方溪茗離開之後，王妃和太妃在小院裏有一搭沒一搭的聊著天。
太妃問了很多王妃家裏——也就是丞相府的事情。
天地良心，對於丞相府，傅蘭絮知道的其實並不比太妃多多少……
看著凝雲凝意的眼色迴答了幾個問題之後，傅蘭絮感覺快要撐不住了，想著要不要再唱首歌緩解一下尷尬的氣氛。
太妃也感覺出來了傅蘭絮的窘態，她隻當傅蘭絮不願意談起相府的事情，也就漸漸的不再問了。
“這溪茗，怎麽拿個東西去這麽久……”太妃說著想站起身來。
她一抬手，劉嬤嬤就會意的站到身旁扶住。
“哎呦、哎呦！哎呦！！”太妃站起來一半，她的臉突然擰在了一塊兒，大唿小叫的好像遭了多大的疼痛。
傅蘭絮和劉嬤嬤連忙關切的問：“怎麽了太妃？”
“哀家、哀家的腿……”太妃手緊緊抓住劉嬤嬤的胳膊扶好又坐下了，右腿好像僵住了一樣微微發抖並且不斷抽搐。
傅蘭絮一看就知道：這是抽筋兒了。
劉嬤嬤扶穩了太妃，抱怨道：“準是今天走的路太多了！該抬著轎子的！”
傅蘭絮不禁白了劉嬤嬤一眼。
王府雖大，但太妃的住所離王妃的院子也不過幾百米罷了。這點路就叫走的太多了？還要抬轎子！？
看來這太妃真是身嬌肉貴，平日裏肯定不怎麽運動。成天坐著躺著的，她不抽筋兒誰抽筋兒？
作為一名體育生，腿抽筋兒這種事兒對傅蘭絮來說早就司空見慣了。傅蘭絮連忙蹲下身子，雙手用力，慢慢的把太妃的腿給掰直了，然後用掌心貼緊太妃的小腿肌肉部位，適度用力按摩。
這樣做可以為小腿處的肌肉加溫，放鬆，疏通血液流通，有助於緩解疼痛。
果然，沒用多久，太妃的腿疼就有所緩解了。
劉嬤嬤在一旁看得驚奇不已：“王妃，您這一手可真是厲害。太妃有時候夜裏也會抽筋兒，我們這些做下人的，也會給揉腿。但是沒王妃您揉的見效快啊！每次太妃都要疼半個多時辰才能緩解。太妃疼在腿上，我們這些做下人的疼在心裏啊！奴婢鬥膽，請王妃教教我們……”
“行，得空了我便教教你們。”傅蘭絮也不謙虛。她可是專業的。她們在學校訓練的時候，每個人都學了這些護理知識。平常有哪位運動過量，過猛了，都是互相幫助的。
太妃感受著傅蘭絮手上傳來的暖意，看著她蹲在那裏為自己揉腿的樣子，心裏也突然覺得暖了起來。臉上露出了微微笑意。
傅蘭絮的歌聲觸動了太妃的心弦，而揉腿的行為又讓太妃感覺到了一絲溫情。太妃看向傅蘭絮的目光變的柔軟了許多，像是在看自己的女兒一樣。
“太妃，還疼麽？”傅蘭絮一邊揉搓著，抬頭問道。
“好多了……”太妃笑著伸出手拍了拍傅蘭絮的肩膀：“快起來吧……”
傅蘭絮也感覺到了氣氛有些變化，太妃看她的眼神兒也不太一樣了。她一時間有些適應不了，站起來之後覺得有些尷尬，就沒話找話的說道：
“太妃，您年紀也不大，平日裏應該多走走，鍛煉鍛煉身體，拉拉筋什麽的。再多曬曬太陽，以後這種毛病就不會再犯了~”
“是麽？”
“是啊，那什麽君子以自強不息來著……說的就是要多活動。運動是暗合天道的。您多活動活動，用不了幾個月，肯定能看上去比我都年輕！正好，我可以教您一套動作。您每日早起做一次，保證舒筋活血，精神一整天！”
“好，你做給我看看~”
傅蘭絮歪著頭想了想，那些減肥操健身操什麽的，運動量有點大，太妃可能一下接受不了。於是先做了一遍第八套廣播體操。
口中喊著一二三四，二二三四，傅蘭絮從頭到尾把伸展運動到整理運動一共八節依序做了一遍。隻是耳邊沒有廣播，總覺得少點什麽。
