戚弘譽道：“同學們,咱們今天要上的是武當拳中的九轉八步龍心掌，武當九轉八步龍心掌為武當武術流派中的絕無僅有的內家套路，它古樸經典,用於修丹悟道,養生防身，此功身步輕盈,似燕掠水,若猿縱跳,隨心所欲,如履平地,步法路線,全是踩著太極圖,陰陽圖,八卦圖,五行圖,特別符合太極圖原理,其拳勢飄逸美觀,有脫俗拔塵之感,練此拳有體輕腳健,心情愉快的感覺,行拳與煉氣相合,氣感強,在很短時間內,丹田飽滿,氣運全身,能收到行拳氣之功效,有技擊和養生的雙重效果。
下麵我解釋一下，什麽叫武當拳中的九轉八步龍心掌?所謂的“九轉八步龍心掌”，九為最大之數，旋轉是變化之根，說明此拳旋轉之多，以此為最，故為九轉。八步乃八卦之圈也，走的是陰陽s之形，亦名之八步。九轉八步環環相套，如龍之飛騰，如蛇之纏繞，其行拳走步之中，“腰似龍蛇左右轉，穿連繞步隨身纏”。隨心所欲，故有其說。此拳的演練，手無拳型，均以掌型而為之。因掌酷似龍爪，故稱之龍心掌。
戚弘譽接著道：“武當八步龍心掌上應合天文之象，合乎自然進化之道，以無極而生太極，以八卦自然之象而出五行陰陽變化之數；中洞悉人體經脈、氣血運行之法，五髒六腑陰陽互根之理；下窮地利四時之氣，五穀而生，青山不老，綠水長流，用其自然之道，運其自然之廂，動其自然之勢，還其自然之童體。它集中國傳統文化之開山巨著《易經》，以及《內經》、《靈》、《素》等五行應象學說之精典，融會貫通成道家的上乘遺風。
武當八步龍心掌的主要招數有一、風吹荷花左右擺，穿雲左旋神速來。此招動作要求如飛雲流水，踩步懸足，穿連不斷，講究個慢勁快打，環套八法，拳術要輕靈、柔活、流暢、飄然、無拘無束、勻稱不滯，無斷續之處，無棱角之點，如雲之騰飛，如水之潺潺，無規則的相互穿越，連絡不斷，川流不息。
主要招數二是魚化龍吟左右去，純陽拋袖彈丈餘。此招動作要求行拳走步要含胸拔背，氣沉丹田，慢勁快打，有輕靈飄然，白鶴高飛之勢，虛靈飄柔之感。拳術要增強兩腿內力及氣血的流暢，使氣順能夠固守下焦，不使氣上浮逆於胸間，貫穿神勁，明勁，和內外勁，以達到神形相依、上虛下實、飄然欲仙的結果與境界。
主要招數三返身穿雲右旋去，海底擒蛇隨身化。此招動作強調一個快字，要求起頓、吞吐、旋轉、穿翻、纏繞、滾化、循撫、圓活，要吞身縮勢，避讓以蓄，進之於閃電旋風，彈打酷似旋風，做到穿翻有道，陽中有陰，陰中有陽，進則即為進，如進不能，即為其引，後有引手，必有後發之。是為穿進翻出，前後、上下、左右，均可為用。
此拳術要通身各節均有進擊之能，貫通融會百法，滾身進，唯用滾化以引進落空，順勢得乘而取，以心平氣和而待周身圓活一氣，神形兼備，氣順而守下焦裁手分明，方有陰陽互根、剛柔疊用之妙。
主要招數四是龍行蛇步攀枝上，玉女穿梭轉八方。此招動作要求行拳走步中的穿連手圓，運動中的旋轉腰圓，屈腿走步為圓，肩、肘、腕、胯、膝、躁六大關節部位的圓運動，心、意、氣、力、勢、活、沉、柔、靈的統一集中。
拳術要以不定勢的隨心所欲，動作反複輾轉無定勢，以形成靈活多變，身手步整體不停息的流暢運動。
戚弘譽說完這些,又講解傳授了一下武當拳九轉八步龍心掌的武學套路.
介紹完九轉八步龍心掌,戚弘譽旋即脫去上衣,老當益壯地露出渾身如一條條蛇蟒在遊動的古銅色的肌肉,叫同學們跟著他學拳.
然後完整了打了一套九轉八步龍心掌,之後如此多次.
戚弘譽帶著大家打了幾遍拳之後,就叫大家各自練習,他則一旁指導,規範同學們的動作.
不過,老看打拳不行,得檢校教學成果呀！
“哪位同學要讓老師檢校一下掌握得怎麽樣了？”戚弘譽把大家集中起來然後問道.
雅雀無聲,連根針掉地上都聽得見.
“既然沒人願意讓老師檢校,老師可要點名嘍！戚弘譽又發話了.
