可能是因為30日預報氣溫很高，所以大阪世錦賽白天沒有安排比賽，比賽從大阪時間7點開始。
今天的比賽裏有男子110欄的半決賽，劉飛人即將參加的這個項目可以說是華夏田徑隊在這屆比賽的重中之重，整個代表團都指望這個項目奪金，大家把注意力都集中在了劉飛人身上。
至於陸威，昨天進入決賽的時候雖然讓整個代表團為之一振。但是根據他在半決賽裏的表現，大家認為他在決賽裏基本上成績繼續提升依然逃不出後3名。
這麽看的話，陸威的前景其實不如進入女子400米欄決賽的黃瀟瀟，她在半決賽的總成績排在第4名，很有希望為華夏代表團拿下一枚獎牌。
400米欄的決賽也將會在今天晚上進行，所以今天大家的注意力並不在陸威身上。
這樣讓陸威落個清閑，整天被人關照的感覺也不是很爽。比如說昨天上午自己在訓練的時候打卡唿吸了幾下，隊醫立刻跑過來詢問自己情況，如果陸威表示不舒服，馬上就是一個全方位檢查，諸如此類的事情不勝枚舉，二哥也不是那麽好當的。
早晨大家都在圍著劉飛人和黃瀟瀟轉，陸威正好可以安心地訓練了。
昨天比賽最後時刻陸威感覺自己的身上有一種奇怪的感覺，穿越以來很少出現過這種感覺。
昨天的比賽陸威跑的其實很一般，前程受到泰勒和布朗的影響，他的速度太快，導致在最後100米有體力不支的情況。在和約翰.史蒂夫最後幾十米對決的時候，眼看自己就要崩盤了，沒想到自己最後竟然絕殺了對手。
昨天比賽結束之後，陸威有種快要虛脫的感覺，所以沒有精力想這件事情。今天在訓練場上陸威仔細迴憶了一下昨天最後50米自己的感覺。
據陸威這段時間了解，人類在體力不濟的時候一般情況下情緒都很低落。昨天自己感覺跑不動的時候，情緒卻很暴躁，也很憤怒。
隨著這股情緒的蔓延，陸威最後時刻感覺身體發熱，像是被打了雞血一樣，瞬間爆發很大的戰鬥力，身體像是被注入了一股能量，瞬間維持住了自己的速度。
當時那種感覺如果讓自己形容的話，就是兩個字：狂熱。
不過熱血的情緒過後，隨之而來的則是體能的虛脫。
陸威還是忘不了那陣讓人熱血沸騰的感覺，他今天還想在訓練場上找找這個感覺。
反正今天自己沒有比賽，訓練累一點也沒有關係，對於一個短跑隊員來說，1天的休息時間已經足夠恢複體能了。
今天王喬給陸威安排的訓練科目還是彎道跑，這個項目陸威練了很多年，可那都是3流運動員的彎道技術，把這個技術拿到世界級比賽裏根本不好使。
獸人從小到達也沒有專門練過彎道技術，僅僅在田徑跑道上練過4個月，技術隻能說是勉強過得去。
身體原來的主人和現在的主人彎道技術都一般，所以隻能通過加練提升了。
幾組彎道跑下來，王喬還是感覺在過急彎的時候，陸威跑得還是不太順暢，如果在比賽抽到1道或者2道，那決賽就很困難了，不過田徑項目沒有一項是可以速成的，隻能不斷打磨了。
陸威在內側跑道過彎的時候，身體常常很難保持原有速度過彎，要麽速度有衰減，要麽速度太快，轉彎的時候要強行把身體扭過來，這個姿勢不但王喬看著別扭，陸威跑起來感覺也很別扭。
隻能先這樣了，現在隻能讓陸威通過訓練不斷找感覺，還有就是希望陸威不要分到1道，哪怕是8道、9道都可以。
彎道訓練結束之後，陸威決定給自己再加練幾組400米，看看能不能找到昨天的感覺，反正來到大阪之後，自己的訓練量一直都不大。
前4組400米陸威還是和平時一樣，以保持全程節奏為主。4組跑下來陸威的成績都是45秒出頭，雖然也不輕鬆，不過身體的感覺和以往一樣，並沒有什麽特別的感覺。
