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第一百九十九章保護脊椎放鬆腰部操
王平安道：“好，你看著啊，跟著我做！雙腳合並站好……你還有點外八字，沒關係，分開半腳寬也可以！”
看著文人照自己的樣子站好，王平安伸展雙臂，道：“雙手於身體前方交叉，放鬆全身。對，就是這個樣子。好，深深地吸一口氣……”
他向上抬臂過頭，雙手仍舊交叉，頭部稍微後仰，嘴裏道：“向上看手，兩息時間即可。嗯，不需要一直屏著氣，正常吸氣吐氣就可以了！”
展開雙臂，與肩同高，他又道：“這個姿勢，保持兩息時間。好，再深深吸一口氣……”他雙手恢複交叉過頭的姿勢，道：“這個姿勢一息時間，然後吐出氣，放下手，就可以了。重複做五次，就能緩解腰酸背痛！”
文人放下手臂，吃驚地道：“這就可以了，這麽簡單？”
王平安笑道：“簡單的，往往是最有效的！你平常總在人多的地方，如果做別的動作，可能會讓人看笑話，做這個卻正好，沒什麽笑話可以被看。”
文人不停地重複王平安教他的這個動作，嘴裏喃喃地道：“這未免也太過簡單了些！”
王平安道：“好，那我再教你三個姿勢，咱們湊成一套。不過後三個姿勢，你隻能迴家做了，人多的地方，可不方便！我做你看，記住怎麽做就成，迴家自己試驗去！”
叫丁丹若取出一個蒲團來，王平安跪在上麵，小腿和大腿成直角！這文人見狀，連忙叫道：“別別，小公子，你可千萬不要這麽客氣……”
王平安笑道：“誰跟你客氣了。你迴家照我這個姿勢跪好，上半身前弓，和地麵相平！”他雙手垂直夠到地麵，然後一隻手抬起，與肩同高，深吸一口氣，使勁抬頭，挺直脊椎！
文人看著，搖頭道：“這個姿勢嘛，有點難，確實不太好在人多的地方做！”
王平安道：“這個時候你要使勁地擴張肚子，能吸多少氣，就吸多少，然後屏氣，兩息時間！”他微微低下頭，唿出氣，然後又向上弓起身子，伸展脊椎，兩息時間！
他在這邊做操，百姓們全都圍了過來，紛紛道：“這是做什麽呢，這是養生之法吧，可怎麽看著象一隻野貓，在伸懶腰呢？”
王平安迴複正常，笑道：“各位還真看對了，剛才我做的那一式，名叫手抬升，而這一式名叫貓伸展！我再給你們做一個，家裏要是有腰酸背痛的，迴去照著做，保你一個銅錢不用花，卻能少受痛楚！”
百姓紛紛笑道：“那下一個姿勢叫啥名字啊，還是貓的？”
王平安再次直跪，小腿和大腿仍成直角，上身挺直，深深吸氣，同時向上高抬雙臂，然後向前彎腰提臂，他道：“這迴不是貓了，而是兔子，名叫野兔趴！”
百姓們哈哈大笑，惠正也在人群裏看，心裏卻想：“咦，似乎和天竺的某種功法相似啊，還是我記錯了？倒是從沒留心過！”
王平安手臂和頭以及身子保持一條直線，而後手平放地麵，前額觸地！
百姓們齊聲哦了出來，有點象行大禮，卻也並不難做！
兩息過後，王平安將前額抬起，道：“這個姿勢，保持個小半盞茶的功夫，累了不做就成。”說著，他倒沒有真的一直做到自己累，又深深吸氣，挺直上身，這一式便即完成。
那文人道：“還是很簡單啊，比五禽戲還要簡單！”
王平安道：“能有多難，簡單的你能天天做就不錯了！好了，現在做最後一式了，聽清楚，在做這一式時，如果心跳的厲害，也就是說你心脈不佳，那就最好不做此式！”
