中午時分，虎龍山的山頂上，一名青年，正以雙手舉著一塊巨大的岩石，岩石有千斤之重。在這國術盛行的時代，這一舉動，也許算不上什麽驚天的盛舉。但這名青年，能舉著千斤之重的岩石，保持一個小時一動不動並且他的臉上一滴汗水都沒有。這，就是一個奇跡。
這名手舉巨石的青年，就是我，我在這三個月內，有一門必修課，就是舉石頭，每天我都要舉一個小時的石頭，為的就是鍛煉臂力與腳的承受力，以及身體的協調能力。
剛開始的時候，我舉一塊上百斤的石頭，都會有些累，但再累，我也會堅持。隨著時間的推移，我每天所舉的石頭，重量不斷提升，最後，到達了千斤之重，這算是我的極限承受範圍，這也是何半仙給我定的終極目標。
時至今日，我之所以能夠完成這一項終極目標，不僅僅是源於我每天的刻苦訓練，主要是多虧何半仙的教導，這三個月裏，何半仙沒有教我任何的武功招式，他隻教了我內功心法。
關於內功心法，我在現實世界是首次聽說，以前我隻知道，真正的高手，必定都要有高深的內力，但我不知道，內力竟然也可以修煉，這個世間，原來還存在著內功心法這東西，我還以為這隻存在於武俠小說中，武俠小說裏有個九陽真經，似乎就是某種內功心法，這心法講究的是，他強由他強，清風拂山岡，他橫任他橫，明月照大江。他自狠來他自惡，我自一口真氣足。我覺得這是很神奇的，這不應該是現實社會存在的，但現實中就是有內功心法，它能讓你熟悉了解自己的脈絡，能讓你學會運用丹田裏的氣，將其化作自己的內力。
一般人是看不懂內功心法口訣的，隻有真正的高人，才懂得使用心法口訣練成內力，像夏正瀚之流，就是一個外功高手，嚴格說起來，他連高手都算不上，這也是為什麽何半仙一點不在乎夏正瀚的原因，夏正瀚所謂的內力隻是經過多年練武時間沉澱下來的，他的內力都不正統，而真正修煉而成的內力，才是真的強大，何佳洋的一拳之所以擁有摧枯拉朽之威力，並不是他本身力氣大，而是他的內力高強，這才是他戰勝夏正瀚的根本原因。
何半仙信誓旦旦說我跟著他習練三個月就能超越夏正瀚，原來他是打算了要傳授給我一門獨家內功心法，一旦練成了這門心法，我的內力便會大增，到時候要打敗夏正瀚就不成問題了。當然，這種內功心法，一般人三個月是練不成的。而我，不是一般人。何半仙看中的就是我的體質和潛質，他知道我有著無限的潛能，我有別人沒有的天賦，隻不過以前我沒懂得訣竅，所以沒能好好利用自己的潛能，而如今，何半仙教我的獨家內功心法，就相當於幫我打通了任督二脈，讓我開竅了，讓我真正意義上的踏入了武學之中。
三個月以來，我每天舉石，同時，我每天按照何半仙的指引，在山上練習著心法口訣，這是很深奧的東西，需要全心投入，不能有一絲雜念，我確實拋開了一切去學習，我也的的確確學有所成，每一天，我都能感受到自己在成長、在進步，感覺我漸漸都變了一個人一樣，這變化，自然不是容貌上的變化，而是氣質和身體氣息，學到高深的境界後，我能眼觀六路耳聽八方，我的嗅覺聽覺眼界，都靈敏開闊了，我發生的是質的變化。
以前在x集團的時候，我覺得自己已經算是挺厲害了，但現在，我才知道，自己原先的武力真不咋樣，那頂多是外功還可以，內力簡直是菜鳥級別的。這一次，我習了內功心法，整個人才有了洗髓伐毛的蛻變，我身體內好像清除了無用的雜質，靈魂變得非常純粹，也許外人看不出我的變化，但我自己知道，我完全脫胎換骨了，就連唿吸，我都變得有規律有節奏了！
