所謂的擒拿訓練，其實已經完全程式化了：襲擊者伸出右手，襲擊被襲擊者的左臉，被襲擊者抬起左手抓住襲擊者右手手腕，抬腿朝襲擊者下腹踢去。
當襲擊者被踢，弓起腰的時候，被襲擊者朝前跨一步同時轉體，用背部扛住襲擊者的前胸，貓腰猛拽襲擊者的右手，襲擊者便從被襲擊者的身上翻過去趴倒在地。
被襲擊者跨步從襲擊者身上越過，把襲擊者的右手反擰在身後壓在地上。
隻要練習的雙方達成默契，其實也就跟舞台上的表演差不多，不僅不會給任何一方帶來損失，而且還會十分輕鬆。
如果某一方故意找茬的話，不是襲擊者被摔在地上骨頭散架，就是被襲擊者把自己摔得腰酸背痛、渾身大汗。當然，主動權更多地是掌握在被襲擊者。
尤其是襲擊者都是調來陪練的新兵，他們一般是不敢對那些女兵耍滑的。
看到陳春茹朝劉國濤走過去，閆繼藍心裏冷冷一笑，她倒要看看陳春茹和劉國濤怎麽表演下去。
“開始！”陳春茹全神貫注地注視著劉國濤，突然發出口令。
“是！”劉國濤應聲答道。
他揮動有力的拳頭朝陳春茹襲去，陳春茹抬手“啪”地一下扣住他的手腕，嘴裏喊了“嘿”地一聲，抬腿便朝劉國濤的腹部踢去。
正常情況下，陳春茹的腿剛剛接觸到他的腹部，他就一厥屁股，不過這次因為擔心閆繼藍找茬，劉國濤結結實實地挨了陳春茹一腿。
“噗”地一聲，劉國濤這次是真的被陳春茹踢得貓下了腰，不僅僅是陳春茹，連站在旁邊看的人都吃了一驚。
——我去，你丫的千萬別把老大踢火了！
嶽逸清在心裏暗暗為陳春茹祈禱，而李雲峰對這一切恍若未覺，兩眼一直盯著全神貫注的陳春茹，越發覺得她全身心投入訓練的樣子可愛至極。
其他女兵則麵麵相覷，心想：這丫的瘋了嗎，怎麽還來真的？
閆繼藍不動聲色地看著陳春茹和劉國濤。
陳春茹沒想到劉國濤會結結實實地挨上自己一腳，也顧不了許多，接著朝前跨步轉身，把劉國濤扛在背上一貓腰，“嘿”地吼了一聲。
劉國濤從她後背騰空而起，“吧唧”一下，結結實實地摔在地上，連旁邊看的人都為之一震。
挨摔也是有技巧的，在陪練之前，張冬夏已經交過這些新兵，落地是應該是左手整個小臂，和兩條成後彎曲的小腿側同時落地，既不會發出太大的響聲，也不至於把人摔壞。
這種技巧一學就會，別說劉國濤本來就會功夫。
可劉國濤為了真實，硬是放棄技巧，全身同時著地，摔得讓旁邊的女兵們都心痛不已。
她們心裏暗罵陳春茹：丫的真是個瘋丫頭，當麵告人黑狀也就算了，現在還把別人往死裏摔，是不是看不得別人長得帥，得不到就恨不得把人給毀掉呀？
陳春茹也沒想到劉國濤被摔得那麽慘，但還是按部就班地把他的手往後一擰，隻聽“哢嚓”一聲，嚇得陳春茹渾身一哆嗦，心想：哪裏斷了，我沒用多大的勁呀？
在場所有人的臉色都變了，心想：我去，這家夥的胳膊算是交代了！
“好！”陳春茹忐忑不安地發出了結束的口令，正準備俯下身去查看劉國濤傷到哪裏了。
卻見劉國濤從地上一躍而起，伸手左手一擰右胳膊，隻聽“哢”地一聲，脫了臼的右胳膊居然被他自己接上了。
兩人立即呈立正姿勢站在那裏，等待閆繼藍的點評。
毋庸置疑，劉國濤的全力配合，使得陳春茹的這次訓練真實無比，兩人一招一式既恰到好處，又鏗鏘有力，幾乎就是一次真實的實戰，無可挑剔。
閆繼藍走到他們麵前，麵無表情地掃了他們一眼後，冷聲道：“再來一次！”
劉國濤一聽，心想：你丫的越來在這裏等著勞資。
不過他也想通了，反正這是最後一次，頂多明天還有一天，他決心好好地配合陳春茹的訓練，盡力不讓閆繼藍有借口去懲罰陳春茹。