這迴他不再跪坐，而是上身挺直，盤膝坐好。深吸一口氣，同時左右伸直雙臂，手心向上，從側麵上抬直達頭頂，嘴裏道：“你們在做這一式時，不要象我這樣嘴裏說話，是要屏住唿吸的！”
他唿出氣，上半身向右旋轉一個直角，屏住唿吸兩息時間，然後吸氣，迴轉原位！再唿氣，掌心向下，手臂從頭頂，放至身體兩側！
“這個姿勢可做，也可以不做。一般情況下，照我一開始教的那一式做即可！”王平安站起身，又象百姓示範最開始的手抬升！
圍觀百姓劈啪的鼓起掌來，人人喝采！其實，他們不是在喝采王平安做的這些姿勢，而是在喝采王平安的心性。說實話，長安雖大，名醫雖多，但肯不從百姓口袋裏掏錢，就肯白白傳授功法的醫生，還真是不多見，有的人甚至是這輩子頭迴碰見！
沒人是傻子，一個醫生好不好，大家心裏都清楚。何謂名醫？口碑載道，人人誇讚，方為名醫。王平安好意傳授功法，就算樣子不好看，就算有些人用不上，但卻是人人感激。如果有人敢找王平安的茬兒，那他們定會挺身而出，維護於他！
陶東升帶著仆人，一路打聽，又來到了東城。他們沒有先去靈感寺，而是在周圍轉悠，尋找肉鋪。詢問之下，天色近午之時，終於找到了屠家肉鋪！
可屠家肉鋪今天卻沒有開張，屠家的爺倆都沒出來做買賣。不過跑得了和尚，跑不了廟，隻要找到了肉鋪，還愁找不到屠戶麽！向附近鋪子的人一打聽，陶東升帶著仆人，轉過一個街角，就找到老屠家了！
和普通人家一樣，屠家也沒大白天就關門的習慣，大門開著。陶東升站在門外，向裏麵一看，登時心頭狂跳！
他看見了，昨天晚上躺在床板上的那個老者，正坐在院子裏的小桌旁，端著飯碗吃飯呢，這病好了呀！
陶東升身後的仆人叫道：“呀，呀呀呀！那個老頭兒能坐起來了，這病好了呀，這也太快了吧，才一晚上！”
陶東升擦了把頭上的汗，道：“這有什麽奇怪的，我還見過一劑藥下肚，半個時辰就能好的病案呢！當初我叔父便是憑的……”跟一個下人說這些幹什麽，自家人吹自家人，實無趣味。
陶東升不想廢話，站在門外叫道：“屠老伯，我沒認錯人吧，果然是你呀！”他的機靈勁來了，裝出一副老相識的樣子，不等人家相認，自己就進了院子。
屠老爹昨天迷迷糊糊的，也沒記住誰是誰，連王平安他都沒記住，何況是陶東升。見自家院子裏忽然進來了個有錢的公子，心中奇怪，慢慢站起身，道：“敢問公子，你是？”他雖然能下床活動了，但其實身子並不是很好，也不可能好得這麽快，還是有些虛弱的。
陶東升打完招唿，就有點說不下去了，他畢竟不是市麵上的人，沒那麽玲瓏剔透。可他身後的仆人玲瓏算不上，可剔透卻是挺剔透的！
仆人一本正經地道：“屠老伯，我們是藥鋪的人，昨天給你抓了藥後，發現有一味藥不太對，你能把方子拿出來給我們看看嗎，核對一下？”
屠老爹做夢都不會想到，這世上有騙錢的，也就罷了，竟還有騙藥方的！他是淳樸之人，沒那麽多的花花腸子，信以為真，便進屋去了，片刻功夫取來了藥方，遞給陶東升！
陶東升大喜惹狂，這可真是費盡千番力，到手無功夫，這麽容易就把方子弄到手了！他接過方子，笑道：“多謝屠老伯啊，多謝，多……呃，這怎麽被撒掉一角了？”
他拿到手的方子上，並非完全，而被撕去一角，很顯然是有一味藥，或者幾味藥，被撕去了！
屠老爹搖頭道：“我不知道啊，這方子今早我兒子給我看，就是這個樣子的！”
