對於陸威在100米比賽裏能獲得什麽樣的成績，大家心裏都沒有譜，身高超過1米95的短跑運動員恐怕隻有陸威和博爾特，這兩個人的前麵沒有模板。
隻是博爾特的實力都體現在了200米比賽裏，2004年，他在加勒比共同體運動會上以19秒93的成績獲得了冠軍。
這個年齡能在200米比賽裏跑進20秒是一件非常驚人的事情，那個時候他隻有18歲，在這個年齡很多運動員基本上都不能加入太多的力量訓練。
獲得這樣的成績，可以說完全憑天賦。
盡管這樣，博爾特依然不能作為陸威的模板，他的成績全都體現在200米這個項目上，據說去年他才開始專門訓練100米。
田徑隊裏有人說與其讓陸威訓練100米，還不如讓他練200米更靠譜一些，這個項目能很大程度稀釋他在起跑方麵的劣勢。
不過這個建議立刻被餘維否決，陸威現在已經練了100米、400米、鉛球、標槍四個項目。加上還有4*100米接力，陸威的參賽項目已經太多了，對於田徑隊來說，他在這幾個項目裏都拿獎牌，不如在一個項目裏拿金牌。
在成績的質量上，一枚金牌的意義遠大於一堆銀牌或者銅牌。
找沈亮陪練的第一周，陸威在起跑的時候幾乎被虐得滿地找牙。跑10組60米他最多的一天隻贏過3場，其他時候都隻能贏1到2場。
這麽高的勝率刺激著陸威的自尊心，同時也在激勵著沈亮。
每天的pk大戰不能讓陸威看到了自己的短板，還讓沈亮找到了自信。
他在陸威麵前幾乎已經橫著走了。
兩個人一起訓練的第8天，陸威贏了3場，雖然勝率還是很低，不過已經是兩人交戰記錄裏的最好成績了。
“小陸，今天表現不錯，贏了3場，今後一定要保持住在巨大的困難麵前屢戰屢敗的堅韌作風，大家都看著你呢！”
沈亮現在隻有18歲，說年齡其他比陸威還要小2歲，不過他的天賦確實不錯。其他在隊裏教練也不敢放開手腳讓他進行力量訓練，在這個環節上他的強度其實也隻是蜻蜓點水。
論100米全程的能力，他隻能在接力隊排3、4名，不過因為他的爆發力出色，而且彎道技術好，所以在這麽小的年齡就被國家田徑隊委以重任。
現在沈亮的成績已經可以保持在6秒6左右，陸威的成績也時不時跑進6秒7，兩個人的差距在縮小，不過大家發現雖然陸威一周之內起跑有不小的進步，不過沈亮的進步也不小。
王喬認為現在陸威的身體力量沒有什麽問題，不足的是身體的動作和起跑階段跑步的節奏。
有時候陸威會因為急於加速而用力使勁蹬地，這個時候往往容易造成動作走形而影響發力的角度，這樣語速則不達，用力效果反而不如沈亮。
沈亮幾乎是被陸威鞭策著向前走的，他看到陸威每天都要付出驚人的努力，他知道陸威前60米跑不過他是身高原因，一旦他把起跑練到和自己不相上下的成績，那估計破10秒的幾率就很大了。
還有一點就是每天贏了陸威之後，心裏就會格外舒暢。好像到目前為止，除了劉飛人在陸威心裏是塊材料，沒有人能入他法眼。
如果讓陸威在這個項目裏戰勝自己，身材短小能有的紅利就完全沒有了，最重要的就是以後再也不能在陸威麵前耀武揚威了。
在田徑隊的拳王麵前擺譜的資格可不是誰都有的，就連前幾天劉飛人和陸威玩30米跨欄都差點被陸威給飆翻了，自己在這個環節的優勢更顯得難能可貴。
就這樣兩個人在你追我趕的玩命訓練著，看到這個結果，最高興的恐怕就是田徑隊的領導們了。
因為在世錦賽裏獲得了4*100米的銅牌，田徑隊領導對這塊獎牌格外重視，能讓這四個人的實力全麵提升是大家求之不得的事情。
兩個人一起訓練60米的十天之後，陸威每天贏的場次開始逐漸增多，有的時候能和沈亮平分秋色。
沈亮終究是年輕運動員，雖然成績已經不錯，不過身體力量和陸威相比還是有很大差距，所以他的成績在6秒6左右一直止步不前了。