這種跑法果然就是在刷自己的熟練度，除了維持自己的身體狀態，恐怕沒有什麽太大的作用。
在比賽裏，恐怕除了瓦裏納能做到活在自己的世界裏，其他人都很難做到旁若無人地用很平均的速度完成比賽。
哪怕是安吉洛.泰勒和克裏斯.布朗，上頭了之後都是不管不顧，恐怕自己用訓練的心態完成比賽的可能性很小，保不準明天上來就是一波爆發。
與其這樣，不如試試開始就爆發一把，反正自己也不是菜鳥，適應不同跑法對自己也有好處。
於是第5組400米陸威上來就是一波爆發，在第一個直道就全力衝刺，結果到了第二個彎道之後，感覺自己的速度就有點保持不住了。
感覺沒有來，不過跑進了45秒，陸威感覺不怎麽舒爽。昨天的感覺到底是怎麽來的，百思不得其解。
“陸威，差不多就行了，明天還有決賽，悠著點，今天就到這吧。跑幾圈熱熱身，早晨就結束了！”
王喬已經看不小去了，現在他幾乎時時刻刻都在關注著陸威的一舉一動，生怕他出點閃失。
自己從來不敢想象能帶著陸威走到這一步，哪怕陸威能是最後1名，自己也已經心滿意足。
雖然還是意猶未盡，不過陸威也沒有繼續，參加完全國比賽之後，自己都是一個人在訓練，現在華夏田徑隊有資格參加世界比賽的人隻有自己1個。
這樣的訓練就是自己在和自己玩，短時間還好，長時間一個人訓練真的讓人感覺有點意興闌珊。
不練就不練了，和沈亮他們再研究研究接力去，這幾天自己為了400米，每天和他們配合的時間隻有半小時左右。
吃過完飯之後，陸爸爸和陸媽媽照常打開電視機，收看體育頻道的世錦賽直播，今天沒有陸威的比賽，老兩口的狀態很悠閑，如果不是連續5天看比賽，養成了習慣，陸媽媽恐怕今天就要霸占遙控器，自己追劇了。
今天的比賽裏有男子110欄的半決賽，劉飛人即將參加的這個項目可以說是華夏田徑隊在這屆比賽的重中之重，整個代表團都指望這個項目奪金，大家把注意力都集中在了劉飛人身上。
至於陸威，昨天進入決賽的時候雖然讓整個代表團為之一振。但是根據他在半決賽裏的表現，大家認為他在決賽裏基本上成績繼續提升依然逃不出後3名。
這麽看的話，陸威的前景其實不如進入女子400米欄決賽的黃瀟瀟，她在半決賽的總成績排在第4名，很有希望為華夏代表團拿下一枚獎牌。
400米欄的決賽也將會在今天晚上進行，所以今天大家的注意力並不在陸威身上。
這樣讓陸威落個清閑，整天被人關照的感覺也不是很爽。比如說昨天上午自己在訓練的時候打卡唿吸了幾下，隊醫立刻跑過來詢問自己情況，如果陸威表示不舒服，馬上就是一個全方位檢查，諸如此類的事情不勝枚舉，二哥也不是那麽好當的。
早晨大家都在圍著劉飛人和黃瀟瀟轉，陸威正好可以安心地訓練了。
昨天比賽最後時刻陸威感覺自己的身上有一種奇怪的感覺，穿越以來很少出現過這種感覺。
昨天的比賽陸威跑的其實很一般，前程受到泰勒和布朗的影響，他的速度太快，導致在最後100米有體力不支的情況。在和約翰.史蒂夫最後幾十米對決的時候，眼看自己就要崩盤了，沒想到自己最後竟然絕殺了對手。
昨天比賽結束之後，陸威有種快要虛脫的感覺，所以沒有精力想這件事情。今天在訓練場上陸威仔細迴憶了一下昨天最後50米自己的感覺。
據陸威這段時間了解，人類在體力不濟的時候一般情況下情緒都很低落。昨天自己感覺跑不動的時候，情緒卻很暴躁，也很憤怒。
