原本以為內力很好練，但陳風想錯了，不準確的說是想歪了。
他一整晚都在打坐唿吸，但沒想到總體的肌肉機能卻隻提升一丁點，這一丁點的提升簡直弱不可見，讓陳風很是苦惱。
其實內力練習又豈是那麽簡單？練習內力又豈是一朝一夕的功夫就可以練成的？
（說到這裏我要說明一下內力，功法與真氣的關係，內力顧名思義就是由體內產生的力道大小了，所以平時的時候一個人說你的內力很強，就是說你的力量很強的意思；至於功法嘛，想必看多了小說的大家都是知道的，就是能夠產生真氣。但是我的這本小說裏，功法的好壞並不是太影響一個人的成就的；而真氣就簡單了，其實就是一種虛擬的體內能量了，這種能量的基本來源就是人體內的血液，所以功法也就是煉化人體內的血液，從而產生真氣的。也就是所謂的練精化氣了，當然說了那麽多就是想讓大家明白一個道理，那就是在這個世界裏麵如果單單隻靠自身的內力與真氣的多少來衡量一個人是否是高手的話，那就是絕對錯誤的了。就像在現實世界裏麵，你見過強壯的人能打的過雖然身軀比他瘦小但卻大家經驗十分豐富的高手嗎？很顯然那是不可能的，而我寫的這個世界的高手就是如我的簡介了。）
暫且不論內功心法之間的好壞差異，內力的根本還是在於身體上，所以通常那些門派招收弟子時都要看看其是否強壯又或者是氣血強盛，因為身體越是有基礎的內力增長速度就越加快速，氣血一道流傳甚廣也是所有習內力之人的常識當然這也不是絕對的，隻是說你的先天基礎比較好罷了，別人還是可以努力超過你的，但這也是為何江湖上高手大多是男人了，不是那些女子懶惰懈怠而是先天基礎實在是有些差異。
且看看陳風，弱不禁風氣血不旺，明顯的和那個秘笈的主人是一路貨色，所以即使是給他世界上最好的修行典籍也不會有多大出息的。
而且練習內力最好的時間段是人體經脈最通常的時候，也就是七八歲的時候，這個時候的人體先天百脈通達也同時是赤子之心，練功速度自然快速之極，一等到年紀越大，人體內的雜質越多心也逐漸而複雜不複出生時那般赤子之心修煉也就很自然的越慢了。
同樣的為什麽妖魔修煉百年卻不如人類修煉二十載，因為妖魔身體中的雜質已經大得誇張了加上化身為人之前要在兇殘的自然條件下掙紮求活下哪裏會包含赤子之心所致。
上天是公平的，人類修行快速壽命卻不過寥寥百餘年即使是修為高深的也最多再活個百八十年就了不起了，妖魔壽命雖動不動千百年卻修行緩慢的誇張，甚少有能夠和人類中頂尖高手過招的。
而陳風如果沒有什麽機緣的話，此生注定沒什麽出息。有時候現實是殘酷的，最起碼陳風原本信心滿滿現在卻被交了一盆冷水。
可陳風咬了咬牙，，他不甘心，既然有這麽多動作而且越來越複雜那就是說後麵修煉起來的速度絕對超過前麵了。陳風不由這麽想到，當即一陣嘈雜的翻頁聲，有了，就是這個了。眼睛一定
這是一個單手倒立的小人，難度看起來並不是很大。隻要他靠著牆壁還是能做到的，想到這裏說幹就幹。
在數次的努力下，他終於可以雙腳靠著牆壁雙後倒立。
不過血液倒轉之下，讓他滿麵通紅，連著唿吸都有點不暢。吃力的看著擺在眼前的《吐納訣》按照上麵的線條唿吸起來。
隻是卻不知為何已經是盡量的按上麵的做了，卻沒感覺到絲毫的暢意。先前打坐時卻也是心神舒暢的，難道是單手倒立和雙手倒立不一樣？
覺得有可能是這個原因，一咬牙竟然還真的讓他單手倒立起來了。不過卻是勉強之舉，身體已經不受控製的抖動起來。
硬撐著不倒下來開始唿吸起來，開始的時候也出現莫名的原因讓他唿吸了一會兒就開始不自然起來，但經過無數次的自主控製還是讓他克服了這個問題。