有了何半仙這次深刻的教導，我才更加意識到，一個人的內力是有多麽的重要，當你武功到了一定境界之時，外部的招式所起作用相對就不大了，一般都是換湯不換藥，就像夏正瀚，練了一輩子武功，最後還頂不了一個何佳洋，所以，隻有把內力練強了，你即使普通的一拳一腳，都能打出爆炸式的傷害來。當然，有些人的內力是靠自己慢慢悟出來的，沒有名師指導，根本沒辦法提升，但好在，我遇到了伯樂，何半仙就是我的伯樂，他教了我內功心法，讓我等同於走了捷徑，快速而又高效率地提升了內力，正是因為我的內力得到了巨大提升，我才能手舉千斤重的岩石，而一點不累，在這個時刻，我體內強大的內力，全被激發了出來，我好像擁有著無窮無盡的力量。
這一天，我跟往常一樣，在山頂上舉著岩石，就在我舉完一小時，丟下岩石的時候，何佳洋蹦蹦跳跳地跑了過來，對我說道：“幻影哥哥，爺爺叫你吃飯咯！”
我拍了拍手，對何佳洋說道：“走吧！”
說著，我就和何佳洋一起向著山腳下走去，何半仙住的破廟，在虎龍山的山腳下，而虎龍山非常陡峭崎嶇，但我卻如履平地，走得飛快。何佳洋就更快了，他幾乎是跑著走的，我讓他慢點，何佳洋卻對我說道：“你快點，爺爺今天做了一大桌子好菜，去晚了小心沒了！”沒有辦法，我隻能加快腳步，跟上了何佳洋。
很快，我們來到了小廟裏，果然，今天何半仙也不知道搞什麽鬼，竟然做了滿大桌的菜，甚至，一直吃素的他，這迴還特意搞了野味吃。
何佳洋一迴到家，二話不說，就開始吃上了，並且吃得狼吞虎咽，忘乎所以。
我一走過去，何半仙就讓我上桌，然後，他還拿出了自己封存了許久的陳年老酒，給我倒了一滿碗。
坐上桌，我忍不住就問道：“何爺爺，今天是過節嗎？怎麽搞這麽濃重！”
何半仙搖搖頭，深深道：“不是，是你離開的日子，所以我給你準備了一場歡送宴！”
我一聽，驚訝道：“啊？我可以走了？”
何半仙點點頭，嚴肅道：“嗯，三個月時間已到，你也達到了我心中的目標，該去做自己的事了！”
不知道為什麽，聽到這句話，我心裏的感覺有點複雜，對於自己終於學成，我是欣慰的，但就要離開這裏，我又有點不舍。
在這裏，日複一日，每天都很單調，卻也清心，沒有憂愁沒有煩惱，即使每天要練習，我也不覺累，隻覺充實，跟著何半仙的這些日子，我仿若生活在古代，與世隔絕，我沒有算日子，也沒覺得每一天有什麽不同，所以我都不知道自己在這呆了多久，沒想到，一眨眼三個月時間就過去了。
說實話，開頭那些天，我還沒辦法完全靜心，我始終記掛著外頭的那些人，甚至我還會想念馮雪，那時我是非常迫切想離開的，想三個月快點過去。然而今天，三個月真到了，我心態卻已經和剛開始不一樣了，我並沒有那麽急著離開，反而覺得沒待夠，有點不想走。
何半仙見我神色反應有點不對勁，他忍不住就問我道：“你怎麽愁眉苦臉啊，你不是一直想著離開嗎？現在你傷好了，武功也提升了，可以出去做自己想做的事，不應該高興嗎？”
我苦著臉說道：“如果我說我不想走，你信嗎？”
何半仙麵帶微笑地反問道：“你放得下外麵的世界嗎？”
這個問題，一下就把我問住了，我放得下嗎？
