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奧斯本第二天醒來，發現瑪麗正在廚房忙碌著，奧斯本看著忙碌的瑪麗，心裏有了家的感覺，隨後奧斯本洗涑一番，餐桌上已經擺放了豐盛的早餐，一桶牛奶，五個煎蛋，一塊長條麵包，兩份水果沙拉，一份魚子醬，黃油奶酪樣樣具備。
奧斯本看著還在忙碌的瑪麗背影，直接從背後抱住瑪麗，瑪麗也扭頭給奧斯本一個甜蜜的早間吻。
“你真是太棒了，瑪麗，真是個上得廳堂下得廚房美少婦，真是愛死你了，看來今天我已經深深地淪陷在你的溫柔鄉裏。”奧斯本誇張的說道。
“趕緊吃吧，我一會兒還有工作不能多陪你了。”瑪麗說道。
“沒關係，瑪麗，我可不是那種黏人的小妖精，我今天還要去健身呢，你不用擔心我會無聊。”奧斯本輕鬆的說道。
奧斯本與瑪麗吃了一個甜蜜的早餐，瑪麗就去上班去了，奧斯本則是進入係統空間內部，開始詢問係統怎麽樣健身，並且在係統內部開始模擬訓練。
“係統大大，我該怎樣才能補齊我身體的短板，我現在可是非常苦惱，現在我的身體已經開始出現疲勞感，腿部肌肉也是都有暗傷。我這身體素質，照這麽打球，我遲早變廢才，我可是一個完美主義者，我的職業生涯一定要有始有終，善始善終，而且巔峰其也要長至少得十五年。”奧斯本焦急的問道。
這幾場球的比賽中，奧斯本感覺到身體有些力不從心了，剛開始進入聯盟的興奮感逐漸消失，取而代之的是身心俱疲的無力感，奧斯本很不喜歡這種感覺，所以奧斯本想要一個永遠也使不完的充沛體力，至少在比賽中不會感覺到疲倦，能夠保持穩定的競技狀態。
“這個問題，我也早有解決辦法，首先你要堅持不懈的強化你的全身肌肉，這是最基礎的，然後你要你需要每天跑步10公裏，再然後你的作息時間必須改，你每天必須保證睡八個小時，不過呢？時間分布要改一下，首先夜晚你必須在22:30開始入睡，4:30起床，然後晨跑10公裏，中午12:30吃午飯，13:30睡午覺一個小時，下午16:30是人一天當中最容易困的時候，你睡一個小時，然後起床，這樣你再去健身房開始深蹲，臥推，然後打拳，往返跑，隨後18:30開始吃飯，隨後時間你自由分配，到了22:30做一個睡前保健，然後以此循環。”
奧斯本一聽就要崩潰了，“係統大大，這個訓練計劃有些略微嚴格，這樣我豈不是成為機器人了嗎，這樣的人生有什麽意思呀。你這不會是故意整我的吧。”
係統一聽奧斯本的哭訴，頓時就斥責道：“這樣的訓練強度也隻是一般般吧，這你都受不了，根據我的測算這樣的訓練強度，絕對是你目前最合適的計劃，而且你這都受不了，光想著拿好處，付出一點代價你都不願意，你這樣的家夥就算是神仙也難救。”
“如果你嫌這個計劃太難堅持，那我就給你一個更加嚴苛的計劃，讓你看看什麽事真正的殘酷，我這裏還有一份計劃，那就是按照你們人類極限所製定的計劃，首先你們人類是按照一天24小時時間來規劃你們的行動策略，而且你們的身體狀態也隨著時間的流逝而變化。我這有一個極限計劃，每天24小時，我以三小時為一個周期，全天共有八個周期，然後這三小時之內有一個小時是留給你睡覺用的，其它兩個小時，都是用來進行瘋狂的訓練的，這樣就是每個周期你都能大致等於你一天的活動。循環往複，你相當於一天等於別人八天，隻要你精神受得了，這樣你的身體素質肯定會在短時間內大幅度提高的。”
奧斯本一聽都快嚇尿了，“你這都是聽誰說的，這是人能幹的計劃嗎，這兩個我都受不了，你見過有人實現過這樣的計劃嗎？”
