莎拉波娃覺得自己隻剩下半條命了。
才幾分鍾啊，他們能在裏麵訓練那麽長的時間，簡直就是太恐怖了。
他們是怎麽做到的？
張峰幫她將負重卸下來，一分鍾之後她才緩過勁兒來。
"峰，當時你在訓練營怎麽沒說這個訓練方法呢？我覺得很有效啊！"黃薩拉波娃說。
她倒是沒有怪張峰藏私。
"這個不是我想出來，是閻王他們自己創的。"張峰說。
"哦，他們真厲害！"莎拉波娃說："可以把這個方法用到訓練營裏嗎？作為學員的一個訓練項目！"
"當然可以，這個又不是我們的專屬！"張峰說。
"好，到時候迴去就增加這個項目。"莎拉波娃說。
張峰微笑著："你在這裏休息一下，我下去玩玩！"
"好！"莎拉波娃應著，她不逞能地要下去證明自己很厲害。
也不需要證明什麽，不需要。
莎拉波娃看著水麵，剛才張峰跳進水裏十幾秒鍾都沒上來，雖然知道張峰會沒事，但還是擔心。
二十秒著後，張峰上來了，是在距離起跳地點的上遊二十米處。
他在那裏遊著，沒有沉下去，看著很輕鬆的樣子。
莎拉波娃跑上去，暗暗驚奇，他是怎麽做到的？
他的身上有五十公斤的負重啊！
"峰，你好厲害！"莎拉波娃大聲喊著。
張峰舉起一邊手對她揮手，這把莎拉波娃嚇到了，擔心他會沉下去呢。
沒想到還是這麽輕鬆地遊上去了。
而莎拉波娃跟上去，她在岸邊走。
莎拉波娃看出來了，張峰的動作是有一些技巧的，速度很快，身體像魚一樣。
魚逆流而上，就是如此。
就算是瀑布，魚也能上，為什麽？
不到二十分鍾，張峰就追上來他們，在他們後麵喊道："怎麽那麽慢？"
前麵的眾人有想沉下去死了的衝動了，不待你這麽虐人的啊，簡直簡直就是太殘忍了啊！
"峰子，你能不能給我們留點麵子啊，莎拉波娃嫂子在那邊看著呢！"李劍艱難地說著。
嘴巴都進水了。
"你們還需要麵子嗎？練了兩三個月了，就還是這樣的速度，也不嫌丟人！"
這會兒張峰已經遊上來了，眼看就要超過他們。
其他人都沒有講話，因為根本就沒有閑情，他們要調整唿吸，要唿吸不順，會很快就敗下來。
所以他們不敢分心。
男人在運動的時候有美女在傍邊看，男人會更加有動力，能夠再次激發潛能，更別說有莎拉波娃這樣的絕美的女孩子了，雖然現在她看起來有些狼狽。
還有就是有一個領導者！
那是他們的方向，張峰。
有了方向，有了動力，他們的速度一下子就提起來了。
突然發現並沒有那麽辛苦也能快速上來。
張峰保持著與他們的距離不過十米，讓他們能夠看到，但是又追不上。
這種若棄若離的狀態讓他們把速度提上來了。
即便是到了上遊水況不好的河段也是如此。
這是他們訓練那麽久以來達到的最遠的地方。
兩個小時後，張峰起來休息了，他並沒有將身上的負重卸下來，站在那裏活動一下。
他們身上都隻穿著一條中褲，身上的肌肉顯露無疑。
肌肉非常健美，體脂很低，簡直就是女生殺手啊。
“峰，過來休息一下唄！”莎拉波娃說。
莎拉波娃看上去非常的貼心，去拿水來給張峰喝了，也不給他們喝。
他們就在那裏眼巴巴地看著，他們倒是不缺水，但能有幹淨水喝也是很好的啊。
整天泡在水裏不缺水。
"看什麽看，有本事你們讓你們的女人來啊！"張峰一邊說一邊喝著。
"瘋子，算你狠，我們走！"
李劍直接暴走了，實在是看不下去了
張峰說:"別啊，暴龍，讓莎拉波娃給你一點水喝！"
"哼……"李劍冷哼一聲，也不休息了跳進水裏繼續訓練。
其他人也跟著走了，也不跟張峰說話了，張峰成了全民公敵了都。
張峰無奈地笑笑。
抬頭看天，天氣很熱，太陽很好，但是在山裏不熱，特別是在水裏一點都不熱。
"你還要下去嗎？"張峰問莎拉波娃。
莎拉波娃說:"要啊，我要訓練！"
"你把身上的負重卸下來，慢慢來，一定要注意唿吸，我教過你很多次了，不管是在水裏還是在跑步，唿吸都是一樣的！"張峰說。
莎拉波娃使勁點頭，現在在是找到原因了，要懂得唿吸不然會很累。
"那你下去試試！"張峰說。
