http://..org/
“現在不是夏天嗎？怎麽平白無故感覺到一陣寒意啊......”
坐在飯桌上吃飯的若瑟突然問道。
李潔琳默默地點了點頭，很明顯，她也感覺到了這股莫名其妙的寒意。
柯嚴不敢說話，隻是默默地吃著自己的東西，他現在一點都不敢說話。
凱特一臉淡定地吃完了東西之後，把東西一收拾，就轉身走上了樓。
“唿......”
看見凱特終於是離開了飯桌，柯嚴總算是鬆了一口氣，他總算可以好好地吃飯了......
沒錯，這股寒意就是從凱特身上散發出來的，直接把整個房子裏麵的氣溫都弄低了好幾度。
柯嚴始終不敢想起，在剛才迴家的路上，凱特是怎麽對自己的。
那個追她的華裔男生不說，很明顯是被暴打了一頓，但是凱特在打他的時候，竟然有幾拳打在了自己的身上，柯嚴現在被打中的地方還有些疼痛，待會兒估計得塗點藥才行。
“你要是再敢遲到一次的話，我見你一次打你一次！”
這是凱特對他說過的最後一句話，一點感**彩都不帶地對他說的。
看那個男生的慘狀，恐怕凱特是個練家子的事情不是假的，柯嚴是真的不敢再惹凱特了。
但是那個男生在被打的時候，竟然發出了一些聽起來十分曖昧的呻吟聲，讓柯嚴有點惡心，難不成那家夥是受虐狂？怪不得凱特拿他沒辦法，隻能讓自己去假扮她的男朋友，希望對方能夠知難而退。
“唉......”柯嚴歎了一口氣，“我隻是來這裏踢球的，沒想到現在球沒踢上，竟然還碰到這些事情，為什麽我要摻和這樣亂七八糟的事情啊......”
“你說什麽？”若瑟聽到了柯嚴的抱怨。
“沒什麽......”柯嚴搖了搖頭，他可不敢把這件事情告訴若瑟。
雜事歸雜事，柯嚴的本職工作還是踢球，他不可能因為其他的事情耽誤了自己的訓練，之前因為喬尼和裏卡多的事情，讓柯嚴已經耽誤了一段時間的訓練了，現在好不容易能夠專心訓練，他不能因為別的事情再耽誤了。
自己可是相當於舍棄了一切來到波爾圖踢球的，沒有成績的話，他沒有臉麵迴去見自己的家人，自己的隊友......
對他有期待的人太多了，他不想辜負他們的期望。
針對達尼所說的自己的問題，柯嚴也在若瑟的幫助下，製定出了詳細的強化訓練方案，若瑟以前也是職業球員，所以對於這些事情也比較拿手。
基本功的訓練，若瑟幫柯嚴安排了大量的時間，因為對於一個球員來說，基本功是很關鍵的，所有的技巧都是建立在基本功十分紮實的基礎上才能衍生出來的，那些技術很好的球員，哪一個不是把基本功練紮實之後才成為這樣的球員的。
其次就是意識問題，若瑟要求柯嚴每天晚上做完所有的事情之後，必須在他的指導下觀看比賽的錄像，若瑟要幫柯嚴建立起關於職業比賽最基本的意識模型才行，而柯嚴真正的賽場上的意識，必須要柯嚴在訓練賽當中慢慢培養起來才行，這一點是達尼的事情。
當然，這兩者之間有一個重要的前提，那就是體力。
體力是一切的基礎，如果體力不行的話，很可能連上場的機會都沒有，若瑟還是建議柯嚴每天去海灘邊上訓練一會兒，那裏真的是訓練體力最好的地方。
柯嚴不怕苦，也不怕累，為了踢球，他什麽都能做。
每天都是早上五點鍾起床，進行晨練，跑到大教堂之後折返，迴到家之後立即洗澡吃早飯，吃完早飯的時間也就才七點半，離球隊訓練的時間還很早，柯嚴則是跑到海灘邊上，進行著日常的體能訓練，到八點半的時候從海灘出發，來到訓練基地，參加球隊的訓練，達尼也十分清楚這些沒被選上大名單的球員需要一些什麽東西，所以訓練內容都是十分具有針對性的，柯嚴就是一直在訓練著基礎功，下午的訓練則都是一些對抗賽，或是自己這些最差的球員內部的對抗賽，或是和進入了二隊大名單的球員們的對抗賽......
