王俊沒想到的是，傑夫－霍納塞克離開安娜堡時，艾比也要跟著一起走。
傑夫來教投籃是順便，主要為帶女兒迴鹽湖城。他要了個到espn電台實習的名額，最少三個月。如果表現好，艾比不需要大學畢業就可以參加工作，有空再拿畢業證。
艾比和王俊一起吃晚飯告別。
“對不起，王，說好我要給你現場加油，沒法兌現了。”
聽說艾比要離開很久，王俊有些失望，艾比是他最重要的觀眾。這麽長時間不見，等迴來他們會不會變疏遠了？
艾比沒有在意王俊臉上的表情變化，她現在滿腦子都是實習，這關係到她未來的事業發展。
espn是一間24小時專門播放體育節目的美國有線電視聯播網，是全球最大的體育電視網，衛星網絡覆蓋160個國家，節目使用21種語言，全球收視觀眾超過2.1億人。
艾比憧憬著美好的未來，對他說：“隻要在espn成為女主播，很可能成為明星，以後你打nba，我報你新聞，一定很有意思。”
“我們到時會在一個城》，市嗎？”王俊問。
“應該很難吧。nba有29支球隊，後年還要擴軍到30支，espn在好多城市有辦事處，鹽湖城不是總部，如果順利，我有天會離開那裏。”艾比輕鬆的笑笑，玩笑的問他：“怎麽，舍不得我？”
“是的。”王俊抬頭看著她，輕道。
他的目光很清澈，卻直擊艾比的心髒深處。
兩人忽然沒話了，就這麽安靜的吃飯。
王俊覺得自己很沒用。
和艾比成為情侶，他現在連想都不敢想，隻要在一個城市，經常看見她，做好朋友就很滿足。如果有天他成了球星，成了“男神”，他有錢了，或許可以和艾比關係更近一些。可他們在一個城市的幾率隻有29分之一，隻能寄希望於運氣。
艾比心髒猛跳了幾下，臉頰也有點發燙。
如果這算告白，是她聽過最簡單的了。她卻沒法像往常一樣直接拒絕，甚至瀟灑的挖苦對方幾句。
她能說什麽呢？
她不可能為了王俊放棄自己的夢想，即使王俊是和她最親近的異性朋友。即使他有可能打nba。誰知道一年後他會在哪裏？
過了一會兒，兩人決定淡忘這個話題，聊起了別的。
吃完飯，兩人各自迴家。
第二天，艾比跟父親迴鹽湖城去了。
11月，距離十大聯盟開賽臨近。
天氣漸漸變冷，王俊沒法再去遊泳池進行練習。密歇根大學沒有恆溫泳池，進涼水裏遊泳很容易生病，得不償失。
這段時間，王俊的訓練等級達到了18級。稱號早變成了“校隊邊緣人”。
係統介紹是：“你的身體素質勉強可以跟上高水平比賽的節奏，投籃可以在戰術體係中幫助球隊，實力足以成為校隊邊緣人。”
王俊為此感到疑惑，明明他都首發了，為什麽是校隊邊緣人？難道是以t17行星的標準評判的，又或者是和所有學校比，狼獾還是不夠強。
係統是無法解答他這種疑問。
訓練升15級時抽獎得到了“速度訓練第一篇”。
速度訓練：練習宿主的腳力，爆發力，增加腿部的力量，長期訓練，速度可大幅提升。並提升宿主腳掌、腳踝抗擊能力，減少受傷風險。
具體訓練方法是身體動作配合唿吸吐納，更為高深一些，要意想丹田之氣配合左右腿的動作，反複循環。提起之腳向前下方踩踏要有踩在彈簧上的感覺，當練至兩腳心有熱、脹感時停止練習。
這訓練比較有用，哪怕速度不提高多少，把腳練的堅硬如鐵，減少骨折受傷的可能也很好。腳趾、腳尖都是容易受傷的。
王俊最缺的就是速度，所以一抽出來就開始每天堅持練習。
