雲都中學北苑宿舍a棟，608號宿舍。
孟飛幾乎是用雙手爬著樓梯迴到宿舍的，此刻他正癱坐在胡光榮的床沿，賴著不肯起身。
他的床位在上鋪，而胡光榮在他的下鋪。
孟飛渾身酸痛，壓根沒力氣再爬床架子，一身汗臭味熏的胡大個吹胡子瞪眼的。
“誒，誒，大個你幹嘛呢？再拉就要散架了，就坐一會兒。”胡光榮催促著孟飛去衝涼，看孟飛無動於衷直接伸手去拽。
胡光榮盯著孟飛愣愣的看了會兒，看的孟飛渾身起雞皮疙瘩。
“孟飛你跑那麽快，我還是以為你練了什麽武功秘籍呢，沒想到你這麽虛。這才練了一天而已，就把你給累趴下了呢。”胡光榮一臉失望的吐槽道。
他原本以為孟飛速度提升那麽快肯定練過特殊的功法，沒想到才訓練一天就變的那麽弱雞，看來孟飛也沒有小說裏說的那麽厲害和玄乎。
“臥槽，這麽變態的訓練一天你不覺得累？”孟飛詫異的抬頭。
“累？我感覺還好，小菜一碟從小就習慣了。”胡光榮故作深沉淡淡的說道，那樣子很欠揍。
“裝，你接著裝，好像我沒看到你的小腿在打抖一樣。”孟飛艱難的站起來，走到陽台拿了毛巾和內褲直接去了公共水房。
雲都中學是每4個宿舍共用一個公共水房，外麵洗漱間裏麵是廁所。
往後的日子裏，孟飛也慢慢的適應了這種訓練的日子。
王維濤和戴金給孟飛製定了主次分明的訓練計劃，孟飛也根據計劃有條不紊的進行備戰訓練。
孟飛的蹲踞式起跑終於讓王維濤感到滿意了，雖然他的起跑反應速度沒達到他的要求，但是相比開學隊內比賽那時好了很多了。
接下來王維濤針對孟飛的跑步姿勢，特別是彎道跑擺臂、身軀擺動和腳掌著地進行糾正和技術訓練。
王維濤一直在給孟飛灌輸一個理念，爆發力等身體天賦是硬實力，但是技術動作以及細節技巧專業訓練到位後成績一樣能提升許多。
王維濤當初在體育特長生考試上不看好孟飛，第一是因為孟飛的熱身不專業且起跑慢如狗，第二是因為孟飛的跑步姿勢一點都不規範，跑起來兩個手臂亂揮身軀左搖右晃的。
“王老師我剛才跑的怎麽樣？”孟飛喘著氣跑到王維濤跟前，經過好幾天的糾正和訓練他感覺自己的身軀擺動和擺臂動作比較穩了。
王維濤皺著的眉頭舒緩了一些，直奔主題的說道：“今天進步比較大，之前的那些不規範姿勢改進了不少，沒出現大幅度搖晃身體傾斜甚至脖子後仰的毛病。”
“不過還有很多細節要提升，擺臂的動作還不太穩固，在途中跑的時候上半身也不太穩定。記住了上半身一定要穩住，不能出現搖晃和傾斜，不然容易影響平衡性導致速度損失。”王維濤接著補充道。
王維濤又給孟飛示範了好幾遍標準的擺臂動作，從擺臂的幅度到擺臂的角度進行專業的講解。
從蹲踞式起跑的技術細節講解到現在的跑步姿勢及擺臂動作技術要點講解，孟飛對於王維濤專業性佩服的就差五體投地了。
“給，這是給你的獎品。”孟飛反複衝刺和練習著這些技術要點，在訓練結束後王維濤遞給孟飛一個白色塑料大袋子。
孟飛詫異的看向王維濤，沒有伸手去接。
“讓你拿著就拿著，之前隊內比賽你贏了所有的田徑隊員還破了校100米和200米紀錄，讓我省了一筆飲料費，所以我拿這筆飲料費給你買了雙跑釘鞋。”王維濤把手中的大袋子塞到孟飛手裏，一邊給孟飛解釋。
孟飛愣了一下，接著低頭看了看袋子裏的包裝盒，神情頓時激動了起來。
裏麵是一雙跑釘鞋，孟飛夢寐以求的跑釘鞋！
沒想到王大胡子送給他的獎品是一雙多威跑釘鞋，他在塘林中學就見過馮帥威穿，那時覺得能擁有一雙專業的跑釘鞋在操場飛馳絕對可以帥到沒朋友。
家裏條件不太好，一個星期買菜錢才5塊，他根本不敢和爸媽提買跑釘鞋這個要求。
現在他手裏就提著這麽一雙跑釘鞋，雖然不是多麽昂貴的品牌跑釘鞋，但這卻是孟飛擁有的第一雙跑釘鞋，意義非凡。
孟飛抬頭，激動的難以自抑，張口要感謝王維濤。
