，這可是為師花了大功夫給你準備的藥浴。”
林南眼睛一亮，訕訕道：“是不是洗了之後，皮膚便可以堅硬如鐵，刀槍不入？”
葉無涯聞言，一口口水嗆在喉嚨裏，劇烈咳嗽起來，他一巴掌拍在林南的後腦勺上，笑罵道：“成天做什麽白日夢，還刀槍不入，你怎的不說金槍不倒呢？”
林南一愣，忽然傻乎乎地反問了一句：“金槍不倒是個甚麽意思？”
葉無涯老臉一紅，飛快地掩飾了過去，咳嗽道：“小孩子家家哪兒來這許多問題，你速速脫了衣服，坐進浴桶裏去。”
林南應了一聲，飛快地照做。那浴桶中的藥物也不知是由甚麽藥材煉成的，皮膚剛一接觸，頓時感覺一股酥癢傳來，讓林南忍不住呻吟了一聲。
“好東西！”林南隻感覺渾身的酸痛飛快褪去，忍不住讚歎道。
葉無涯傲然一笑，道：“為師煉出來的靈藥，自然都是好東西。”
林南點了點頭，道：“師父你當真是厲害，不光武功高強，還精通這許多本事，什麽時候也一並傳給我如何？”
葉無涯哈哈一笑，道：“你這臭小子總是好高騖遠，為師這些東西以後不傳給你，莫非還帶進棺材裏不成？你莫要說話，且將我先前教你的唿吸吐納的功法運上一遍。
林南頓時喜笑顏開，盤腿運功。葉無涯教他的那套功法著實玄奧，林南隻運了一遍，頓時感覺身體燥熱，一開口，竟是噴出了一口熱氣。
葉無涯連忙喝止道：“莫要開口泄了真氣，這煉體訣乃是搭配我這固元散的玄奧功法，兩者相輔相成，才能事半功倍，這真氣凝聚在你體內，自能流淌全身，溫養你的經脈。”
林南點了點頭，連忙靜心運功，如此過了一個時辰，體內燥熱漸漸褪去，林南這才從入定狀態迴過神來，低頭看時，一桶固元散不知什麽時候已經化作了清水，葉無涯坐在不遠處，正笑吟吟地望著自己。
“吸收得不錯，趕緊穿好衣服出來。”
林南應了一聲，正待站起身來，忽地輕咦了一聲。感覺自己的身子和之前相比似乎是輕了不少，輕飄飄地仿佛隨時都能騰空而起一般。
他心中一動，腳下猛地一用力，頓時躍起老高，隻是這屋高不過三米，他這一躍，腦袋砰地一聲撞在房梁上，重重跌了下去。
葉無涯看在眼裏，忍不住哈哈大笑道：“臭小子，現在可知道我這固元散的厲害了？”
林南撞得不輕，感覺整個腦子都在嗡嗡作響，卻渾然不顧疼痛，又驚又喜的爬起身來，手忙腳亂套上衣服跑出門去，他健步如飛，隻感覺雙腿似有用不完的力氣，縱身一越，竟是飄然躍上了房頂。
月光灑在林南那張欣喜地臉上，他哈哈大笑，似是不知疲憊一般，飛簷走壁了足足一盞茶地功夫，直到葉無涯出聲提醒，才意猶未盡地落了下來，道：“師父，你這固元散當真是玄妙之極！”
從那日起，林南每日清晨便到瀑布下鍛煉，直到筋疲力盡方才迴去，葉無涯也是每日準備好固元散，待得一個月後，林南猛然發現，自己體質早已遠非以前可比。
以前林南的肌膚由於風吹日曬，曬成了小麥色，但經過了固元散的改造後，竟是變得如嬰兒一般雪白，更讓他驚訝的是，體內似乎充滿了取之不竭地力量，輕而易舉便能擊碎頑石。
葉無涯對此倒是並不驚訝，癟了癟嘴道：“廢話，若是連這都達不到，那豈不是白廢了那些珍貴藥材了？”
如此又過了一個月，一日清晨，葉無涯忽然將林南叫到跟前，神色凝重道：“經過這些日子的訓練，你的身體勉強已經達到了修煉《歸一訣》的要求，從今日起你可不必再去瀑布受訓。”