凝雲凝意早已經見怪不怪了，但是太妃手底下的幾個丫鬟是第一次見識。看著王妃在那裏蹦蹦跳跳的，捂著嘴偷笑。
等傅蘭絮做完，問太妃怎麽樣的時候。太妃不禁莞爾：“你一個王妃，蹦蹦跳跳的成何體統？”
也是，這古代人肯定一下接受不了——即便隻是廣播體操。
先不說全身運動和跳躍運動兩節比較歡脫的。
光是擴胸運動，這群保守的古代人估計就接受不了吧？這動作會讓胸前的兩團球推了收，收了推。放在這個時候，可是非常不雅的。
讓外人看見估計會被說成不守婦道。也怪不得丫鬟們會偷笑。
得，廣播體操以後慢慢推廣吧，先想個她們能接受的！瑜伽，這個肯定合適！曾經在學校裏練柔韌她學的就是瑜伽。
“那，我教太妃幾個別的動作，比較安靜的動作。有點難做，但隻要堅持下來，對身體的好處是很大的。”
說著傅蘭絮就做了幾個簡單的動作。不得不說，傅蘭絮現在的身子，像蛇一樣柔軟。
以前在學校學瑜伽，好多動作做起來特別費勁。現在做起來卻都跟鬧著玩一樣。身子隨隨便便就能扭轉一百二十度。
彎一下腰身子就跟對折了一樣！
傅蘭絮選了幾個安靜的站姿，果然太妃比較感興趣：“隻是這麽簡單的站著，就能鍛煉了？”
“太妃，這東西，看起來簡單，做起來可是有些難度！”
太妃不信，跟著傅蘭絮試著做看起來十分簡單的一式——吸腿放鬆功。這個動作講究的是身體直立，一條腿膝蓋彎曲，讓小腿向後抬起。然後用一隻手握住抬起的腳踝，在保持平衡的前提下，堅持站立，能堅持多久就堅持多久。
這動作到了太妃這裏，直接做不起來了。小腿抬得不夠高，怎麽彎腰手也夠不著。傅蘭絮上去幫把手，試著幫助太妃把小腿抬得再高些，一上手才感覺到，太妃的身體真是僵硬極了……
“哎呦~”太妃覺得肌肉拉扯的有些酸疼，想要放手。
傅蘭絮使勁兒抬著，不讓她把腿放下去：“太妃，您忍忍，隻要做好這一次，再往後自己就能做了。堅持一會兒，等會兒你看看是不是腿上輕鬆了很多。”
一旁的丫鬟和劉嬤嬤都瞪大了眼，從來沒見過有人把太妃的身子這樣使勁兒折著。從沒人敢！太妃都喊疼了，她居然還不鬆手。
可人家是王妃，他們做下人的又幹涉不了。除非太妃發話，但太妃聽了傅蘭絮的話，竟然生生忍住了。隻是臉上不太好看，疼的嘴歪眼斜的。
就在這時，突然王府的侍衛十好幾個一窩蜂闖進了王妃的院子。緊隨其後的是方溪茗，四王爺和穆王。
方溪茗看到傅蘭絮正在折太妃的腿，眼珠子都快要瞪掉下來。
四王爺風風火火進了院子環顧四周沒發現什麽可疑的人，轉頭問方溪茗：“刺客在哪？劫持太妃的人呢？”
“就是她劫持了太妃！表哥快看，她要把姑姑的腿給折斷！”方溪茗抬起胳膊指向傅蘭絮。
傅蘭絮，太妃，劉嬤嬤還有丫鬟們全愣了。傅蘭絮手上一鬆，太妃的小腿彈落下去。
王爺一看傅蘭絮的動作，連忙喝道：“你瘋了嗎？在做什麽？還不快把母妃放開！”
傅蘭絮莫名其妙的鬆開了扶著太妃的手。
“你們還不快上，把她給我抓起來！”方溪茗喝道。
碰到方溪茗的侍衛本來是不相信王妃會劫持太妃的，但看王妃的行動，還真像是在劫持。他不由得相信了方溪茗的話。正好傅蘭絮放開了手，他便帶頭上去把傅蘭絮給控製住了。
“這是要幹什麽？”太妃迴過神來的時候，侍衛已經把傅蘭絮給拉到一旁了，兩個侍衛一人一條胳膊死死壓著。一個侍衛把手上鋼刀抽出一半，模樣十分警惕。
“鬆開，鬆開！還不把王妃給哀家放開！你們這是要造反麽？”太妃怒不可遏，指著那些侍衛喝道。侍衛臉上為難，卻沒什麽動靜。