“這都是我根據以往多年的經驗總結出來的，這樣的計劃雖然還沒有人完成，但是有人完成過縮減版的，比如那個什麽科比，還有你們所謂的籃球之神邁克爾喬丹，他們的訓練計劃也都不過是這個計劃的十分之一強度。而且他們可都沒有你這麽好的條件，我也會為你量身定做營養餐的。”
“areyoukiddingme，你絕壁是在逗我，你這樣的計劃肯定會把累死的，就算身體不垮掉，我的精神也會崩潰的。不行不行，我寧願選第一種計劃，第一種計劃雖然嚴苛了點，但畢竟人還能夠完成，第二種計劃不是人能夠完成的。”奧斯本心悸的說。
“你這個人就是想不勞而獲，既然你選擇第一種那我就勉強答應了吧，誰讓我攤上你這麽個主。”係統一臉無奈的說道。
別看係統一臉無奈的表情，其實它的心裏早就樂開花了：小樣兒，跟我鬥，那第二種計劃是我花費10秒時間瞎編的，我要是不這麽說你肯乖乖就範嗎？唉，果然是人醜就要多讀書，人笨就要多健身啊，奧斯本，你很不幸，占了第二條，活該你被忽悠。
要是奧斯本知道了係統的想法，肯定會說：做人能不能少點圈套，多點真誠啊，你這做係統的也是一個不老實的。
現在奧斯本正在被係統忽悠得不知東西南北，正在係統空間熟悉係統所謂的科學計劃呢。
奧斯本還沒有準備好，係統空間一個畫麵切換，就把本來空無一物的地方，變成了充滿田園風光的地方。
隨後係統出聲提示道：“這個地方，是用來幫助你跑完十公裏旅程的。”奧斯本聽完別無他法，隻得硬著頭皮跑起來。
不知道過了多長時間，奧斯本終於跑完了十公裏路程，然後係統空間畫麵再轉，變成了一個設施齊備的健身房，然後奧斯本也是隨著係統的提示，完成了各種訓練動作。
奧斯本聽到係統終於宣布結束了，奧斯本頓時往地上一躺，雖然奧斯本知道係統空間裏麵發生的事都是假的，但是確實是心累。
奧斯本第二天醒來，發現瑪麗正在廚房忙碌著，奧斯本看著忙碌的瑪麗，心裏有了家的感覺，隨後奧斯本洗涑一番，餐桌上已經擺放了豐盛的早餐，一桶牛奶，五個煎蛋，一塊長條麵包，兩份水果沙拉，一份魚子醬，黃油奶酪樣樣具備。
奧斯本看著還在忙碌的瑪麗背影，直接從背後抱住瑪麗，瑪麗也扭頭給奧斯本一個甜蜜的早間吻。
“你真是太棒了，瑪麗，真是個上得廳堂下得廚房美少婦，真是愛死你了，看來今天我已經深深地淪陷在你的溫柔鄉裏。”奧斯本誇張的說道。
“趕緊吃吧，我一會兒還有工作不能多陪你了。”瑪麗說道。
“沒關係，瑪麗，我可不是那種黏人的小妖精，我今天還要去健身呢，你不用擔心我會無聊。”奧斯本輕鬆的說道。
奧斯本與瑪麗吃了一個甜蜜的早餐，瑪麗就去上班去了，奧斯本則是進入係統空間內部，開始詢問係統怎麽樣健身，並且在係統內部開始模擬訓練。
“係統大大，我該怎樣才能補齊我身體的短板，我現在可是非常苦惱，現在我的身體已經開始出現疲勞感，腿部肌肉也是都有暗傷。我這身體素質，照這麽打球，我遲早變廢才，我可是一個完美主義者，我的職業生涯一定要有始有終，善始善終，而且巔峰其也要長至少得十五年。”奧斯本焦急的問道。
這幾場球的比賽中，奧斯本感覺到身體有些力不從心了，剛開始進入聯盟的興奮感逐漸消失，取而代之的是身心俱疲的無力感，奧斯本很不喜歡這種感覺，所以奧斯本想要一個永遠也使不完的充沛體力，至少在比賽中不會感覺到疲倦，能夠保持穩定的競技狀態。