累計熱量越來越難，下一次需要68000卡。累計熱量抽獎他抽出了對抗訓練第二篇，有些失望，他希望自己成為艾弗森那種速度型得分後衛，更希望成為邁克爾喬丹那種突破犀利，投籃飄逸、扣籃霸道的全能型得分後衛。
他的體重沒能減到200斤以內，不想進行對抗訓練，練太多隻怕以後比賽畫風都不對了。難道要在奇特噸位的得分後衛道路上越走越遠？
他懷疑減肥效果降低和對抗訓練有關。原本隻是唿吸法門，對抗訓練第二篇開始練肌肉，肯定越練越壯。如果練成一個超級壯漢，以後就和風流倜儻無緣了，他從來不覺得施瓦辛格那叫帥。
戴維說他現在的體型最接近科裏馬蓋蒂，身高198cm的馬蓋蒂體重也隻有103公斤而已，比他個頭還高。
他的各項數據有了變化。
力量67.3，靠著健身係統的方法，王俊力量略微提升。他並沒有把練力量當成首要任務，對抗能力需要的是肌肉，力量隻是一方麵。
速度64.5，進步不大，他感覺已經遇到了瓶頸。
反應31.3，這一項進步最多，王俊因為和隊友們合練，跑戰術，接球出手。團隊配合是非常鍛煉一個人反應能力的，他適應了全場比賽，一開始隻能自己投著玩。
彈跳44.8，王俊每天鍛煉鐵板橋，腰腹力量，現在已經可以單手扣籃了。瘦下來後就有這種程度，他在中國人中素質並不差。
柔韌性29.6，略微提升。
耐力69.1，依舊是所有能力中最強的一項，高強度訓練外加唿吸法門。
王俊對係統有了更明確的認識。首先，抽出的訓練方法都是有效的，其次，訓練升級並非需要所有六項都大幅提升，隻是單獨一項有很大提升同樣可以。
11月16日訓練結束後，教練戴維朝眾人招了招手，大聲道：“大家明天休息，恢複體力，後天十大聯盟開賽，首戰斯巴達人。這場比賽，我們一定要贏！大家有信心嗎？”
“有！”球員們一起喊道。
解散後，戴維單獨找王俊談話。“明天別再訓練了，好好休息，我現在需要你健康的打每一場比賽，體力最重要。”
“我知道了。”
通常人每天工作八小時，大半時間是休息和娛樂。尤其在美國，人們都喜歡過夜生活，出去玩樂，參加派對。這些活動王俊都不參與，他的生活就是吃飯、睡覺，訓練。
艾比離開後，一天中王俊有大約十一、二個小時是在練身體，練唿吸吐納中度過。體能訓練中透支，在耐力訓練中補充元氣，形成了一個循環，他的體質在一點點改變。
11月18日，狼獾隊眾人乘坐大巴車去了密歇根州立大學的主場，客場挑戰斯巴達人隊。
雙方都在密歇根，乃是多年宿敵。近幾年斯巴達人穩壓狼獾一頭。
密歇根州立大學在ncaa的曆史上可謂名副其實的老牌勁旅，是整體表現最強悍、實力最穩定、戰績最有說服力的球隊。
校史上這支球隊一共曾兩次獲得ncaa錦標賽的冠軍，分別是1979年和2000年，首個冠軍是由“魔術師”率隊獲得的，當時他們戰勝了擁有“大鳥”伯德的印第安納州大。
另外，學校向nba輸入了幾十名球員，“魔術師”約翰遜一人風頭就蓋過了狼獾的密歇根五虎。艾佛森的最佳搭檔斯諾來自密歇根州大，最近進入nba的紮克－蘭多夫、賈森－理查德森也都有很強的天賦。
他們的主帥湯姆伊佐同樣不簡單，被稱為當今美國大學籃球界最好的主帥之一，勝率高達七成以上，自從他1995年接手球隊，年年闖入ncaa甜蜜16強。