“先放開王妃！”王爺看太妃維護傅蘭絮的樣子，不像被劫持，王爺也暈了。
“溪茗！到底怎麽迴事？”王爺瞪著方溪茗，說道：“你不是說有人挾持太妃麽？”
“王爺，難道你剛才沒看到她在幹什麽嗎？她就是想要害太妃！”方溪茗痛心疾首的說道。
“溪茗，你在胡說些什麽？”太妃聽了怒道。
王爺迴想了進院子時看到的一幕，先把太妃帶到了一旁，然後皺著眉頭問傅蘭絮：“這到底怎麽迴事？你為什麽要傷害太妃？！”
傅蘭絮雖然是懵逼狀態，但眼睛沒瞎，耳朵沒聾。方溪茗的話一句句都聽在了耳朵裏。
沒想到到哪兒都有不省心的，相府有個傅蘭枝，王府有個方溪茗……
更讓她在意的是王爺的舉動。雖然沒做羞羞的事情，但我傅蘭絮好歹也是你娶進門的人吧，你居然會信外人的話，懷疑我會害你媽？！
傅蘭絮沒做聲，倒是太妃開口了：“王妃何時傷了哀家，你們哪隻眼看見哀家受傷了？王妃那是在教哀家鍛煉身體！”
鍛煉身體？這迴輪到從外麵進來的這群人愣神兒了。剛才那個動作，居然是在鍛煉身體？
王爺這才知道誤會了，說道：“太妃息怒，是溪茗，剛才大唿小叫的找到本王那裏說有刺客在這裏，劫持了太妃……所以才……”
“哪有什麽刺客！？”太妃看向方溪茗的眼神老大的不高興：“溪茗，我要一個解釋！”
“這……”方溪茗不明白為什麽太妃明明被傷害著，還要替王妃說話。莫非太妃也被控製了？
“你究竟用了什麽手段？害了王爺還不夠，還蠱惑太妃為你辯解？”方溪茗指著傅蘭絮，對太妃和四王爺說：“太妃姑姑，您相信我，這個人根本就是冒名頂替的！”
“你在胡說什麽？”
“我早晨都聽到了！你根本沒有和王爺圓房！而且王爺還受了傷，是不是！？”
四王爺和穆王同時瞳孔一縮！
太妃問了很多王妃家裏——也就是丞相府的事情。
天地良心，對於丞相府，傅蘭絮知道的其實並不比太妃多多少……
看著凝雲凝意的眼色迴答了幾個問題之後，傅蘭絮感覺快要撐不住了，想著要不要再唱首歌緩解一下尷尬的氣氛。
太妃也感覺出來了傅蘭絮的窘態，她隻當傅蘭絮不願意談起相府的事情，也就漸漸的不再問了。
“這溪茗，怎麽拿個東西去這麽久……”太妃說著想站起身來。
她一抬手，劉嬤嬤就會意的站到身旁扶住。
“哎呦、哎呦！哎呦！！”太妃站起來一半，她的臉突然擰在了一塊兒，大唿小叫的好像遭了多大的疼痛。
傅蘭絮和劉嬤嬤連忙關切的問：“怎麽了太妃？”
“哀家、哀家的腿……”太妃手緊緊抓住劉嬤嬤的胳膊扶好又坐下了，右腿好像僵住了一樣微微發抖並且不斷抽搐。
傅蘭絮一看就知道：這是抽筋兒了。
劉嬤嬤扶穩了太妃，抱怨道：“準是今天走的路太多了！該抬著轎子的！”
傅蘭絮不禁白了劉嬤嬤一眼。
王府雖大，但太妃的住所離王妃的院子也不過幾百米罷了。這點路就叫走的太多了？還要抬轎子！？
看來這太妃真是身嬌肉貴，平日裏肯定不怎麽運動。成天坐著躺著的，她不抽筋兒誰抽筋兒？
作為一名體育生，腿抽筋兒這種事兒對傅蘭絮來說早就司空見慣了。傅蘭絮連忙蹲下身子，雙手用力，慢慢的把太妃的腿給掰直了，然後用掌心貼緊太妃的小腿肌肉部位，適度用力按摩。
這樣做可以為小腿處的肌肉加溫，放鬆，疏通血液流通，有助於緩解疼痛。
果然，沒用多久，太妃的腿疼就有所緩解了。
劉嬤嬤在一旁看得驚奇不已：“王妃，您這一手可真是厲害。太妃有時候夜裏也會抽筋兒，我們這些做下人的，也會給揉腿。但是沒王妃您揉的見效快啊！每次太妃都要疼半個多時辰才能緩解。太妃疼在腿上，我們這些做下人的疼在心裏啊！奴婢鬥膽，請王妃教教我們……”