隨著這股情緒的蔓延，陸威最後時刻感覺身體發熱，像是被打了雞血一樣，瞬間爆發很大的戰鬥力，身體像是被注入了一股能量，瞬間維持住了自己的速度。
當時那種感覺如果讓自己形容的話，就是兩個字：狂熱。
不過熱血的情緒過後，隨之而來的則是體能的虛脫。
陸威還是忘不了那陣讓人熱血沸騰的感覺，他今天還想在訓練場上找找這個感覺。
反正今天自己沒有比賽，訓練累一點也沒有關係，對於一個短跑隊員來說，1天的休息時間已經足夠恢複體能了。
今天王喬給陸威安排的訓練科目還是彎道跑，這個項目陸威練了很多年，可那都是3流運動員的彎道技術，把這個技術拿到世界級比賽裏根本不好使。
獸人從小到達也沒有專門練過彎道技術，僅僅在田徑跑道上練過4個月，技術隻能說是勉強過得去。
身體原來的主人和現在的主人彎道技術都一般，所以隻能通過加練提升了。
幾組彎道跑下來，王喬還是感覺在過急彎的時候，陸威跑得還是不太順暢，如果在比賽抽到1道或者2道，那決賽就很困難了，不過田徑項目沒有一項是可以速成的，隻能不斷打磨了。
陸威在內側跑道過彎的時候，身體常常很難保持原有速度過彎，要麽速度有衰減，要麽速度太快，轉彎的時候要強行把身體扭過來，這個姿勢不但王喬看著別扭，陸威跑起來感覺也很別扭。
隻能先這樣了，現在隻能讓陸威通過訓練不斷找感覺，還有就是希望陸威不要分到1道，哪怕是8道、9道都可以。
彎道訓練結束之後，陸威決定給自己再加練幾組400米，看看能不能找到昨天的感覺，反正來到大阪之後，自己的訓練量一直都不大。
前4組400米陸威還是和平時一樣，以保持全程節奏為主。4組跑下來陸威的成績都是45秒出頭，雖然也不輕鬆，不過身體的感覺和以往一樣，並沒有什麽特別的感覺。
這種跑法果然就是在刷自己的熟練度，除了維持自己的身體狀態，恐怕沒有什麽太大的作用。
在比賽裏，恐怕除了瓦裏納能做到活在自己的世界裏，其他人都很難做到旁若無人地用很平均的速度完成比賽。
哪怕是安吉洛.泰勒和克裏斯.布朗，上頭了之後都是不管不顧，恐怕自己用訓練的心態完成比賽的可能性很小，保不準明天上來就是一波爆發。
與其這樣，不如試試開始就爆發一把，反正自己也不是菜鳥，適應不同跑法對自己也有好處。
於是第5組400米陸威上來就是一波爆發，在第一個直道就全力衝刺，結果到了第二個彎道之後，感覺自己的速度就有點保持不住了。
感覺沒有來，不過跑進了45秒，陸威感覺不怎麽舒爽。昨天的感覺到底是怎麽來的，百思不得其解。
“陸威，差不多就行了，明天還有決賽，悠著點，今天就到這吧。跑幾圈熱熱身，早晨就結束了！”
王喬已經看不小去了，現在他幾乎時時刻刻都在關注著陸威的一舉一動，生怕他出點閃失。
自己從來不敢想象能帶著陸威走到這一步，哪怕陸威能是最後1名，自己也已經心滿意足。
雖然還是意猶未盡，不過陸威也沒有繼續，參加完全國比賽之後，自己都是一個人在訓練，現在華夏田徑隊有資格參加世界比賽的人隻有自己1個。
這樣的訓練就是自己在和自己玩，短時間還好，長時間一個人訓練真的讓人感覺有點意興闌珊。
不練就不練了，和沈亮他們再研究研究接力去，這幾天自己為了400米，每天和他們配合的時間隻有半小時左右。
吃過完飯之後，陸爸爸和陸媽媽照常打開電視機，收看體育頻道的世錦賽直播，今天沒有陸威的比賽，老兩口的狀態很悠閑，如果不是連續5天看比賽，養成了習慣，陸媽媽恐怕今天就要霸占遙控器，自己追劇了。