陶東升低頭看方，隻見方子上寫著：炒居術二錢，淡附片錢半，炒川薑一錢，炙甘草一錢，蔥白九枚，生薑二錢……被撕掉一角！
他精通治療傷寒的各方，可這個方子卻是頭一迴看到，如果少的是主藥附子，那他定可猜出，可少了味別的藥，他就猜不出來了，如果少了幾味藥，那他更猜不出來了。這樣要是都能猜出來，這方子豈不是他也會開了。飯亂吃都不行，何況是藥呢，不能靠猜啊，得辯證才行！
陶東升頓時就急了，跺腳道：“被撕掉的那一角呢，在哪裏？”說話的聲音大了些。
後院有人道：“誰啊，大唿小叫的？”屠大個兒從後麵走了出來，手裏端著湯碗。
一見陶東升，屠大個兒也急了，叫道：“哎呀，爹，你怎麽把方子給他了！”
屠老爹蒙了，不知該說什麽才好，也不知這方子有什麽重要的！
屠大個兒放下湯碗，上前搶迴方子，氣道：“你怎麽找到我家來了，你到底想要幹什麽？出去，出去！”連推帶搡，將陶東升趕出了家門，砰地把門關上。
陶東升可沒閑功夫生氣，站在門外，心想：“什麽藥需要這麽保密呢？”
仆人在後麵看著直咧嘴，心想：“要不要我再給他出個主意？可我出的主意，好象總不太靠譜啊！”
陶東升忽然迴頭道：“要靠辯證的話，也能將方子辯證得完整，要不咱們去找龍傲天，和他說說這事兒？”
仆人一咧嘴，龍傲天的嘴臉……是個人就比他好看！他道：“找他還不如直接去靈感寺呢。咱們暗的不行，這迴直接來明的。侄少爺，你要麽請他吃喝玩耍，要不就和他比醫術打賭，願賭服輸，他要是輸了，就需交出完整的方子來！”
陶東升想了想，道：“萬一要是我輸了呢？”
仆人切了一聲，笑道：“怎麽可能。你可是太醫署的醫正，太醫丞的親侄，怎麽會輸給一個草頭醫生，那是完全不可能的！”
第一百九十九章保護脊椎放鬆腰部操
王平安道：“好，你看著啊，跟著我做！雙腳合並站好……你還有點外八字，沒關係，分開半腳寬也可以！”
看著文人照自己的樣子站好，王平安伸展雙臂，道：“雙手於身體前方交叉，放鬆全身。對，就是這個樣子。好，深深地吸一口氣……”
他向上抬臂過頭，雙手仍舊交叉，頭部稍微後仰，嘴裏道：“向上看手，兩息時間即可。嗯，不需要一直屏著氣，正常吸氣吐氣就可以了！”
展開雙臂，與肩同高，他又道：“這個姿勢，保持兩息時間。好，再深深吸一口氣……”他雙手恢複交叉過頭的姿勢，道：“這個姿勢一息時間，然後吐出氣，放下手，就可以了。重複做五次，就能緩解腰酸背痛！”
文人放下手臂，吃驚地道：“這就可以了，這麽簡單？”
王平安笑道：“簡單的，往往是最有效的！你平常總在人多的地方，如果做別的動作，可能會讓人看笑話，做這個卻正好，沒什麽笑話可以被看。”
文人不停地重複王平安教他的這個動作，嘴裏喃喃地道：“這未免也太過簡單了些！”
王平安道：“好，那我再教你三個姿勢，咱們湊成一套。不過後三個姿勢，你隻能迴家做了，人多的地方，可不方便！我做你看，記住怎麽做就成，迴家自己試驗去！”
叫丁丹若取出一個蒲團來，王平安跪在上麵，小腿和大腿成直角！這文人見狀，連忙叫道：“別別，小公子，你可千萬不要這麽客氣……”
王平安笑道：“誰跟你客氣了。你迴家照我這個姿勢跪好，上半身前弓，和地麵相平！”他雙手垂直夠到地麵，然後一隻手抬起，與肩同高，深吸一口氣，使勁抬頭，挺直脊椎！