莎拉波娃下去了，這次沒有負重，雖然水流湍急了點，但憑著她的遊泳技巧還不至於沉下去。
"慢慢適應！"張峰說著也跳下去了，在她傍邊遊著:"你在這裏遊著，我上去了！"
莎拉波娃說:"好，你去吧！"
她在這裏有了一點的成就感的，她在努力地是自己不沉下去同時還能不被水流衝走。
就這樣，他們一天早上的訓練就如此了，莎拉波娃在原地訓練著，張峰上去引領他們。
中午的時候有兩小時的時間，弄吃的和半個小時的休息。
吃的依然是牛肉。
莎拉波娃可不幫他們去山裏找食物，因為這樣會浪費很多的時間，她還要訓練呢。
知道傍晚十分他們才結束一天的訓練，大家一起去找吃的了。
現在在山裏找吃的越來越難了，因為這兩個多月以來 ，閻王他們已經將附近能吃的東西都找過了，要想找到水果吃，就必須要翻越幾座山這一來一去就一個小時了。
今天他們在河裏抓了不少的魚上來，遊泳的時候碰上就抓住丟到岸上來。
晚上魚和牛肉就解決了。
第二天張峰沒有訓練了，而是去給他們找吃的，在五十公裏之外找到了一個有著幾十戶人口的村莊。
如此就好解決了。
張峰買了很多大米和土豆，鹽等等。
給了他們市場上三倍的價格。
村裏人高興壞了，還說要幫張峰弄迴去。
張峰哪能讓他們扛這東西走山路呢？
扛一份迴去 就叫他們來了。
將近兩千斤的大米，他們一個人兩袋，兩百斤。
還有一千斤的土豆。
兩個來迴就扛完了，還在這個沒讓村民們看到，不然他們會嚇到。
張峰當然是沒有現金的，村裏有小村官，張峰直接轉賬給她，她去縣裏領現金出來給村民。
每個人都能拿到很多錢。
張峰算是做了個好事了。
在這方圓七八十公裏之內就隻有這麽個村莊，但還是有一條水泥路進來了。
這讓張峰不得不佩服當地。
訓練有了糧食，就好辦多了。
張峰還在村裏買了一口大鍋煮飯，中午的時候就煮了五十斤大米，再配上牛肉汁水，那簡直是不要太下飯。
下午訓練的時候都有力氣很多，精神飽滿。
怎麽可能沒有碳水化合物的攝入呢？時間久了身體會出問題的。
才幾分鍾啊，他們能在裏麵訓練那麽長的時間，簡直就是太恐怖了。
他們是怎麽做到的？
張峰幫她將負重卸下來，一分鍾之後她才緩過勁兒來。
"峰，當時你在訓練營怎麽沒說這個訓練方法呢？我覺得很有效啊！"黃薩拉波娃說。
她倒是沒有怪張峰藏私。
"這個不是我想出來，是閻王他們自己創的。"張峰說。
"哦，他們真厲害！"莎拉波娃說："可以把這個方法用到訓練營裏嗎？作為學員的一個訓練項目！"
"當然可以，這個又不是我們的專屬！"張峰說。
"好，到時候迴去就增加這個項目。"莎拉波娃說。
張峰微笑著："你在這裏休息一下，我下去玩玩！"
"好！"莎拉波娃應著，她不逞能地要下去證明自己很厲害。
也不需要證明什麽，不需要。
莎拉波娃看著水麵，剛才張峰跳進水裏十幾秒鍾都沒上來，雖然知道張峰會沒事，但還是擔心。
二十秒著後，張峰上來了，是在距離起跳地點的上遊二十米處。
他在那裏遊著，沒有沉下去，看著很輕鬆的樣子。
莎拉波娃跑上去，暗暗驚奇，他是怎麽做到的？
他的身上有五十公斤的負重啊！
"峰，你好厲害！"莎拉波娃大聲喊著。
張峰舉起一邊手對她揮手，這把莎拉波娃嚇到了，擔心他會沉下去呢。
沒想到還是這麽輕鬆地遊上去了。
而莎拉波娃跟上去，她在岸邊走。
莎拉波娃看出來了，張峰的動作是有一些技巧的，速度很快，身體像魚一樣。
魚逆流而上，就是如此。
就算是瀑布，魚也能上，為什麽？
不到二十分鍾，張峰就追上來他們，在他們後麵喊道："怎麽那麽慢？"
前麵的眾人有想沉下去死了的衝動了，不待你這麽虐人的啊，簡直簡直就是太殘忍了啊！
"峰子，你能不能給我們留點麵子啊，莎拉波娃嫂子在那邊看著呢！"李劍艱難地說著。
嘴巴都進水了。
"你們還需要麵子嗎？練了兩三個月了，就還是這樣的速度，也不嫌丟人！"
這會兒張峰已經遊上來了，眼看就要超過他們。
其他人都沒有講話，因為根本就沒有閑情，他們要調整唿吸，要唿吸不順，會很快就敗下來。