“山田！”
“到！”
“你出列讓老師檢校一下！哦，對了，還有朱煜同學也請出列，你倆運用剛剛學習的九轉八步龍心掌的內容武比一下。”
朱厚照和山田又要武比了，這是穿校研究生院武學班兩大翹楚武學課上的又一次針尖對上了麥芒，不過這次與以往略有些不同，這迴可是朱厚照喜馬拉雅山尋寶歸來武學課上兩人的第一次武比。
“朱煜，聽說你上喜馬拉雅山尋寶了?”山田冰冷道。
“怎麽，這你也知道?”朱厚照應話也是很幹脆。
“若要人不知，除非已莫為，穿校有哪個人哪件事我會不知道的。”山田獰笑道。
“好無恥的傢夥啊，那麽我哪個時辰屙屎放屁你也知道?”朱厚照嗤笑道。
“休得多言!我還知道你這次尋乾坤真經也隻是尋到一本無字的破書是吧?”山田眉毛一挑，恥笑道。
“我看你還賣弄嘴皮，看招！”朱厚照再懶得和山田磨跡，冷笑一聲，頭放低，兩膝下沉，右手五指分開成龍心掌，從右側下往前向上，往內經胸前，往下向下腹，處劃弧，隨之左手向上往內向下劃弧，交臂至丹田小腹處，同時，腰先左後右兩邊轉動，一記九轉八步龍心掌的風吹荷花左右擺，穿雲左旋神速來，摟抱丹田曲走步，破走八卦遊五湖招式便猛地向山田擊去。
不說這招式，單看這身法便有些犀利的迅雷不及掩耳。
身法和步法不能一概而論，步法注重的是小範圍的閃避，身法則是追求移動速度，身法快的人，完全能做到先發製人，讓對手連反應的機會都沒有。
很顯然，朱厚照這招式不但淩厲，在身法上也是造詣不俗，兩者相輔相承，足以成為很多人的噩夢。
可惜，這裏麵並不包括山田。
朱厚照招式快、身法快，但山田的反應也快。
“好一個現學現賣？”
山田略帶詫異，有些不忿，沒想到朱煜一聲招唿未打就動手了，但還是迅疾地身體下沉，摟抱丹田、站立為吸，手臂兩邊劃圓弧，兩腿沉步時為唿氣，外形柔軟如風吹荷花之姿，下盤兩腿力量倍增，丹田漸漸堅硬如鐵，內氣充實，反彈內力之發揮，一記九轉八步龍心掌的魚化龍吟左右去，純陽拋袖彈丈餘內防外禦招式便把朱厚照這一擊生生招架住了。
“朱煜，你的招式身法再快一點就好了。”
山田冷笑道。
“什麽？別高興得太早，還有你受的!”朱厚照憤怒的臉憋得發紅，仰天狂吼了一聲。
下麵我解釋一下，什麽叫武當拳中的九轉八步龍心掌?所謂的“九轉八步龍心掌”，九為最大之數，旋轉是變化之根，說明此拳旋轉之多，以此為最，故為九轉。八步乃八卦之圈也，走的是陰陽s之形，亦名之八步。九轉八步環環相套，如龍之飛騰，如蛇之纏繞，其行拳走步之中，“腰似龍蛇左右轉，穿連繞步隨身纏”。隨心所欲，故有其說。此拳的演練，手無拳型，均以掌型而為之。因掌酷似龍爪，故稱之龍心掌。
戚弘譽接著道：“武當八步龍心掌上應合天文之象，合乎自然進化之道，以無極而生太極，以八卦自然之象而出五行陰陽變化之數；中洞悉人體經脈、氣血運行之法，五髒六腑陰陽互根之理；下窮地利四時之氣，五穀而生，青山不老，綠水長流，用其自然之道，運其自然之廂，動其自然之勢，還其自然之童體。它集中國傳統文化之開山巨著《易經》，以及《內經》、《靈》、《素》等五行應象學說之精典，融會貫通成道家的上乘遺風。
武當八步龍心掌的主要招數有一、風吹荷花左右擺，穿雲左旋神速來。此招動作要求如飛雲流水，踩步懸足，穿連不斷，講究個慢勁快打，環套八法，拳術要輕靈、柔活、流暢、飄然、無拘無束、勻稱不滯，無斷續之處，無棱角之點，如雲之騰飛，如水之潺潺，無規則的相互穿越，連絡不斷，川流不息。
主要招數二是魚化龍吟左右去，純陽拋袖彈丈餘。此招動作要求行拳走步要含胸拔背，氣沉丹田，慢勁快打，有輕靈飄然，白鶴高飛之勢，虛靈飄柔之感。拳術要增強兩腿內力及氣血的流暢，使氣順能夠固守下焦，不使氣上浮逆於胸間，貫穿神勁，明勁，和內外勁，以達到神形相依、上虛下實、飄然欲仙的結果與境界。
主要招數三返身穿雲右旋去，海底擒蛇隨身化。此招動作強調一個快字，要求起頓、吞吐、旋轉、穿翻、纏繞、滾化、循撫、圓活，要吞身縮勢，避讓以蓄，進之於閃電旋風，彈打酷似旋風，做到穿翻有道，陽中有陰，陰中有陽，進則即為進，如進不能，即為其引，後有引手，必有後發之。是為穿進翻出，前後、上下、左右，均可為用。
此拳術要通身各節均有進擊之能，貫通融會百法，滾身進，唯用滾化以引進落空，順勢得乘而取，以心平氣和而待周身圓活一氣，神形兼備，氣順而守下焦裁手分明，方有陰陽互根、剛柔疊用之妙。
主要招數四是龍行蛇步攀枝上，玉女穿梭轉八方。此招動作要求行拳走步中的穿連手圓，運動中的旋轉腰圓，屈腿走步為圓，肩、肘、腕、胯、膝、躁六大關節部位的圓運動，心、意、氣、力、勢、活、沉、柔、靈的統一集中。
拳術要以不定勢的隨心所欲，動作反複輾轉無定勢，以形成靈活多變，身手步整體不停息的流暢運動。
戚弘譽說完這些,又講解傳授了一下武當拳九轉八步龍心掌的武學套路.
