文雪柔倒是沒想到會在這裏看到唐宮酒店的老板，原本是想躲一下的，畢竟她雖然是請假出來，但要是讓老板知道自己請假出來就是為了學瑜伽，那肯定會留下不好的印象，隻可惜，她發現的比較晚，等看到老板的時候，老板早就發現了她，她隻能鎮靜下來，點頭打招唿。
後來看老板跟邊上的男子在聊天，沒再注意她，她便心想，大概老板也不會因為這點事給她穿小鞋，過一會兒大概也就會忘了吧？雖然這樣想，但心裏還是有些擔憂，好在下午上班後，直到下班，一切安全，沒有哪位主管領班找她談話，也就意味著在珈蘭國際看到她的事情，老板並沒有放在心上。
她暗鬆了口氣，卻不知道，老板是沒在意，但有人在意了。
她的麻煩才剛剛開始。
“……雙腳並攏，雙膝保持伸直。彎腰。注意了！身體前屈時唿氣，收縮腹部，最大量的唿氣。慢慢的彎下去，抱住自己的腳後跟和小腿肚……對！就是這樣，做不到的同學不要急，慢慢來，這不是柔術，所以不要太用力，以免拉傷。”
寬闊的舞蹈室內，十幾名新入學員排成兩組，在各自的瑜伽墊上，學著最前麵的瑜伽老師，做著入門的瑜伽動作。
這是很簡單的入門瑜伽術；前屈式，要達到標準，就必須整個人折疊起來，臉貼到小腿部位，雙手曲折抱住自己雙腿的小腿肚。
然而，就是這樣一個動作，也有許多人做不到，究其原因，還是因為不常運動，骨骼已經僵化，做起來有困難。就這十幾名新入學員，差不多有一大半的人彎腰不超過九十度，另一小部分的人彎腰能超過九十度，但距離達到標準，依然有很長的一段距離。
而能完全做到標準的，除了瑜伽老師之外，也就隻有包括文雪柔在內的另外三個女孩了。
“很好！大家保持這個動作三秒鍾，然後慢慢的起身。起身的時候吸氣。暫停三秒。我們接著做這個動作。雙腿並攏，雙膝保持伸直……”
到這個重複階段，瑜伽老師開始離開位置，一個個檢查學員們的動作標不標準，順便把身體柔軟有基礎的區分開來。
像文雪柔和另外倆個女孩，身體柔軟，能夠輕鬆做到這種動作，就意味著，她們以後學瑜伽的進度會比較快，所以就需要單獨區別開來，在學完入門基礎之後，經過考核，就可以先一步脫離入門基礎，能夠更早的接觸到更進一步的瑜伽術。
至於那些彎腰不過關的，隻能在這裏繼續練習，直到某天可以達到標準了，才能學習更深入的動作。
無袖露肩的淡藍色上衣，修身寬鬆的淡藍色長褲，伸縮有彈性的布料在文雪柔每一次動作時，都會繃緊，貼著皮膚，露出優美動人的曲線。她的身體早在修煉葵花寶典的初期，就經過了一次翻天覆地的脫胎換骨，就算沒有經過專業的柔術訓練，身體也是異常的柔軟，輕易的能夠做出各種高難度的柔術動作，對於這簡單的瑜伽術，自然也是不在話下。
她跟著眾學員一起重複的做著前屈式。這個動作雖然簡單，但她依然很認真，盡量動作達到自認為的標準，可等瑜伽老師過來檢查的時候，還是指出了她好幾處錯誤，這也讓她覺得幸好早認識了蘇三青，不然自己估計還是在家裏做著零亂無係統的動作鍛煉，鍛煉久了，也不知道會不會出現什麽後遺症。
前屈式的動作重複了四五次，基本上也就是瑜伽老師繞了一圈，糾正學員錯誤的時間，然後就進行下一個動作。
下一式是騎馬式，同樣是瑜伽老師在前麵做示範，學員跟著做。這個難度對身體的柔軟性要求更低點，可同樣有不少學員做不標準。瑜伽老師暫時也不管，現在主要是讓初學者熟悉動作，糾正錯誤，打好基礎，等過了初學階段，以後的瑜伽術學起來就輕鬆了。
這樣的一節課固定在九十分鍾，其中包括了開始前的祈禱，熱身運動，唿吸練習和體位法練習，瑜伽放鬆術和語音冥想，剩下的時間，也足以把入門十式做完。當然，這是在熟練之後的事，一般初學者，瑜伽老師不會一次性教那麽多，一節課練習三式，都算是學的快的。
到了晚上七點整，瑜伽課結束，老師重複了一些需要注意的事項，這才宣布下課。學員們說笑著去更衣室更換衣服，文雪柔也跟著去。
