吃完飯後，李靈和索文再次來到湖邊，看到剛剛才跑了兩圈的湖岸，李靈不由的長吸一口氣。
“怎麽樣，接下來要我幹什麽？”沒等索文開口，李靈便開口說道。
“嗯，下麵要煆煉的是你的雙臂，好了，你知道俯臥撐嗎？“
李靈點了點頭，馬上將雙手放在地上，雙腳腳尖著地，然後扭頭對著索文問道：“是這樣嗎？”
“嗯，雙手向裏麵靠攏點，對，與臂同寬，好了，每一組做十次，知道嗎？”索文指導著李靈說著。
說完，李靈便開始一次次重複著相同的動作。很快，便做夠了十個。
看著還算輕鬆的李靈，索文笑了笑，“嗯不錯，就是這樣，好了先休息十分鍾，等下再做一組，以後每天做三組，知道嗎？”
“啊？三組？”李靈心裏清楚，剛才做完一組後雙手已經很酸，如果再做二十個，還不知道會是什麽樣，反正不會比剛剛的跑步好過。
“怎麽？多了嗎？如果不這樣訓練，你認為你會有出頭之日，會有報仇的一天嗎？”說著說著，索文的臉色開始嚴肅起來。
“不行，我不會如此輕易服輸的，索文大哥，來吧，我一定能堅持下去的。”李靈一臉堅定的說著。
索文抿了抿嘴，“嗯，我也相信你不會如此放棄的，好了，先休息好了再說吧。”
過了一會兒，大概時間也到了，“好了，李靈，可以開始了。”
李靈二話沒說，再一次的趴在地上，一個接一個的做了起來。
到了最後一組，李靈艱難做的到最後一組俯臥撐，就在隻差幾個的時候，雙手已開始明顯的不由自主的擅抖起來，心藏跳動的節奏也開始劇烈開來，仿佛用盡了所有力氣般的無力。
“就差三個了，加油啊！李靈！”好像是生怕李靈因唿吸聲而占據了所有聽覺，索文大聲的對著李靈喊了起來，雖然不是自己在做，可站在一旁的自己卻好像比李靈還要著急，臉上的汗珠都滲了出來。
“哼！”李靈大喝一聲，牙冠咬的緊緊的，伴隨著雙手的擅抖，李靈艱難的將身體向地麵靠近，直到快接近地麵時，“哼！”再喝一聲，李靈的身體也開始伴隨著劇烈擅抖起來，慢慢的向上提升。
“唿”直到雙手撐直，李靈才將體內憋了許久一口大氣深深的唿了出來，過了幾秒鍾左右，再一次的向地麵而去，艱難的再一次的做完。
“咚咚，咚咚……”一起來，隨著心藏彈跳般的聲響傳入耳中，神智也開始有些模糊起來。
李靈突然感到心中有了一種發慌的感覺，不由的驚恐起來，怎麽了，連心也開始劇烈的擅抖了，這是身體在警告我嗎？不，你是不是又在騙我？ 隨著李靈的思索，接著就感覺身體仿佛到了一種極度空慮，仿佛隻有兩隻眼睛屬於自己的狀態，同時，李靈的臉色也由剛才的通紅，一下子就青了起來。
怎麽會這樣，難道他沒有騙我，我的體能真的到了極限不成？
看到李靈全身每一個細節都在擅抖，索文的臉色不由的慘白起來，雙眼仿佛要被血液擠出來一般，一種不詳的感覺由內而生，連忙催促著李靈，“好了好了，就到這裏了，起來，快！”
可李靈卻沒有理會索文的好意，看也沒看索文，並不是他不想去感謝他的好意，隻是此時的李靈，再也沒有多餘的力氣去扭動自己僵硬的頭。
李靈不顧一節的再次咬了咬牙，心想好不容易才走到這裏，怎麽能輕易的就放棄，如果不能將自己的極限突破，訓練的意義又是什麽？要完成索文的任務，替義母他們報仇，我一定不能在這裏就倒下。
“就差一次了！就差一次……”自慰的想法在李靈倔強的腦海不斷安撫著自己的意誌，好像自己的心在和身體進行激烈的談判。
終於，在鬥爭了不到幾秒之後，李靈再一次的將身體慢慢的沉了下去，臉上的汗水也跟著擅抖的身體不時的甩在離自己半米之外的地方，可想而知此時李靈的體能，到達了一種怎樣的地步。