雖說，我可以躲在這裏，偷得浮生半日閑，但這絕不是長久之計，在外麵，我還有許多未了之事，我的家人，我的朋友，可能還處在危險當中，夏正瀚依舊逍遙法外，我作為中心人物，怎可能當一輩子的縮頭烏龜，即使我想留在這裏，也要等我把所有的事情解決了再說。於是，我對何半仙老實迴道：“暫時還不行！”
何半仙笑道：“那不就是了！”
說著，何半仙端起了一碗酒，對我說道：“這是我存了好多年的酒，平時都舍不得喝，今天為你送行，我特意拿出來了，來，幹杯！”
自從上次喝進了醫院之後，我是再也沒喝過酒的，但今日，何半仙這份盛情實難卻，我唯有端起酒碗，和何半仙喝了起來。
酒足飯飽之後，也是我該離開的時候了，直至看到我要走了，何佳洋才反應過來，他剛才一直隻顧著吃，壓根沒聽我們說了什麽，現在見我要離開，他馬上囔囔著說道：“幻影哥哥，別走嘛，留下來陪我玩！”
何佳洋是真舍不得我，因為我一走，他的人生就徹底無聊了，這破廟四周荒無人煙，何佳洋從小到大一個玩伴都沒有，我在這裏，沒事的時候還能陪他玩玩，我要是走了，他就又要無聊了。
我知道何佳洋的心情，不過麵對他的請求，我還是決絕道：“佳洋，我現在還有事在身，得出去解決，等我辦完事，我就迴來看你，好不好？”
何佳洋心智雖隻有十來歲，但他算是懂事的孩子，不會無理取鬧，聽完我的話，他便沒有堅持，直接對我道：“好吧，你一定要記得來看我哦！”
我衝何佳洋肯定地點了點頭，隨即，我就看向了何半仙，對我來說，何半仙才算是我的師父，我的恩人，離別之際，我有一大堆話想跟他說，可何半仙不等我開口，就對我揮揮手道：“走吧，別說些煽情的話，我不吃那套！”
我千言萬語，瞬間被噎在了喉嚨裏，當然，何半仙這等人物，很容易就看穿了我的心思，我想說什麽話，他都是清楚的，我確實不必多言，我隻是對著他深深地鞠了一躬，然後，我轉身，踏著沉穩的步伐，離開了破廟，走出了虎龍山...
這名手舉巨石的青年，就是我，我在這三個月內，有一門必修課，就是舉石頭，每天我都要舉一個小時的石頭，為的就是鍛煉臂力與腳的承受力，以及身體的協調能力。
剛開始的時候，我舉一塊上百斤的石頭，都會有些累，但再累，我也會堅持。隨著時間的推移，我每天所舉的石頭，重量不斷提升，最後，到達了千斤之重，這算是我的極限承受範圍，這也是何半仙給我定的終極目標。
時至今日，我之所以能夠完成這一項終極目標，不僅僅是源於我每天的刻苦訓練，主要是多虧何半仙的教導，這三個月裏，何半仙沒有教我任何的武功招式，他隻教了我內功心法。
關於內功心法，我在現實世界是首次聽說，以前我隻知道，真正的高手，必定都要有高深的內力，但我不知道，內力竟然也可以修煉，這個世間，原來還存在著內功心法這東西，我還以為這隻存在於武俠小說中，武俠小說裏有個九陽真經，似乎就是某種內功心法，這心法講究的是，他強由他強，清風拂山岡，他橫任他橫，明月照大江。他自狠來他自惡，我自一口真氣足。我覺得這是很神奇的，這不應該是現實社會存在的，但現實中就是有內功心法，它能讓你熟悉了解自己的脈絡，能讓你學會運用丹田裏的氣，將其化作自己的內力。
一般人是看不懂內功心法口訣的，隻有真正的高人，才懂得使用心法口訣練成內力，像夏正瀚之流，就是一個外功高手，嚴格說起來，他連高手都算不上，這也是為什麽何半仙一點不在乎夏正瀚的原因，夏正瀚所謂的內力隻是經過多年練武時間沉澱下來的，他的內力都不正統，而真正修煉而成的內力，才是真的強大，何佳洋的一拳之所以擁有摧枯拉朽之威力，並不是他本身力氣大，而是他的內力高強，這才是他戰勝夏正瀚的根本原因。