林南聞言頓顯正色，心知真正的挑戰，從現在才要剛剛開始。
林南自是不知有美人在心中念叨著他的名字，他現在隻感覺自己渾身疼得像是散架了一般。那日事後，葉無涯聲稱他身體太弱，還承受不住歸一訣的威力，便教了他一個唿吸吐納的法子，轉而開始鍛煉他的身體。
一開始林南還真沒當成一迴事，在他心中，鍛煉身體無非就是和天劍宗弟子平日一樣，圍著山莊跑一跑，蹲蹲馬步，上山砍一砍柴之類的訓練罷了，以林南堅毅的性子，還當真難不倒他。且光說蹲馬步，這些年秦浩雖不教他武功，但每當弟子們訓練的時候，林南都會暗暗記在心裏，迴到房間後花更多的時間苦練，至於跑步登山之類的訓練，他每日上山砍柴，強度早已是門中弟子的數倍，否則這些年成噸的苦力早便壓垮了他的身子。
可很快林南便發現自己犯了一個很大的錯誤：葉無涯口中的體能訓練，當真不是常人能承受的。
且說第一日，葉無涯將林南帶到山中瀑布下，淡淡地道：“你且紮個馬步給我看看？”
林南一聲輕笑，規規矩矩地紮了個標準的馬步，調侃道：“師父你莫要把我當成了尋常弟子，我這些年總做力氣活，體質可非常人能比。”
葉無涯卻是不屑地哼了一聲，指了指瀑布道：“我是說讓你去裏麵紮個馬步試試。”
林南迴頭一望，那瀑布幾十米高，水流湍急，打在石頭上轟然做響，自己這小身板若是就這麽站了進去，還不直接打趴在地上？
他咽了口唾沫，怔怔道：“師父，您可是認真的？”
葉無涯冷笑了一聲，隨手將衣物往旁邊一扔，縱身躍到那瀑布下，水流擊打在他身體上發出響亮的聲音，他卻腳步穩健，毫不在意：“這點力氣都承受不住，還說什麽名揚天下？”
林南看得心情澎湃，學著葉無涯的樣子用力一躍，他未學過輕功，動作自是笨拙不已，待得鑽到那瀑布下，頓時哎喲一聲，心中苦不堪言。
葉無涯瞥了他一眼，道：“一個時辰後我再來看你，你若是覺得自己承受不住，便趁早出來，我按著天劍山弟子的承受極限給你重新安排一下便是。”
林南性子倔強，一聽此言，頓時氣得牙關緊咬，暗暗忍耐。他性子著實堅毅，這一個時辰內，瀑布的激流讓他幾乎站不住腳，可一想到葉無涯臨走前的那一番話，還是咬緊牙關堅持著，絕不偷懶。
葉無涯在暗中看著，不禁更加滿意了幾分，笑道：“這小子還不錯，有我當年的幾分樣子。”
待得一個時辰過去，葉無涯緩步走到林南跟前，他緊繃著的一根弦才鬆懈了下來，撲通一聲軟倒在地上。
“起來。”葉無涯走到他跟前，居高臨下地道：“才這點強度，你便不行了？”
林南咬了咬牙，掙紮著想要爬起來，卻不料兩腿一軟，又跌落在地。他性子要強，伸手抓住葉無涯的衣擺，支撐著站了起來，道：“誰……誰說我不行了。”
葉無涯滿意地拍了拍林南的肩膀，笑道：“不錯，這才是我葉歸山莊的男兒。”
他伸出一隻手攙著林南搖搖欲墜的身軀，並肩而行，待得迴到莊內，還未進門，一股刺鼻的藥味迎麵而來。
林南被熏得打了個噴嚏，道：“師父你在家裏搞什麽名堂，怎麽這麽大一股子怪味兒？”
葉無涯哼了一聲，沒好氣道：“不知好歹的臭小子，這可是為師花了大功夫給你準備的藥浴。”
林南眼睛一亮，訕訕道：“是不是洗了之後，皮膚便可以堅硬如鐵，刀槍不入？”