嶽逸清一聽，心想：暈，勞資還以為老大今天逃過一劫，沒想到終點在最後，偶也是醉了。
他無意中看了李雲峰一眼，意外地發現他兩眼一直盯著陳春茹，眼神怪怪的。
嶽逸清看了看陳春茹，又瞟了李雲峰一眼，心裏啐道：你丫的破戲子，該不會想和勞資爭青春痘吧？
聽到閆繼藍的命令後，陳春茹一怔，從來沒有頂撞過閆繼藍的她，意識到閆繼藍明擺著是在找劉國濤的茬，而且陳春茹也明白，劉國濤顯然是在幫自己，她卻不願把劉國濤真的給摔傷了。
“報告中隊長！”陳春茹大聲喊了一聲報告。
“什麽事？”
“我的動作完成得不標準嗎？”
“你怎麽有這種想法？”
“那你為什麽要我重來一次？”
閆繼藍麵無表情地說道：“正是因為你的動作十分規範，而且你們配合得十分逼真，所以我才讓你們再示範一次！”
在場所有的人一聽，都覺得她這是在強詞奪理，明擺著是借機故意整劉國濤，但卻作聲不得。
而她的理由，又讓陳春茹無話可說。
陳春茹癟了癟嘴，想不出什麽理由去反駁她，但卻站在那裏沒有動。
劉國濤不想讓陳春茹為難，他保持立正姿勢，目視前方，平靜地對陳春茹說道：“來吧，下士同誌。我到這裏來一個多月，難得有一次被首長表揚，你就成全我吧，說不定這次還能被你摔出個大隊嘉獎什麽的。”
在場的人都明白他是說反話，個個憋著不敢笑出來。
出於對劉國濤的關心，陳春茹居然沒聽出劉國濤話裏有話，還真以為他想通過這立功受獎，心裏啐道：見過傻的，但沒見過你這麽傻的！
不過她還是站在那裏沒有動手。
“陳春茹！”閆繼藍厲聲喝道。
“到！”
“你沒聽見我的命令嗎？”
陳春茹眉頭一皺臉一沉，正想和閆繼藍理論，劉國濤依舊保持立正姿勢，目視前方問道：“下士同誌，你是不是怕我立功受獎搶了你的風頭呀？”
陳春茹一咬牙，心想：行，讓你立功受獎，看我不摔是你！
她一轉身，走到劉國濤的麵前，大吼一聲：“開始！”
當襲擊者被踢，弓起腰的時候，被襲擊者朝前跨一步同時轉體，用背部扛住襲擊者的前胸，貓腰猛拽襲擊者的右手，襲擊者便從被襲擊者的身上翻過去趴倒在地。
被襲擊者跨步從襲擊者身上越過，把襲擊者的右手反擰在身後壓在地上。
隻要練習的雙方達成默契，其實也就跟舞台上的表演差不多，不僅不會給任何一方帶來損失，而且還會十分輕鬆。
如果某一方故意找茬的話，不是襲擊者被摔在地上骨頭散架，就是被襲擊者把自己摔得腰酸背痛、渾身大汗。當然，主動權更多地是掌握在被襲擊者。
尤其是襲擊者都是調來陪練的新兵，他們一般是不敢對那些女兵耍滑的。
看到陳春茹朝劉國濤走過去，閆繼藍心裏冷冷一笑，她倒要看看陳春茹和劉國濤怎麽表演下去。
“開始！”陳春茹全神貫注地注視著劉國濤，突然發出口令。
“是！”劉國濤應聲答道。
他揮動有力的拳頭朝陳春茹襲去，陳春茹抬手“啪”地一下扣住他的手腕，嘴裏喊了“嘿”地一聲，抬腿便朝劉國濤的腹部踢去。
正常情況下，陳春茹的腿剛剛接觸到他的腹部，他就一厥屁股，不過這次因為擔心閆繼藍找茬，劉國濤結結實實地挨了陳春茹一腿。
“噗”地一聲，劉國濤這次是真的被陳春茹踢得貓下了腰，不僅僅是陳春茹，連站在旁邊看的人都吃了一驚。
——我去，你丫的千萬別把老大踢火了！
嶽逸清在心裏暗暗為陳春茹祈禱，而李雲峰對這一切恍若未覺，兩眼一直盯著全神貫注的陳春茹，越發覺得她全身心投入訓練的樣子可愛至極。
其他女兵則麵麵相覷，心想：這丫的瘋了嗎，怎麽還來真的？
閆繼藍不動聲色地看著陳春茹和劉國濤。
陳春茹沒想到劉國濤會結結實實地挨上自己一腳，也顧不了許多，接著朝前跨步轉身，把劉國濤扛在背上一貓腰，“嘿”地吼了一聲。
