“怎麽那麽多廢話，跟我出來。”趙洪背著手走出去。林宇穿著趙洪以前的衣服，雖補丁無數但還是挺和身。“師傅這麽早起來做什麽。”林宇很不解的問。
趙洪沒有迴答，找到茅房後趙洪對林宇說：“麵北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田。你就在我指的地方坐下，按我的方法做。”林宇乖乖坐下不解道：“這句話什麽意思。”
“按我說的做，麵向北麵，以禪坐式坐，頂心，兩個手心，兩個足心都向上，靜下心來什麽也不要想，靜靜感受身體的每一條脈線，嚐試把意念轉到在丹田位置，兩小時後我會再來，如果被我發現你偷懶有你好看的。”說完趙洪轉身離去。
林宇乖乖的靜坐。一開始覺很很不自在，而且覺得很無聊，很想就此趴下睡一覺，但又怕一睡過頭被老頭子發現，那後果可就不堪設想。林宇雖然不太明白趙洪所講的意境，但還是決定試一試。
林宇先按趙洪說的坐下，靜下心閉上眼睛，慢慢感受身體身體的變化，但覺似乎什麽也沒有，接著又一次從頭到腳感受一次，就這樣一次一次嚐試。。。到了第九次，林宇突然發現了肚皮的地方發現一股小小的氣流，雖然很小但林宇還是感受到了。
氣流開始移動，在肚皮的地方轉了幾圈，便向右手邊遊去，但氣流沒有停留直接經過胸膛向左手邊遊去，轉而有迴到肚皮，接著向右腳流去，遊上來又到左腳，最終迴到了肚皮的位置。
氣流就這樣不斷的循環著，林宇突然發現，氣流每遊一個循環自己就精神一些，幾個循環後自己不再是沉沉欲睡，而且似乎可以感受到周圍的變化，似乎有很多不同顏色的螢火蟲飛來飛去，林宇突然很享受這中感覺。
“好了，時間到了，起來吧，坐了那麽久有什麽感覺。”趙洪不知道什麽時候背著手站到林宇背後。“師傅，我好像發現我體內有一股氣流，而且不斷的循環，我就覺得很有精神，還有很多一點點的顏色在身的周圍飛來飛去，有綠的，有黃的，有灰。。。。”林宇如實的迴答。“什麽，你真感受到這些顏色。”趙洪有點顫抖的問道。
“是。。。是不是錯了。”林宇有些害怕道。
趙洪搖了搖頭，：“沒事，跟我來，今天有些任務需要你完成。”
趙洪沒有迴答，找到茅房後趙洪對林宇說：“麵北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田。你就在我指的地方坐下，按我的方法做。”林宇乖乖坐下不解道：“這句話什麽意思。”
“按我說的做，麵向北麵，以禪坐式坐，頂心，兩個手心，兩個足心都向上，靜下心來什麽也不要想，靜靜感受身體的每一條脈線，嚐試把意念轉到在丹田位置，兩小時後我會再來，如果被我發現你偷懶有你好看的。”說完趙洪轉身離去。
林宇乖乖的靜坐。一開始覺很很不自在，而且覺得很無聊，很想就此趴下睡一覺，但又怕一睡過頭被老頭子發現，那後果可就不堪設想。林宇雖然不太明白趙洪所講的意境，但還是決定試一試。
林宇先按趙洪說的坐下，靜下心閉上眼睛，慢慢感受身體身體的變化，但覺似乎什麽也沒有，接著又一次從頭到腳感受一次，就這樣一次一次嚐試。。。到了第九次，林宇突然發現了肚皮的地方發現一股小小的氣流，雖然很小但林宇還是感受到了。
氣流開始移動，在肚皮的地方轉了幾圈，便向右手邊遊去，但氣流沒有停留直接經過胸膛向左手邊遊去，轉而有迴到肚皮，接著向右腳流去，遊上來又到左腳，最終迴到了肚皮的位置。
氣流就這樣不斷的循環著，林宇突然發現，氣流每遊一個循環自己就精神一些，幾個循環後自己不再是沉沉欲睡，而且似乎可以感受到周圍的變化，似乎有很多不同顏色的螢火蟲飛來飛去，林宇突然很享受這中感覺。
“好了，時間到了，起來吧，坐了那麽久有什麽感覺。”趙洪不知道什麽時候背著手站到林宇背後。“師傅，我好像發現我體內有一股氣流，而且不斷的循環，我就覺得很有精神，還有很多一點點的顏色在身的周圍飛來飛去，有綠的，有黃的，有灰。。。。”林宇如實的迴答。“什麽，你真感受到這些顏色。”趙洪有點顫抖的問道。
“是。。。是不是錯了。”林宇有些害怕道。
趙洪搖了搖頭，：“沒事，跟我來，今天有些任務需要你完成。”