“行，得空了我便教教你們。”傅蘭絮也不謙虛。她可是專業的。她們在學校訓練的時候，每個人都學了這些護理知識。平常有哪位運動過量，過猛了，都是互相幫助的。
太妃感受著傅蘭絮手上傳來的暖意，看著她蹲在那裏為自己揉腿的樣子，心裏也突然覺得暖了起來。臉上露出了微微笑意。
傅蘭絮的歌聲觸動了太妃的心弦，而揉腿的行為又讓太妃感覺到了一絲溫情。太妃看向傅蘭絮的目光變的柔軟了許多，像是在看自己的女兒一樣。
“太妃，還疼麽？”傅蘭絮一邊揉搓著，抬頭問道。
“好多了……”太妃笑著伸出手拍了拍傅蘭絮的肩膀：“快起來吧……”
傅蘭絮也感覺到了氣氛有些變化，太妃看她的眼神兒也不太一樣了。她一時間有些適應不了，站起來之後覺得有些尷尬，就沒話找話的說道：
“太妃，您年紀也不大，平日裏應該多走走，鍛煉鍛煉身體，拉拉筋什麽的。再多曬曬太陽，以後這種毛病就不會再犯了~”
“是麽？”
“是啊，那什麽君子以自強不息來著……說的就是要多活動。運動是暗合天道的。您多活動活動，用不了幾個月，肯定能看上去比我都年輕！正好，我可以教您一套動作。您每日早起做一次，保證舒筋活血，精神一整天！”
“好，你做給我看看~”
傅蘭絮歪著頭想了想，那些減肥操健身操什麽的，運動量有點大，太妃可能一下接受不了。於是先做了一遍第八套廣播體操。
口中喊著一二三四，二二三四，傅蘭絮從頭到尾把伸展運動到整理運動一共八節依序做了一遍。隻是耳邊沒有廣播，總覺得少點什麽。
凝雲凝意早已經見怪不怪了，但是太妃手底下的幾個丫鬟是第一次見識。看著王妃在那裏蹦蹦跳跳的，捂著嘴偷笑。
等傅蘭絮做完，問太妃怎麽樣的時候。太妃不禁莞爾：“你一個王妃，蹦蹦跳跳的成何體統？”
也是，這古代人肯定一下接受不了——即便隻是廣播體操。
先不說全身運動和跳躍運動兩節比較歡脫的。
光是擴胸運動，這群保守的古代人估計就接受不了吧？這動作會讓胸前的兩團球推了收，收了推。放在這個時候，可是非常不雅的。
讓外人看見估計會被說成不守婦道。也怪不得丫鬟們會偷笑。
得，廣播體操以後慢慢推廣吧，先想個她們能接受的！瑜伽，這個肯定合適！曾經在學校裏練柔韌她學的就是瑜伽。
“那，我教太妃幾個別的動作，比較安靜的動作。有點難做，但隻要堅持下來，對身體的好處是很大的。”
說著傅蘭絮就做了幾個簡單的動作。不得不說，傅蘭絮現在的身子，像蛇一樣柔軟。
以前在學校學瑜伽，好多動作做起來特別費勁。現在做起來卻都跟鬧著玩一樣。身子隨隨便便就能扭轉一百二十度。
彎一下腰身子就跟對折了一樣！
傅蘭絮選了幾個安靜的站姿，果然太妃比較感興趣：“隻是這麽簡單的站著，就能鍛煉了？”
“太妃，這東西，看起來簡單，做起來可是有些難度！”
太妃不信，跟著傅蘭絮試著做看起來十分簡單的一式——吸腿放鬆功。這個動作講究的是身體直立，一條腿膝蓋彎曲，讓小腿向後抬起。然後用一隻手握住抬起的腳踝，在保持平衡的前提下，堅持站立，能堅持多久就堅持多久。
這動作到了太妃這裏，直接做不起來了。小腿抬得不夠高，怎麽彎腰手也夠不著。傅蘭絮上去幫把手，試著幫助太妃把小腿抬得再高些，一上手才感覺到，太妃的身體真是僵硬極了……
“哎呦~”太妃覺得肌肉拉扯的有些酸疼，想要放手。