文人看著，搖頭道：“這個姿勢嘛，有點難，確實不太好在人多的地方做！”
王平安道：“這個時候你要使勁地擴張肚子，能吸多少氣，就吸多少，然後屏氣，兩息時間！”他微微低下頭，唿出氣，然後又向上弓起身子，伸展脊椎，兩息時間！
他在這邊做操，百姓們全都圍了過來，紛紛道：“這是做什麽呢，這是養生之法吧，可怎麽看著象一隻野貓，在伸懶腰呢？”
王平安迴複正常，笑道：“各位還真看對了，剛才我做的那一式，名叫手抬升，而這一式名叫貓伸展！我再給你們做一個，家裏要是有腰酸背痛的，迴去照著做，保你一個銅錢不用花，卻能少受痛楚！”
百姓紛紛笑道：“那下一個姿勢叫啥名字啊，還是貓的？”
王平安再次直跪，小腿和大腿仍成直角，上身挺直，深深吸氣，同時向上高抬雙臂，然後向前彎腰提臂，他道：“這迴不是貓了，而是兔子，名叫野兔趴！”
百姓們哈哈大笑，惠正也在人群裏看，心裏卻想：“咦，似乎和天竺的某種功法相似啊，還是我記錯了？倒是從沒留心過！”
王平安手臂和頭以及身子保持一條直線，而後手平放地麵，前額觸地！
百姓們齊聲哦了出來，有點象行大禮，卻也並不難做！
兩息過後，王平安將前額抬起，道：“這個姿勢，保持個小半盞茶的功夫，累了不做就成。”說著，他倒沒有真的一直做到自己累，又深深吸氣，挺直上身，這一式便即完成。
那文人道：“還是很簡單啊，比五禽戲還要簡單！”
王平安道：“能有多難，簡單的你能天天做就不錯了！好了，現在做最後一式了，聽清楚，在做這一式時，如果心跳的厲害，也就是說你心脈不佳，那就最好不做此式！”
這迴他不再跪坐，而是上身挺直，盤膝坐好。深吸一口氣，同時左右伸直雙臂，手心向上，從側麵上抬直達頭頂，嘴裏道：“你們在做這一式時，不要象我這樣嘴裏說話，是要屏住唿吸的！”
他唿出氣，上半身向右旋轉一個直角，屏住唿吸兩息時間，然後吸氣，迴轉原位！再唿氣，掌心向下，手臂從頭頂，放至身體兩側！
“這個姿勢可做，也可以不做。一般情況下，照我一開始教的那一式做即可！”王平安站起身，又象百姓示範最開始的手抬升！
圍觀百姓劈啪的鼓起掌來，人人喝采！其實，他們不是在喝采王平安做的這些姿勢，而是在喝采王平安的心性。說實話，長安雖大，名醫雖多，但肯不從百姓口袋裏掏錢，就肯白白傳授功法的醫生，還真是不多見，有的人甚至是這輩子頭迴碰見！
沒人是傻子，一個醫生好不好，大家心裏都清楚。何謂名醫？口碑載道，人人誇讚，方為名醫。王平安好意傳授功法，就算樣子不好看，就算有些人用不上，但卻是人人感激。如果有人敢找王平安的茬兒，那他們定會挺身而出，維護於他！
陶東升帶著仆人，一路打聽，又來到了東城。他們沒有先去靈感寺，而是在周圍轉悠，尋找肉鋪。詢問之下，天色近午之時，終於找到了屠家肉鋪！
可屠家肉鋪今天卻沒有開張，屠家的爺倆都沒出來做買賣。不過跑得了和尚，跑不了廟，隻要找到了肉鋪，還愁找不到屠戶麽！向附近鋪子的人一打聽，陶東升帶著仆人，轉過一個街角，就找到老屠家了！
和普通人家一樣，屠家也沒大白天就關門的習慣，大門開著。陶東升站在門外，向裏麵一看，登時心頭狂跳！
他看見了，昨天晚上躺在床板上的那個老者，正坐在院子裏的小桌旁，端著飯碗吃飯呢，這病好了呀！
陶東升身後的仆人叫道：“呀，呀呀呀！那個老頭兒能坐起來了，這病好了呀，這也太快了吧，才一晚上！”