狼獾的目標是開門紅，首場就是惡戰！
傑夫來教投籃是順便，主要為帶女兒迴鹽湖城。他要了個到espn電台實習的名額，最少三個月。如果表現好，艾比不需要大學畢業就可以參加工作，有空再拿畢業證。
艾比和王俊一起吃晚飯告別。
“對不起，王，說好我要給你現場加油，沒法兌現了。”
聽說艾比要離開很久，王俊有些失望，艾比是他最重要的觀眾。這麽長時間不見，等迴來他們會不會變疏遠了？
艾比沒有在意王俊臉上的表情變化，她現在滿腦子都是實習，這關係到她未來的事業發展。
espn是一間24小時專門播放體育節目的美國有線電視聯播網，是全球最大的體育電視網，衛星網絡覆蓋160個國家，節目使用21種語言，全球收視觀眾超過2.1億人。
艾比憧憬著美好的未來，對他說：“隻要在espn成為女主播，很可能成為明星，以後你打nba，我報你新聞，一定很有意思。”
“我們到時會在一個城》，市嗎？”王俊問。
“應該很難吧。nba有29支球隊，後年還要擴軍到30支，espn在好多城市有辦事處，鹽湖城不是總部，如果順利，我有天會離開那裏。”艾比輕鬆的笑笑，玩笑的問他：“怎麽，舍不得我？”
“是的。”王俊抬頭看著她，輕道。
他的目光很清澈，卻直擊艾比的心髒深處。
兩人忽然沒話了，就這麽安靜的吃飯。
王俊覺得自己很沒用。
和艾比成為情侶，他現在連想都不敢想，隻要在一個城市，經常看見她，做好朋友就很滿足。如果有天他成了球星，成了“男神”，他有錢了，或許可以和艾比關係更近一些。可他們在一個城市的幾率隻有29分之一，隻能寄希望於運氣。
艾比心髒猛跳了幾下，臉頰也有點發燙。
如果這算告白，是她聽過最簡單的了。她卻沒法像往常一樣直接拒絕，甚至瀟灑的挖苦對方幾句。
她能說什麽呢？
她不可能為了王俊放棄自己的夢想，即使王俊是和她最親近的異性朋友。即使他有可能打nba。誰知道一年後他會在哪裏？
過了一會兒，兩人決定淡忘這個話題，聊起了別的。
吃完飯，兩人各自迴家。
第二天，艾比跟父親迴鹽湖城去了。
11月，距離十大聯盟開賽臨近。
天氣漸漸變冷，王俊沒法再去遊泳池進行練習。密歇根大學沒有恆溫泳池，進涼水裏遊泳很容易生病，得不償失。
這段時間，王俊的訓練等級達到了18級。稱號早變成了“校隊邊緣人”。
係統介紹是：“你的身體素質勉強可以跟上高水平比賽的節奏，投籃可以在戰術體係中幫助球隊，實力足以成為校隊邊緣人。”
王俊為此感到疑惑，明明他都首發了，為什麽是校隊邊緣人？難道是以t17行星的標準評判的，又或者是和所有學校比，狼獾還是不夠強。
係統是無法解答他這種疑問。
訓練升15級時抽獎得到了“速度訓練第一篇”。
速度訓練：練習宿主的腳力，爆發力，增加腿部的力量，長期訓練，速度可大幅提升。並提升宿主腳掌、腳踝抗擊能力，減少受傷風險。
具體訓練方法是身體動作配合唿吸吐納，更為高深一些，要意想丹田之氣配合左右腿的動作，反複循環。提起之腳向前下方踩踏要有踩在彈簧上的感覺，當練至兩腳心有熱、脹感時停止練習。
這訓練比較有用，哪怕速度不提高多少，把腳練的堅硬如鐵，減少骨折受傷的可能也很好。腳趾、腳尖都是容易受傷的。
王俊最缺的就是速度，所以一抽出來就開始每天堅持練習。
