劉誌成所教授的練法，雖然隻有著四法，可真正學習起來，還是感覺異常困難。
動修、靜修兩種修煉方式，講求動靜結合，靜中有動，動中有靜。
姿勢先要求調息、調身、調心，練功姿勢上均要求放鬆、自然。
孟星直接學到下午一兩點，這才勉強學會通背四法。
途中，孟星給家人打了個電話，說是中午不迴去吃飯。
教完通背四法，也不知道是孟星哪裏招惹到對方，劉誌成臉色十分難看，似是被孟星的愚鈍資質，給活生生氣到一樣。
孟星學完通背四法後，劉誌成又帶著孟星在外麵搓了一頓。
原本孟星還想詢問下劉誌成一些問題，可看著他全程黑臉，卻沒好意思詢問出口。
接下來，劉誌成開始教授孟星如何練腦……
“練腦！？我教你的練腦，可不是教你鐵頭功之類的，不管一個人的功夫怎麽樣，打架還是要靠自身的反應、敏捷、智商，人的大腦主管著身軀，感官，思維，反應，所謂的練腦，就是提升自身注意力的一方方法。”
“注意是心理活動對一定對象的指向和集中。伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征，一個人的注意如若足夠集中的話，自身的感知、記憶、思維也都會有所提升的。”
孟星一下來了精神，沒想到這練腦竟然有這麽神奇的功能。
“您的意思是說，練腦可以讓人變得聰明嗎？”
劉誌成撇了撇孟星，卻沒有否認，點點頭：“你可以這樣理解。”
孟星臉上顯露出驚喜神色，對於他這樣的普通孩子來說，其中的誘惑可想而知。
“好了！現在我開始教你練腦方法，主要有兩個辦法：聽息、觀光，刺激感官，提升注意力……”
劉誌成將話題重新迴到孟星身上，然後又將著練腦的練法一同教給孟星，其中還包括按摩穴位，刺激感官。
小孟曾聽大孟說起過，說是要讓他好好保護自己眼睛，現今聽到劉誌成的話語後，自然放鬆，打起十二萬分精神、注意學習。
伴隨著教授差不多後，劉誌成喘了口氣說：“無論是靜修，還是動修，我所能教授你的也隻是方法，至於你什麽時候能夠領悟入門，還是要看你的天賦與悟性。”
孟星忍不住皺起眉頭，忍不住好奇詢問：“那要怎麽樣才算是真正入門呢？”
劉誌成瞥了瞥孟星，沒有隱瞞的意思：“當一個人的注意力集中到某一種程度、境界後，便能進入到入靜！而對於我們來說，隻有真正達到身心安靜、唿吸如絲的境界，這才算是真正入門，所謂入靜築基，也是這個道理，不過就你那資質，嗬嗬……”
話語最後，劉誌成已然毫不掩飾著譏諷之意。
“入靜！？”
不過孟星卻沒有聽出來，暗暗記下這個詞……
迴家途中，孟星迴憶著今天所學，整個人隻感覺輕飄飄的。
等到孟星到了家門口時，這才想起來，剛才忘記用劉誌成教授的通背走法行走了。
一時間，恨不得重新再走一遍。
孟星歎了口氣，迴到家裏，便感覺父母的目光看著自己時十分古怪。
“他教了你些什麽東西？”
孟勇忽然開口詢問，別說是孟星，就算是他這樣三四十歲的中年人，也同樣對武功、格鬥之類，充滿著興趣的。
孟星猶豫不決的說：“他說不讓我教其他人！”
先前劉誌成教完孟星的時候，囑咐孟星不準教授其他人，為此還特別囑咐孟星，就算是他老子想問，也不能說。
所以……
“你這個臭小子，老子白養你了。”
孟勇一聽，臉上頓時難看起來。
