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肉身境第一重養生</p>
第二重練力</p>
第三重招式</p>
第四重剛柔</p>
第五重神力</p>
第六重先天，</p>
第七重神勇，</p>
第八重通靈，</p>
第九重神變</p>
第十重築基</p>
蛻凡境第一重罡氣</p>
第二重煉穴</p>
第三重心動（執念初定）</p>
第四重煉種</p>
第五重孕意</p>
第六重金丹</p>
第七重元神</p>
第八重風火大劫</p>
第九重法有（神意相合，元神法有）</p>
第十重歸元（虛實相生，大道之基）</p>
肉身境第一重養生</p>
第二重練力</p>
第三重招式</p>
第四重剛柔</p>
第五重神力</p>
第六重先天，</p>
第七重神勇，</p>
第八重通靈，</p>
第九重神變</p>
第十重築基</p>
蛻凡境第一重罡氣</p>
第二重煉穴</p>
第三重心動（執念初定）</p>
第四重煉種</p>
第五重孕意</p>
第六重金丹</p>
第七重元神</p>
第八重風火大劫</p>
第九重法有（神意相合，元神法有）</p>
第十重歸元（虛實相生，大道之基）</p>