累計熱量越來越難，下一次需要68000卡。累計熱量抽獎他抽出了對抗訓練第二篇，有些失望，他希望自己成為艾弗森那種速度型得分後衛，更希望成為邁克爾喬丹那種突破犀利，投籃飄逸、扣籃霸道的全能型得分後衛。
他的體重沒能減到200斤以內，不想進行對抗訓練，練太多隻怕以後比賽畫風都不對了。難道要在奇特噸位的得分後衛道路上越走越遠？
他懷疑減肥效果降低和對抗訓練有關。原本隻是唿吸法門，對抗訓練第二篇開始練肌肉，肯定越練越壯。如果練成一個超級壯漢，以後就和風流倜儻無緣了，他從來不覺得施瓦辛格那叫帥。
戴維說他現在的體型最接近科裏馬蓋蒂，身高198cm的馬蓋蒂體重也隻有103公斤而已，比他個頭還高。
他的各項數據有了變化。
力量67.3，靠著健身係統的方法，王俊力量略微提升。他並沒有把練力量當成首要任務，對抗能力需要的是肌肉，力量隻是一方麵。
速度64.5，進步不大，他感覺已經遇到了瓶頸。
反應31.3，這一項進步最多，王俊因為和隊友們合練，跑戰術，接球出手。團隊配合是非常鍛煉一個人反應能力的，他適應了全場比賽，一開始隻能自己投著玩。
彈跳44.8，王俊每天鍛煉鐵板橋，腰腹力量，現在已經可以單手扣籃了。瘦下來後就有這種程度，他在中國人中素質並不差。
柔韌性29.6，略微提升。
耐力69.1，依舊是所有能力中最強的一項，高強度訓練外加唿吸法門。
王俊對係統有了更明確的認識。首先，抽出的訓練方法都是有效的，其次，訓練升級並非需要所有六項都大幅提升，隻是單獨一項有很大提升同樣可以。
11月16日訓練結束後，教練戴維朝眾人招了招手，大聲道：“大家明天休息，恢複體力，後天十大聯盟開賽，首戰斯巴達人。這場比賽，我們一定要贏！大家有信心嗎？”
“有！”球員們一起喊道。
解散後，戴維單獨找王俊談話。“明天別再訓練了，好好休息，我現在需要你健康的打每一場比賽，體力最重要。”
“我知道了。”
通常人每天工作八小時，大半時間是休息和娛樂。尤其在美國，人們都喜歡過夜生活，出去玩樂，參加派對。這些活動王俊都不參與，他的生活就是吃飯、睡覺，訓練。
艾比離開後，一天中王俊有大約十一、二個小時是在練身體，練唿吸吐納中度過。體能訓練中透支，在耐力訓練中補充元氣，形成了一個循環，他的體質在一點點改變。
11月18日，狼獾隊眾人乘坐大巴車去了密歇根州立大學的主場，客場挑戰斯巴達人隊。
雙方都在密歇根，乃是多年宿敵。近幾年斯巴達人穩壓狼獾一頭。
密歇根州立大學在ncaa的曆史上可謂名副其實的老牌勁旅，是整體表現最強悍、實力最穩定、戰績最有說服力的球隊。
校史上這支球隊一共曾兩次獲得ncaa錦標賽的冠軍，分別是1979年和2000年，首個冠軍是由“魔術師”率隊獲得的，當時他們戰勝了擁有“大鳥”伯德的印第安納州大。
另外，學校向nba輸入了幾十名球員，“魔術師”約翰遜一人風頭就蓋過了狼獾的密歇根五虎。艾佛森的最佳搭檔斯諾來自密歇根州大，最近進入nba的紮克－蘭多夫、賈森－理查德森也都有很強的天賦。
他們的主帥湯姆伊佐同樣不簡單，被稱為當今美國大學籃球界最好的主帥之一，勝率高達七成以上，自從他1995年接手球隊，年年闖入ncaa甜蜜16強。
狼獾的目標是開門紅，首場就是惡戰！