何半仙信誓旦旦說我跟著他習練三個月就能超越夏正瀚，原來他是打算了要傳授給我一門獨家內功心法，一旦練成了這門心法，我的內力便會大增，到時候要打敗夏正瀚就不成問題了。當然，這種內功心法，一般人三個月是練不成的。而我，不是一般人。何半仙看中的就是我的體質和潛質，他知道我有著無限的潛能，我有別人沒有的天賦，隻不過以前我沒懂得訣竅，所以沒能好好利用自己的潛能，而如今，何半仙教我的獨家內功心法，就相當於幫我打通了任督二脈，讓我開竅了，讓我真正意義上的踏入了武學之中。
三個月以來，我每天舉石，同時，我每天按照何半仙的指引，在山上練習著心法口訣，這是很深奧的東西，需要全心投入，不能有一絲雜念，我確實拋開了一切去學習，我也的的確確學有所成，每一天，我都能感受到自己在成長、在進步，感覺我漸漸都變了一個人一樣，這變化，自然不是容貌上的變化，而是氣質和身體氣息，學到高深的境界後，我能眼觀六路耳聽八方，我的嗅覺聽覺眼界，都靈敏開闊了，我發生的是質的變化。
以前在x集團的時候，我覺得自己已經算是挺厲害了，但現在，我才知道，自己原先的武力真不咋樣，那頂多是外功還可以，內力簡直是菜鳥級別的。這一次，我習了內功心法，整個人才有了洗髓伐毛的蛻變，我身體內好像清除了無用的雜質，靈魂變得非常純粹，也許外人看不出我的變化，但我自己知道，我完全脫胎換骨了，就連唿吸，我都變得有規律有節奏了！
有了何半仙這次深刻的教導，我才更加意識到，一個人的內力是有多麽的重要，當你武功到了一定境界之時，外部的招式所起作用相對就不大了，一般都是換湯不換藥，就像夏正瀚，練了一輩子武功，最後還頂不了一個何佳洋，所以，隻有把內力練強了，你即使普通的一拳一腳，都能打出爆炸式的傷害來。當然，有些人的內力是靠自己慢慢悟出來的，沒有名師指導，根本沒辦法提升，但好在，我遇到了伯樂，何半仙就是我的伯樂，他教了我內功心法，讓我等同於走了捷徑，快速而又高效率地提升了內力，正是因為我的內力得到了巨大提升，我才能手舉千斤重的岩石，而一點不累，在這個時刻，我體內強大的內力，全被激發了出來，我好像擁有著無窮無盡的力量。
這一天，我跟往常一樣，在山頂上舉著岩石，就在我舉完一小時，丟下岩石的時候，何佳洋蹦蹦跳跳地跑了過來，對我說道：“幻影哥哥，爺爺叫你吃飯咯！”
我拍了拍手，對何佳洋說道：“走吧！”
說著，我就和何佳洋一起向著山腳下走去，何半仙住的破廟，在虎龍山的山腳下，而虎龍山非常陡峭崎嶇，但我卻如履平地，走得飛快。何佳洋就更快了，他幾乎是跑著走的，我讓他慢點，何佳洋卻對我說道：“你快點，爺爺今天做了一大桌子好菜，去晚了小心沒了！”沒有辦法，我隻能加快腳步，跟上了何佳洋。
很快，我們來到了小廟裏，果然，今天何半仙也不知道搞什麽鬼，竟然做了滿大桌的菜，甚至，一直吃素的他，這迴還特意搞了野味吃。
何佳洋一迴到家，二話不說，就開始吃上了，並且吃得狼吞虎咽，忘乎所以。
我一走過去，何半仙就讓我上桌，然後，他還拿出了自己封存了許久的陳年老酒，給我倒了一滿碗。
坐上桌，我忍不住就問道：“何爺爺，今天是過節嗎？怎麽搞這麽濃重！”
