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眾人依次領取自己的配給生命果實，集體吃掉生命果實。
隨著吃下生命果實，每一個人都感覺到渾身充滿了使不完的體力，發泄不完的精力。
接下來，總教官史密斯繼續帶領大家演練武道軍操上的所有動作。武道軍操裏麵的各種動作，並沒有實戰中的一招一式，但卻通過一係列複雜而艱難的動作，鍛煉身體的每一個部位。皮膚、肌肉、骨骼、內髒和循環係統，在這種複雜的動作下，產能了奇妙的震動。
每一次震動，都感覺到極大的疲倦，似乎超越了體能的極限。但隨著堅持下去，力量又逐漸提升，仿佛動作不再消耗力氣，反而是補充體力。之後，又開始感覺到極大的疲倦，甚至是昏昏欲睡的感覺，這必須要以極大的毅力堅持下來。
按照陳宇的理解，相當於是武術裏麵的“練法”。
本身這個鍛煉，並不能煉出什麽特殊效果，僅僅是挖掘人類的潛力。人類的潛力的上限，既是極限。
比如，短跑運動員的極限速度，表麵上是通過鍛煉提高的，但這不過是通過一次又一次的鍛煉，讓身體達到極限。本質上，無數次艱苦的鍛煉並沒有升華人類的生命潛能，沒有提高人體力量的上限。
一個拳擊手，成為擂台上的無敵存在，能夠不斷ko對手。似乎是揮汗如雨的訓練，才讓他一步步達到巔峰。但實際上，所謂的巔峰才是他力量的上限，所有的訓練都是讓他早日達到極限狀態，而並沒有真正提升他大量的上限。
這就跟一款遊戲設計到10級滿級，之前獲取曆練獲得經驗，全部是為了早日達到滿級狀態。如果他被限製了上限是10級，那麽遇到了20級、30級的超越他極限的存在，無論如何也是不可能戰勝的了的。
但是，生命果實卻是一種天材異寶，它的作用是打破了人體潛能的下限和上限。下限決定了人類最低的力量，而上線則是決定了大部分的力量平時得不到發揮，但確是可以通過鍛煉，逐步的挖掘出來。
比如，老虎相當於是15級的怪物，它的力量下限，也比最高隻能達到10級的普通人類力量的上限要高太多。
生命果實最大的意義，相當於是把一個人滿級狀態是10級，逐漸修改成11級、12級、13級……20級……
當上限被提升了，意味著人類繼續鍛煉，挖掘潛能才會有意義，才可以真正的繼續提高自己的力量。
否則的話，就相當於一個已經達到10級滿級狀態的人類，繼續頑固的按照以前的方式鍛煉，以為鍛煉可以突破瓶頸。實際上，如果他不能修改自己被限定的力量上限，無論怎麽鍛煉，也一點效果沒有。畢竟，任何鍛煉，不外乎是為了早日達到自己的極限狀態。
“武道軍操——熊之勢！開始……”
“猿之勢！”
“虎之勢！”
“魚之勢！”
“蛙之勢！”
“鷹之勢！”
“胎兒勢！”
“弓手勢！”
“刺客勢！”
“大海勢！”
“天空勢！”
“宇宙勢！”
《武道軍操》總共有50多組動作，每一組都很少有實戰價值，但是，每一遍動作之後，陳宇感覺到力量極大的提升。
而在每一個動作都純熟後，陳宇根本就不用思考，就可以打出這些動作，因為，身體肌肉已經把這些動作記熟了。
比如，一式“弓手式”的動作中，陳宇手腳無意識的跟著比劃，僅僅是身體跟著在做，頭腦卻是心猿意馬，思考別的東西。
驀然的迴想起壁畫上的弓手射箭的姿勢。
一瞬間，陳宇感覺到精神一震，仿佛穿越了時空，變成了一名無名的弓手，對著遠處的目標射殺。
