孫昊帶著易建聯試訓完洛杉磯的學校，剩下的就交給了富保羅。
他迴到達拉斯，在貝克的幫助下開始新的訓練內容。
就像貝克之前和孫昊說的那樣，他這個夏天需要練的內容很多。
後撤步投籃，突破前的欺騙性假動作，以及……投籃姿勢。
這三個訓練內容裏麵，投籃姿勢是重中之重。
孫昊訓練了那麽多年，投籃姿勢早就形成肌肉記憶了。
這點要改變起來很困難，但卻不得不做。
按照貝克說的，他身高不夠，如果繼續采用現在的姿勢，到了常規賽級別的比賽，很容易被封蓋。
這也是為什麽很多矮個子在低級別聯賽大殺四方，卻無法適應高級別聯賽的一個重要原因。
別問為什麽科比喬丹甚至麥迪他們都采用跳投，因為他們的身高臂展，再加上跳投別人幾乎無法封蓋。
貝克的建議是從投射變成推射。
這是兩種完全不同的投籃方式，大部分球員采用的都是投射，推射的代表則是庫裏和納什。
當然，庫裏這時候還沒出現，貝克是以納什為例子。
從這個角度來說，這是一個非常具有冒險性的嚐試。
這兩種投籃方式有兩個最大的區別。
一個是參與臂的區別，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射則需要大臂的參與。
什麽是大臂？肱二頭肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸運的是因為孫昊之前大量的力量訓練，尤其是大臂力量十足，原本的準備工作全免了。
另外一個區別是投籃速度。
推射的投籃速度要遠比投射要快。
這也是為什麽庫裏做到0.33秒射一次的關鍵所在。
其實不管是後撤步，還是突破前的假動作，甚至投籃動作，目的都是為孫昊創造投籃空間。
孫昊自己也很清楚這點，所以在接受貝克的理論之後，他也全身心投入訓練。
而且他也開始重新分配訓練內容。
白天練習後撤步和突破，訓練結束後再到係統裏麵進行持球和無球的投籃訓練。
這個過程，很痛苦。
不過他卻很開心。
甚至那麽一瞬間，他有些理解科比為什麽會淩晨四點起來訓練。
用一個最簡單卻最真實的詞語來形容，熱愛。
當初因為對籃球的熱愛，他激發了係統。
之後他進入係統苦練，更多是為了打臉李源偉和楊偉。
但是五年之約提前結束，他發現自己並沒有因此失去動力。
也是那時候他才發現，打臉什麽的隻是他給自己找的借口，真正的動力還是熱愛。
就像有的人一提到打lol就來勁，有的人為了攝影可以跋山涉水，有的人為了防疫可以把生命都丟到一邊。
那都是熱愛，或大或小，也無關大小。
一周之後，易建聯試訓迴來了。
這一次，他終於有了自己的選擇。
“我要為塞拉利昂峽穀學校打球。”
他最後沒有選擇去西班牙。
孫昊也很支持他的選擇。
鮑勃應該會很不錯，而且都在美國，兩人聯係起來也方便。
當然做了選擇，還要看國內那邊能不能處理好。
在易建聯迴國之前，孫昊給李源偉打了個電話。
國內是人情社會，有李源偉幫忙，事情會順利很多。
李源偉也不會不幫這個忙。
相比於孫昊，易建聯這樣一個還沒打出來的年輕人，哪怕天賦溢出，價值也不對等。
而且從五年之約的事情也能看出他不是個目光短淺的人。
易建聯如果能在國外打出來，那從國家層麵來說是個好消息。
事實也確實這樣發展了。
易建聯迴國後和父母說了自己的想法。
他的父母很少聽見自己的兒子說想要什麽，尤其是小學經曆了那件事以後。
所以易建聯提了，他們就全力支持。
不過宏遠隊自然不肯輕易放人。
關鍵時刻，李源偉這個廣東省體育局原局長親自到了廣東。
沒人知道具體發生了什麽，但最終的結果就是宏遠隊同意放人了。
而就在那之後不久，易建聯告別父母，坐上了前往美國的飛機。
他將在大洋彼岸的洛杉磯，開啟自己的高中生涯！
……
9月的達拉斯，空氣依舊濕熱。
不知不覺，易建聯已經跟著孫昊在達拉斯訓練了兩個月的時間。
這兩個月對他而言也挺痛苦。
貝克在幫助孫昊訓練的同時，也順道幫易建聯也練了。
和孫昊的三大點一樣，他也有三大點。
按照貝克的設想，易建聯的模版，是孫昊未來的隊友諾維茨基。
要想成為諾維茨基，投籃是必須練的。
不過和孫昊不同，他沒有讓易建聯追求速度，而是追求穩定性。
這個過程中，他還順道強製要求易建聯改掉了兩個壞習慣。
投籃前喜歡看三分線，以及喜歡蹲投。
鬼知道他是怎麽養成這兩個習慣的，但貝克直接強迫他改，哪怕一開始這讓人很抓狂。
投籃是第二點，第二點是終結能力。
易建聯跑跳能力出色，但是終結那一下並不好，甚至有點差。
一方麵是易建聯手偏小的緣故，這點無法改變。
能改變的是他的得分技巧，以及核心力量，這兩點才是決定終結能力的關鍵因素。
擦板，勾手，轉身，腳步，籃下小技術很多，對易建聯來說要掌握也不是一時之間的事情。
但易建聯現在還年輕，還有大把的時間可以練。
第三點是擋拆能力。
