周三，冰帝的校網球部。
因為正處暑假時期，沒有學員的校園內顯得安靜了不少。
宍戶亮還是和以往一樣，早早的便來到了榊教練為他們網球部所置辦的室內健身房。
為了確保整個隊伍能夠不受天氣因素的影響，每天進行正常的訓練，榊教練的手筆相當之大，在這個健身房內投入的，幾乎都是專業的訓練設備。
每當大賽來臨之前，這裏幾乎成為了每個正選必定光顧的地方。
平時的訓練固然可以提升一定的網球技巧，但是強勁充沛的體力，以及網球比賽中最為關鍵的核心力量，都是需要在這裏完成訓練。
“哢吱。”
宍戶亮十分熟悉的推開了健身房最外側的玻璃門。再旁邊換好自己的訓練隊服之後，便來到了室內的場館。
唿哧……
唿哧……
他才踏步進去，便聽到了從裏麵傳來了嘶嘶低吟之聲。
臉上閃過一抹訝色。
宍戶亮隨著聲音的方向望過去，隻能看見一個寬闊的背影，正坐在高位下拉機的凳子上，雙手緊握海綿握把，上下拉動著一個厚重的固定杠鈴。
伴隨著這個身影每一次發力，都會發出一聲低低的呻吟。
同時，他那被汗水打濕的背部，顯露出了宛如蝙蝠一般的遒勁肌肉，微微煽動著翅膀，奪人眼球。
一滴滴晶瑩的汗水，順著他白皙的脖子緩緩流淌下去。更是給人一種不敢大口唿吸的壓迫感。
仿佛下一刻就會打擾到他。
宍戶亮輕輕吞咽了一下口水。
眼前這個場景，讓他這個男人的內心都生出了一股羨慕之情。
不過很快，他的內心又升起了一股疑惑，因為這個背影他可是十分熟悉。
“早啊，宍戶。”
哐當一聲，上衫悠鬆開了手中拉伸起來的重物。
他起身拿起搭在機器旁邊的一根白色毛巾，擦拭了一下自己額頭和臉上的汗水，微笑的朝著門口打了聲招唿。
以他的感知，自然在宍戶亮走進來的時候，就已經發現了對方。
“嗯，早…上衫。”
宍戶亮微微一愣，隨後也是微笑問好道，他沒想到反倒是上衫悠先對他問打了一聲招唿。
“今天你怎麽過來了？”
他來到了用作訓練胸部和肩部的蝴蝶機旁，身體在簡單做了一下拉伸動作之後，也是有些好奇的超上衫悠問道。
以往這個時候，上衫悠一般是不會特意來到學校這個健身房內訓練，他有著自己一套獨特的訓練方式。
“沒什麽，隻是感覺今天的身體需要活動一下。”上衫悠喝一口飲料，微微一笑道：“倒是你，每次訓練你還是第一個到場。”
宍戶亮搖搖頭，沉默片刻道：“我可是知道，你們這些家夥可從來就沒有鬆懈過，比如你那個劍道的冥想，每天比我們都要起得早吧？”
說到這兒，他眼中的光芒閃爍。
雖然他自詡能夠不斷的以一個特定的視角審視自身。但是在上衫悠和亞久津這種既努力又有天賦的變態麵前，還是深深的感到了自己的不足。
“好了，不要太過於妄自菲薄。”
上衫悠拍了拍他的肩膀，“比起兩年前的時候，現在可是沒有任何人敢輕易小瞧你宍戶亮。”
兩人相識一笑，似乎又迴想起了他們當初一起前往街頭網球場的場景。
很快。
宍戶亮也在旁邊認真的做起了蝴蝶機夾胸的飛鳥動作。
一組三十個，他足足做了五組，這才微微喘息著停下。
一旁，從剛才起就在旁邊觀察的上衫悠開頭道：“宍戶，除了上肢的力量訓練，你也還要再繼續加強一下下肢的力量訓練。”
“比起右腳，你的左腳在蹬地爆發的時候還有些不均衡。”
在眼界又一次提高後。
上衫悠很敏銳的觀察到了，宍戶亮在做最後兩組的時候，當他的上半身發力，他的左腿便有細微的抖動。
很明顯，這是宍戶亮發力依舊存在不穩定的緣故。
也許這對於平時的爆發來說，並不是什麽大的問題，但是一旦在強強對決當中陷入了拉鋸，那麽這個小小的問題很有可能成為對方突破的漏洞。
他很清楚，對於乾貞治或者柳蓮二這樣專精於數據網球的選手來說，冰帝雙打核心之一的宍戶亮，一定也是他們研究的重點對象。
宍戶亮的一怔，他很快像是想到了什麽，有些沉默的點了點頭。
“嗯…我會的。”
持續和爆發雖然很難兼得。
但是既然上衫悠這個曾經一直指點他的人點出了這個問題，那麽他也會將其考慮到自己的訓練內容裏麵去。
況且他也發現了，這兩年隨著對手的不斷成長，他曾經用做製勝的閃電半截擊也有些不太夠用了。