最後一個動作打完，觀想結束，整個人感覺到似乎脫力了一般。觀想中的箭，被射出，就仿若他真的全力以赴射箭！
在演練完了武到軍操後，陳宇把自己的發現告訴了莉莉絲。莉莉絲聞言疑惑說道：“觀想……想象壁畫上的人物？”
接下來，莉莉絲也嚐試去聯想壁畫，然後，打出動作。不過，她對於鷹之勢，更有感覺，心中幻想一頭鷹。
陳宇旁觀，莉莉絲進入觀想狀態時，氣勢一變。仿佛化身一隻撲翅格鬥的鷹，在最後一個動作，她幾乎離地而起，像一隻鷹一般，把獵物從高空扔下摔死……
醒覺之後，莉莉絲不好意思的看了看周圍，當然，她也表示有種脫力的感覺。
顯然，加上觀想之後，武道軍操完全就變了樣。不僅僅更難，打一遍後更疲倦。但是，鍛煉的效果顯然也更好。
接下來，陳宇也並不藏私，開始告訴史密斯總教官，以及眾多隊友，他的發現。不過，大多數人，都很難進入觀想狀態。
一方麵是動作不純熟，另外一方麵也是跟人有關。有的人，就是缺乏抽象的想象力，也很難進入觀想狀態中。
對此，史密斯表示：“這個觀想法，先別強求。等到所有動作都純熟後，進一步提高時，可以考慮動作結合觀想。”
事實上，武道軍操的動作，也僅僅是熱身，讓眾人更快的挖掘力量的上限，消化生命果實的力量。
但是，他們更多的時間，需要學習實戰技能。
……
幾天時間。
斬魔隊眾人，進行了艱苦的訓練。每天跑圈超過50圈，另外，半個小時才能打完的武道軍操，一天要打10遍。
剩下的時間，主要練習乘騎、近戰武器和弩箭射擊。
另外，森林裏麵有數之不盡的獵物，小型獵物，成為他們練習箭術的活動靶子。而大型獵物，比如，虎、豹、熊、狼，則是他們練習近戰的陪練。
雖然，這種刺激的練習，很容易受傷。
但是，生命果實服用之後，可以快速的治愈傷口。隻要不是受到必死的之傷，一般都可以治愈的。
這種極限訓練之下，短期內，眾人的實力也是飛速的提升。
當然了，斬魔隊眾人每天捕殺的獵物，自己根本吃不完。剩下很多的獵物，被後勤運到城內，補充城內的儲備糧食。
……
“媽媽的，全身火辣辣的疼疼，心髒跳動像是打鼓一樣，更可怕的是，皮膚就像蛇皮一樣，直接就蛻皮了！”入選斬魔隊時候實力排行第五的哈希，喋喋不休的說道，“蛻皮了，嚇死我了！”
“閉嘴，就你話多！”跟哈希關係比較好的亞隆顯得很不耐煩的說道。一開始，他還覺得哈希是個好人，但用不了幾天，老實人也知道交友不慎，上了大當。
“我都蛻皮了，還不讓我說話，你太沒有同情心了。”哈希吃準了亞隆雖然不耐煩他的話癆，但卻會一直聽到他閉嘴為止，“對了亞隆，你的箭術練的怎麽樣了？”
“……”亞隆一副蛋疼的表情，雖然，大量服用生命果實後，他的力量飛速飆升，幾乎達到了一顆生命果實，增長70斤力量的程度。
現在的他，前後僅僅用了5顆生命果實，但是力量卻即將要突破500斤力量大關。
光是以力量增長速度來看，吃完20顆生命果實的配額，亞隆很有希望成為未來的千斤大力士。
然而，可悲的是，他的箭術實在太差了，100米以上距離，幾乎全部脫靶，不可能命中目標。隻有距離達到10米……他卻是能夠箭箭命中靶心。
“加油啊，希望你早日擺脫10米箭神的命運！”哈希一副嘴賤的說道。
亞隆即使是老實人，也顯然生氣了，隨手取出一塊石頭，扔了過去。
哈希雖然嘴賤話癆，但手底下還是有兩把刷子的，石頭臨近的瞬間，他已經出刀：“十字斬！”
寒光一閃！
石塊居然被劈成四瓣！