一天的訓練結束之後，柯嚴跑到凱特上補習班的地方，算是給自己進行加練，晚上吃完晚飯之後，就是在若瑟的指導下看三個小時的比賽路上，研究一個前鋒應該怎麽踢球，最後因為一天的訓練對柯嚴的消耗實在太大了，他早早地就睡覺了，準備的第二天的訓練。
過杆......
拉球......
盤帶訓練......
一個動作，柯嚴一天就要重複成百上千遍......
跑步......
戴著沙袋跑步......
高抬腿......
每天來到海灘邊上，柯嚴就是戴著沙袋，在海水當中跑步，或者是在海水當中進行著高抬腿......
迴撤......
頂上去......
射門！
這幾句話，達尼每天都在柯嚴的耳邊喊叫著......
如果是一個普通人的話，很可能很快就會被這種機械式無聊而又辛苦的生活所擊敗，或放棄，或喪失活力。
但是柯嚴沒有，柯嚴熱愛足球，他喜歡在足球場上奔跑的感覺，他喜歡和足球在一起的時間，他想踢球，他想在球場上比賽，他想為了球隊進更多的球......
所以就算是每天把一個動作重複上千次，每天都要在極大的壓力下進行著訓練，每天都要在對抗賽中完成達尼提出的各種各樣繁雜的要求，他一點都不覺得無聊，他一點都不覺得辛苦。
為了足球，他不會放棄，他也不會喪失自己的活力，他要用自己最好的狀態，來迎接接下來每一天的訓練，他要用自己最好的心態，來麵對接下來可能遇到的比賽！
如果一個人認真的做一件事情的話，全身心地投入進一件事情的話，那他會覺得時間過得很快......
一轉眼就到了十二月，葡萄牙也進入了冬季，但是葡萄牙的冬季卻沒有那麽冷，至少，沒有臨城那麽冷。
確切的說，波爾圖一年的溫差都不大，所以無論是在什麽時間，人們穿的衣服可能都一樣。
一陣風吹過，柯嚴扣上了自己外套的扣子，看了看佇立在自己麵前的波爾圖大教堂，柯嚴鬆了一口氣。
他不記得這是自己第幾次來到這裏了，他也忘掉了自己來到波爾圖多少天了，隻記得自己每天都是在訓練，所有的事情都是為了訓練自己，提高自己的能力。
雙手合十，柯嚴在心中默默地祈禱著：
“希望，今天能夠入選大名單......”
“現在不是夏天嗎？怎麽平白無故感覺到一陣寒意啊......”
坐在飯桌上吃飯的若瑟突然問道。
李潔琳默默地點了點頭，很明顯，她也感覺到了這股莫名其妙的寒意。
柯嚴不敢說話，隻是默默地吃著自己的東西，他現在一點都不敢說話。
凱特一臉淡定地吃完了東西之後，把東西一收拾，就轉身走上了樓。
“唿......”
看見凱特終於是離開了飯桌，柯嚴總算是鬆了一口氣，他總算可以好好地吃飯了......
沒錯，這股寒意就是從凱特身上散發出來的，直接把整個房子裏麵的氣溫都弄低了好幾度。
柯嚴始終不敢想起，在剛才迴家的路上，凱特是怎麽對自己的。
那個追她的華裔男生不說，很明顯是被暴打了一頓，但是凱特在打他的時候，竟然有幾拳打在了自己的身上，柯嚴現在被打中的地方還有些疼痛，待會兒估計得塗點藥才行。
“你要是再敢遲到一次的話，我見你一次打你一次！”
這是凱特對他說過的最後一句話，一點感**彩都不帶地對他說的。
看那個男生的慘狀，恐怕凱特是個練家子的事情不是假的，柯嚴是真的不敢再惹凱特了。
但是那個男生在被打的時候，竟然發出了一些聽起來十分曖昧的呻吟聲，讓柯嚴有點惡心，難不成那家夥是受虐狂？怪不得凱特拿他沒辦法，隻能讓自己去假扮她的男朋友，希望對方能夠知難而退。
“唉......”柯嚴歎了一口氣，“我隻是來這裏踢球的，沒想到現在球沒踢上，竟然還碰到這些事情，為什麽我要摻和這樣亂七八糟的事情啊......”
“你說什麽？”若瑟聽到了柯嚴的抱怨。
“沒什麽......”柯嚴搖了搖頭，他可不敢把這件事情告訴若瑟。
雜事歸雜事，柯嚴的本職工作還是踢球，他不可能因為其他的事情耽誤了自己的訓練，之前因為喬尼和裏卡多的事情，讓柯嚴已經耽誤了一段時間的訓練了，現在好不容易能夠專心訓練，他不能因為別的事情再耽誤了。
自己可是相當於舍棄了一切來到波爾圖踢球的，沒有成績的話，他沒有臉麵迴去見自己的家人，自己的隊友......