孟星凝固在原地，臉上滿是委屈神色，也不知道該如何解釋。
也幸好孟勇隻是好奇，並不是真想學習，刮了孟星好幾眼後，最後還是擺了擺手。
孟星迴到房內，趁著現在還能記憶清楚，將生在今天的事情，一一記在筆記本上。
並且還設下訓練表，將通背四法融入到生活作息中，爭取早日成為傳說中的高手……
做完這一切後，接著又給著大孟打了個電話，可所得到的依舊隻是正在通話中的提示音。
叮鈴鈴！
孟星剛剛掛上電話，手機忽然震動起來，孟星一看，卻是個沒有名字的號碼。
“嗯！？”
看著這個號碼，孟星一下反應過來，正是前幾天胡琪打給自己的號碼。
“我已經到家了。”
剛接通電話，胡琪的語氣便有些古怪說，似是怕孟星不明白，又補充一句：“昨天就到了。”
隻是孟星卻根本沒在意她的語氣古怪，興匆匆的說道：“我今天學功夫了？”
“功夫！？”
一如兩老反應，胡琪聽到孟星的話後，也是一時間沒有反應過來。
“沒錯！”
孟星語氣間毫不掩飾著炫耀的成分，“你還記得劉誌成嗎？就是他教我的？你可不知道，他可真是個高手，昨天他一隻手，就把沈洋的父親給摁倒在地上，今天他教了我一天功夫。你可不知多麽的神奇，他就隻是在我身上隨便拍擊幾下，我的身體就變得十分緊繃，好解釋說像彈簧一樣……”
孟星興匆匆的說著，臉上無法掩飾著欣喜的神色。
胡琪沉默半響後，忍不住詢問：“你不是想學鋼琴嗎？怎麽又變成學功夫了？”
“鋼琴又不好玩……”
孟星忍不住嘀咕一句，他真的是隨口一說的，可誰曾想胡琪卻是死死的記到現在。
胡琪一聽，話筒唿吸聲明顯變得急促。
也不知是氣得，還是因為其他原故。
“而且學鋼琴也要有人教啊，一個人怎麽學啊！？”
孟星補充一句，明顯是在為自己找理由。
“我教你！”
孟星心裏砰咚跳了下，隨即反應過來說：“你在外麵怎麽教我啊？”
這句話一出，話筒另一邊陷入短暫沉默，而後才聽到胡琪詢問：“你想讓我迴來？”
“啊！”
孟星被這句話嚇了跳，連忙解釋說：“沒有！沒有！我是說你人在外地不方便，而且我現在成績也不好，哪裏有時間學習什麽鋼琴啊？”
孟星對什麽鋼琴，也是一時興趣，現今解釋起來，自然是理由多多。
“那是不是等你成績好了，就願意學習鋼琴了？”
孟星眉頭一皺，終於反應過來，對方對於鋼琴似是擁有著很深的執念，“你為什麽想要我學習鋼琴？”
孟星的語氣頓了頓，隨即反應過來：“我知道了！是不是因為你喜歡鋼琴，所以才想讓我學習鋼琴。”
胡琪陷入沉默，就在孟星還未反應過來之際，另一邊卻是掛上電話。
“掛我電話！？”
孟星看著手機臉上，臉上忍不住露出分怒氣。
不過很快的，孟星又將注意放到劉誌成所教授的武功上，開始按部就班的練習起來。
隻是該學的，孟星也已經學的差不多了，可總是做不到順其自然程度，比如走路時抖肩震腳，孟星做起來，就顯得十分刻意。
而且，自身也十分不習慣。
不過孟星也明白習慣成自然的原故，並沒有感到泄氣。
而除了動修之外，更加還有靜修之法，而靜修則講求平心靜氣，通過調整唿吸和身體姿勢以達到調整意識的自我控製，達到以調息、調身、調心的地步。
孟星就這樣折騰到十點多種，把自己折騰精疲力盡後，這才癱倒在床上。
這時，電話聲又是響起，孟星一看，又是胡琪打來的。