劉國濤從她後背騰空而起，“吧唧”一下，結結實實地摔在地上，連旁邊看的人都為之一震。
挨摔也是有技巧的，在陪練之前，張冬夏已經交過這些新兵，落地是應該是左手整個小臂，和兩條成後彎曲的小腿側同時落地，既不會發出太大的響聲，也不至於把人摔壞。
這種技巧一學就會，別說劉國濤本來就會功夫。
可劉國濤為了真實，硬是放棄技巧，全身同時著地，摔得讓旁邊的女兵們都心痛不已。
她們心裏暗罵陳春茹：丫的真是個瘋丫頭，當麵告人黑狀也就算了，現在還把別人往死裏摔，是不是看不得別人長得帥，得不到就恨不得把人給毀掉呀？
陳春茹也沒想到劉國濤被摔得那麽慘，但還是按部就班地把他的手往後一擰，隻聽“哢嚓”一聲，嚇得陳春茹渾身一哆嗦，心想：哪裏斷了，我沒用多大的勁呀？
在場所有人的臉色都變了，心想：我去，這家夥的胳膊算是交代了！
“好！”陳春茹忐忑不安地發出了結束的口令，正準備俯下身去查看劉國濤傷到哪裏了。
卻見劉國濤從地上一躍而起，伸手左手一擰右胳膊，隻聽“哢”地一聲，脫了臼的右胳膊居然被他自己接上了。
兩人立即呈立正姿勢站在那裏，等待閆繼藍的點評。
毋庸置疑，劉國濤的全力配合，使得陳春茹的這次訓練真實無比，兩人一招一式既恰到好處，又鏗鏘有力，幾乎就是一次真實的實戰，無可挑剔。
閆繼藍走到他們麵前，麵無表情地掃了他們一眼後，冷聲道：“再來一次！”
劉國濤一聽，心想：你丫的越來在這裏等著勞資。
不過他也想通了，反正這是最後一次，頂多明天還有一天，他決心好好地配合陳春茹的訓練，盡力不讓閆繼藍有借口去懲罰陳春茹。
嶽逸清一聽，心想：暈，勞資還以為老大今天逃過一劫，沒想到終點在最後，偶也是醉了。
他無意中看了李雲峰一眼，意外地發現他兩眼一直盯著陳春茹，眼神怪怪的。
嶽逸清看了看陳春茹，又瞟了李雲峰一眼，心裏啐道：你丫的破戲子，該不會想和勞資爭青春痘吧？
聽到閆繼藍的命令後，陳春茹一怔，從來沒有頂撞過閆繼藍的她，意識到閆繼藍明擺著是在找劉國濤的茬，而且陳春茹也明白，劉國濤顯然是在幫自己，她卻不願把劉國濤真的給摔傷了。
“報告中隊長！”陳春茹大聲喊了一聲報告。
“什麽事？”
“我的動作完成得不標準嗎？”
“你怎麽有這種想法？”
“那你為什麽要我重來一次？”
閆繼藍麵無表情地說道：“正是因為你的動作十分規範，而且你們配合得十分逼真，所以我才讓你們再示範一次！”
在場所有的人一聽，都覺得她這是在強詞奪理，明擺著是借機故意整劉國濤，但卻作聲不得。
而她的理由，又讓陳春茹無話可說。
陳春茹癟了癟嘴，想不出什麽理由去反駁她，但卻站在那裏沒有動。
劉國濤不想讓陳春茹為難，他保持立正姿勢，目視前方，平靜地對陳春茹說道：“來吧，下士同誌。我到這裏來一個多月，難得有一次被首長表揚，你就成全我吧，說不定這次還能被你摔出個大隊嘉獎什麽的。”
在場的人都明白他是說反話，個個憋著不敢笑出來。
出於對劉國濤的關心，陳春茹居然沒聽出劉國濤話裏有話，還真以為他想通過這立功受獎，心裏啐道：見過傻的，但沒見過你這麽傻的！
不過她還是站在那裏沒有動手。
“陳春茹！”閆繼藍厲聲喝道。
“到！”
“你沒聽見我的命令嗎？”
陳春茹眉頭一皺臉一沉，正想和閆繼藍理論，劉國濤依舊保持立正姿勢，目視前方問道：“下士同誌，你是不是怕我立功受獎搶了你的風頭呀？”
陳春茹一咬牙，心想：行，讓你立功受獎，看我不摔是你！
她一轉身，走到劉國濤的麵前，大吼一聲：“開始！”