。
眾人依次領取自己的配給生命果實，集體吃掉生命果實。
隨著吃下生命果實，每一個人都感覺到渾身充滿了使不完的體力，發泄不完的精力。
接下來，總教官史密斯繼續帶領大家演練武道軍操上的所有動作。武道軍操裏麵的各種動作，並沒有實戰中的一招一式，但卻通過一係列複雜而艱難的動作，鍛煉身體的每一個部位。皮膚、肌肉、骨骼、內髒和循環係統，在這種複雜的動作下，產能了奇妙的震動。
每一次震動，都感覺到極大的疲倦，似乎超越了體能的極限。但隨著堅持下去，力量又逐漸提升，仿佛動作不再消耗力氣，反而是補充體力。之後，又開始感覺到極大的疲倦，甚至是昏昏欲睡的感覺，這必須要以極大的毅力堅持下來。
按照陳宇的理解，相當於是武術裏麵的“練法”。
本身這個鍛煉，並不能煉出什麽特殊效果，僅僅是挖掘人類的潛力。人類的潛力的上限，既是極限。
比如，短跑運動員的極限速度，表麵上是通過鍛煉提高的，但這不過是通過一次又一次的鍛煉，讓身體達到極限。本質上，無數次艱苦的鍛煉並沒有升華人類的生命潛能，沒有提高人體力量的上限。
一個拳擊手，成為擂台上的無敵存在，能夠不斷ko對手。似乎是揮汗如雨的訓練，才讓他一步步達到巔峰。但實際上，所謂的巔峰才是他力量的上限，所有的訓練都是讓他早日達到極限狀態，而並沒有真正提升他大量的上限。
這就跟一款遊戲設計到10級滿級，之前獲取曆練獲得經驗，全部是為了早日達到滿級狀態。如果他被限製了上限是10級，那麽遇到了20級、30級的超越他極限的存在，無論如何也是不可能戰勝的了的。
但是，生命果實卻是一種天材異寶，它的作用是打破了人體潛能的下限和上限。下限決定了人類最低的力量，而上線則是決定了大部分的力量平時得不到發揮，但確是可以通過鍛煉，逐步的挖掘出來。
比如，老虎相當於是15級的怪物，它的力量下限，也比最高隻能達到10級的普通人類力量的上限要高太多。
生命果實最大的意義，相當於是把一個人滿級狀態是10級，逐漸修改成11級、12級、13級……20級……
當上限被提升了，意味著人類繼續鍛煉，挖掘潛能才會有意義，才可以真正的繼續提高自己的力量。
否則的話，就相當於一個已經達到10級滿級狀態的人類，繼續頑固的按照以前的方式鍛煉，以為鍛煉可以突破瓶頸。實際上，如果他不能修改自己被限定的力量上限，無論怎麽鍛煉，也一點效果沒有。畢竟，任何鍛煉，不外乎是為了早日達到自己的極限狀態。
“武道軍操——熊之勢！開始……”
“猿之勢！”
“虎之勢！”
“魚之勢！”
“蛙之勢！”
“鷹之勢！”
“胎兒勢！”
“弓手勢！”
“刺客勢！”
“大海勢！”
“天空勢！”
“宇宙勢！”
《武道軍操》總共有50多組動作，每一組都很少有實戰價值，但是，每一遍動作之後，陳宇感覺到力量極大的提升。
而在每一個動作都純熟後，陳宇根本就不用思考，就可以打出這些動作，因為，身體肌肉已經把這些動作記熟了。
比如，一式“弓手式”的動作中，陳宇手腳無意識的跟著比劃，僅僅是身體跟著在做，頭腦卻是心猿意馬，思考別的東西。
驀然的迴想起壁畫上的弓手射箭的姿勢。
一瞬間，陳宇感覺到精神一震，仿佛穿越了時空，變成了一名無名的弓手，對著遠處的目標射殺。
最後一個動作打完，觀想結束，整個人感覺到似乎脫力了一般。觀想中的箭，被射出，就仿若他真的全力以赴射箭！