一群女人湧進更衣室，毫無顧忌脫掉身上的瑜伽服，穿著內衣褲，打開各自的衣櫃，取出裏麵的衣物更換。這期間，互相認識的人難免要嬉笑打鬧一番，整個更衣室內充滿了女孩的尖叫和歡笑聲。
女人在隻有同性的私密場所裏，遠遠要比男人放得開，軀體上的接觸；不管是胸部還是······，那都算是嬉笑打鬧的範圍，就算偶爾的親親嘴，在女性閨蜜之間也是常有的事，外人看到，最多想到的還是倆人感情深厚，隻有少部分人才會一下歪到百合之類的歪道（正道）上去。
這種女人之間的嬉鬧，要是放男人身上，那性質就變了，搞不定會有多少風言風語，所以在更衣室或是澡堂這種陌生人比較多的半私密半公開場所，女人沒那麽多顧忌，男人反而比較害羞。
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這種差異或許是天性，又因性別和思考方式的不同，注定互相之間無法理解，這就跟許多男孩子覺得女生寢室應該十分幹淨整潔，空氣中還飄著淡淡的香氣，一切都十分美好的幻想一樣，隻有十分幸運進過女生寢室的男孩才會知道，女生的寢室遠比想象中的還要恐怖。
文雪柔身為其中的一員，男性心理終究不是短時間內可以扭轉過來的，能夠光天化日之下，肆無忌憚的觀看女人的身體，就算沒有了作案工具，那也是一件很賞心悅目的事情，甚至在酒店的更衣室，她和熟悉的女同事偶爾也會有些身體上的親密接觸，互相摸一下對方的胸部，大膽的甚至會使勁揉著不放。
總的來說，女子更衣室裏還是比較香豔的，這也難怪一些男人總想男扮女裝混進來——就算不能動手，看看也好。
不過，像這種調戲打鬧，總歸隻會發生在朋友和閨蜜身上，要是突然去摸一個陌生女孩的胸部，那就顯得太突兀了，就算是同性之間，也會被懷疑是不是百合，甚至還會懷疑是不是假的。
所以在沒有人打擾的情況下，文雪柔換衣服的速度還是很快的，不能為了一飽眼福而浪費時間對吧？而且來日方長，這種事情看多了，也會習以為常的。
文雪柔換好衣服，鎖好衣櫃，提著小手提袋就出了更衣室，遠遠的就看到在舞蹈室門口，瑜伽老師正和一名年輕小哥在說話。
這名小哥身上穿著印有花店名稱的製服，手中拿著一朵包紮好的玫瑰。估計是送給這裏哪個女孩的，文雪柔這樣想著，也沒在意，走到近前，正準備繞過倆人離開舞蹈室的時候，瑜伽老師看到了她，朝她招了招手，喊了她的名字。
文雪柔不禁眉角一跳，心裏隱隱有種不好的預感，但既然被叫了名字，也不可能裝作沒聽見，這樣太沒禮貌，隻能走了過去。
文雪柔問道：“黃老師，有什麽事嗎？”
黃老師迴道：“這位花店小哥找你。”看她一臉笑盈盈的模樣，顯然已經知道是什麽事。
文雪柔疑惑的目光轉到花店小哥身上，花店小哥上前一步，說道，“文雪柔小姐。有位先生在我們星星花店選了一束玫瑰，想要送給你，請你簽字查收。”
心中的不好的預感成為現實，文雪柔不禁微微蹙起娥眉，問道：“誰？”
花店小哥迴答道：“一位姓郭的先生送的。”
文雪柔說道：“我不認識什麽姓郭的先生。你幫我扔掉！”
花店小哥有些為難的說道：“這不符合我們花店的規矩。”
想了想，文雪柔覺得沒必要為難一個送花的，鬆口同意查收，簽了字，從花店小哥手中接過玫瑰，當著花店小哥的麵，直接就折成兩半，扔進了舞蹈室門口的垃圾桶裏。看文雪柔一副決然的模樣，花店小哥啞然。
“黃老師，我先走了。”雖然這是破天荒的第一次被人追求，但文雪柔還是知道，拒絕一個人就不要給任何機會和幻想。
有電話直接刪掉，有qq就直接拉黑，送了花直接扔垃圾桶，見了麵當做不認識的陌生人，反正想要打消一個人的追求，就必須用盡一切手段，讓他失望，然後絕望，最後熱情消退，成為路人。
