12 AHC的挑戰
我是天才，不接受反駁 作者：胖子剝皮吃 投票推薦 加入書簽 留言反饋
迴憶腦海中的靈能改造方法，沈零開始了鍛煉。靈能改造的關竅在於通過肌肉訓練牽引靈能並引發連鎖反應。
靈能改造訓練分為兩種，一種是在肌肉鍛煉結束之後進行靈能梳理改造自身，另一種是在肌肉訓練的過程中同步進行靈能梳理改造。相較於前一種，後者難度更大但效果更好，在普通的肌肉訓練過程中分心操控靈能不是每個人都能做到的。
沈零有著小哥哥天才頭腦的底子，雖然目前同步改造有些吃力，但還是可以勉強進行。
與普通健身一樣，不同人的靈能改造著重點不同，有的人著重於人體的肌肉強度和力量、有的人則是速度以及反應能力。
小哥哥雖然生得一副好頭腦，但是走得卻是肌肉男路線，他的著重點主要是肌肉強度與力量，黑鐵階頂峰的爆發力量加成的上限是500kg，但這是理論極限水平，大部分的人隻有200kg的加成。
小哥哥之前資質奇差，在黑鐵二段才將將達到100kg，按照正常規律，他在黑鐵頂峰的時候爆發力量將達到150-180kg左右，這個數值甚至比普通人都要弱。
現在沈零的訓練就要從根源改變這個現狀，之前小哥哥力量之所以薄弱完全因為體內靈能總量匱乏，達不到改造應有的效果，但這個問題在沈零修煉聚靈法之後便迎刃而解。
力量的增長不是一朝一夕的事情，哪怕沈零體內擁有磅礴的靈能支撐，也需要時間磨練。更何況肌肉也需要休息，過猶不及這種事情在任何時候都是難以避免的。
在經過一個半小時的肌肉強度改造之後，沈零完成了計劃任務。按照靈能改造中的描述，黑鐵階段每次的訓練量應該保持在兩個小時之內，且每次鍛煉的間隔最好大於24小時。這是為了給肌肉充分的休息時間。
鍛煉完洗了一個熱水澡，時間不知不覺來到了十一點，靈能改造方法裏麵除了提及肌肉鍛煉之外，還詳細講述了身體休息的重要性。按照上麵的講述，修煉過程中最好每天保持八個小時的穩定睡眠以更好的促進肌肉改造。
可是少年人精力充沛，更不用說沈零還剛剛洗完一個熱水澡，大腦清醒的很，完全沒有一絲睡意。
既然睡不著覺，沈零索性躺在床上玩起了手機。當物質達到一定程度之後，人們的精神需求也會同步提高，這是社會發展的必然。這個世界和前世一樣，物質資源很充裕，所以各種各樣的文娛生活多姿多彩。
隨意瀏覽了一下門戶網站的各種新聞，忽然一個彈窗跳了出來——《ahc靈能道館入駐陽城，你還在等什麽？》
ahc靈能道館的名頭沈零沒聽過，不過這個彈窗的突然出現體型了沈零，自己想要改造身體去靈能道館確實是一個不錯的選擇，那裏有各種專業的鍛煉器材，比在家鍛煉效果好多了。
心裏這麽想著，耳邊忽然毫無征兆的響起了係統的提示音：
“叮”
“發現可創建任務模板，請查收。”
任務模板？啥玩意？直接召喚出係統界麵，進入任務頁麵之後卻發現一切正常。
點擊創建任務之後，目錄下麵多了一個任務模板的分選項，後麵還用紅色數字標示1。
【任務模板（中級），是否創建？】
咦，中級任務？沈零沒想到之前搗鼓很久的中級任務就這麽出現在自己麵前。
【任務名稱：ahc的挑戰】
【任務內容：獲得ahc靈能道場黑鐵階位五星以上評價】
【任務時限：一個自然月】
【任務級別：中級】
【任務獎勵：】
【任務懲罰：】
隨機出現的任務模板除了獎勵和懲罰之外，其他內容無法更改，這一點出乎沈零的意料，或許這就是中級任務與初級任務的區別？
沈零有些摸不準，不止是對於中級任務，還有這次任務內容他也是一頭霧水。沒有貿然選擇建立任務，沈零退出了係統，打開了手機。
一番查詢之後，沈零終於對ahc有了一些了解。ahc靈能道場作為全球前三的靈能道場在國內外聲名顯赫，作為前三強中唯一一家非官方背景的靈能道場，ahc以高自由度，高私密性等特點聞名。
除了會員資料嚴格保密之外，它還有一套最為專業的階位評定和學員全球排行，據說很多身份見不得光的大人物都在上麵。
專業、私密是ahc的主打特色，當然由此產生的會費也更高，與普通靈能道場不同，在這裏鍛煉是按照小時收費，價格著實不菲。不過一分錢一分貨，道場內除了專業教練之外，還有人造高濃度靈能修煉室。這種環境可比小哥哥以前去過靈能道場強出太多。小哥哥當初也是發現在靈能道場修煉收益比太低，這才索性迴家鍛煉的。
