正所謂，大難不死必有後福。
為了壓驚，也為了慶賀，陳姍請客吃飯。蘇三青應了下來，問能不能帶女朋友？陳姍自然是沒意見，又問文雪柔有沒有男朋友？如果有男朋友的話，也能帶男朋友過來，對此，文雪柔隻能輕笑搖頭。
請客的地方不算多高檔，隻是普通的小飯店，但菜肴很有特色，文雪柔和陳姍在這裏吃過幾次，讚不絕口。
文雪柔和陳姍先一步在這裏訂了桌，坐了下來，不久，蘇三青也來了，帶著一個大美女，這讓文雪柔和陳姍都有些驚訝，蘇三青這容貌普普通通的人竟然能有個美女女友！
經過簡單的介紹，得知美女叫慕香菱，是蘇三青的師姐。陳姍問她，是不是蘇三青的女朋友，慕香菱矢口否認，很生氣的認為蘇三青毀了她的名聲，要收拾他。
倆人打打鬧鬧，就算慕香菱否認是蘇三青的女朋友，文雪柔和陳姍也覺得，這倆人是對冤家，在一起是遲早的事，慕香菱不肯承認，要麽就是害羞，要麽就是嘴硬，反正不管如何，慕香菱都已經是到嘴的鴨子，飛不了了。
四個人吃飯，每人點了一個菜，然後要了一個湯，四菜一湯，再要了幾瓶啤酒，等菜上齊了之後，四人吃的不亦樂乎，尤其是慕香菱，邊吃邊讚歎，誇了菜再誇陳姍，問她是怎麽找到炒菜這麽好吃的飯店。
一說起吃，陳姍立刻來了精神，知道慕香菱來江餘市不久，現在見她和自己一樣是個吃貨，便如數家珍的向慕香菱介紹江餘市的各類特色菜和小吃。
江餘市是一座很有文化底蘊的江南城市，客家菜在這裏占主流地位，但因為過於集中在一個區域，加之沒有較有名的飯店，反而沒有其它分散在全國各地的菜係有名。
正因為如此，江餘市正準備舉辦第一屆客家文化美食節，就是想宣揚客家文化，順便打響城市的知名度。這件事早就宣傳得沸沸揚揚了，邀請了大明星和美食家來坐鎮，倒也弄的如火如荼。
眼看這美食節還差一個多星期就開幕了，倆吃貨的關注點就放在了這美食節上，還特意去收銀台前要了一張宣傳單。這美食節的宣傳單在江餘市的每家飯店幾乎都有，做的很精致，一麵是美食節召開的時間地點，宣傳口號和簡單的介紹，另一麵則是列出一些代表性的客家小吃。
陳姍也是江州地區人，雖然不是客家人，但對於客家菜和小吃可了解不少。她一個一個的介紹，慕香菱就一邊點頭，一邊睜著亮晶晶的大眼睛，就差流口水了。
倆吃貨在一邊研究，倒是把文雪柔和蘇三青給冷落了，可這倆人也有自己的共同話題。文雪柔聽著蘇三青介紹目前有哪些拳法高手，誰的拳法比較有特點，這些雖然對於蘇三青來說是很簡單很普通的，但對於文雪柔來說卻是聞所未聞的事情，所以聽的很認真，很少插嘴。
這頓飯，四人都吃的很盡興，尤其是文雪柔，覺得自己收獲很大，從兩眼一抹黑的闖進這個武俠世界，再到現在至少了解了全國有哪些比較知名的真正高手，心中慢慢對現代武林有了一個初步的勾勒和描繪。
臨別時，蘇三青給了文雪柔一張名片，讓她有什麽事情解決不了的話，可以打他電話。文雪柔接過名片，看了眼。這是一張簡單而精致的名片，背景是水墨畫風格臨湖而建的三層竹樓，在湖心空白的地方是三個顏體字——樓外樓，背麵則是同樣字體的蘇三青名字和他的手機號。