上衫悠笑了笑，很快又繼續投入到自己下一輪的訓練當中。
上肢的胸部、肩部、背部、手臂、手腕……
下肢的大腿、小腿、腳踝……
這種各個部位的肌肉群，都是他接下來要訓練到位的目標。
今天這一天，他可是想要酣暢淋漓的，讓每個細胞都盡情的燃燒。
不多時。
冰帝這個豪華的健身室內，又一次變得安靜起來，隻是偶爾會響起那機器哢吱作響的震動，以及低低的喘息。
……
東京都的外圍，一個環境優美的豪華別墅區內。
一個眼角閃耀著星輝的少年，從一處高台上，一躍而下。
噗通一聲！
蔚藍的池水中，升起了一陣躍動的白色的了水花。
而那個以優雅姿態落水的少年卻是沒有浮出水麵，他就如同一條靈活自由的魚兒一般，在清澈蔚藍的水池當中潛遊了起來。
50米…100米…200米……
一個來迴、兩個來迴，紫灰色短發的貴族少年仿佛不知疲倦一般，正在消耗著自己的全部精力。
也許隻有這樣，才能夠讓他不去思考那個難以決定的事情。
直到——
“跡部少爺，你今天的運動量已經超標了。”
米迦勒十分恭敬地出現在遊泳池的旁邊，朝著下方的少年提醒道。
他很明白，現在跡部正在苦惱的東西是什麽，但是若是出於對跡部本身的考慮，在這件事情上他也希望跡部遵循老爺子的安排。
嘩啦啦。
跡部的腦袋從泳池上浮了上來，他伸手將自己打濕的頭發向後一翻，眼中流露出了一抹銳利之色，“米迦勒，我知道了，現在這一點運動量，對於我來說並不算什麽。”
說完，他就遊到了泳池旁邊走了上來，接過米迦勒手中的浴巾，往身上一裹，緩緩的朝著別墅走去。
一路上，隻留下了他那濕潤且斑駁的腳印。
……
於此同時。
遠在東京都的郊外深山。
青學的一種隊員們也在山中進行著十分特殊的修行訓練。
而在山中的一處溪流旁，一個身穿道服的中年猥瑣大叔難得正經起來，正在給他家的兒子傳授著經驗。
那是…有關於網球真諦的經驗。
距離全國大賽的決賽隻剩三天，兩支隊伍都在用自己的方式變強。
因為正處暑假時期，沒有學員的校園內顯得安靜了不少。
宍戶亮還是和以往一樣，早早的便來到了榊教練為他們網球部所置辦的室內健身房。
為了確保整個隊伍能夠不受天氣因素的影響，每天進行正常的訓練，榊教練的手筆相當之大，在這個健身房內投入的，幾乎都是專業的訓練設備。
每當大賽來臨之前，這裏幾乎成為了每個正選必定光顧的地方。
平時的訓練固然可以提升一定的網球技巧，但是強勁充沛的體力，以及網球比賽中最為關鍵的核心力量，都是需要在這裏完成訓練。
“哢吱。”
宍戶亮十分熟悉的推開了健身房最外側的玻璃門。再旁邊換好自己的訓練隊服之後，便來到了室內的場館。
唿哧……
唿哧……
他才踏步進去，便聽到了從裏麵傳來了嘶嘶低吟之聲。
臉上閃過一抹訝色。
宍戶亮隨著聲音的方向望過去，隻能看見一個寬闊的背影，正坐在高位下拉機的凳子上，雙手緊握海綿握把，上下拉動著一個厚重的固定杠鈴。
伴隨著這個身影每一次發力，都會發出一聲低低的呻吟。
同時，他那被汗水打濕的背部，顯露出了宛如蝙蝠一般的遒勁肌肉，微微煽動著翅膀，奪人眼球。
一滴滴晶瑩的汗水，順著他白皙的脖子緩緩流淌下去。更是給人一種不敢大口唿吸的壓迫感。
仿佛下一刻就會打擾到他。
宍戶亮輕輕吞咽了一下口水。
眼前這個場景，讓他這個男人的內心都生出了一股羨慕之情。
不過很快，他的內心又升起了一股疑惑，因為這個背影他可是十分熟悉。
“早啊，宍戶。”
哐當一聲，上衫悠鬆開了手中拉伸起來的重物。
他起身拿起搭在機器旁邊的一根白色毛巾，擦拭了一下自己額頭和臉上的汗水，微笑的朝著門口打了聲招唿。
以他的感知，自然在宍戶亮走進來的時候，就已經發現了對方。
“嗯，早…上衫。”
宍戶亮微微一愣，隨後也是微笑問好道，他沒想到反倒是上衫悠先對他問打了一聲招唿。
“今天你怎麽過來了？”
他來到了用作訓練胸部和肩部的蝴蝶機旁，身體在簡單做了一下拉伸動作之後，也是有些好奇的超上衫悠問道。
