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幾乎所有的鐵院羯人，在短時間之內，就仿佛吹起一樣“膨脹”了起來，一個個化身為了魔鬼筋肉人一般的肌肉怪物，身上全都是青筋怒暴的賁漲肌肉塊子，這要是往身上抹上橄欖油，就能油光水滑的去參加世界健美先生比賽了。
實際上古逸對能夠在短時間內達到這種效果也很驚訝，因為這要是在他那個世界，想要達到這個效果，都必須是經年累月之下的長期鍛煉才有可能實現。
可這個世界的原住民，無論是“消化能力”還是“新陳代謝能力”，都十分的驚人，以至於隻要有充足的營養供給，他們就能夠在短時間內通過[鍛體之法]，將吸收來的營養轉化為蠻橫的肌肉，從而獲得強大的力量。
現在包括古逸在內，使用的額外負重裝備，已經不再是簡陋的鐵塊子插袋了，而是專門請人打製的重甲，這種重甲的主要功能不是為了防禦，而是為了增加負重。
除了不影響肢體活動和夠重之外，沒有任何的要求，樣式更是醜到爆，乍看上去就像是一隻聳肩、駝背、雞胸、凸肚的灰黑色鐵烏龜，那些凸起的地方不用說，就是加厚的負重點，裏麵是純粹的實心大鐵坨子！
再加上圓滾滾的禿頭式鐵頭盔、可拆卸式額外配重鐵腰帶、大力水手式臂甲、象腿式脛甲…全身負重可在100公斤到1000公斤之間調節。
穿著這玩意，能動彈已經算是個奇跡了，可是全體鐵院眾，卻要穿著這些玩意進行鍛體，連吃飯、屙粑粑、睡覺都不允許脫下來！
別說是那些從來沒見過這麽變態的[鍛體之法]的羯人們了，就連古逸第一次穿上，都覺得吃飯的時候，想要把食物送到嘴裏，實在是太艱難了，僅僅隻是拿起送到嘴邊這個動作，就讓好多人怒目圓瞪青筋直暴的哆嗦半天才能送進嘴裏！
其效果當然是顯著的，就算是那些新來的羯人，也在很短的時間內氣力突飛猛進，一個接一個的突破了[九鉭之力]，入品了[羯品一階]，這種效果，連白民戰兵們在軍隊之中都沒見過。
想來也是，雖然這世界的原住民們擁有著得天獨厚的身體優勢，而能加入羯人營的，又都是礦正皋劼從礦隸們之中所挑選出來的，已經覺醒了[一鉭之力]的人，一個個先天就是身強體壯的類型，隻要供給他們足夠的營養，自然會出現爆發式的提升。
再者說了，即便是在軍隊之中，也沒有像古逸這樣不計成本的，完全脫產式高強度[鍛體]的，鐵院麾下的羯人們每天除了填鴨式的胡吃海塞之外，幾乎全天候的在折騰著消耗脂肪，能不突飛猛進才怪了。
[陷空穀]的內部鬥羯又進行了幾次，激烈程度越來越高，頻率也越來越快，從原本的每旬一次上升到了五天一次，眼看著皋劼失心瘋的還打算降到三天一次、一天一次的意思，對羯人們的糧秣血食賞賜越來越豐厚，對鬥羯的傷亡也越來越不重視，一旦有所死傷，就不斷的往羯人營之中補充新羯。
這種緊迫的氣氛，讓羯人們都意識到了，可能距離正式外出鬥羯的時間已經不遠了，無需人催促，一個個玩命的操練自己，畢竟自身實力意味著自己是否能夠在鬥羯之中活下來，保住自己小命的根本。
整個羯人營的人數，從原本的一百人，已經上漲到了現在的五百人，大量的隸民、死囚、罪軍、盜匪等身份的人，不知道被皋劼從那裏搜羅來，填補入了羯人營裏。
林子大了什麽鳥都有，因為人員的增多，原本相對來說還算寧靜的[陷空穀]也變的一片混亂，即便是非鬥羯的日子，那些本來就不是什麽好人的羯人們為了爭搶更多的食物，更是頻頻的爆發私鬥，甚至衍生出更多的羯人團夥來，從原本的三團對立，到現在足有七八個羯人團夥互相侵軋。