“啥都別說，我最怕那些肉麻的話了。再說你整天穿個解放鞋比賽，讓人看了還以為我校田徑隊都是業餘的，這次在市中運會上給我爭口氣就夠了。”王維濤一看孟飛那樣子，趕緊打斷孟飛的要說的話。
“謝謝王老師，哦不對，是王老板！”孟飛立馬來了個標準的軍禮，把王維濤逗的哈哈大笑起來。
孟飛和王維濤打招唿離開沒走幾米，王維濤從後麵追了過來。
“差點忘了一件事，這是戴教練給胡光榮買的，他讓你轉交給胡光榮。以後你們兩個臭小子要再敢穿解放鞋比賽和衝刺訓練的話，可別怪我不近人情哈。”王維濤把另外一個白色塑料大袋子也遞給孟飛，臨走還威脅了幾句。
刀子嘴豆腐心，孟飛看著王維濤遠去的身影嘀咕了一句。
當胡光榮看到戴金買給他的跑釘鞋時，激動地抱著一雙新鞋反複看了十多分鍾，拿衣袖子在鞋上麵擦了一遍又一遍，生怕新鞋沾了灰塵。
孟飛看著胡光榮，沒有去吐槽他。畢竟對於他們那樣家境的人來說，突然有人送給他們這麽貴重的禮物，出現這樣的表現完全可以理解。
“孟飛，這是戴教練送我的跑釘鞋，你確定這是真的？”胡光榮感覺他的人生突然就好運連連，好到不太真實一樣。
他原本以為初三畢業就要出去打工，可是孟飛把公費生名額讓給了他，他不但進了縣城最好的高中還能免費上學，每個月還有200塊的生活補助，現在進了校田徑隊還收到了戴教練送他的跑釘鞋。
胡光榮進入雲都中學後去感謝王維濤的時候，就知道了他能進入雲都中學是因為孟飛把公費生名額讓給了他。
那一次他吼了孟飛一頓，責怪孟飛騙了他很久。吼完後一個人躲在操場的角落哭的稀裏嘩啦的，然後發誓會好好的珍惜孟飛給他的新生機會，會一輩子銘記這份兄弟情。
“大個別想那麽多了，努力訓練，然後在市中運會努力取得好成績來迴報戴教練對你的厚愛，這才是你應該做的。”孟飛拍了拍胡光榮的肩膀，拿起毛巾衝涼去了。
他和胡光榮此刻都需要靜一靜，慢慢消化心中的激動興奮之情。
孟飛幾乎是用雙手爬著樓梯迴到宿舍的，此刻他正癱坐在胡光榮的床沿，賴著不肯起身。
他的床位在上鋪，而胡光榮在他的下鋪。
孟飛渾身酸痛，壓根沒力氣再爬床架子，一身汗臭味熏的胡大個吹胡子瞪眼的。
“誒，誒，大個你幹嘛呢？再拉就要散架了，就坐一會兒。”胡光榮催促著孟飛去衝涼，看孟飛無動於衷直接伸手去拽。
胡光榮盯著孟飛愣愣的看了會兒，看的孟飛渾身起雞皮疙瘩。
“孟飛你跑那麽快，我還是以為你練了什麽武功秘籍呢，沒想到你這麽虛。這才練了一天而已，就把你給累趴下了呢。”胡光榮一臉失望的吐槽道。
他原本以為孟飛速度提升那麽快肯定練過特殊的功法，沒想到才訓練一天就變的那麽弱雞，看來孟飛也沒有小說裏說的那麽厲害和玄乎。
“臥槽，這麽變態的訓練一天你不覺得累？”孟飛詫異的抬頭。
“累？我感覺還好，小菜一碟從小就習慣了。”胡光榮故作深沉淡淡的說道，那樣子很欠揍。
“裝，你接著裝，好像我沒看到你的小腿在打抖一樣。”孟飛艱難的站起來，走到陽台拿了毛巾和內褲直接去了公共水房。
雲都中學是每4個宿舍共用一個公共水房，外麵洗漱間裏麵是廁所。
往後的日子裏，孟飛也慢慢的適應了這種訓練的日子。
王維濤和戴金給孟飛製定了主次分明的訓練計劃，孟飛也根據計劃有條不紊的進行備戰訓練。
孟飛的蹲踞式起跑終於讓王維濤感到滿意了，雖然他的起跑反應速度沒達到他的要求，但是相比開學隊內比賽那時好了很多了。
接下來王維濤針對孟飛的跑步姿勢，特別是彎道跑擺臂、身軀擺動和腳掌著地進行糾正和技術訓練。
王維濤一直在給孟飛灌輸一個理念，爆發力等身體天賦是硬實力，但是技術動作以及細節技巧專業訓練到位後成績一樣能提升許多。
王維濤當初在體育特長生考試上不看好孟飛，第一是因為孟飛的熱身不專業且起跑慢如狗，第二是因為孟飛的跑步姿勢一點都不規範，跑起來兩個手臂亂揮身軀左搖右晃的。