看著李靈倔強的依然將身體趴在地上，並且開始下一組的動作，索文一時間說不出話來，從未想過一個才7歲的李靈，居然有著如此一顆執著的心！而在李靈的心中，想要做到這樣，那需要經過多麽艱苦的鬥爭？才能驅使著本就已到極艱的身體去繼續奮戰？
本來索文還想過去扶住李靈，可直到現在，索文也沒有任何動作，不是他不能，也不是他不想，隻是李靈如此舉動，已令以前身為神抵的他全身震撼，真心實意的欽佩起來。
“哼！……”隨著李靈一聲氣笛般的大喝，李靈的身體開始像螞蟻爬樹般，緩慢的向上開始提升起來。
看的索文緊張的臉上不由露出一絲欣慰的笑意，雙眼也不再是血液在裏麵澎漲，而是被感動淚水。
一口氣憋在體內，將李靈的臉漲的比之前更紅，可以說是有點似紅帶黑的感覺，同時，血絲也像蜘蛛網一般，布滿了李靈正睜的眼角欲裂的雙瞳，一如既往的汗水也在不停透過毛孔快速的流出來。
看著李靈正慢慢向上提升的身體，聽到一陣陣如野獸般喘吸的聲響，索文手中為李靈緊緊的捏了把汗，臉人本就開始往下滴的汗水，流的比之前快了許多。
時間仿佛一下子變得凝固起來，連空氣中的緊張度也達到了令人稚息地部。
“一次！……就一次了！……”李靈口中默默的為自己打著氣。
“不過就是一次嘛，有什麽大不了的！”“喝！……”
李靈猛的一聲大喊，從微弱一下子變強，直至感覺到雙手撐的筆直筆直，這才停了下來。
就在這時，李靈的身體仿佛完成了最終任務一般，一下子就往地上沉了下去。
就是李靈的身體剛剛往下沉的一瞬間，索文也知道做完這次，李靈肯定要趴下去，所以，瞬間用雙手抓住李靈的腰部，將李靈慢慢的托起來。
看著正摟在懷中雙眼微眯，急促唿吸著的李靈，索文的眼中不時有一絲星光閃過爍。
就這樣，李靈堅持做完了三組俯臥撐。
看著雙手仍然不時抖動著的李靈，索文不由的露出讚歎的眼神，放心的笑意畫滿了他那仍舊慘白的臉上。
“索、索文大哥，怎，怎麽樣！我終於做完了吧。”李靈麵帶微笑氣喘須須的說著。
“好好好！不說話了，先休息休息吧！”
迴到湖易居之後，李靈又在索文的要求下，迴到自己的房間開始冥想，對於之前的訓練來說，冥想簡直就是一種享受。
自從上次比賽之後，李靈也一直都沒有時間去冥想 。
李靈舒服的坐在床上，輕輕的閉上眼睛，嘴角露出一絲微笑，開始了冥想。 直從在義母的密室裏修煉之後，怡青也給李靈講了一些關於冥想的事情。
端坐在床上，李靈放鬆身體漸漸開始進入冥想狀態。
內視中，李靈看著體內的水元素團正安詳的靜止在那裏，微微一笑，李靈便開始‘工作’起來，一念之間，白色而又透明的大手出現在眼前，猛的一揮，一把抓住一小團水元素，送進自己的元素團之中，再一揮，又是一團。
突然，李靈感覺體內的突然有了一種混亂的感覺，好像一股強大的力量想要擺脫自己的身體，不斷的要往體外爆裂而出，太強烈了，好像隻要李靈不去壓製，馬上就要爆發一樣。
到這裏，李靈心中不由的一驚，難道由於剛才的訓練，連體內的魔法能量也沒力氣控製了嗎？不可能啊，義母好像沒說過這種狀況啊？
隨著體內那股能量越來越強的感覺，李靈不由的仔細觀察起來。
隻見體的元素團以及精神手都開始不聽指揮的變化開來，元素團正越來越快的旋轉，而精神手卻在不斷的若隱若現起來，好像燒開的水一般，不斷的在翻滾。
就在這時，李靈卻發現了另一個現象，一種莫名的能量正在體內聚集著，將體內的每一個細胞抽得幹幹淨淨。
“嗯？這又是什麽啊？難道是？”李靈不由的想到一種可能，那就是自己正在突破下一層境界，而且是三種能量同時在突破。
“不會吧！老大啊！你們要來就一個一個的來嘛？想揍熱鬧也不需要同時一起上啊！”李靈不由的叫起苦來。
就在這時，元素團的旋轉已經到達一種極至，形成一道明顯的旋窩，四周的水元素也開始不斷的在往裏麵鑽。