文雪柔謹聽學姐教誨，現場就進行了實踐。她知道，花店小哥迴去後，那名送她花的人十有八九會向他詢問自己收到花之後的態度，所以當著花店小哥的麵做出這番舉動，也是為了讓花店小哥幫自己轉達態度。
文雪柔打過招唿之後，便直接走了，剩下黃老師和花店小哥倆人麵麵相覷。最後，年過三十的黃老師倒是輕笑著感歎道：“年輕真好！”
後來看老板跟邊上的男子在聊天，沒再注意她，她便心想，大概老板也不會因為這點事給她穿小鞋，過一會兒大概也就會忘了吧？雖然這樣想，但心裏還是有些擔憂，好在下午上班後，直到下班，一切安全，沒有哪位主管領班找她談話，也就意味著在珈蘭國際看到她的事情，老板並沒有放在心上。
她暗鬆了口氣，卻不知道，老板是沒在意，但有人在意了。
她的麻煩才剛剛開始。
“……雙腳並攏，雙膝保持伸直。彎腰。注意了！身體前屈時唿氣，收縮腹部，最大量的唿氣。慢慢的彎下去，抱住自己的腳後跟和小腿肚……對！就是這樣，做不到的同學不要急，慢慢來，這不是柔術，所以不要太用力，以免拉傷。”
寬闊的舞蹈室內，十幾名新入學員排成兩組，在各自的瑜伽墊上，學著最前麵的瑜伽老師，做著入門的瑜伽動作。
這是很簡單的入門瑜伽術；前屈式，要達到標準，就必須整個人折疊起來，臉貼到小腿部位，雙手曲折抱住自己雙腿的小腿肚。
然而，就是這樣一個動作，也有許多人做不到，究其原因，還是因為不常運動，骨骼已經僵化，做起來有困難。就這十幾名新入學員，差不多有一大半的人彎腰不超過九十度，另一小部分的人彎腰能超過九十度，但距離達到標準，依然有很長的一段距離。
而能完全做到標準的，除了瑜伽老師之外，也就隻有包括文雪柔在內的另外三個女孩了。
“很好！大家保持這個動作三秒鍾，然後慢慢的起身。起身的時候吸氣。暫停三秒。我們接著做這個動作。雙腿並攏，雙膝保持伸直……”
到這個重複階段，瑜伽老師開始離開位置，一個個檢查學員們的動作標不標準，順便把身體柔軟有基礎的區分開來。
像文雪柔和另外倆個女孩，身體柔軟，能夠輕鬆做到這種動作，就意味著，她們以後學瑜伽的進度會比較快，所以就需要單獨區別開來，在學完入門基礎之後，經過考核，就可以先一步脫離入門基礎，能夠更早的接觸到更進一步的瑜伽術。
至於那些彎腰不過關的，隻能在這裏繼續練習，直到某天可以達到標準了，才能學習更深入的動作。
無袖露肩的淡藍色上衣，修身寬鬆的淡藍色長褲，伸縮有彈性的布料在文雪柔每一次動作時，都會繃緊，貼著皮膚，露出優美動人的曲線。她的身體早在修煉葵花寶典的初期，就經過了一次翻天覆地的脫胎換骨，就算沒有經過專業的柔術訓練，身體也是異常的柔軟，輕易的能夠做出各種高難度的柔術動作，對於這簡單的瑜伽術，自然也是不在話下。
她跟著眾學員一起重複的做著前屈式。這個動作雖然簡單，但她依然很認真，盡量動作達到自認為的標準，可等瑜伽老師過來檢查的時候，還是指出了她好幾處錯誤，這也讓她覺得幸好早認識了蘇三青，不然自己估計還是在家裏做著零亂無係統的動作鍛煉，鍛煉久了，也不知道會不會出現什麽後遺症。
前屈式的動作重複了四五次，基本上也就是瑜伽老師繞了一圈，糾正學員錯誤的時間，然後就進行下一個動作。
下一式是騎馬式，同樣是瑜伽老師在前麵做示範，學員跟著做。這個難度對身體的柔軟性要求更低點，可同樣有不少學員做不標準。瑜伽老師暫時也不管，現在主要是讓初學者熟悉動作，糾正錯誤，打好基礎，等過了初學階段，以後的瑜伽術學起來就輕鬆了。
這樣的一節課固定在九十分鍾，其中包括了開始前的祈禱，熱身運動，唿吸練習和體位法練習，瑜伽放鬆術和語音冥想，剩下的時間，也足以把入門十式做完。當然，這是在熟練之後的事，一般初學者，瑜伽老師不會一次性教那麽多，一節課練習三式，都算是學的快的。
到了晚上七點整，瑜伽課結束，老師重複了一些需要注意的事項，這才宣布下課。學員們說笑著去更衣室更換衣服，文雪柔也跟著去。