在演練完了武到軍操後，陳宇把自己的發現告訴了莉莉絲。莉莉絲聞言疑惑說道：“觀想……想象壁畫上的人物？”
接下來，莉莉絲也嚐試去聯想壁畫，然後，打出動作。不過，她對於鷹之勢，更有感覺，心中幻想一頭鷹。
陳宇旁觀，莉莉絲進入觀想狀態時，氣勢一變。仿佛化身一隻撲翅格鬥的鷹，在最後一個動作，她幾乎離地而起，像一隻鷹一般，把獵物從高空扔下摔死……
醒覺之後，莉莉絲不好意思的看了看周圍，當然，她也表示有種脫力的感覺。
顯然，加上觀想之後，武道軍操完全就變了樣。不僅僅更難，打一遍後更疲倦。但是，鍛煉的效果顯然也更好。
接下來，陳宇也並不藏私，開始告訴史密斯總教官，以及眾多隊友，他的發現。不過，大多數人，都很難進入觀想狀態。
一方麵是動作不純熟，另外一方麵也是跟人有關。有的人，就是缺乏抽象的想象力，也很難進入觀想狀態中。
對此，史密斯表示：“這個觀想法，先別強求。等到所有動作都純熟後，進一步提高時，可以考慮動作結合觀想。”
事實上，武道軍操的動作，也僅僅是熱身，讓眾人更快的挖掘力量的上限，消化生命果實的力量。
但是，他們更多的時間，需要學習實戰技能。
……
幾天時間。
斬魔隊眾人，進行了艱苦的訓練。每天跑圈超過50圈，另外，半個小時才能打完的武道軍操，一天要打10遍。
剩下的時間，主要練習乘騎、近戰武器和弩箭射擊。
另外，森林裏麵有數之不盡的獵物，小型獵物，成為他們練習箭術的活動靶子。而大型獵物，比如，虎、豹、熊、狼，則是他們練習近戰的陪練。
雖然，這種刺激的練習，很容易受傷。
但是，生命果實服用之後，可以快速的治愈傷口。隻要不是受到必死的之傷，一般都可以治愈的。
這種極限訓練之下，短期內，眾人的實力也是飛速的提升。
當然了，斬魔隊眾人每天捕殺的獵物，自己根本吃不完。剩下很多的獵物，被後勤運到城內，補充城內的儲備糧食。
……
“媽媽的，全身火辣辣的疼疼，心髒跳動像是打鼓一樣，更可怕的是，皮膚就像蛇皮一樣，直接就蛻皮了！”入選斬魔隊時候實力排行第五的哈希，喋喋不休的說道，“蛻皮了，嚇死我了！”
“閉嘴，就你話多！”跟哈希關係比較好的亞隆顯得很不耐煩的說道。一開始，他還覺得哈希是個好人，但用不了幾天，老實人也知道交友不慎，上了大當。
“我都蛻皮了，還不讓我說話，你太沒有同情心了。”哈希吃準了亞隆雖然不耐煩他的話癆，但卻會一直聽到他閉嘴為止，“對了亞隆，你的箭術練的怎麽樣了？”
“……”亞隆一副蛋疼的表情，雖然，大量服用生命果實後，他的力量飛速飆升，幾乎達到了一顆生命果實，增長70斤力量的程度。
現在的他，前後僅僅用了5顆生命果實，但是力量卻即將要突破500斤力量大關。
光是以力量增長速度來看，吃完20顆生命果實的配額，亞隆很有希望成為未來的千斤大力士。
然而，可悲的是，他的箭術實在太差了，100米以上距離，幾乎全部脫靶，不可能命中目標。隻有距離達到10米……他卻是能夠箭箭命中靶心。
“加油啊，希望你早日擺脫10米箭神的命運！”哈希一副嘴賤的說道。
亞隆即使是老實人，也顯然生氣了，隨手取出一塊石頭，扔了過去。
哈希雖然嘴賤話癆，但手底下還是有兩把刷子的，石頭臨近的瞬間，他已經出刀：“十字斬！”
寒光一閃！
石塊居然被劈成四瓣！
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