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前幾天買好香爐、香料，開始熏香讀書，昨天試著靜坐十分鍾，感覺很好。
放空頭腦，不思想，隻安靜地聆聽自己的唿吸聲，感受自己的心跳，把注意力放在自己的身體上，僅此而已。
歲月如水，帶走該帶走的，沉澱了該留下的。
無論人生經曆怎樣的風雨滄桑，都不要放棄希望和夢想，默默努力，該來的都會來。
就像堅持鍛煉身體、堅持節食塑身、堅持讀書寫作、堅持為人子女的孝道、堅持為人父母的慈愛、堅持做一個善良的人
如果生活不如意，就低頭自省，埋頭努力，不要指望世界的仁慈，即便世界仁慈，也不會將就一個頹喪之人。
為人當勤奮，也當有自知，不去伸手高攀夠不著的高度，當你腳下的舞台升高時，原來的高處或許已是唾手可得。
不要怨天尤人，此為毫無意義，隻會讓人規避三舍，做一個渾身散發著積極、陽光、健康光芒的人，即便沒有陽光，你的光亮亦足以溫暖自我。
什麽時候你的人生是活給自己看，不再活在別人的目光中，你才能成為你。
前幾天買好香爐、香料，開始熏香讀書，昨天試著靜坐十分鍾，感覺很好。
放空頭腦，不思想，隻安靜地聆聽自己的唿吸聲，感受自己的心跳，把注意力放在自己的身體上，僅此而已。
歲月如水，帶走該帶走的，沉澱了該留下的。
無論人生經曆怎樣的風雨滄桑，都不要放棄希望和夢想，默默努力，該來的都會來。
就像堅持鍛煉身體、堅持節食塑身、堅持讀書寫作、堅持為人子女的孝道、堅持為人父母的慈愛、堅持做一個善良的人
如果生活不如意，就低頭自省，埋頭努力，不要指望世界的仁慈，即便世界仁慈，也不會將就一個頹喪之人。
為人當勤奮，也當有自知，不去伸手高攀夠不著的高度，當你腳下的舞台升高時，原來的高處或許已是唾手可得。
不要怨天尤人，此為毫無意義，隻會讓人規避三舍，做一個渾身散發著積極、陽光、健康光芒的人，即便沒有陽光，你的光亮亦足以溫暖自我。
什麽時候你的人生是活給自己看，不再活在別人的目光中，你才能成為你。