雖然接了名片，但文雪柔卻有些不明白蘇三青的意思，抬頭看他一眼，見他一副笑而不語你懂的的模樣，也就懶得問，覺得自己可能用不上，但還是把名片放進了自己的小手提袋裏。
隨後約好美食節那天去吃個夠，便就此分別。
此時，正是華燈初上。月明星稀，清風陣陣吹拂樹葉，吸引了不少人在晚飯後出來散步，享受這個難得的涼爽夏夜。
從飯店出來，此地距離居住的地方也不算遠，文雪柔和陳姍漫步在迴家的路上，沉默不語，隻是靜靜的走著，各自想著心事。
街道兩旁的商店燈火輝煌，馬路上人流如織，熱鬧非凡。
“雪柔。”陳姍忽然開口說話：“我準備明天迴家去。”
聞言，文雪柔微微一怔，說道：“要離開江餘嗎？”
“哪能呢！就是迴家去休息幾天。”陳姍說道。
“這樣也好，換個地方散散心。”這次的經曆雖然短暫，但陳姍受到的驚嚇也是實實在在的，更何況，這次參與的人還是前男友，更讓陳姍傷心。短暫的離開，迴家去感受下親情，也有助於解開心結。
“我去送你。”文雪柔說道。
“不用啦！我的車是上午九點多，你還要上班，趕不來的。”陳姍笑挽起文雪柔的手，膩在一起，在外人看來，就是倆個感情很好的姐妹。
雖然陳姍如此說，但文雪柔還是決定明天請半天假，去送送她。
倆人聊著天，就這樣散著步迴到了家，也不過才八點多。一迴到家，文雪柔就找了內衣，去洗澡，不久，頭上纏著毛巾，身上圍著浴巾從浴室裏走了出來。長發不易清洗不易幹，所以文雪柔都是隔個兩三天洗一次，而不洗的時候，就要用幹毛巾纏起來，以免被水打濕。
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她帶著一襲芬芳從浴室裏出來，額頭上有些濕潤，劉海貼著皮膚，臉蛋被熱氣熏的紅撲撲的，一副嬌豔欲滴的模樣，令人看了忍不住想親一口。身上圍著的浴巾包裹住了胸部以下的部位，露出玲瓏的頸脖，潤滑的香肩，白皙性感的鎖骨，腳下的拖鞋啪嗒啪嗒的走著，小巧的腳趾圓潤幹淨，也是極其誘人。
從浴室出來後，她徑直去房間裏拿了筆記本電腦出來，在客廳裏上了一會兒網，隨後便解開浴巾，露出一片春光。
她移開茶幾，讓出一塊空地，站在空地的中間活動了一下手腳，做了幾個伸展運動，然後她就開始了每日例行的鍛煉，其實也無非是一些適合室內的運動，例如俯臥撐和蛙跳，從最初的各五十次，到現在的各一百次，進步神速，隨後便是在電視上看到的一些柔術和瑜伽之類的動作，並沒有什麽係統性。
這要是在以前，她覺得隻要是能鍛煉到身體的就可以，並不需要什麽係統性動作來鍛煉，可今天在跟蘇三青聊過之後，這種觀念便有些改變。
按照蘇三青的說法，係統性的動作比較有連貫性和記憶性，練習久了，會讓身體有本能的反應，中國的武術正是符合這樣的條件，係統的連貫性動作，讓人在格鬥的時候，會有本能的反應，這遠比沒有係統和連貫的亂練要好得多。
蘇三青推薦她去練詠春拳，但她自己卻覺得並不急於一時。她練功的時間還短，雖然經過葵花寶典的塑造，身體素質擁有了極大的提升，但畢竟沒有進行過係統的訓練，一點武術基礎都沒有，不管是身體還是精神方麵都是一張白紙，這種時候最好就是先打好身體的基礎，再去練拳，這樣才能達到事半功倍的要求。