以往這個時候，上衫悠一般是不會特意來到學校這個健身房內訓練，他有著自己一套獨特的訓練方式。
“沒什麽，隻是感覺今天的身體需要活動一下。”上衫悠喝一口飲料，微微一笑道：“倒是你，每次訓練你還是第一個到場。”
宍戶亮搖搖頭，沉默片刻道：“我可是知道，你們這些家夥可從來就沒有鬆懈過，比如你那個劍道的冥想，每天比我們都要起得早吧？”
說到這兒，他眼中的光芒閃爍。
雖然他自詡能夠不斷的以一個特定的視角審視自身。但是在上衫悠和亞久津這種既努力又有天賦的變態麵前，還是深深的感到了自己的不足。
“好了，不要太過於妄自菲薄。”
上衫悠拍了拍他的肩膀，“比起兩年前的時候，現在可是沒有任何人敢輕易小瞧你宍戶亮。”
兩人相識一笑，似乎又迴想起了他們當初一起前往街頭網球場的場景。
很快。
宍戶亮也在旁邊認真的做起了蝴蝶機夾胸的飛鳥動作。
一組三十個，他足足做了五組，這才微微喘息著停下。
一旁，從剛才起就在旁邊觀察的上衫悠開頭道：“宍戶，除了上肢的力量訓練，你也還要再繼續加強一下下肢的力量訓練。”
“比起右腳，你的左腳在蹬地爆發的時候還有些不均衡。”
在眼界又一次提高後。
上衫悠很敏銳的觀察到了，宍戶亮在做最後兩組的時候，當他的上半身發力，他的左腿便有細微的抖動。
很明顯，這是宍戶亮發力依舊存在不穩定的緣故。
也許這對於平時的爆發來說，並不是什麽大的問題，但是一旦在強強對決當中陷入了拉鋸，那麽這個小小的問題很有可能成為對方突破的漏洞。
他很清楚，對於乾貞治或者柳蓮二這樣專精於數據網球的選手來說，冰帝雙打核心之一的宍戶亮，一定也是他們研究的重點對象。
宍戶亮的一怔，他很快像是想到了什麽，有些沉默的點了點頭。
“嗯…我會的。”
持續和爆發雖然很難兼得。
但是既然上衫悠這個曾經一直指點他的人點出了這個問題，那麽他也會將其考慮到自己的訓練內容裏麵去。
況且他也發現了，這兩年隨著對手的不斷成長，他曾經用做製勝的閃電半截擊也有些不太夠用了。
上衫悠笑了笑，很快又繼續投入到自己下一輪的訓練當中。
上肢的胸部、肩部、背部、手臂、手腕……
下肢的大腿、小腿、腳踝……
這種各個部位的肌肉群，都是他接下來要訓練到位的目標。
今天這一天，他可是想要酣暢淋漓的，讓每個細胞都盡情的燃燒。
不多時。
冰帝這個豪華的健身室內，又一次變得安靜起來，隻是偶爾會響起那機器哢吱作響的震動，以及低低的喘息。
……
東京都的外圍，一個環境優美的豪華別墅區內。
一個眼角閃耀著星輝的少年，從一處高台上，一躍而下。
噗通一聲！
蔚藍的池水中，升起了一陣躍動的白色的了水花。
而那個以優雅姿態落水的少年卻是沒有浮出水麵，他就如同一條靈活自由的魚兒一般，在清澈蔚藍的水池當中潛遊了起來。
50米…100米…200米……
一個來迴、兩個來迴，紫灰色短發的貴族少年仿佛不知疲倦一般，正在消耗著自己的全部精力。
也許隻有這樣，才能夠讓他不去思考那個難以決定的事情。
直到——
“跡部少爺，你今天的運動量已經超標了。”
米迦勒十分恭敬地出現在遊泳池的旁邊，朝著下方的少年提醒道。
他很明白，現在跡部正在苦惱的東西是什麽，但是若是出於對跡部本身的考慮，在這件事情上他也希望跡部遵循老爺子的安排。
嘩啦啦。
跡部的腦袋從泳池上浮了上來，他伸手將自己打濕的頭發向後一翻，眼中流露出了一抹銳利之色，“米迦勒，我知道了，現在這一點運動量，對於我來說並不算什麽。”
說完，他就遊到了泳池旁邊走了上來，接過米迦勒手中的浴巾，往身上一裹，緩緩的朝著別墅走去。
一路上，隻留下了他那濕潤且斑駁的腳印。
……
於此同時。
遠在東京都的郊外深山。
青學的一種隊員們也在山中進行著十分特殊的修行訓練。
而在山中的一處溪流旁，一個身穿道服的中年猥瑣大叔難得正經起來，正在給他家的兒子傳授著經驗。
那是…有關於網球真諦的經驗。
距離全國大賽的決賽隻剩三天，兩支隊伍都在用自己的方式變強。