陶東升擦了把頭上的汗，道：“這有什麽奇怪的，我還見過一劑藥下肚，半個時辰就能好的病案呢！當初我叔父便是憑的……”跟一個下人說這些幹什麽，自家人吹自家人，實無趣味。
陶東升不想廢話，站在門外叫道：“屠老伯，我沒認錯人吧，果然是你呀！”他的機靈勁來了，裝出一副老相識的樣子，不等人家相認，自己就進了院子。
屠老爹昨天迷迷糊糊的，也沒記住誰是誰，連王平安他都沒記住，何況是陶東升。見自家院子裏忽然進來了個有錢的公子，心中奇怪，慢慢站起身，道：“敢問公子，你是？”他雖然能下床活動了，但其實身子並不是很好，也不可能好得這麽快，還是有些虛弱的。
陶東升打完招唿，就有點說不下去了，他畢竟不是市麵上的人，沒那麽玲瓏剔透。可他身後的仆人玲瓏算不上，可剔透卻是挺剔透的！
仆人一本正經地道：“屠老伯，我們是藥鋪的人，昨天給你抓了藥後，發現有一味藥不太對，你能把方子拿出來給我們看看嗎，核對一下？”
屠老爹做夢都不會想到，這世上有騙錢的，也就罷了，竟還有騙藥方的！他是淳樸之人，沒那麽多的花花腸子，信以為真，便進屋去了，片刻功夫取來了藥方，遞給陶東升！
陶東升大喜惹狂，這可真是費盡千番力，到手無功夫，這麽容易就把方子弄到手了！他接過方子，笑道：“多謝屠老伯啊，多謝，多……呃，這怎麽被撒掉一角了？”
他拿到手的方子上，並非完全，而被撕去一角，很顯然是有一味藥，或者幾味藥，被撕去了！
屠老爹搖頭道：“我不知道啊，這方子今早我兒子給我看，就是這個樣子的！”
陶東升低頭看方，隻見方子上寫著：炒居術二錢，淡附片錢半，炒川薑一錢，炙甘草一錢，蔥白九枚，生薑二錢……被撕掉一角！
他精通治療傷寒的各方，可這個方子卻是頭一迴看到，如果少的是主藥附子，那他定可猜出，可少了味別的藥，他就猜不出來了，如果少了幾味藥，那他更猜不出來了。這樣要是都能猜出來，這方子豈不是他也會開了。飯亂吃都不行，何況是藥呢，不能靠猜啊，得辯證才行！
陶東升頓時就急了，跺腳道：“被撕掉的那一角呢，在哪裏？”說話的聲音大了些。
後院有人道：“誰啊，大唿小叫的？”屠大個兒從後麵走了出來，手裏端著湯碗。
一見陶東升，屠大個兒也急了，叫道：“哎呀，爹，你怎麽把方子給他了！”
屠老爹蒙了，不知該說什麽才好，也不知這方子有什麽重要的！
屠大個兒放下湯碗，上前搶迴方子，氣道：“你怎麽找到我家來了，你到底想要幹什麽？出去，出去！”連推帶搡，將陶東升趕出了家門，砰地把門關上。
陶東升可沒閑功夫生氣，站在門外，心想：“什麽藥需要這麽保密呢？”
仆人在後麵看著直咧嘴，心想：“要不要我再給他出個主意？可我出的主意，好象總不太靠譜啊！”
陶東升忽然迴頭道：“要靠辯證的話，也能將方子辯證得完整，要不咱們去找龍傲天，和他說說這事兒？”
仆人一咧嘴，龍傲天的嘴臉……是個人就比他好看！他道：“找他還不如直接去靈感寺呢。咱們暗的不行，這迴直接來明的。侄少爺，你要麽請他吃喝玩耍，要不就和他比醫術打賭，願賭服輸，他要是輸了，就需交出完整的方子來！”
陶東升想了想，道：“萬一要是我輸了呢？”
仆人切了一聲，笑道：“怎麽可能。你可是太醫署的醫正，太醫丞的親侄，怎麽會輸給一個草頭醫生，那是完全不可能的！”