“王老師我剛才跑的怎麽樣？”孟飛喘著氣跑到王維濤跟前，經過好幾天的糾正和訓練他感覺自己的身軀擺動和擺臂動作比較穩了。
王維濤皺著的眉頭舒緩了一些，直奔主題的說道：“今天進步比較大，之前的那些不規範姿勢改進了不少，沒出現大幅度搖晃身體傾斜甚至脖子後仰的毛病。”
“不過還有很多細節要提升，擺臂的動作還不太穩固，在途中跑的時候上半身也不太穩定。記住了上半身一定要穩住，不能出現搖晃和傾斜，不然容易影響平衡性導致速度損失。”王維濤接著補充道。
王維濤又給孟飛示範了好幾遍標準的擺臂動作，從擺臂的幅度到擺臂的角度進行專業的講解。
從蹲踞式起跑的技術細節講解到現在的跑步姿勢及擺臂動作技術要點講解，孟飛對於王維濤專業性佩服的就差五體投地了。
“給，這是給你的獎品。”孟飛反複衝刺和練習著這些技術要點，在訓練結束後王維濤遞給孟飛一個白色塑料大袋子。
孟飛詫異的看向王維濤，沒有伸手去接。
“讓你拿著就拿著，之前隊內比賽你贏了所有的田徑隊員還破了校100米和200米紀錄，讓我省了一筆飲料費，所以我拿這筆飲料費給你買了雙跑釘鞋。”王維濤把手中的大袋子塞到孟飛手裏，一邊給孟飛解釋。
孟飛愣了一下，接著低頭看了看袋子裏的包裝盒，神情頓時激動了起來。
裏麵是一雙跑釘鞋，孟飛夢寐以求的跑釘鞋！
沒想到王大胡子送給他的獎品是一雙多威跑釘鞋，他在塘林中學就見過馮帥威穿，那時覺得能擁有一雙專業的跑釘鞋在操場飛馳絕對可以帥到沒朋友。
家裏條件不太好，一個星期買菜錢才5塊，他根本不敢和爸媽提買跑釘鞋這個要求。
現在他手裏就提著這麽一雙跑釘鞋，雖然不是多麽昂貴的品牌跑釘鞋，但這卻是孟飛擁有的第一雙跑釘鞋，意義非凡。
孟飛抬頭，激動的難以自抑，張口要感謝王維濤。
“啥都別說，我最怕那些肉麻的話了。再說你整天穿個解放鞋比賽，讓人看了還以為我校田徑隊都是業餘的，這次在市中運會上給我爭口氣就夠了。”王維濤一看孟飛那樣子，趕緊打斷孟飛的要說的話。
“謝謝王老師，哦不對，是王老板！”孟飛立馬來了個標準的軍禮，把王維濤逗的哈哈大笑起來。
孟飛和王維濤打招唿離開沒走幾米，王維濤從後麵追了過來。
“差點忘了一件事，這是戴教練給胡光榮買的，他讓你轉交給胡光榮。以後你們兩個臭小子要再敢穿解放鞋比賽和衝刺訓練的話，可別怪我不近人情哈。”王維濤把另外一個白色塑料大袋子也遞給孟飛，臨走還威脅了幾句。
刀子嘴豆腐心，孟飛看著王維濤遠去的身影嘀咕了一句。
當胡光榮看到戴金買給他的跑釘鞋時，激動地抱著一雙新鞋反複看了十多分鍾，拿衣袖子在鞋上麵擦了一遍又一遍，生怕新鞋沾了灰塵。
孟飛看著胡光榮，沒有去吐槽他。畢竟對於他們那樣家境的人來說，突然有人送給他們這麽貴重的禮物，出現這樣的表現完全可以理解。
“孟飛，這是戴教練送我的跑釘鞋，你確定這是真的？”胡光榮感覺他的人生突然就好運連連，好到不太真實一樣。
他原本以為初三畢業就要出去打工，可是孟飛把公費生名額讓給了他，他不但進了縣城最好的高中還能免費上學，每個月還有200塊的生活補助，現在進了校田徑隊還收到了戴教練送他的跑釘鞋。
胡光榮進入雲都中學後去感謝王維濤的時候，就知道了他能進入雲都中學是因為孟飛把公費生名額讓給了他。
那一次他吼了孟飛一頓，責怪孟飛騙了他很久。吼完後一個人躲在操場的角落哭的稀裏嘩啦的，然後發誓會好好的珍惜孟飛給他的新生機會，會一輩子銘記這份兄弟情。
“大個別想那麽多了，努力訓練，然後在市中運會努力取得好成績來迴報戴教練對你的厚愛，這才是你應該做的。”孟飛拍了拍胡光榮的肩膀，拿起毛巾衝涼去了。
他和胡光榮此刻都需要靜一靜，慢慢消化心中的激動興奮之情。