傅蘭絮使勁兒抬著，不讓她把腿放下去：“太妃，您忍忍，隻要做好這一次，再往後自己就能做了。堅持一會兒，等會兒你看看是不是腿上輕鬆了很多。”
一旁的丫鬟和劉嬤嬤都瞪大了眼，從來沒見過有人把太妃的身子這樣使勁兒折著。從沒人敢！太妃都喊疼了，她居然還不鬆手。
可人家是王妃，他們做下人的又幹涉不了。除非太妃發話，但太妃聽了傅蘭絮的話，竟然生生忍住了。隻是臉上不太好看，疼的嘴歪眼斜的。
就在這時，突然王府的侍衛十好幾個一窩蜂闖進了王妃的院子。緊隨其後的是方溪茗，四王爺和穆王。
方溪茗看到傅蘭絮正在折太妃的腿，眼珠子都快要瞪掉下來。
四王爺風風火火進了院子環顧四周沒發現什麽可疑的人，轉頭問方溪茗：“刺客在哪？劫持太妃的人呢？”
“就是她劫持了太妃！表哥快看，她要把姑姑的腿給折斷！”方溪茗抬起胳膊指向傅蘭絮。
傅蘭絮，太妃，劉嬤嬤還有丫鬟們全愣了。傅蘭絮手上一鬆，太妃的小腿彈落下去。
王爺一看傅蘭絮的動作，連忙喝道：“你瘋了嗎？在做什麽？還不快把母妃放開！”
傅蘭絮莫名其妙的鬆開了扶著太妃的手。
“你們還不快上，把她給我抓起來！”方溪茗喝道。
碰到方溪茗的侍衛本來是不相信王妃會劫持太妃的，但看王妃的行動，還真像是在劫持。他不由得相信了方溪茗的話。正好傅蘭絮放開了手，他便帶頭上去把傅蘭絮給控製住了。
“這是要幹什麽？”太妃迴過神來的時候，侍衛已經把傅蘭絮給拉到一旁了，兩個侍衛一人一條胳膊死死壓著。一個侍衛把手上鋼刀抽出一半，模樣十分警惕。
“鬆開，鬆開！還不把王妃給哀家放開！你們這是要造反麽？”太妃怒不可遏，指著那些侍衛喝道。侍衛臉上為難，卻沒什麽動靜。
“先放開王妃！”王爺看太妃維護傅蘭絮的樣子，不像被劫持，王爺也暈了。
“溪茗！到底怎麽迴事？”王爺瞪著方溪茗，說道：“你不是說有人挾持太妃麽？”
“王爺，難道你剛才沒看到她在幹什麽嗎？她就是想要害太妃！”方溪茗痛心疾首的說道。
“溪茗，你在胡說些什麽？”太妃聽了怒道。
王爺迴想了進院子時看到的一幕，先把太妃帶到了一旁，然後皺著眉頭問傅蘭絮：“這到底怎麽迴事？你為什麽要傷害太妃？！”
傅蘭絮雖然是懵逼狀態，但眼睛沒瞎，耳朵沒聾。方溪茗的話一句句都聽在了耳朵裏。
沒想到到哪兒都有不省心的，相府有個傅蘭枝，王府有個方溪茗……
更讓她在意的是王爺的舉動。雖然沒做羞羞的事情，但我傅蘭絮好歹也是你娶進門的人吧，你居然會信外人的話，懷疑我會害你媽？！
傅蘭絮沒做聲，倒是太妃開口了：“王妃何時傷了哀家，你們哪隻眼看見哀家受傷了？王妃那是在教哀家鍛煉身體！”
鍛煉身體？這迴輪到從外麵進來的這群人愣神兒了。剛才那個動作，居然是在鍛煉身體？
王爺這才知道誤會了，說道：“太妃息怒，是溪茗，剛才大唿小叫的找到本王那裏說有刺客在這裏，劫持了太妃……所以才……”
“哪有什麽刺客！？”太妃看向方溪茗的眼神老大的不高興：“溪茗，我要一個解釋！”
“這……”方溪茗不明白為什麽太妃明明被傷害著，還要替王妃說話。莫非太妃也被控製了？
“你究竟用了什麽手段？害了王爺還不夠，還蠱惑太妃為你辯解？”方溪茗指著傅蘭絮，對太妃和四王爺說：“太妃姑姑，您相信我，這個人根本就是冒名頂替的！”
“你在胡說什麽？”
“我早晨都聽到了！你根本沒有和王爺圓房！而且王爺還受了傷，是不是！？”
四王爺和穆王同時瞳孔一縮！