“這個問題，我也早有解決辦法，首先你要堅持不懈的強化你的全身肌肉，這是最基礎的，然後你要你需要每天跑步10公裏，再然後你的作息時間必須改，你每天必須保證睡八個小時，不過呢？時間分布要改一下，首先夜晚你必須在22:30開始入睡，4:30起床，然後晨跑10公裏，中午12:30吃午飯，13:30睡午覺一個小時，下午16:30是人一天當中最容易困的時候，你睡一個小時，然後起床，這樣你再去健身房開始深蹲，臥推，然後打拳，往返跑，隨後18:30開始吃飯，隨後時間你自由分配，到了22:30做一個睡前保健，然後以此循環。”
奧斯本一聽就要崩潰了，“係統大大，這個訓練計劃有些略微嚴格，這樣我豈不是成為機器人了嗎，這樣的人生有什麽意思呀。你這不會是故意整我的吧。”
係統一聽奧斯本的哭訴，頓時就斥責道：“這樣的訓練強度也隻是一般般吧，這你都受不了，根據我的測算這樣的訓練強度，絕對是你目前最合適的計劃，而且你這都受不了，光想著拿好處，付出一點代價你都不願意，你這樣的家夥就算是神仙也難救。”
“如果你嫌這個計劃太難堅持，那我就給你一個更加嚴苛的計劃，讓你看看什麽事真正的殘酷，我這裏還有一份計劃，那就是按照你們人類極限所製定的計劃，首先你們人類是按照一天24小時時間來規劃你們的行動策略，而且你們的身體狀態也隨著時間的流逝而變化。我這有一個極限計劃，每天24小時，我以三小時為一個周期，全天共有八個周期，然後這三小時之內有一個小時是留給你睡覺用的，其它兩個小時，都是用來進行瘋狂的訓練的，這樣就是每個周期你都能大致等於你一天的活動。循環往複，你相當於一天等於別人八天，隻要你精神受得了，這樣你的身體素質肯定會在短時間內大幅度提高的。”
奧斯本一聽都快嚇尿了，“你這都是聽誰說的，這是人能幹的計劃嗎，這兩個我都受不了，你見過有人實現過這樣的計劃嗎？”
“這都是我根據以往多年的經驗總結出來的，這樣的計劃雖然還沒有人完成，但是有人完成過縮減版的，比如那個什麽科比，還有你們所謂的籃球之神邁克爾喬丹，他們的訓練計劃也都不過是這個計劃的十分之一強度。而且他們可都沒有你這麽好的條件，我也會為你量身定做營養餐的。”
“areyoukiddingme，你絕壁是在逗我，你這樣的計劃肯定會把累死的，就算身體不垮掉，我的精神也會崩潰的。不行不行，我寧願選第一種計劃，第一種計劃雖然嚴苛了點，但畢竟人還能夠完成，第二種計劃不是人能夠完成的。”奧斯本心悸的說。
“你這個人就是想不勞而獲，既然你選擇第一種那我就勉強答應了吧，誰讓我攤上你這麽個主。”係統一臉無奈的說道。
別看係統一臉無奈的表情，其實它的心裏早就樂開花了：小樣兒，跟我鬥，那第二種計劃是我花費10秒時間瞎編的，我要是不這麽說你肯乖乖就範嗎？唉，果然是人醜就要多讀書，人笨就要多健身啊，奧斯本，你很不幸，占了第二條，活該你被忽悠。
要是奧斯本知道了係統的想法，肯定會說：做人能不能少點圈套，多點真誠啊，你這做係統的也是一個不老實的。
現在奧斯本正在被係統忽悠得不知東西南北，正在係統空間熟悉係統所謂的科學計劃呢。
奧斯本還沒有準備好，係統空間一個畫麵切換，就把本來空無一物的地方，變成了充滿田園風光的地方。
隨後係統出聲提示道：“這個地方，是用來幫助你跑完十公裏旅程的。”奧斯本聽完別無他法，隻得硬著頭皮跑起來。
不知道過了多長時間，奧斯本終於跑完了十公裏路程，然後係統空間畫麵再轉，變成了一個設施齊備的健身房，然後奧斯本也是隨著係統的提示，完成了各種訓練動作。
奧斯本聽到係統終於宣布結束了，奧斯本頓時往地上一躺，雖然奧斯本知道係統空間裏麵發生的事都是假的，但是確實是心累。