按照她自己的想法，她應該先學瑜伽。瑜伽雖然是外來物種，但作為傳承了千年的運動，既然能夠延續至今，並廣受歡迎，自然是有它自己的獨特之處。
更重要的是，學瑜伽隻要找家瑜伽館就可以了，而武術……能上哪找去呢？江餘市那麽大，或許哪裏會有武術館，但畢竟她還要上班，不可能繞太遠的路去學，好歹瑜伽館比較好找，陳姍也介紹了一家瑜伽館給她，地址正好在她上下班的路徑之間，明天在送走陳姍之後，正好去看看。
翌日。
文雪柔送陳姍上車之後，便按照陳姍給的地址找到了這家名叫珈蘭國際健身會所的所在地。
這是一座叫紅葉國際的大廈。大廈有三十層，珈蘭國際健身會所占據了七樓至十一樓等五層樓，一副財大氣粗的模樣。
文雪柔走進大廳，根據指示牌上到七樓，出了電梯往右拐，就看到了會所的前台接待。此時，已經有三四名男女來看情況，文雪柔站在了後麵，聽一名珈蘭國際的女工作人員講解會所有哪些項目。文雪柔是後來加入的，那名女接待注意到了她，發了一張宣傳單給她。
文雪柔接過宣傳單，仔細看了起來，發現這會所的教學項目蠻多的，不僅僅有瑜伽，還有柔術，舞蹈，健美，拳擊，跆拳道，空手道等各種目前流行的運動。
而且，有一些還隻是大項目，例如舞蹈，又有民族舞，街舞，交際舞等等，健美也分健美操，搏擊操等項目，更讓她意外的是，居然在上麵還看到了‘中華武術’，不禁微微一怔，隨即啞然失笑，她之前正想著不知去哪學武術，沒想到就在這裏看到了，隻是她已經決定學瑜伽來打基礎，倒是不好再更改了。
稍作遲疑，她還是決定先練瑜伽，按照計劃來打好基礎，然後再練武術。正下了決定，那名講解的女接待就邀請大家去實地參觀一下，這個自然是求之不得，一群人跟在女接待後麵往裏麵走，文雪柔也隨之跟上。
為了壓驚，也為了慶賀，陳姍請客吃飯。蘇三青應了下來，問能不能帶女朋友？陳姍自然是沒意見，又問文雪柔有沒有男朋友？如果有男朋友的話，也能帶男朋友過來，對此，文雪柔隻能輕笑搖頭。
請客的地方不算多高檔，隻是普通的小飯店，但菜肴很有特色，文雪柔和陳姍在這裏吃過幾次，讚不絕口。
文雪柔和陳姍先一步在這裏訂了桌，坐了下來，不久，蘇三青也來了，帶著一個大美女，這讓文雪柔和陳姍都有些驚訝，蘇三青這容貌普普通通的人竟然能有個美女女友！
經過簡單的介紹，得知美女叫慕香菱，是蘇三青的師姐。陳姍問她，是不是蘇三青的女朋友，慕香菱矢口否認，很生氣的認為蘇三青毀了她的名聲，要收拾他。
倆人打打鬧鬧，就算慕香菱否認是蘇三青的女朋友，文雪柔和陳姍也覺得，這倆人是對冤家，在一起是遲早的事，慕香菱不肯承認，要麽就是害羞，要麽就是嘴硬，反正不管如何，慕香菱都已經是到嘴的鴨子，飛不了了。
四個人吃飯，每人點了一個菜，然後要了一個湯，四菜一湯，再要了幾瓶啤酒，等菜上齊了之後，四人吃的不亦樂乎，尤其是慕香菱，邊吃邊讚歎，誇了菜再誇陳姍，問她是怎麽找到炒菜這麽好吃的飯店。
一說起吃，陳姍立刻來了精神，知道慕香菱來江餘市不久，現在見她和自己一樣是個吃貨，便如數家珍的向慕香菱介紹江餘市的各類特色菜和小吃。