雖然因為體力的緣故隻能單手倒立一會兒，但在這一會兒的時間裏，他明顯的感受到那股子暢意又出現了來。
陳風就像是著了魔一般拚命的練習，眨眼間便過了五六日。
此時的陳風正一臉平靜的單手倒立靠在牆上，身體也看不出絲毫異樣，一切都是和諧無比。
雖不均勻的唿吸但讓人聽了卻情不自禁的忽略掉，仿佛唿吸本來就這如此一般。
在這五六日的時間內陳風經過拚命的練習，他發現每一次練習後體力都明顯的增加了一點兒。
驚喜之餘更加拚命的練習起來，期間曾告訴錢有亮夫婦二人除了吃喝以外不要來打擾他。錢有亮腦子稍微一轉便覺得有可能是練功，所以隨意的吩咐了下人幾句便也不打擾陳風。
如今的陳風光是力氣來說，就絕對比他以前大三分之一，這是一個恐怖的比列。如果拿以前的陳風比作是弱不禁風的話，那麽現在的他絕對要比那些普通人還要出色了。不要看不起這個三分之一，一個普通人和世界最優秀的運動員力量上的差距隻不過是多了將近一倍而已。
可想而知在短短幾天的時間內陳風就有了如此的進境有多麽的恐怖了。
不過不知怎的，陳風覺得自己每次練習的時候心神總有點恍惚。隻是卻很微弱，自嘲的認為自己是功力大進有點不相信。
‘咚咚咚’“進來吧。”下身往前一倒說道。其實不用猜他也知道是那個丫鬟將吃食送過來了。
“陳公子，奴婢來為您送吃的了。”紫兒不敢看陳風眼神閃閃爍爍的看著地下，仿佛地上有錢一般。
“奧，哎。。。額。。。忘記姑娘叫什麽了。”陳風見紫兒要走猶豫了一下出聲詢問道。這可不是他心裏有什麽想法。而是畢竟也是抬頭不見低頭見的總不能老是‘哎’‘姑娘’的叫吧。
紫兒身體明顯的一顫，臉色蒼白了幾分，不知想到了什麽地方。
見紫兒不答話，尷尬的笑道“不好意思，我有點唐突了。”心想看來這個世界的還真是古板。
“沒關係的，奴婢叫紫兒，奴婢告退了。”撂下一句話就走了出去。
“這裏的人這麽保守嗎？還是抓緊練功，等再過些日子就離開這裏。”納悶了一下便一斂心神將之拋之腦後。
這些都隻是陳風生活中的小插曲，現在他滿腦子裏都是如何的變強，也沉靜在每一次練習過後雖越來越不明顯卻提升的力量。就這樣他力量充足時單手倒立，累的時候打坐唿吸。這一待便是十幾天的時間，竟然真的大門不出二門不邁。
也算是那些閑著無事便嘰嘰咕咕個不停的下人門日常的話題了。至於那個錢金似乎是受了什麽指示，三天兩頭來噓寒問暖的，讓陳風大感吃不消，心想恐怕是哪個錢有亮想招他為女婿。
陳風感覺自己現在似乎是到達了一個極限，不管他如何練習甚至是選了一個難度更高的動作，也不見有任何的提升。
“如此再刻苦的練習也就沒什麽用了，這麽長時間沒出去走動了，出去轉轉吧。”動了動筋骨頓時身體關節嘎嘣嘎嘣直響，陳風臉上也顯出一絲喜悅來，他現在感覺絕對可以和一個優秀的運動員比擬，那肌肉中巨大的力量就是最直接的證明。
短短二十多天的時間就擁有了如此大的成就，陳風也算是誌得意滿。心中不由生出一絲天下舍我其誰的豪邁氣概來。
要不是現在才早上五六點鍾，他還真想仰天長嘯一番。
說來奇怪陳風這些天算是每日每夜的刻苦練習了，可是卻絲毫沒有倦意，仍是一副生龍活虎的精神。這完全算是違背生物常識了，但在見過會飛的人會說話的妖怪陳風就完全的不以為意了。
此時天剛剛亮，外麵顯得有些朦朦朧朧。
周圍也顯得安靜和諧，而陳風耳朵卻是動了動，緊接著麵帶驚怒的看向不遠處的假山那裏，朦朧的假山就如一隻躲在黑暗中的怪獸森冷的盯著陳風。。。