葉無涯聞言，一口口水嗆在喉嚨裏，劇烈咳嗽起來，他一巴掌拍在林南的後腦勺上，笑罵道：“成天做什麽白日夢，還刀槍不入，你怎的不說金槍不倒呢？”
林南一愣，忽然傻乎乎地反問了一句：“金槍不倒是個甚麽意思？”
葉無涯老臉一紅，飛快地掩飾了過去，咳嗽道：“小孩子家家哪兒來這許多問題，你速速脫了衣服，坐進浴桶裏去。”
林南應了一聲，飛快地照做。那浴桶中的藥物也不知是由甚麽藥材煉成的，皮膚剛一接觸，頓時感覺一股酥癢傳來，讓林南忍不住呻吟了一聲。
“好東西！”林南隻感覺渾身的酸痛飛快褪去，忍不住讚歎道。
葉無涯傲然一笑，道：“為師煉出來的靈藥，自然都是好東西。”
林南點了點頭，道：“師父你當真是厲害，不光武功高強，還精通這許多本事，什麽時候也一並傳給我如何？”
葉無涯哈哈一笑，道：“你這臭小子總是好高騖遠，為師這些東西以後不傳給你，莫非還帶進棺材裏不成？你莫要說話，且將我先前教你的唿吸吐納的功法運上一遍。
林南頓時喜笑顏開，盤腿運功。葉無涯教他的那套功法著實玄奧，林南隻運了一遍，頓時感覺身體燥熱，一開口，竟是噴出了一口熱氣。
葉無涯連忙喝止道：“莫要開口泄了真氣，這煉體訣乃是搭配我這固元散的玄奧功法，兩者相輔相成，才能事半功倍，這真氣凝聚在你體內，自能流淌全身，溫養你的經脈。”
林南點了點頭，連忙靜心運功，如此過了一個時辰，體內燥熱漸漸褪去，林南這才從入定狀態迴過神來，低頭看時，一桶固元散不知什麽時候已經化作了清水，葉無涯坐在不遠處，正笑吟吟地望著自己。
“吸收得不錯，趕緊穿好衣服出來。”
林南應了一聲，正待站起身來，忽地輕咦了一聲。感覺自己的身子和之前相比似乎是輕了不少，輕飄飄地仿佛隨時都能騰空而起一般。
他心中一動，腳下猛地一用力，頓時躍起老高，隻是這屋高不過三米，他這一躍，腦袋砰地一聲撞在房梁上，重重跌了下去。
葉無涯看在眼裏，忍不住哈哈大笑道：“臭小子，現在可知道我這固元散的厲害了？”
林南撞得不輕，感覺整個腦子都在嗡嗡作響，卻渾然不顧疼痛，又驚又喜的爬起身來，手忙腳亂套上衣服跑出門去，他健步如飛，隻感覺雙腿似有用不完的力氣，縱身一越，竟是飄然躍上了房頂。
月光灑在林南那張欣喜地臉上，他哈哈大笑，似是不知疲憊一般，飛簷走壁了足足一盞茶地功夫，直到葉無涯出聲提醒，才意猶未盡地落了下來，道：“師父，你這固元散當真是玄妙之極！”
從那日起，林南每日清晨便到瀑布下鍛煉，直到筋疲力盡方才迴去，葉無涯也是每日準備好固元散，待得一個月後，林南猛然發現，自己體質早已遠非以前可比。
以前林南的肌膚由於風吹日曬，曬成了小麥色，但經過了固元散的改造後，竟是變得如嬰兒一般雪白，更讓他驚訝的是，體內似乎充滿了取之不竭地力量，輕而易舉便能擊碎頑石。
葉無涯對此倒是並不驚訝，癟了癟嘴道：“廢話，若是連這都達不到，那豈不是白廢了那些珍貴藥材了？”
如此又過了一個月，一日清晨，葉無涯忽然將林南叫到跟前，神色凝重道：“經過這些日子的訓練，你的身體勉強已經達到了修煉《歸一訣》的要求，從今日起你可不必再去瀑布受訓。”
林南聞言頓顯正色，心知真正的挑戰，從現在才要剛剛開始。