“哈哈哈……臭小子，你怎麽就醒了呀？”聽到背後蔡誌雄的問話，無悔轉過身來，而後倒迴到銅鼎跟前，微笑的看著蔡誌雄，說道。
“嗯嗯！我剛才感應了一下，發現湯藥之中沒有了暖流入體，也感覺不到疼痛了，所以清醒了過來，正好看到教練，所以……”蔡誌雄撓了撓腦袋，笑嗬嗬的說道。
“嗯，湯藥中藥性都已經被吸收完了，你可以出來了，浸泡下去也沒有意義了！”無悔捋了捋胡須，說道。
“好嘞！”
蔡誌雄激動的高唿一聲，隨後立馬猛的站了起來，連自己是赤身裸體都忘記了，好在彼此都是男人，沒有什麽，不然就糗大了！
蔡誌雄三兩下穿好了衣服，隨後走到無悔的跟前，抱拳說道，“教練，我已經完成了湯藥浸泡，請進行下一步指示！”
看到蔡誌雄這一股正經的模樣，無悔是哭笑不得，搖了搖頭，隨後拍了拍蔡誌雄的肩膀，說道，“這都已經過去七天了，難道你不覺得你肚子裏缺少了點什麽嗎？”
“咕嚕！”
聽到無悔的話後，蔡誌雄很自然的往肚子裏摸去，正好聽到肚子抗議發出來的饑餓信號。
無悔不提及，蔡誌雄還沒有感覺到，但是現在一聽到無悔說起，蔡誌雄瞬間感覺自己非常非常的餓，甚至餓的感覺有那麽一點點胃疼。
“行了！別摸了，趕緊隨本教練去吃飯吧！”
話罷。
無悔轉身朝著門外邁去，蔡誌雄立馬跟了上去，準備飽餐一頓再說。
裳兒知道蔡誌雄一定餓壞了，所以今天的午餐裳兒準備的飯菜是平時的幾倍之多。
蔡誌雄還以為不夠吃，當看到那滿滿的一大鍋米粥和幾條大大的野獸腿之後，蔡誌雄很感激的看了一眼裳兒，隨後直接端碗開始盛粥，拿起一條野獸腿便狼吞虎咽了起來。
“雄哥，別急，慢點吃，有的是！”裳兒微笑的說道。
飯飽之後，無悔給蔡誌雄倒了一碗酒，說道，“臭小子，喝完這杯酒就去休息吧，還是一樣，空白自己，什麽都不要想，明天天沒亮之前來本教練的房間找本教練。”
“這幾天本教練也沒有休息好，補覺去了！”
話罷。
無悔打了一個哈欠，隨後起身徑直朝著最左邊的那間房間走去。
小茅草屋有三間，之前是一間裳兒睡，一間無悔睡，還一間是雜物房。
但是自從蔡誌雄加入後，無悔便把房間讓給了蔡誌雄，而他自己則是在雜物房打起了地鋪。
這點蔡誌雄也是非常的感激，曾經蔡誌雄說過自己去睡雜物房，把床鋪讓迴給無悔，但是無悔執意要睡雜物房，於是蔡誌雄也隻能這樣了！
無悔離去後，蔡誌雄簡單的和裳兒聊了幾句，隨後迴房躺下休息了，這七天以來蔡誌雄一直在痛苦折磨之中，根本就沒有休息過一刻，所以也是困意萌生，迫切的想要去好好的睡上一覺。
第二天天還沒亮，蔡誌雄便早早的起來了，然後來到雜物房門口敲了敲門，喊道，“教練，你醒了嗎？我是誌雄！”
“咯吱！”
過了幾十息後，雜物房門咯吱一聲打了開來，無悔從裏麵走了出來，直接掠過蔡誌雄朝著院子裏的石桌走去。
蔡誌雄愣了一下，隨後也是大步跟了上去，站在無悔的跟前，等待著無悔的指示。
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“臭小子，本教練問你，你可知道修武者的概念是什麽？還有武士境主要是修煉些什麽？”無悔喝了一口小酒，隨後抬起頭問起了蔡誌雄。
蔡誌雄找尋了一下腦海中的記憶，想了一下，隨後抱拳迴道，“教練，修武者乃是逆天而行，通過吸收天地靈氣，把天地靈氣儲存於丹田，以此來提升修為，從而達到延年益壽，飛天遁地，無所不能的強大存在！”
“至於武士修為是練什麽？這個誌雄不是很清楚，應該是練外功吧？”