江餘市是一座很有文化底蘊的江南城市，客家菜在這裏占主流地位，但因為過於集中在一個區域，加之沒有較有名的飯店，反而沒有其它分散在全國各地的菜係有名。
正因為如此，江餘市正準備舉辦第一屆客家文化美食節，就是想宣揚客家文化，順便打響城市的知名度。這件事早就宣傳得沸沸揚揚了，邀請了大明星和美食家來坐鎮，倒也弄的如火如荼。
眼看這美食節還差一個多星期就開幕了，倆吃貨的關注點就放在了這美食節上，還特意去收銀台前要了一張宣傳單。這美食節的宣傳單在江餘市的每家飯店幾乎都有，做的很精致，一麵是美食節召開的時間地點，宣傳口號和簡單的介紹，另一麵則是列出一些代表性的客家小吃。
陳姍也是江州地區人，雖然不是客家人，但對於客家菜和小吃可了解不少。她一個一個的介紹，慕香菱就一邊點頭，一邊睜著亮晶晶的大眼睛，就差流口水了。
倆吃貨在一邊研究，倒是把文雪柔和蘇三青給冷落了，可這倆人也有自己的共同話題。文雪柔聽著蘇三青介紹目前有哪些拳法高手，誰的拳法比較有特點，這些雖然對於蘇三青來說是很簡單很普通的，但對於文雪柔來說卻是聞所未聞的事情，所以聽的很認真，很少插嘴。
這頓飯，四人都吃的很盡興，尤其是文雪柔，覺得自己收獲很大，從兩眼一抹黑的闖進這個武俠世界，再到現在至少了解了全國有哪些比較知名的真正高手，心中慢慢對現代武林有了一個初步的勾勒和描繪。
臨別時，蘇三青給了文雪柔一張名片，讓她有什麽事情解決不了的話，可以打他電話。文雪柔接過名片，看了眼。這是一張簡單而精致的名片，背景是水墨畫風格臨湖而建的三層竹樓，在湖心空白的地方是三個顏體字——樓外樓，背麵則是同樣字體的蘇三青名字和他的手機號。
雖然接了名片，但文雪柔卻有些不明白蘇三青的意思，抬頭看他一眼，見他一副笑而不語你懂的的模樣，也就懶得問，覺得自己可能用不上，但還是把名片放進了自己的小手提袋裏。
隨後約好美食節那天去吃個夠，便就此分別。
此時，正是華燈初上。月明星稀，清風陣陣吹拂樹葉，吸引了不少人在晚飯後出來散步，享受這個難得的涼爽夏夜。
從飯店出來，此地距離居住的地方也不算遠，文雪柔和陳姍漫步在迴家的路上，沉默不語，隻是靜靜的走著，各自想著心事。
街道兩旁的商店燈火輝煌，馬路上人流如織，熱鬧非凡。
“雪柔。”陳姍忽然開口說話：“我準備明天迴家去。”
聞言，文雪柔微微一怔，說道：“要離開江餘嗎？”
“哪能呢！就是迴家去休息幾天。”陳姍說道。
“這樣也好，換個地方散散心。”這次的經曆雖然短暫，但陳姍受到的驚嚇也是實實在在的，更何況，這次參與的人還是前男友，更讓陳姍傷心。短暫的離開，迴家去感受下親情，也有助於解開心結。
“我去送你。”文雪柔說道。
“不用啦！我的車是上午九點多，你還要上班，趕不來的。”陳姍笑挽起文雪柔的手，膩在一起，在外人看來，就是倆個感情很好的姐妹。
雖然陳姍如此說，但文雪柔還是決定明天請半天假，去送送她。
倆人聊著天，就這樣散著步迴到了家，也不過才八點多。一迴到家，文雪柔就找了內衣，去洗澡，不久，頭上纏著毛巾，身上圍著浴巾從浴室裏走了出來。長發不易清洗不易幹，所以文雪柔都是隔個兩三天洗一次，而不洗的時候，就要用幹毛巾纏起來，以免被水打濕。