想起剛才對方掛自己電話，孟星本能不想接，可就在電話響了三聲後，還是接通電話……
動修、靜修兩種修煉方式，講求動靜結合，靜中有動，動中有靜。
姿勢先要求調息、調身、調心，練功姿勢上均要求放鬆、自然。
孟星直接學到下午一兩點，這才勉強學會通背四法。
途中，孟星給家人打了個電話，說是中午不迴去吃飯。
教完通背四法，也不知道是孟星哪裏招惹到對方，劉誌成臉色十分難看，似是被孟星的愚鈍資質，給活生生氣到一樣。
孟星學完通背四法後，劉誌成又帶著孟星在外麵搓了一頓。
原本孟星還想詢問下劉誌成一些問題，可看著他全程黑臉，卻沒好意思詢問出口。
接下來，劉誌成開始教授孟星如何練腦……
“練腦！？我教你的練腦，可不是教你鐵頭功之類的，不管一個人的功夫怎麽樣，打架還是要靠自身的反應、敏捷、智商，人的大腦主管著身軀，感官，思維，反應，所謂的練腦，就是提升自身注意力的一方方法。”
“注意是心理活動對一定對象的指向和集中。伴隨著感知覺、記憶、思維、想象等心理過程的一種共同的心理特征，一個人的注意如若足夠集中的話，自身的感知、記憶、思維也都會有所提升的。”
孟星一下來了精神，沒想到這練腦竟然有這麽神奇的功能。
“您的意思是說，練腦可以讓人變得聰明嗎？”
劉誌成撇了撇孟星，卻沒有否認，點點頭：“你可以這樣理解。”
孟星臉上顯露出驚喜神色，對於他這樣的普通孩子來說，其中的誘惑可想而知。
“好了！現在我開始教你練腦方法，主要有兩個辦法：聽息、觀光，刺激感官，提升注意力……”
劉誌成將話題重新迴到孟星身上，然後又將著練腦的練法一同教給孟星，其中還包括按摩穴位，刺激感官。
小孟曾聽大孟說起過，說是要讓他好好保護自己眼睛，現今聽到劉誌成的話語後，自然放鬆，打起十二萬分精神、注意學習。
伴隨著教授差不多後，劉誌成喘了口氣說：“無論是靜修，還是動修，我所能教授你的也隻是方法，至於你什麽時候能夠領悟入門，還是要看你的天賦與悟性。”
孟星忍不住皺起眉頭，忍不住好奇詢問：“那要怎麽樣才算是真正入門呢？”
劉誌成瞥了瞥孟星，沒有隱瞞的意思：“當一個人的注意力集中到某一種程度、境界後，便能進入到入靜！而對於我們來說，隻有真正達到身心安靜、唿吸如絲的境界，這才算是真正入門，所謂入靜築基，也是這個道理，不過就你那資質，嗬嗬……”
話語最後，劉誌成已然毫不掩飾著譏諷之意。
“入靜！？”
不過孟星卻沒有聽出來，暗暗記下這個詞……
迴家途中，孟星迴憶著今天所學，整個人隻感覺輕飄飄的。
等到孟星到了家門口時，這才想起來，剛才忘記用劉誌成教授的通背走法行走了。
一時間，恨不得重新再走一遍。
孟星歎了口氣，迴到家裏，便感覺父母的目光看著自己時十分古怪。
“他教了你些什麽東西？”
孟勇忽然開口詢問，別說是孟星，就算是他這樣三四十歲的中年人，也同樣對武功、格鬥之類，充滿著興趣的。
孟星猶豫不決的說：“他說不讓我教其他人！”
先前劉誌成教完孟星的時候，囑咐孟星不準教授其他人，為此還特別囑咐孟星，就算是他老子想問，也不能說。
所以……
“你這個臭小子，老子白養你了。”
孟勇一聽，臉上頓時難看起來。
孟星凝固在原地，臉上滿是委屈神色，也不知道該如何解釋。