作為一個短跑運動員，成績哪怕是提升百分之秒都顯得彌足珍貴，他也很拚，不過第二周開始他發現陸威這個家夥好像每天都有點進步。
不管什麽項目，都是熟能生巧的過程，運動員想要出成績，就是需要大量的訓練來提升運動能力，經過大量的實踐來找到自身存在的不足，然後繼續訓練提升。
沈亮也想拚命，不過他發現陸威的訓練量絕對不是自己可以抗衡的，一般運動員一天能夠達到4小時高強度訓練時間就不容易了。
陸威的訓練時間至少可以達到8小時，並且質量不下降，讓沈亮覺得最恐怖的事情就是這個強的訓練量並沒有給陸威的身體留下疲勞的跡象，反而把他的身體能力提升的更變態了。
該來的還是得來，陸威在訓練進入第3個月，兩個人一起訓練進入第二個月的時候開始碾壓沈亮了。
雖然每次陸威贏他的距離不多，不過初次訓練賽的成績現在幾乎是調換了過來。
有一天10場比賽陸威8勝2負的時候，沈亮慢慢走到陸威身邊，拿手碰了一下陸威的胳膊。
“大個子，現在你總算超過我了，我對你就沒有任何優勢了，多麽美好的兩個月時光啊！”
沈亮這話說的酸溜溜的，就好像陸威搶走了自己最寶貴的東西一樣。
陸威一聽對方的口氣也樂了，上去摸了摸沈亮的頭：“你就這麽見不得我好啊！你想想，你們幾個想要在奧運會上領獎台，靠自己希望大還是抱大腿希望大，這個用腳就能想到的問題，我想不用我再說了吧！
再說了，你這段時間成績也進步很多，我們是不是應該互相感謝，這是一次愉快的合作，一起努力，奧運會一起站在領獎台，哪怕沒有國歌，也能看到國旗升起，這個是不是很爽！”
陸威說著滿臉的笑容，沈亮實在想不明白是他的真心話還是忽悠自己，不過想到有希望在奧運會裏拿一塊金牌，陸威的嘴角還是上揚了。
“那你這條大腿要再粗一點，要不然我們三個人不夠抱！”
沈亮說完這句話看到張遠騰和胡霍也跟了過來，他們雖然沒有說話，不過從他們期待的眼神裏也可以看出來他們對於奧運會的渴望，大家把希望都寄托在陸威身上了。
隻是博爾特的實力都體現在了200米比賽裏，2004年，他在加勒比共同體運動會上以19秒93的成績獲得了冠軍。
這個年齡能在200米比賽裏跑進20秒是一件非常驚人的事情，那個時候他隻有18歲，在這個年齡很多運動員基本上都不能加入太多的力量訓練。
獲得這樣的成績，可以說完全憑天賦。
盡管這樣，博爾特依然不能作為陸威的模板，他的成績全都體現在200米這個項目上，據說去年他才開始專門訓練100米。
田徑隊裏有人說與其讓陸威訓練100米，還不如讓他練200米更靠譜一些，這個項目能很大程度稀釋他在起跑方麵的劣勢。
不過這個建議立刻被餘維否決，陸威現在已經練了100米、400米、鉛球、標槍四個項目。加上還有4*100米接力，陸威的參賽項目已經太多了，對於田徑隊來說，他在這幾個項目裏都拿獎牌，不如在一個項目裏拿金牌。
在成績的質量上，一枚金牌的意義遠大於一堆銀牌或者銅牌。
找沈亮陪練的第一周，陸威在起跑的時候幾乎被虐得滿地找牙。跑10組60米他最多的一天隻贏過3場，其他時候都隻能贏1到2場。
這麽高的勝率刺激著陸威的自尊心，同時也在激勵著沈亮。
每天的pk大戰不能讓陸威看到了自己的短板，還讓沈亮找到了自信。
他在陸威麵前幾乎已經橫著走了。
兩個人一起訓練的第8天，陸威贏了3場，雖然勝率還是很低，不過已經是兩人交戰記錄裏的最好成績了。
“小陸，今天表現不錯，贏了3場，今後一定要保持住在巨大的困難麵前屢戰屢敗的堅韌作風，大家都看著你呢！”
沈亮現在隻有18歲，說年齡其他比陸威還要小2歲，不過他的天賦確實不錯。其他在隊裏教練也不敢放開手腳讓他進行力量訓練，在這個環節上他的強度其實也隻是蜻蜓點水。