介紹完九轉八步龍心掌,戚弘譽旋即脫去上衣,老當益壯地露出渾身如一條條蛇蟒在遊動的古銅色的肌肉,叫同學們跟著他學拳.
然後完整了打了一套九轉八步龍心掌,之後如此多次.
戚弘譽帶著大家打了幾遍拳之後,就叫大家各自練習,他則一旁指導,規範同學們的動作.
不過,老看打拳不行,得檢校教學成果呀！
“哪位同學要讓老師檢校一下掌握得怎麽樣了？”戚弘譽把大家集中起來然後問道.
雅雀無聲,連根針掉地上都聽得見.
“既然沒人願意讓老師檢校,老師可要點名嘍！戚弘譽又發話了.
“山田！”
“到！”
“你出列讓老師檢校一下！哦，對了，還有朱煜同學也請出列，你倆運用剛剛學習的九轉八步龍心掌的內容武比一下。”
朱厚照和山田又要武比了，這是穿校研究生院武學班兩大翹楚武學課上的又一次針尖對上了麥芒，不過這次與以往略有些不同，這迴可是朱厚照喜馬拉雅山尋寶歸來武學課上兩人的第一次武比。
“朱煜，聽說你上喜馬拉雅山尋寶了?”山田冰冷道。
“怎麽，這你也知道?”朱厚照應話也是很幹脆。
“若要人不知，除非已莫為，穿校有哪個人哪件事我會不知道的。”山田獰笑道。
“好無恥的傢夥啊，那麽我哪個時辰屙屎放屁你也知道?”朱厚照嗤笑道。
“休得多言!我還知道你這次尋乾坤真經也隻是尋到一本無字的破書是吧?”山田眉毛一挑，恥笑道。
“我看你還賣弄嘴皮，看招！”朱厚照再懶得和山田磨跡，冷笑一聲，頭放低，兩膝下沉，右手五指分開成龍心掌，從右側下往前向上，往內經胸前，往下向下腹，處劃弧，隨之左手向上往內向下劃弧，交臂至丹田小腹處，同時，腰先左後右兩邊轉動，一記九轉八步龍心掌的風吹荷花左右擺，穿雲左旋神速來，摟抱丹田曲走步，破走八卦遊五湖招式便猛地向山田擊去。
不說這招式，單看這身法便有些犀利的迅雷不及掩耳。
身法和步法不能一概而論，步法注重的是小範圍的閃避，身法則是追求移動速度，身法快的人，完全能做到先發製人，讓對手連反應的機會都沒有。
很顯然，朱厚照這招式不但淩厲，在身法上也是造詣不俗，兩者相輔相承，足以成為很多人的噩夢。
可惜，這裏麵並不包括山田。
朱厚照招式快、身法快，但山田的反應也快。
“好一個現學現賣？”
山田略帶詫異，有些不忿，沒想到朱煜一聲招唿未打就動手了，但還是迅疾地身體下沉，摟抱丹田、站立為吸，手臂兩邊劃圓弧，兩腿沉步時為唿氣，外形柔軟如風吹荷花之姿，下盤兩腿力量倍增，丹田漸漸堅硬如鐵，內氣充實，反彈內力之發揮，一記九轉八步龍心掌的魚化龍吟左右去，純陽拋袖彈丈餘內防外禦招式便把朱厚照這一擊生生招架住了。
“朱煜，你的招式身法再快一點就好了。”
山田冷笑道。
“什麽？別高興得太早，還有你受的!”朱厚照憤怒的臉憋得發紅，仰天狂吼了一聲。