也幸好孟勇隻是好奇，並不是真想學習，刮了孟星好幾眼後，最後還是擺了擺手。
孟星迴到房內，趁著現在還能記憶清楚，將生在今天的事情，一一記在筆記本上。
並且還設下訓練表，將通背四法融入到生活作息中，爭取早日成為傳說中的高手……
做完這一切後，接著又給著大孟打了個電話，可所得到的依舊隻是正在通話中的提示音。
叮鈴鈴！
孟星剛剛掛上電話，手機忽然震動起來，孟星一看，卻是個沒有名字的號碼。
“嗯！？”
看著這個號碼，孟星一下反應過來，正是前幾天胡琪打給自己的號碼。
“我已經到家了。”
剛接通電話，胡琪的語氣便有些古怪說，似是怕孟星不明白，又補充一句：“昨天就到了。”
隻是孟星卻根本沒在意她的語氣古怪，興匆匆的說道：“我今天學功夫了？”
“功夫！？”
一如兩老反應，胡琪聽到孟星的話後，也是一時間沒有反應過來。
“沒錯！”
孟星語氣間毫不掩飾著炫耀的成分，“你還記得劉誌成嗎？就是他教我的？你可不知道，他可真是個高手，昨天他一隻手，就把沈洋的父親給摁倒在地上，今天他教了我一天功夫。你可不知多麽的神奇，他就隻是在我身上隨便拍擊幾下，我的身體就變得十分緊繃，好解釋說像彈簧一樣……”
孟星興匆匆的說著，臉上無法掩飾著欣喜的神色。
胡琪沉默半響後，忍不住詢問：“你不是想學鋼琴嗎？怎麽又變成學功夫了？”
“鋼琴又不好玩……”
孟星忍不住嘀咕一句，他真的是隨口一說的，可誰曾想胡琪卻是死死的記到現在。
胡琪一聽，話筒唿吸聲明顯變得急促。
也不知是氣得，還是因為其他原故。
“而且學鋼琴也要有人教啊，一個人怎麽學啊！？”
孟星補充一句，明顯是在為自己找理由。
“我教你！”
孟星心裏砰咚跳了下，隨即反應過來說：“你在外麵怎麽教我啊？”
這句話一出，話筒另一邊陷入短暫沉默，而後才聽到胡琪詢問：“你想讓我迴來？”
“啊！”
孟星被這句話嚇了跳，連忙解釋說：“沒有！沒有！我是說你人在外地不方便，而且我現在成績也不好，哪裏有時間學習什麽鋼琴啊？”
孟星對什麽鋼琴，也是一時興趣，現今解釋起來，自然是理由多多。
“那是不是等你成績好了，就願意學習鋼琴了？”
孟星眉頭一皺，終於反應過來，對方對於鋼琴似是擁有著很深的執念，“你為什麽想要我學習鋼琴？”
孟星的語氣頓了頓，隨即反應過來：“我知道了！是不是因為你喜歡鋼琴，所以才想讓我學習鋼琴。”
胡琪陷入沉默，就在孟星還未反應過來之際，另一邊卻是掛上電話。
“掛我電話！？”
孟星看著手機臉上，臉上忍不住露出分怒氣。
不過很快的，孟星又將注意放到劉誌成所教授的武功上，開始按部就班的練習起來。
隻是該學的，孟星也已經學的差不多了，可總是做不到順其自然程度，比如走路時抖肩震腳，孟星做起來，就顯得十分刻意。
而且，自身也十分不習慣。
不過孟星也明白習慣成自然的原故，並沒有感到泄氣。
而除了動修之外，更加還有靜修之法，而靜修則講求平心靜氣，通過調整唿吸和身體姿勢以達到調整意識的自我控製，達到以調息、調身、調心的地步。
孟星就這樣折騰到十點多種，把自己折騰精疲力盡後，這才癱倒在床上。
這時，電話聲又是響起，孟星一看，又是胡琪打來的。
想起剛才對方掛自己電話，孟星本能不想接，可就在電話響了三聲後，還是接通電話……