易建聯的擋拆太不結實了，這和力量有關係，也和技巧有關係。
力量需要易建聯自己想辦法提高，但擋拆中的一些小碎步，擋和拆的時機，這些都是可以練習的。
不得不說，易建聯選擇到美國打籃球，意料之外的好處，就是蹭了貝克這一波。
孫昊的訓練師，免費給他用了。
當然，訓練的過程是很痛苦的。
不過痛苦歸痛苦，有孫昊在一起練，他也堅持下來了。
而且到了9月中旬，除了訓練之外，他們晚上還多了一件事情可以幹。
熬夜看直播。
奧運會在悉尼開幕，因為時差的關係，那邊晚上8點的比賽，洛杉磯這邊還是淩晨2點。
18個小時的時差，不過熬夜也幹了。
瓜子花生，飲料咖啡，兩個大男人坐在電視前候著直播。
男籃第一場比賽的對手就是夢四隊。
孫昊上輩子2000年的時候還隻是個8歲大的孩子，這場比賽自然沒看過。
磕著瓜子，喝著飲料，抖著小腿，緊張刺激。
雙方首發名單出來。
莫寧、加內特、卡特、佩頓、基德。
這陣容看著都嚇人。
不過比賽開打之後，中國隊卻是完全不落下風。
張勁鬆三分命中為男籃首開紀錄。
加內特底線鐵血大跳投偏出，卡特飛身補扣得手。
姚明血冒莫寧，郭士強帶球如風，王治郅跟進上籃。
佩頓投籃不中，姚明把球點出外線，男籃再下快攻，還是王治郅，前場接球出手造成幹擾球。
9比5！
莫寧兩罰全中，郭士強被搶斷，加內特出手不中，姚明再把球點出。
還是王治郅，前場接到突分球，外線直接顏丨射莫寧三分得手。
12比7！
和之前夏季聯賽打小牛隊一樣，姚明內線穩如磐石，王治郅得分不斷，移動長城年輕又給力。
孫昊這時候想起了夏季聯賽和男籃交手的經曆。
現在迴頭去看，開場被打的6比16實屬不冤。
要知道男籃現在麵對的可是正兒八經的夢之隊。
兩個人看的腿抖個不停，也是熱血沸騰。
他們對未來代表國家隊的比賽充滿期待。
不過和夏季聯賽的情況也差不多，男籃替補和體能到了隻撐了半場。
美國隊不是夏季聯賽的小牛隊，很快就把比分拉開。
男籃打出了一個完美的開局，雖然最後實力差距過大，但也得到了72分，創下兩隊交手得分的最高紀錄。
比賽結束之後，姚明在場邊接受了記者采訪。
這是他第一場奧運會比賽，他的表現一般，隻有5分3籃板3蓋帽。
不過因為出眾的身高和潛力，以及夏季聯賽的出色表現，他已經吸引到了nba的一些關注。
“你覺得自己在這屆奧運會能拿多少分？”
“一場還是全部？”
“單場。”
“20分。”
“你覺得自己能打nba嗎？”
“能。”
記者的提問不少，但是姚明的迴答都很簡潔幹脆。
這讓一旁的王治郅都有些驚訝。
他記得以前姚明沒那麽自信啊？
最後說完那個能的時候，姚明還抬頭目光直直地看著攝像頭。
隔著電視屏幕，孫昊能從這個字中感覺出姚明的自信和堅定。
果然性格這種事，在年輕的時候就能看出來。
隻不過他不知道的是，姚明這個迴答和他當初在長灘接受的采訪大有關係。
當時他麵對媒體說自己一定會為國出戰，會拿到30分，語氣自信肯定。
現在他的這個二號小迷弟，是在學他說話呢！
……
時間飛快，轉眼到了9月下旬。
男籃最終遭遇了法國逆轉，雖然贏了歐洲冠軍意大利，但因為勝負關係無緣8強，最後拿了第10名。
結果令人遺憾，不過反倒讓孫昊很期待。
四年之後他22歲，易建聯20歲，那時候就是他們踏上奧運賽場的時候了。
當然，這時候說那些都還為時尚早。
易建聯已經前往洛杉磯，準備他在美國的第一個高中賽季。
而孫昊，也將迎來他在達拉斯第一個賽季的訓練營！
他的新秀賽季，即將開打了。
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他迴到達拉斯，在貝克的幫助下開始新的訓練內容。
就像貝克之前和孫昊說的那樣，他這個夏天需要練的內容很多。
後撤步投籃，突破前的欺騙性假動作，以及……投籃姿勢。
這三個訓練內容裏麵，投籃姿勢是重中之重。
孫昊訓練了那麽多年，投籃姿勢早就形成肌肉記憶了。
這點要改變起來很困難，但卻不得不做。
按照貝克說的，他身高不夠，如果繼續采用現在的姿勢，到了常規賽級別的比賽，很容易被封蓋。
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這是兩種完全不同的投籃方式，大部分球員采用的都是投射，推射的代表則是庫裏和納什。
當然，庫裏這時候還沒出現，貝克是以納什為例子。
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幸運的是因為孫昊之前大量的力量訓練，尤其是大臂力量十足，原本的準備工作全免了。
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推射的投籃速度要遠比投射要快。
這也是為什麽庫裏做到0.33秒射一次的關鍵所在。