無悔聽聞微微一笑，捋了捋胡須，隨後說道，“臭小子，你隻說對了一半，修武者是逆天而行不假，但是世人修武不僅僅是為了延年益壽，更重要的是為了一個傳說，一個白日飛升，羽化成仙的傳說！”
“相傳在很久很久以前，這個世界不是人類的主宰，而是百族林立，戰爭不斷的年代，那時候人類不會武學，所以根本不是其他種族的對手，成為了其他種族的獵物，很快便要走向滅亡。”
“而在這時，一位人類無意中進入了一個山洞，看到了異族的修煉法訣，於是照葫蘆畫瓢，這位人類竟然真的開創了人類曆史上第一部修武法訣，他傳授給了其他人類，一起來修煉，提升自己。”
“久而久之，人類便琢磨出了一條逆天而行，神通廣大的修武之路，觸使人類一舉成為了這個世界的主人！”
“後來又有人發現了一個神奇的玉軸，上麵提到，吸收天地靈氣，如果修煉到極致，那麽不管是什麽種族，哪怕是花草樹木，都有白日飛升，羽化成仙的可能性！”
“不過至今一直沒有人成功過，所以這便成為了一個所有人類心中的不朽傳說，不過即便是傳說，依然是所有人的最終目標！”
“武士境其實就是淬煉肉身強度，為後續的修煉做鋪墊，所以武士境也是至關重要的一個境界，一定要穩打穩實，切不可拔苗助長，一味追求品級，應該練牢固每個品級再行突破，這樣有助於後續的修煉。”
“本教練是後麵才知道這個道理，之前沒有打好基礎，所以今生也就廢了，恐怕武將境就是終點了。”
無悔說了一大堆，蔡誌雄學到了很多，可是卻不明白無悔說這些的意義何在？
正在蔡誌雄滿臉疑惑之時，無悔說出了那番話的用意，“本教練說了那麽多，其實就是想告訴你，基礎必須要打牢，所以從今天開始開始正是進入魔鬼式修煉第二階段，跑步蹲馬步。”
“跑步蹲馬步？”無悔一說完，蔡誌雄立馬重複了一遍，十分的不解，跑步蹲馬步也算哪門子的魔鬼式訓練？
無悔捋了捋胡須，陰笑的看了一眼迷茫的蔡誌雄，陰笑的說道，“臭小子，聽好了，不是一般的跑步蹲馬步，而是負荷超負荷跑步蹲馬步，明白了嗎？”
“嗯嗯！我剛才感應了一下，發現湯藥之中沒有了暖流入體，也感覺不到疼痛了，所以清醒了過來，正好看到教練，所以……”蔡誌雄撓了撓腦袋，笑嗬嗬的說道。
“嗯，湯藥中藥性都已經被吸收完了，你可以出來了，浸泡下去也沒有意義了！”無悔捋了捋胡須，說道。
“好嘞！”
蔡誌雄激動的高唿一聲，隨後立馬猛的站了起來，連自己是赤身裸體都忘記了，好在彼此都是男人，沒有什麽，不然就糗大了！
蔡誌雄三兩下穿好了衣服，隨後走到無悔的跟前，抱拳說道，“教練，我已經完成了湯藥浸泡，請進行下一步指示！”
看到蔡誌雄這一股正經的模樣，無悔是哭笑不得，搖了搖頭，隨後拍了拍蔡誌雄的肩膀，說道，“這都已經過去七天了，難道你不覺得你肚子裏缺少了點什麽嗎？”
“咕嚕！”
聽到無悔的話後，蔡誌雄很自然的往肚子裏摸去，正好聽到肚子抗議發出來的饑餓信號。
無悔不提及，蔡誌雄還沒有感覺到，但是現在一聽到無悔說起，蔡誌雄瞬間感覺自己非常非常的餓，甚至餓的感覺有那麽一點點胃疼。
“行了！別摸了，趕緊隨本教練去吃飯吧！”
話罷。
無悔轉身朝著門外邁去，蔡誌雄立馬跟了上去，準備飽餐一頓再說。
裳兒知道蔡誌雄一定餓壞了，所以今天的午餐裳兒準備的飯菜是平時的幾倍之多。
蔡誌雄還以為不夠吃，當看到那滿滿的一大鍋米粥和幾條大大的野獸腿之後，蔡誌雄很感激的看了一眼裳兒，隨後直接端碗開始盛粥，拿起一條野獸腿便狼吞虎咽了起來。
“雄哥，別急，慢點吃，有的是！”裳兒微笑的說道。
飯飽之後，無悔給蔡誌雄倒了一碗酒，說道，“臭小子，喝完這杯酒就去休息吧，還是一樣，空白自己，什麽都不要想，明天天沒亮之前來本教練的房間找本教練。”