對他有期待的人太多了，他不想辜負他們的期望。
針對達尼所說的自己的問題，柯嚴也在若瑟的幫助下，製定出了詳細的強化訓練方案，若瑟以前也是職業球員，所以對於這些事情也比較拿手。
基本功的訓練，若瑟幫柯嚴安排了大量的時間，因為對於一個球員來說，基本功是很關鍵的，所有的技巧都是建立在基本功十分紮實的基礎上才能衍生出來的，那些技術很好的球員，哪一個不是把基本功練紮實之後才成為這樣的球員的。
其次就是意識問題，若瑟要求柯嚴每天晚上做完所有的事情之後，必須在他的指導下觀看比賽的錄像，若瑟要幫柯嚴建立起關於職業比賽最基本的意識模型才行，而柯嚴真正的賽場上的意識，必須要柯嚴在訓練賽當中慢慢培養起來才行，這一點是達尼的事情。
當然，這兩者之間有一個重要的前提，那就是體力。
體力是一切的基礎，如果體力不行的話，很可能連上場的機會都沒有，若瑟還是建議柯嚴每天去海灘邊上訓練一會兒，那裏真的是訓練體力最好的地方。
柯嚴不怕苦，也不怕累，為了踢球，他什麽都能做。
每天都是早上五點鍾起床，進行晨練，跑到大教堂之後折返，迴到家之後立即洗澡吃早飯，吃完早飯的時間也就才七點半，離球隊訓練的時間還很早，柯嚴則是跑到海灘邊上，進行著日常的體能訓練，到八點半的時候從海灘出發，來到訓練基地，參加球隊的訓練，達尼也十分清楚這些沒被選上大名單的球員需要一些什麽東西，所以訓練內容都是十分具有針對性的，柯嚴就是一直在訓練著基礎功，下午的訓練則都是一些對抗賽，或是自己這些最差的球員內部的對抗賽，或是和進入了二隊大名單的球員們的對抗賽......
一天的訓練結束之後，柯嚴跑到凱特上補習班的地方，算是給自己進行加練，晚上吃完晚飯之後，就是在若瑟的指導下看三個小時的比賽路上，研究一個前鋒應該怎麽踢球，最後因為一天的訓練對柯嚴的消耗實在太大了，他早早地就睡覺了，準備的第二天的訓練。
過杆......
拉球......
盤帶訓練......
一個動作，柯嚴一天就要重複成百上千遍......
跑步......
戴著沙袋跑步......
高抬腿......
每天來到海灘邊上，柯嚴就是戴著沙袋，在海水當中跑步，或者是在海水當中進行著高抬腿......
迴撤......
頂上去......
射門！
這幾句話，達尼每天都在柯嚴的耳邊喊叫著......
如果是一個普通人的話，很可能很快就會被這種機械式無聊而又辛苦的生活所擊敗，或放棄，或喪失活力。
但是柯嚴沒有，柯嚴熱愛足球，他喜歡在足球場上奔跑的感覺，他喜歡和足球在一起的時間，他想踢球，他想在球場上比賽，他想為了球隊進更多的球......
所以就算是每天把一個動作重複上千次，每天都要在極大的壓力下進行著訓練，每天都要在對抗賽中完成達尼提出的各種各樣繁雜的要求，他一點都不覺得無聊，他一點都不覺得辛苦。
為了足球，他不會放棄，他也不會喪失自己的活力，他要用自己最好的狀態，來迎接接下來每一天的訓練，他要用自己最好的心態，來麵對接下來可能遇到的比賽！
如果一個人認真的做一件事情的話，全身心地投入進一件事情的話，那他會覺得時間過得很快......
一轉眼就到了十二月，葡萄牙也進入了冬季，但是葡萄牙的冬季卻沒有那麽冷，至少，沒有臨城那麽冷。
確切的說，波爾圖一年的溫差都不大，所以無論是在什麽時間，人們穿的衣服可能都一樣。
一陣風吹過，柯嚴扣上了自己外套的扣子，看了看佇立在自己麵前的波爾圖大教堂，柯嚴鬆了一口氣。
他不記得這是自己第幾次來到這裏了，他也忘掉了自己來到波爾圖多少天了，隻記得自己每天都是在訓練，所有的事情都是為了訓練自己，提高自己的能力。
雙手合十，柯嚴在心中默默地祈禱著：
“希望，今天能夠入選大名單......”