所以他們不敢分心。
男人在運動的時候有美女在傍邊看，男人會更加有動力，能夠再次激發潛能，更別說有莎拉波娃這樣的絕美的女孩子了，雖然現在她看起來有些狼狽。
還有就是有一個領導者！
那是他們的方向，張峰。
有了方向，有了動力，他們的速度一下子就提起來了。
突然發現並沒有那麽辛苦也能快速上來。
張峰保持著與他們的距離不過十米，讓他們能夠看到，但是又追不上。
這種若棄若離的狀態讓他們把速度提上來了。
即便是到了上遊水況不好的河段也是如此。
這是他們訓練那麽久以來達到的最遠的地方。
兩個小時後，張峰起來休息了，他並沒有將身上的負重卸下來，站在那裏活動一下。
他們身上都隻穿著一條中褲，身上的肌肉顯露無疑。
肌肉非常健美，體脂很低，簡直就是女生殺手啊。
“峰，過來休息一下唄！”莎拉波娃說。
莎拉波娃看上去非常的貼心，去拿水來給張峰喝了，也不給他們喝。
他們就在那裏眼巴巴地看著，他們倒是不缺水，但能有幹淨水喝也是很好的啊。
整天泡在水裏不缺水。
"看什麽看，有本事你們讓你們的女人來啊！"張峰一邊說一邊喝著。
"瘋子，算你狠，我們走！"
李劍直接暴走了，實在是看不下去了
張峰說:"別啊，暴龍，讓莎拉波娃給你一點水喝！"
"哼……"李劍冷哼一聲，也不休息了跳進水裏繼續訓練。
其他人也跟著走了，也不跟張峰說話了，張峰成了全民公敵了都。
張峰無奈地笑笑。
抬頭看天，天氣很熱，太陽很好，但是在山裏不熱，特別是在水裏一點都不熱。
"你還要下去嗎？"張峰問莎拉波娃。
莎拉波娃說:"要啊，我要訓練！"
"你把身上的負重卸下來，慢慢來，一定要注意唿吸，我教過你很多次了，不管是在水裏還是在跑步，唿吸都是一樣的！"張峰說。
莎拉波娃使勁點頭，現在在是找到原因了，要懂得唿吸不然會很累。
"那你下去試試！"張峰說。
莎拉波娃下去了，這次沒有負重，雖然水流湍急了點，但憑著她的遊泳技巧還不至於沉下去。
"慢慢適應！"張峰說著也跳下去了，在她傍邊遊著:"你在這裏遊著，我上去了！"
莎拉波娃說:"好，你去吧！"
她在這裏有了一點的成就感的，她在努力地是自己不沉下去同時還能不被水流衝走。
就這樣，他們一天早上的訓練就如此了，莎拉波娃在原地訓練著，張峰上去引領他們。
中午的時候有兩小時的時間，弄吃的和半個小時的休息。
吃的依然是牛肉。
莎拉波娃可不幫他們去山裏找食物，因為這樣會浪費很多的時間，她還要訓練呢。
知道傍晚十分他們才結束一天的訓練，大家一起去找吃的了。
現在在山裏找吃的越來越難了，因為這兩個多月以來 ，閻王他們已經將附近能吃的東西都找過了，要想找到水果吃，就必須要翻越幾座山這一來一去就一個小時了。
今天他們在河裏抓了不少的魚上來，遊泳的時候碰上就抓住丟到岸上來。
晚上魚和牛肉就解決了。
第二天張峰沒有訓練了，而是去給他們找吃的，在五十公裏之外找到了一個有著幾十戶人口的村莊。
如此就好解決了。
張峰買了很多大米和土豆，鹽等等。
給了他們市場上三倍的價格。
村裏人高興壞了，還說要幫張峰弄迴去。
張峰哪能讓他們扛這東西走山路呢？
扛一份迴去 就叫他們來了。
將近兩千斤的大米，他們一個人兩袋，兩百斤。
還有一千斤的土豆。
兩個來迴就扛完了，還在這個沒讓村民們看到，不然他們會嚇到。
張峰當然是沒有現金的，村裏有小村官，張峰直接轉賬給她，她去縣裏領現金出來給村民。
每個人都能拿到很多錢。
張峰算是做了個好事了。
在這方圓七八十公裏之內就隻有這麽個村莊，但還是有一條水泥路進來了。
這讓張峰不得不佩服當地。
訓練有了糧食，就好辦多了。
張峰還在村裏買了一口大鍋煮飯，中午的時候就煮了五十斤大米，再配上牛肉汁水，那簡直是不要太下飯。
下午訓練的時候都有力氣很多，精神飽滿。
怎麽可能沒有碳水化合物的攝入呢？時間久了身體會出問題的。