“這幾天本教練也沒有休息好，補覺去了！”
話罷。
無悔打了一個哈欠，隨後起身徑直朝著最左邊的那間房間走去。
小茅草屋有三間，之前是一間裳兒睡，一間無悔睡，還一間是雜物房。
但是自從蔡誌雄加入後，無悔便把房間讓給了蔡誌雄，而他自己則是在雜物房打起了地鋪。
這點蔡誌雄也是非常的感激，曾經蔡誌雄說過自己去睡雜物房，把床鋪讓迴給無悔，但是無悔執意要睡雜物房，於是蔡誌雄也隻能這樣了！
無悔離去後，蔡誌雄簡單的和裳兒聊了幾句，隨後迴房躺下休息了，這七天以來蔡誌雄一直在痛苦折磨之中，根本就沒有休息過一刻，所以也是困意萌生，迫切的想要去好好的睡上一覺。
第二天天還沒亮，蔡誌雄便早早的起來了，然後來到雜物房門口敲了敲門，喊道，“教練，你醒了嗎？我是誌雄！”
“咯吱！”
過了幾十息後，雜物房門咯吱一聲打了開來，無悔從裏麵走了出來，直接掠過蔡誌雄朝著院子裏的石桌走去。
蔡誌雄愣了一下，隨後也是大步跟了上去，站在無悔的跟前，等待著無悔的指示。
／正e√版-首&^發l
“臭小子，本教練問你，你可知道修武者的概念是什麽？還有武士境主要是修煉些什麽？”無悔喝了一口小酒，隨後抬起頭問起了蔡誌雄。
蔡誌雄找尋了一下腦海中的記憶，想了一下，隨後抱拳迴道，“教練，修武者乃是逆天而行，通過吸收天地靈氣，把天地靈氣儲存於丹田，以此來提升修為，從而達到延年益壽，飛天遁地，無所不能的強大存在！”
“至於武士修為是練什麽？這個誌雄不是很清楚，應該是練外功吧？”
無悔聽聞微微一笑，捋了捋胡須，隨後說道，“臭小子，你隻說對了一半，修武者是逆天而行不假，但是世人修武不僅僅是為了延年益壽，更重要的是為了一個傳說，一個白日飛升，羽化成仙的傳說！”
“相傳在很久很久以前，這個世界不是人類的主宰，而是百族林立，戰爭不斷的年代，那時候人類不會武學，所以根本不是其他種族的對手，成為了其他種族的獵物，很快便要走向滅亡。”
“而在這時，一位人類無意中進入了一個山洞，看到了異族的修煉法訣，於是照葫蘆畫瓢，這位人類竟然真的開創了人類曆史上第一部修武法訣，他傳授給了其他人類，一起來修煉，提升自己。”
“久而久之，人類便琢磨出了一條逆天而行，神通廣大的修武之路，觸使人類一舉成為了這個世界的主人！”
“後來又有人發現了一個神奇的玉軸，上麵提到，吸收天地靈氣，如果修煉到極致，那麽不管是什麽種族，哪怕是花草樹木，都有白日飛升，羽化成仙的可能性！”
“不過至今一直沒有人成功過，所以這便成為了一個所有人類心中的不朽傳說，不過即便是傳說，依然是所有人的最終目標！”
“武士境其實就是淬煉肉身強度，為後續的修煉做鋪墊，所以武士境也是至關重要的一個境界，一定要穩打穩實，切不可拔苗助長，一味追求品級，應該練牢固每個品級再行突破，這樣有助於後續的修煉。”
“本教練是後麵才知道這個道理，之前沒有打好基礎，所以今生也就廢了，恐怕武將境就是終點了。”
無悔說了一大堆，蔡誌雄學到了很多，可是卻不明白無悔說這些的意義何在？
正在蔡誌雄滿臉疑惑之時，無悔說出了那番話的用意，“本教練說了那麽多，其實就是想告訴你，基礎必須要打牢，所以從今天開始開始正是進入魔鬼式修煉第二階段，跑步蹲馬步。”
“跑步蹲馬步？”無悔一說完，蔡誌雄立馬重複了一遍，十分的不解，跑步蹲馬步也算哪門子的魔鬼式訓練？
無悔捋了捋胡須，陰笑的看了一眼迷茫的蔡誌雄，陰笑的說道，“臭小子，聽好了，不是一般的跑步蹲馬步，而是負荷超負荷跑步蹲馬步，明白了嗎？”