何半仙搖搖頭，深深道：“不是，是你離開的日子，所以我給你準備了一場歡送宴！”
我一聽，驚訝道：“啊？我可以走了？”
何半仙點點頭，嚴肅道：“嗯，三個月時間已到，你也達到了我心中的目標，該去做自己的事了！”
不知道為什麽，聽到這句話，我心裏的感覺有點複雜，對於自己終於學成，我是欣慰的，但就要離開這裏，我又有點不舍。
在這裏，日複一日，每天都很單調，卻也清心，沒有憂愁沒有煩惱，即使每天要練習，我也不覺累，隻覺充實，跟著何半仙的這些日子，我仿若生活在古代，與世隔絕，我沒有算日子，也沒覺得每一天有什麽不同，所以我都不知道自己在這呆了多久，沒想到，一眨眼三個月時間就過去了。
說實話，開頭那些天，我還沒辦法完全靜心，我始終記掛著外頭的那些人，甚至我還會想念馮雪，那時我是非常迫切想離開的，想三個月快點過去。然而今天，三個月真到了，我心態卻已經和剛開始不一樣了，我並沒有那麽急著離開，反而覺得沒待夠，有點不想走。
何半仙見我神色反應有點不對勁，他忍不住就問我道：“你怎麽愁眉苦臉啊，你不是一直想著離開嗎？現在你傷好了，武功也提升了，可以出去做自己想做的事，不應該高興嗎？”
我苦著臉說道：“如果我說我不想走，你信嗎？”
何半仙麵帶微笑地反問道：“你放得下外麵的世界嗎？”
這個問題，一下就把我問住了，我放得下嗎？
雖說，我可以躲在這裏，偷得浮生半日閑，但這絕不是長久之計，在外麵，我還有許多未了之事，我的家人，我的朋友，可能還處在危險當中，夏正瀚依舊逍遙法外，我作為中心人物，怎可能當一輩子的縮頭烏龜，即使我想留在這裏，也要等我把所有的事情解決了再說。於是，我對何半仙老實迴道：“暫時還不行！”
何半仙笑道：“那不就是了！”
說著，何半仙端起了一碗酒，對我說道：“這是我存了好多年的酒，平時都舍不得喝，今天為你送行，我特意拿出來了，來，幹杯！”
自從上次喝進了醫院之後，我是再也沒喝過酒的，但今日，何半仙這份盛情實難卻，我唯有端起酒碗，和何半仙喝了起來。
酒足飯飽之後，也是我該離開的時候了，直至看到我要走了，何佳洋才反應過來，他剛才一直隻顧著吃，壓根沒聽我們說了什麽，現在見我要離開，他馬上囔囔著說道：“幻影哥哥，別走嘛，留下來陪我玩！”
何佳洋是真舍不得我，因為我一走，他的人生就徹底無聊了，這破廟四周荒無人煙，何佳洋從小到大一個玩伴都沒有，我在這裏，沒事的時候還能陪他玩玩，我要是走了，他就又要無聊了。
我知道何佳洋的心情，不過麵對他的請求，我還是決絕道：“佳洋，我現在還有事在身，得出去解決，等我辦完事，我就迴來看你，好不好？”
何佳洋心智雖隻有十來歲，但他算是懂事的孩子，不會無理取鬧，聽完我的話，他便沒有堅持，直接對我道：“好吧，你一定要記得來看我哦！”
我衝何佳洋肯定地點了點頭，隨即，我就看向了何半仙，對我來說，何半仙才算是我的師父，我的恩人，離別之際，我有一大堆話想跟他說，可何半仙不等我開口，就對我揮揮手道：“走吧，別說些煽情的話，我不吃那套！”
我千言萬語，瞬間被噎在了喉嚨裏，當然，何半仙這等人物，很容易就看穿了我的心思，我想說什麽話，他都是清楚的，我確實不必多言，我隻是對著他深深地鞠了一躬，然後，我轉身，踏著沉穩的步伐，離開了破廟，走出了虎龍山...