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從浴室出來後，她徑直去房間裏拿了筆記本電腦出來，在客廳裏上了一會兒網，隨後便解開浴巾，露出一片春光。
她移開茶幾，讓出一塊空地，站在空地的中間活動了一下手腳，做了幾個伸展運動，然後她就開始了每日例行的鍛煉，其實也無非是一些適合室內的運動，例如俯臥撐和蛙跳，從最初的各五十次，到現在的各一百次，進步神速，隨後便是在電視上看到的一些柔術和瑜伽之類的動作，並沒有什麽係統性。
這要是在以前，她覺得隻要是能鍛煉到身體的就可以，並不需要什麽係統性動作來鍛煉，可今天在跟蘇三青聊過之後，這種觀念便有些改變。
按照蘇三青的說法，係統性的動作比較有連貫性和記憶性，練習久了，會讓身體有本能的反應，中國的武術正是符合這樣的條件，係統的連貫性動作，讓人在格鬥的時候，會有本能的反應，這遠比沒有係統和連貫的亂練要好得多。
蘇三青推薦她去練詠春拳，但她自己卻覺得並不急於一時。她練功的時間還短，雖然經過葵花寶典的塑造，身體素質擁有了極大的提升，但畢竟沒有進行過係統的訓練，一點武術基礎都沒有，不管是身體還是精神方麵都是一張白紙，這種時候最好就是先打好身體的基礎，再去練拳，這樣才能達到事半功倍的要求。
按照她自己的想法，她應該先學瑜伽。瑜伽雖然是外來物種，但作為傳承了千年的運動，既然能夠延續至今，並廣受歡迎，自然是有它自己的獨特之處。
更重要的是，學瑜伽隻要找家瑜伽館就可以了，而武術……能上哪找去呢？江餘市那麽大，或許哪裏會有武術館，但畢竟她還要上班，不可能繞太遠的路去學，好歹瑜伽館比較好找，陳姍也介紹了一家瑜伽館給她，地址正好在她上下班的路徑之間，明天在送走陳姍之後，正好去看看。
翌日。
文雪柔送陳姍上車之後，便按照陳姍給的地址找到了這家名叫珈蘭國際健身會所的所在地。
這是一座叫紅葉國際的大廈。大廈有三十層，珈蘭國際健身會所占據了七樓至十一樓等五層樓，一副財大氣粗的模樣。
文雪柔走進大廳，根據指示牌上到七樓，出了電梯往右拐，就看到了會所的前台接待。此時，已經有三四名男女來看情況，文雪柔站在了後麵，聽一名珈蘭國際的女工作人員講解會所有哪些項目。文雪柔是後來加入的，那名女接待注意到了她，發了一張宣傳單給她。
文雪柔接過宣傳單，仔細看了起來，發現這會所的教學項目蠻多的，不僅僅有瑜伽，還有柔術，舞蹈，健美，拳擊，跆拳道，空手道等各種目前流行的運動。
而且，有一些還隻是大項目，例如舞蹈，又有民族舞，街舞，交際舞等等，健美也分健美操，搏擊操等項目，更讓她意外的是，居然在上麵還看到了‘中華武術’，不禁微微一怔，隨即啞然失笑，她之前正想著不知去哪學武術，沒想到就在這裏看到了，隻是她已經決定學瑜伽來打基礎，倒是不好再更改了。
稍作遲疑，她還是決定先練瑜伽，按照計劃來打好基礎，然後再練武術。正下了決定，那名講解的女接待就邀請大家去實地參觀一下，這個自然是求之不得，一群人跟在女接待後麵往裏麵走，文雪柔也隨之跟上。