了解了ahc的大體介紹，沈零又查詢了何謂黑鐵階位五星評價，在ahc的階位評定中，每一個階位分為七個等級，根據學員實力、鍛煉時長等因素進行排行。不同於現實中黑鐵階位劃分，ahc的每個階位評定是不分階位段數的，也就是說黑鐵階位中，從一段到三段都在一起。
根據ahc最新數據庫顯示，全球有幾百萬黑鐵學員，其中大部分都在三星以下，排行在五星的學員不到十萬，排行七星的更是隻有千餘人。
當然排行不等同實力，畢竟隻要你花費大量時間在ahc訓練，你的階位評定也會逐步上升，隻是這個上升的速度比較慢，沈零估計如果自己每天都去修煉四個小時，那麽差不多小半年時間就可以升到五星。
先且不提錢夠不夠，單說小半年時間就顯然不符合係統的要求，隻有一個月的任務期限，他必須走捷徑才行。
接還是不接，這是個問題。沈零思索片刻之後，果斷選擇了創建任務。重活一世，世界又是如此精彩，他沒理由畏首畏尾。當然，沈零是不會承認，之所以自己這麽幹脆利落，除了心態變化之外，隨時關閉任務也是他的定心丸。任務失敗怕什麽，大不了直接刪除嘛。
再度創建任務，但在選擇獎勵的時候，沈零心中忽然有一絲遲疑，沉吟片刻後，他改變了已經填好的獎勵和懲罰：
【任務獎勵：靈能點數——9】
【任務懲罰：嗅覺剝奪】
……
改了簽約狀態，下周開始兩更，再次求收求推~
靈能改造訓練分為兩種，一種是在肌肉鍛煉結束之後進行靈能梳理改造自身，另一種是在肌肉訓練的過程中同步進行靈能梳理改造。相較於前一種，後者難度更大但效果更好，在普通的肌肉訓練過程中分心操控靈能不是每個人都能做到的。
沈零有著小哥哥天才頭腦的底子，雖然目前同步改造有些吃力，但還是可以勉強進行。
與普通健身一樣，不同人的靈能改造著重點不同，有的人著重於人體的肌肉強度和力量、有的人則是速度以及反應能力。
小哥哥雖然生得一副好頭腦，但是走得卻是肌肉男路線，他的著重點主要是肌肉強度與力量，黑鐵階頂峰的爆發力量加成的上限是500kg，但這是理論極限水平，大部分的人隻有200kg的加成。
小哥哥之前資質奇差，在黑鐵二段才將將達到100kg，按照正常規律，他在黑鐵頂峰的時候爆發力量將達到150-180kg左右，這個數值甚至比普通人都要弱。
現在沈零的訓練就要從根源改變這個現狀，之前小哥哥力量之所以薄弱完全因為體內靈能總量匱乏，達不到改造應有的效果，但這個問題在沈零修煉聚靈法之後便迎刃而解。
力量的增長不是一朝一夕的事情，哪怕沈零體內擁有磅礴的靈能支撐，也需要時間磨練。更何況肌肉也需要休息，過猶不及這種事情在任何時候都是難以避免的。
在經過一個半小時的肌肉強度改造之後，沈零完成了計劃任務。按照靈能改造中的描述，黑鐵階段每次的訓練量應該保持在兩個小時之內，且每次鍛煉的間隔最好大於24小時。這是為了給肌肉充分的休息時間。
鍛煉完洗了一個熱水澡，時間不知不覺來到了十一點，靈能改造方法裏麵除了提及肌肉鍛煉之外，還詳細講述了身體休息的重要性。按照上麵的講述，修煉過程中最好每天保持八個小時的穩定睡眠以更好的促進肌肉改造。
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【任務名稱：ahc的挑戰】
【任務內容：獲得ahc靈能道場黑鐵階位五星以上評價】
【任務時限：一個自然月】
【任務級別：中級】
【任務獎勵：】
【任務懲罰：】
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了解了ahc的大體介紹，沈零又查詢了何謂黑鐵階位五星評價，在ahc的階位評定中，每一個階位分為七個等級，根據學員實力、鍛煉時長等因素進行排行。不同於現實中黑鐵階位劃分，ahc的每個階位評定是不分階位段數的，也就是說黑鐵階位中，從一段到三段都在一起。
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