因為嚴禁私鬥的禁令在皋劼的故意放縱之下，沒人再去遵守，那些新來的羯人不懂規矩，居然好幾次都因為眼紅[陷空寨]的環境和充足的糧食，而偷襲了[陷空寨]好幾次。
好在現在的[陷空寨]，也不是之前任人魚肉的時候了，雖然古逸名下的鐵院眾數量並沒有增加多少，除了白民、柔仆和毛人們之外，僅僅隻增加了二十餘人，全體不超過五十之數。
中間還因為有人品行不端和不服管教，被古逸暴打一頓後攆出去十幾個，可是要說實力，卻不遜於現在[陷空穀]中任何一個羯人團夥。
那些敢來偷襲[陷空寨]的羯人，被整天被古逸“殘暴蹂躪”的鐵院眾們當成了練手的肉靶子，很嗨屁的一通暴打之後，全都扔進了[陷空河]裏，順著水流衝迴了下遊的羯人聚集區。
內部鬥羯古逸他們又參加了幾次之後，勝率提升的越來越快，除了鐵院眾們普遍提升了一兩階，晉升到了[羯品二階]之外，古逸自己也提升到了[羯品三階]，而鐵院眾中實力最強的銷葢，更是提升到了[羯品四階]。
這也是為什麽苞頜那狗日的手下的羯人暴增到了近二百人，也沒敢來招惹古逸他們的原因，他們人數雖多，可個體實力卻不如鐵院眾，就算是苞頜親自動手，現在也不敢說能夠穩贏不輸。
這讓一直對古逸心懷惡意的苞頜每次看到古逸時，眼珠子裏的怨毒嫉恨，恨不得都凝為實質，直接詛咒死古逸，可是實力暴漲的古逸那一身詭異的吸人精氣的能力，卻又讓他忌憚無比。
也不知道苞頜是畏懼鐵院老矮子的威勢，還是受了礦正皋劼的提點，這段時間來，竟然一直都沒來騷擾過古逸，甚至在鬥羯之中，也沒有主動的來挑釁過。
“全員卸甲！”
完成了上午的鍛體項目，古逸摘下腦袋上的厚重鐵盔，“咣當！”一聲扔在地上，一聲令下，原本還咬牙切齒拚命著的鐵院眾們，像是被拔掉了電源的電動玩具一樣，頓時劈裏啪啦的倒了一地，一個個氣喘如牛的癱在那裏動彈不得了。
幾乎所有的鐵院羯人，在短時間之內，就仿佛吹起一樣“膨脹”了起來，一個個化身為了魔鬼筋肉人一般的肌肉怪物，身上全都是青筋怒暴的賁漲肌肉塊子，這要是往身上抹上橄欖油，就能油光水滑的去參加世界健美先生比賽了。
實際上古逸對能夠在短時間內達到這種效果也很驚訝，因為這要是在他那個世界，想要達到這個效果，都必須是經年累月之下的長期鍛煉才有可能實現。
可這個世界的原住民，無論是“消化能力”還是“新陳代謝能力”，都十分的驚人，以至於隻要有充足的營養供給，他們就能夠在短時間內通過[鍛體之法]，將吸收來的營養轉化為蠻橫的肌肉，從而獲得強大的力量。
現在包括古逸在內，使用的額外負重裝備，已經不再是簡陋的鐵塊子插袋了，而是專門請人打製的重甲，這種重甲的主要功能不是為了防禦，而是為了增加負重。
除了不影響肢體活動和夠重之外，沒有任何的要求，樣式更是醜到爆，乍看上去就像是一隻聳肩、駝背、雞胸、凸肚的灰黑色鐵烏龜，那些凸起的地方不用說，就是加厚的負重點，裏麵是純粹的實心大鐵坨子！
再加上圓滾滾的禿頭式鐵頭盔、可拆卸式額外配重鐵腰帶、大力水手式臂甲、象腿式脛甲…全身負重可在100公斤到1000公斤之間調節。
穿著這玩意，能動彈已經算是個奇跡了，可是全體鐵院眾，卻要穿著這些玩意進行鍛體，連吃飯、屙粑粑、睡覺都不允許脫下來！
別說是那些從來沒見過這麽變態的[鍛體之法]的羯人們了，就連古逸第一次穿上，都覺得吃飯的時候，想要把食物送到嘴裏，實在是太艱難了，僅僅隻是拿起送到嘴邊這個動作，就讓好多人怒目圓瞪青筋直暴的哆嗦半天才能送進嘴裏！