他一整晚都在打坐唿吸，但沒想到總體的肌肉機能卻隻提升一丁點，這一丁點的提升簡直弱不可見，讓陳風很是苦惱。
其實內力練習又豈是那麽簡單？練習內力又豈是一朝一夕的功夫就可以練成的？
（說到這裏我要說明一下內力，功法與真氣的關係，內力顧名思義就是由體內產生的力道大小了，所以平時的時候一個人說你的內力很強，就是說你的力量很強的意思；至於功法嘛，想必看多了小說的大家都是知道的，就是能夠產生真氣。但是我的這本小說裏，功法的好壞並不是太影響一個人的成就的；而真氣就簡單了，其實就是一種虛擬的體內能量了，這種能量的基本來源就是人體內的血液，所以功法也就是煉化人體內的血液，從而產生真氣的。也就是所謂的練精化氣了，當然說了那麽多就是想讓大家明白一個道理，那就是在這個世界裏麵如果單單隻靠自身的內力與真氣的多少來衡量一個人是否是高手的話，那就是絕對錯誤的了。就像在現實世界裏麵，你見過強壯的人能打的過雖然身軀比他瘦小但卻大家經驗十分豐富的高手嗎？很顯然那是不可能的，而我寫的這個世界的高手就是如我的簡介了。）
暫且不論內功心法之間的好壞差異，內力的根本還是在於身體上，所以通常那些門派招收弟子時都要看看其是否強壯又或者是氣血強盛，因為身體越是有基礎的內力增長速度就越加快速，氣血一道流傳甚廣也是所有習內力之人的常識當然這也不是絕對的，隻是說你的先天基礎比較好罷了，別人還是可以努力超過你的，但這也是為何江湖上高手大多是男人了，不是那些女子懶惰懈怠而是先天基礎實在是有些差異。
且看看陳風，弱不禁風氣血不旺，明顯的和那個秘笈的主人是一路貨色，所以即使是給他世界上最好的修行典籍也不會有多大出息的。
而且練習內力最好的時間段是人體經脈最通常的時候，也就是七八歲的時候，這個時候的人體先天百脈通達也同時是赤子之心，練功速度自然快速之極，一等到年紀越大，人體內的雜質越多心也逐漸而複雜不複出生時那般赤子之心修煉也就很自然的越慢了。
同樣的為什麽妖魔修煉百年卻不如人類修煉二十載，因為妖魔身體中的雜質已經大得誇張了加上化身為人之前要在兇殘的自然條件下掙紮求活下哪裏會包含赤子之心所致。
上天是公平的，人類修行快速壽命卻不過寥寥百餘年即使是修為高深的也最多再活個百八十年就了不起了，妖魔壽命雖動不動千百年卻修行緩慢的誇張，甚少有能夠和人類中頂尖高手過招的。
而陳風如果沒有什麽機緣的話，此生注定沒什麽出息。有時候現實是殘酷的，最起碼陳風原本信心滿滿現在卻被交了一盆冷水。
可陳風咬了咬牙，，他不甘心，既然有這麽多動作而且越來越複雜那就是說後麵修煉起來的速度絕對超過前麵了。陳風不由這麽想到，當即一陣嘈雜的翻頁聲，有了，就是這個了。眼睛一定
這是一個單手倒立的小人，難度看起來並不是很大。隻要他靠著牆壁還是能做到的，想到這裏說幹就幹。
在數次的努力下，他終於可以雙腳靠著牆壁雙後倒立。
不過血液倒轉之下，讓他滿麵通紅，連著唿吸都有點不暢。吃力的看著擺在眼前的《吐納訣》按照上麵的線條唿吸起來。
隻是卻不知為何已經是盡量的按上麵的做了，卻沒感覺到絲毫的暢意。先前打坐時卻也是心神舒暢的，難道是單手倒立和雙手倒立不一樣？
覺得有可能是這個原因，一咬牙竟然還真的讓他單手倒立起來了。不過卻是勉強之舉，身體已經不受控製的抖動起來。
硬撐著不倒下來開始唿吸起來，開始的時候也出現莫名的原因讓他唿吸了一會兒就開始不自然起來，但經過無數次的自主控製還是讓他克服了這個問題。