論100米全程的能力，他隻能在接力隊排3、4名，不過因為他的爆發力出色，而且彎道技術好，所以在這麽小的年齡就被國家田徑隊委以重任。
現在沈亮的成績已經可以保持在6秒6左右，陸威的成績也時不時跑進6秒7，兩個人的差距在縮小，不過大家發現雖然陸威一周之內起跑有不小的進步，不過沈亮的進步也不小。
王喬認為現在陸威的身體力量沒有什麽問題，不足的是身體的動作和起跑階段跑步的節奏。
有時候陸威會因為急於加速而用力使勁蹬地，這個時候往往容易造成動作走形而影響發力的角度，這樣語速則不達，用力效果反而不如沈亮。
沈亮幾乎是被陸威鞭策著向前走的，他看到陸威每天都要付出驚人的努力，他知道陸威前60米跑不過他是身高原因，一旦他把起跑練到和自己不相上下的成績，那估計破10秒的幾率就很大了。
還有一點就是每天贏了陸威之後，心裏就會格外舒暢。好像到目前為止，除了劉飛人在陸威心裏是塊材料，沒有人能入他法眼。
如果讓陸威在這個項目裏戰勝自己，身材短小能有的紅利就完全沒有了，最重要的就是以後再也不能在陸威麵前耀武揚威了。
在田徑隊的拳王麵前擺譜的資格可不是誰都有的，就連前幾天劉飛人和陸威玩30米跨欄都差點被陸威給飆翻了，自己在這個環節的優勢更顯得難能可貴。
就這樣兩個人在你追我趕的玩命訓練著，看到這個結果，最高興的恐怕就是田徑隊的領導們了。
因為在世錦賽裏獲得了4*100米的銅牌，田徑隊領導對這塊獎牌格外重視，能讓這四個人的實力全麵提升是大家求之不得的事情。
兩個人一起訓練60米的十天之後，陸威每天贏的場次開始逐漸增多，有的時候能和沈亮平分秋色。
沈亮終究是年輕運動員，雖然成績已經不錯，不過身體力量和陸威相比還是有很大差距，所以他的成績在6秒6左右一直止步不前了。
作為一個短跑運動員，成績哪怕是提升百分之秒都顯得彌足珍貴，他也很拚，不過第二周開始他發現陸威這個家夥好像每天都有點進步。
不管什麽項目，都是熟能生巧的過程，運動員想要出成績，就是需要大量的訓練來提升運動能力，經過大量的實踐來找到自身存在的不足，然後繼續訓練提升。
沈亮也想拚命，不過他發現陸威的訓練量絕對不是自己可以抗衡的，一般運動員一天能夠達到4小時高強度訓練時間就不容易了。
陸威的訓練時間至少可以達到8小時，並且質量不下降，讓沈亮覺得最恐怖的事情就是這個強的訓練量並沒有給陸威的身體留下疲勞的跡象，反而把他的身體能力提升的更變態了。
該來的還是得來，陸威在訓練進入第3個月，兩個人一起訓練進入第二個月的時候開始碾壓沈亮了。
雖然每次陸威贏他的距離不多，不過初次訓練賽的成績現在幾乎是調換了過來。
有一天10場比賽陸威8勝2負的時候，沈亮慢慢走到陸威身邊，拿手碰了一下陸威的胳膊。
“大個子，現在你總算超過我了，我對你就沒有任何優勢了，多麽美好的兩個月時光啊！”
沈亮這話說的酸溜溜的，就好像陸威搶走了自己最寶貴的東西一樣。
陸威一聽對方的口氣也樂了，上去摸了摸沈亮的頭：“你就這麽見不得我好啊！你想想，你們幾個想要在奧運會上領獎台，靠自己希望大還是抱大腿希望大，這個用腳就能想到的問題，我想不用我再說了吧！
再說了，你這段時間成績也進步很多，我們是不是應該互相感謝，這是一次愉快的合作，一起努力，奧運會一起站在領獎台，哪怕沒有國歌，也能看到國旗升起，這個是不是很爽！”
陸威說著滿臉的笑容，沈亮實在想不明白是他的真心話還是忽悠自己，不過想到有希望在奧運會裏拿一塊金牌，陸威的嘴角還是上揚了。
“那你這條大腿要再粗一點，要不然我們三個人不夠抱！”
沈亮說完這句話看到張遠騰和胡霍也跟了過來，他們雖然沒有說話，不過從他們期待的眼神裏也可以看出來他們對於奧運會的渴望，大家把希望都寄托在陸威身上了。