其效果當然是顯著的，就算是那些新來的羯人，也在很短的時間內氣力突飛猛進，一個接一個的突破了[九鉭之力]，入品了[羯品一階]，這種效果，連白民戰兵們在軍隊之中都沒見過。
想來也是，雖然這世界的原住民們擁有著得天獨厚的身體優勢，而能加入羯人營的，又都是礦正皋劼從礦隸們之中所挑選出來的，已經覺醒了[一鉭之力]的人，一個個先天就是身強體壯的類型，隻要供給他們足夠的營養，自然會出現爆發式的提升。
再者說了，即便是在軍隊之中，也沒有像古逸這樣不計成本的，完全脫產式高強度[鍛體]的，鐵院麾下的羯人們每天除了填鴨式的胡吃海塞之外，幾乎全天候的在折騰著消耗脂肪，能不突飛猛進才怪了。
[陷空穀]的內部鬥羯又進行了幾次，激烈程度越來越高，頻率也越來越快，從原本的每旬一次上升到了五天一次，眼看著皋劼失心瘋的還打算降到三天一次、一天一次的意思，對羯人們的糧秣血食賞賜越來越豐厚，對鬥羯的傷亡也越來越不重視，一旦有所死傷，就不斷的往羯人營之中補充新羯。
這種緊迫的氣氛，讓羯人們都意識到了，可能距離正式外出鬥羯的時間已經不遠了，無需人催促，一個個玩命的操練自己，畢竟自身實力意味著自己是否能夠在鬥羯之中活下來，保住自己小命的根本。
整個羯人營的人數，從原本的一百人，已經上漲到了現在的五百人，大量的隸民、死囚、罪軍、盜匪等身份的人，不知道被皋劼從那裏搜羅來，填補入了羯人營裏。
林子大了什麽鳥都有，因為人員的增多，原本相對來說還算寧靜的[陷空穀]也變的一片混亂，即便是非鬥羯的日子，那些本來就不是什麽好人的羯人們為了爭搶更多的食物，更是頻頻的爆發私鬥，甚至衍生出更多的羯人團夥來，從原本的三團對立，到現在足有七八個羯人團夥互相侵軋。
因為嚴禁私鬥的禁令在皋劼的故意放縱之下，沒人再去遵守，那些新來的羯人不懂規矩，居然好幾次都因為眼紅[陷空寨]的環境和充足的糧食，而偷襲了[陷空寨]好幾次。
好在現在的[陷空寨]，也不是之前任人魚肉的時候了，雖然古逸名下的鐵院眾數量並沒有增加多少，除了白民、柔仆和毛人們之外，僅僅隻增加了二十餘人，全體不超過五十之數。
中間還因為有人品行不端和不服管教，被古逸暴打一頓後攆出去十幾個，可是要說實力，卻不遜於現在[陷空穀]中任何一個羯人團夥。
那些敢來偷襲[陷空寨]的羯人，被整天被古逸“殘暴蹂躪”的鐵院眾們當成了練手的肉靶子，很嗨屁的一通暴打之後，全都扔進了[陷空河]裏，順著水流衝迴了下遊的羯人聚集區。
內部鬥羯古逸他們又參加了幾次之後，勝率提升的越來越快，除了鐵院眾們普遍提升了一兩階，晉升到了[羯品二階]之外，古逸自己也提升到了[羯品三階]，而鐵院眾中實力最強的銷葢，更是提升到了[羯品四階]。
這也是為什麽苞頜那狗日的手下的羯人暴增到了近二百人，也沒敢來招惹古逸他們的原因，他們人數雖多，可個體實力卻不如鐵院眾，就算是苞頜親自動手，現在也不敢說能夠穩贏不輸。
這讓一直對古逸心懷惡意的苞頜每次看到古逸時，眼珠子裏的怨毒嫉恨，恨不得都凝為實質，直接詛咒死古逸，可是實力暴漲的古逸那一身詭異的吸人精氣的能力，卻又讓他忌憚無比。
也不知道苞頜是畏懼鐵院老矮子的威勢，還是受了礦正皋劼的提點，這段時間來，竟然一直都沒來騷擾過古逸，甚至在鬥羯之中，也沒有主動的來挑釁過。
“全員卸甲！”
完成了上午的鍛體項目，古逸摘下腦袋上的厚重鐵盔，“咣當！”一聲扔在地上，一聲令下，原本還咬牙切齒拚命著的鐵院眾們，像是被拔掉了電源的電動玩具一樣，頓時劈裏啪啦的倒了一地，一個個氣喘如牛的癱在那裏動彈不得了。