雖然因為體力的緣故隻能單手倒立一會兒，但在這一會兒的時間裏，他明顯的感受到那股子暢意又出現了來。
陳風就像是著了魔一般拚命的練習，眨眼間便過了五六日。
此時的陳風正一臉平靜的單手倒立靠在牆上，身體也看不出絲毫異樣，一切都是和諧無比。
雖不均勻的唿吸但讓人聽了卻情不自禁的忽略掉，仿佛唿吸本來就這如此一般。
在這五六日的時間內陳風經過拚命的練習，他發現每一次練習後體力都明顯的增加了一點兒。
驚喜之餘更加拚命的練習起來，期間曾告訴錢有亮夫婦二人除了吃喝以外不要來打擾他。錢有亮腦子稍微一轉便覺得有可能是練功，所以隨意的吩咐了下人幾句便也不打擾陳風。
如今的陳風光是力氣來說，就絕對比他以前大三分之一，這是一個恐怖的比列。如果拿以前的陳風比作是弱不禁風的話，那麽現在的他絕對要比那些普通人還要出色了。不要看不起這個三分之一，一個普通人和世界最優秀的運動員力量上的差距隻不過是多了將近一倍而已。
可想而知在短短幾天的時間內陳風就有了如此的進境有多麽的恐怖了。
不過不知怎的，陳風覺得自己每次練習的時候心神總有點恍惚。隻是卻很微弱，自嘲的認為自己是功力大進有點不相信。
‘咚咚咚’“進來吧。”下身往前一倒說道。其實不用猜他也知道是那個丫鬟將吃食送過來了。
“陳公子，奴婢來為您送吃的了。”紫兒不敢看陳風眼神閃閃爍爍的看著地下，仿佛地上有錢一般。
“奧，哎。。。額。。。忘記姑娘叫什麽了。”陳風見紫兒要走猶豫了一下出聲詢問道。這可不是他心裏有什麽想法。而是畢竟也是抬頭不見低頭見的總不能老是‘哎’‘姑娘’的叫吧。
紫兒身體明顯的一顫，臉色蒼白了幾分，不知想到了什麽地方。
見紫兒不答話，尷尬的笑道“不好意思，我有點唐突了。”心想看來這個世界的還真是古板。
“沒關係的，奴婢叫紫兒，奴婢告退了。”撂下一句話就走了出去。
“這裏的人這麽保守嗎？還是抓緊練功，等再過些日子就離開這裏。”納悶了一下便一斂心神將之拋之腦後。
這些都隻是陳風生活中的小插曲，現在他滿腦子裏都是如何的變強，也沉靜在每一次練習過後雖越來越不明顯卻提升的力量。就這樣他力量充足時單手倒立，累的時候打坐唿吸。這一待便是十幾天的時間，竟然真的大門不出二門不邁。
也算是那些閑著無事便嘰嘰咕咕個不停的下人門日常的話題了。至於那個錢金似乎是受了什麽指示，三天兩頭來噓寒問暖的，讓陳風大感吃不消，心想恐怕是哪個錢有亮想招他為女婿。
陳風感覺自己現在似乎是到達了一個極限，不管他如何練習甚至是選了一個難度更高的動作，也不見有任何的提升。
“如此再刻苦的練習也就沒什麽用了，這麽長時間沒出去走動了，出去轉轉吧。”動了動筋骨頓時身體關節嘎嘣嘎嘣直響，陳風臉上也顯出一絲喜悅來，他現在感覺絕對可以和一個優秀的運動員比擬，那肌肉中巨大的力量就是最直接的證明。
短短二十多天的時間就擁有了如此大的成就，陳風也算是誌得意滿。心中不由生出一絲天下舍我其誰的豪邁氣概來。
要不是現在才早上五六點鍾，他還真想仰天長嘯一番。
說來奇怪陳風這些天算是每日每夜的刻苦練習了，可是卻絲毫沒有倦意，仍是一副生龍活虎的精神。這完全算是違背生物常識了，但在見過會飛的人會說話的妖怪陳風就完全的不以為意了。
此時天剛剛亮，外麵顯得有些朦朦朧朧。
周圍也顯得安靜和諧，而陳風耳朵卻是動了動，緊接著麵帶驚怒的看向不遠處的假山那裏，朦朧的假山就如一隻躲在黑暗中的怪獸森冷的盯著陳風。。。