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這個過程，很痛苦。
不過他卻很開心。
甚至那麽一瞬間，他有些理解科比為什麽會淩晨四點起來訓練。
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當初因為對籃球的熱愛，他激發了係統。
之後他進入係統苦練，更多是為了打臉李源偉和楊偉。
但是五年之約提前結束，他發現自己並沒有因此失去動力。
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不知不覺，易建聯已經跟著孫昊在達拉斯訓練了兩個月的時間。
這兩個月對他而言也挺痛苦。
貝克在幫助孫昊訓練的同時，也順道幫易建聯也練了。
和孫昊的三大點一樣，他也有三大點。
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投籃是第二點，第二點是終結能力。
易建聯跑跳能力出色，但是終結那一下並不好，甚至有點差。
一方麵是易建聯手偏小的緣故，這點無法改變。
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但易建聯現在還年輕，還有大把的時間可以練。
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不過痛苦歸痛苦，有孫昊在一起練，他也堅持下來了。
而且到了9月中旬，除了訓練之外，他們晚上還多了一件事情可以幹。
熬夜看直播。
奧運會在悉尼開幕，因為時差的關係，那邊晚上8點的比賽，洛杉磯這邊還是淩晨2點。
18個小時的時差，不過熬夜也幹了。
瓜子花生，飲料咖啡，兩個大男人坐在電視前候著直播。
男籃第一場比賽的對手就是夢四隊。
孫昊上輩子2000年的時候還隻是個8歲大的孩子，這場比賽自然沒看過。
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不過比賽開打之後，中國隊卻是完全不落下風。
張勁鬆三分命中為男籃首開紀錄。
加內特底線鐵血大跳投偏出，卡特飛身補扣得手。
姚明血冒莫寧，郭士強帶球如風，王治郅跟進上籃。
佩頓投籃不中，姚明把球點出外線，男籃再下快攻，還是王治郅，前場接球出手造成幹擾球。
9比5！
莫寧兩罰全中，郭士強被搶斷，加內特出手不中，姚明再把球點出。
還是王治郅，前場接到突分球，外線直接顏丨射莫寧三分得手。
12比7！
和之前夏季聯賽打小牛隊一樣，姚明內線穩如磐石，王治郅得分不斷，移動長城年輕又給力。
孫昊這時候想起了夏季聯賽和男籃交手的經曆。
現在迴頭去看，開場被打的6比16實屬不冤。
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他們對未來代表國家隊的比賽充滿期待。
不過和夏季聯賽的情況也差不多，男籃替補和體能到了隻撐了半場。
美國隊不是夏季聯賽的小牛隊，很快就把比分拉開。
男籃打出了一個完美的開局，雖然最後實力差距過大，但也得到了72分，創下兩隊交手得分的最高紀錄。
比賽結束之後，姚明在場邊接受了記者采訪。
這是他第一場奧運會比賽，他的表現一般，隻有5分3籃板3蓋帽。
不過因為出眾的身高和潛力，以及夏季聯賽的出色表現，他已經吸引到了nba的一些關注。
“你覺得自己在這屆奧運會能拿多少分？”
“一場還是全部？”
“單場。”
“20分。”
“你覺得自己能打nba嗎？”
“能。”
記者的提問不少，但是姚明的迴答都很簡潔幹脆。
這讓一旁的王治郅都有些驚訝。
他記得以前姚明沒那麽自信啊？
最後說完那個能的時候，姚明還抬頭目光直直地看著攝像頭。
隔著電視屏幕，孫昊能從這個字中感覺出姚明的自信和堅定。
果然性格這種事，在年輕的時候就能看出來。
隻不過他不知道的是，姚明這個迴答和他當初在長灘接受的采訪大有關係。
當時他麵對媒體說自己一定會為國出戰，會拿到30分，語氣自信肯定。
現在他的這個二號小迷弟，是在學他說話呢！
……
時間飛快，轉眼到了9月下旬。
男籃最終遭遇了法國逆轉，雖然贏了歐洲冠軍意大利，但因為勝負關係無緣8強，最後拿了第10名。
結果令人遺憾，不過反倒讓孫昊很期待。
四年之後他22歲，易建聯20歲，那時候就是他們踏上奧運賽場的時候了。
當然，這時候說那些都還為時尚早。
易建聯已經前往洛杉磯，準備他在美國的第一個高中賽季。
而孫昊，也將迎來他在達拉斯第一個賽季的訓練營！
他的新秀賽季，即將開打了。
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