一群女人湧進更衣室，毫無顧忌脫掉身上的瑜伽服，穿著內衣褲，打開各自的衣櫃，取出裏麵的衣物更換。這期間，互相認識的人難免要嬉笑打鬧一番，整個更衣室內充滿了女孩的尖叫和歡笑聲。
女人在隻有同性的私密場所裏，遠遠要比男人放得開，軀體上的接觸；不管是胸部還是······，那都算是嬉笑打鬧的範圍，就算偶爾的親親嘴，在女性閨蜜之間也是常有的事，外人看到，最多想到的還是倆人感情深厚，隻有少部分人才會一下歪到百合之類的歪道（正道）上去。
這種女人之間的嬉鬧，要是放男人身上，那性質就變了，搞不定會有多少風言風語，所以在更衣室或是澡堂這種陌生人比較多的半私密半公開場所，女人沒那麽多顧忌，男人反而比較害羞。
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文雪柔身為其中的一員，男性心理終究不是短時間內可以扭轉過來的，能夠光天化日之下，肆無忌憚的觀看女人的身體，就算沒有了作案工具，那也是一件很賞心悅目的事情，甚至在酒店的更衣室，她和熟悉的女同事偶爾也會有些身體上的親密接觸，互相摸一下對方的胸部，大膽的甚至會使勁揉著不放。
總的來說，女子更衣室裏還是比較香豔的，這也難怪一些男人總想男扮女裝混進來——就算不能動手，看看也好。
不過，像這種調戲打鬧，總歸隻會發生在朋友和閨蜜身上，要是突然去摸一個陌生女孩的胸部，那就顯得太突兀了，就算是同性之間，也會被懷疑是不是百合，甚至還會懷疑是不是假的。
所以在沒有人打擾的情況下，文雪柔換衣服的速度還是很快的，不能為了一飽眼福而浪費時間對吧？而且來日方長，這種事情看多了，也會習以為常的。
文雪柔換好衣服，鎖好衣櫃，提著小手提袋就出了更衣室，遠遠的就看到在舞蹈室門口，瑜伽老師正和一名年輕小哥在說話。
這名小哥身上穿著印有花店名稱的製服，手中拿著一朵包紮好的玫瑰。估計是送給這裏哪個女孩的，文雪柔這樣想著，也沒在意，走到近前，正準備繞過倆人離開舞蹈室的時候，瑜伽老師看到了她，朝她招了招手，喊了她的名字。
文雪柔不禁眉角一跳，心裏隱隱有種不好的預感，但既然被叫了名字，也不可能裝作沒聽見，這樣太沒禮貌，隻能走了過去。
文雪柔問道：“黃老師，有什麽事嗎？”
黃老師迴道：“這位花店小哥找你。”看她一臉笑盈盈的模樣，顯然已經知道是什麽事。
文雪柔疑惑的目光轉到花店小哥身上，花店小哥上前一步，說道，“文雪柔小姐。有位先生在我們星星花店選了一束玫瑰，想要送給你，請你簽字查收。”
心中的不好的預感成為現實，文雪柔不禁微微蹙起娥眉，問道：“誰？”
花店小哥迴答道：“一位姓郭的先生送的。”
文雪柔說道：“我不認識什麽姓郭的先生。你幫我扔掉！”
花店小哥有些為難的說道：“這不符合我們花店的規矩。”
想了想，文雪柔覺得沒必要為難一個送花的，鬆口同意查收，簽了字，從花店小哥手中接過玫瑰，當著花店小哥的麵，直接就折成兩半，扔進了舞蹈室門口的垃圾桶裏。看文雪柔一副決然的模樣，花店小哥啞然。
“黃老師，我先走了。”雖然這是破天荒的第一次被人追求，但文雪柔還是知道，拒絕一個人就不要給任何機會和幻想。
有電話直接刪掉，有qq就直接拉黑，送了花直接扔垃圾桶，見了麵當做不認識的陌生人，反正想要打消一個人的追求，就必須用盡一切手段，讓他失望，然後絕望，最後熱情消退，成為路人。
文雪柔謹聽學姐教誨，現場就進行了實踐。她知道，花店小哥迴去後，那名送她花的人十有八九會向他詢問自己收到花之後的態度，所以當著花店小哥的麵做出這番舉動，也是為了讓花店小哥幫自己轉達態度。
文雪柔打過招唿之後，便直接走了，剩下黃老師和花店小哥倆人麵麵相覷。最後，年過三十的黃老師倒是輕笑著感歎道：“年輕真好！”