而精神手，也翻滾到劇烈乃至可怕的地步，每一個精神力都在躍躍欲試，爭先恐後的將另一個精神力壓了下去。
而那股莫名的意識力，也仿佛將周圍凝固一般，再也無法從體內得到任何想要的能量。
“轟！……”猛的，一連串的轟響聲夾帶著劇烈的擅抖，在李靈的體內出現，一層濃濃的，顏色各異的霧氣出現在李靈眼前，摭住了李靈原本的視線。
看著眼前的霧氣，李靈不由的緊張起來，因為以前從來沒有人用過三修冥想，也沒有人會三種能量一起突破的，沒有前人的經驗，也就不知道接下來的情況會向著什麽方向發展，李靈一臉緊張卻也無奈。
“哎！隻能聽天由命了！”看著眼前的濃霧，李靈腦中隻是一片空白，也隻能傻傻的等待。
(今天風行和一位qq上的書友聊了一下，很感謝這位書友的理解， 可能同為上班族的原因吧，不管怎樣，風行心裏有說不出的感沉，很欣慰也很心慰，謝）
“怎麽樣，接下來要我幹什麽？”沒等索文開口，李靈便開口說道。
“嗯，下麵要煆煉的是你的雙臂，好了，你知道俯臥撐嗎？“
李靈點了點頭，馬上將雙手放在地上，雙腳腳尖著地，然後扭頭對著索文問道：“是這樣嗎？”
“嗯，雙手向裏麵靠攏點，對，與臂同寬，好了，每一組做十次，知道嗎？”索文指導著李靈說著。
說完，李靈便開始一次次重複著相同的動作。很快，便做夠了十個。
看著還算輕鬆的李靈，索文笑了笑，“嗯不錯，就是這樣，好了先休息十分鍾，等下再做一組，以後每天做三組，知道嗎？”
“啊？三組？”李靈心裏清楚，剛才做完一組後雙手已經很酸，如果再做二十個，還不知道會是什麽樣，反正不會比剛剛的跑步好過。
“怎麽？多了嗎？如果不這樣訓練，你認為你會有出頭之日，會有報仇的一天嗎？”說著說著，索文的臉色開始嚴肅起來。
“不行，我不會如此輕易服輸的，索文大哥，來吧，我一定能堅持下去的。”李靈一臉堅定的說著。
索文抿了抿嘴，“嗯，我也相信你不會如此放棄的，好了，先休息好了再說吧。”
過了一會兒，大概時間也到了，“好了，李靈，可以開始了。”
李靈二話沒說，再一次的趴在地上，一個接一個的做了起來。
到了最後一組，李靈艱難做的到最後一組俯臥撐，就在隻差幾個的時候，雙手已開始明顯的不由自主的擅抖起來，心藏跳動的節奏也開始劇烈開來，仿佛用盡了所有力氣般的無力。
“就差三個了，加油啊！李靈！”好像是生怕李靈因唿吸聲而占據了所有聽覺，索文大聲的對著李靈喊了起來，雖然不是自己在做，可站在一旁的自己卻好像比李靈還要著急，臉上的汗珠都滲了出來。
“哼！”李靈大喝一聲，牙冠咬的緊緊的，伴隨著雙手的擅抖，李靈艱難的將身體向地麵靠近，直到快接近地麵時，“哼！”再喝一聲，李靈的身體也開始伴隨著劇烈擅抖起來，慢慢的向上提升。
“唿”直到雙手撐直，李靈才將體內憋了許久一口大氣深深的唿了出來，過了幾秒鍾左右，再一次的向地麵而去，艱難的再一次的做完。
“咚咚，咚咚……”一起來，隨著心藏彈跳般的聲響傳入耳中，神智也開始有些模糊起來。
李靈突然感到心中有了一種發慌的感覺，不由的驚恐起來，怎麽了，連心也開始劇烈的擅抖了，這是身體在警告我嗎？不，你是不是又在騙我？ 隨著李靈的思索，接著就感覺身體仿佛到了一種極度空慮，仿佛隻有兩隻眼睛屬於自己的狀態，同時，李靈的臉色也由剛才的通紅，一下子就青了起來。
怎麽會這樣，難道他沒有騙我，我的體能真的到了極限不成？
看到李靈全身每一個細節都在擅抖，索文的臉色不由的慘白起來，雙眼仿佛要被血液擠出來一般，一種不詳的感覺由內而生，連忙催促著李靈，“好了好了，就到這裏了，起來，快！”
可李靈卻沒有理會索文的好意，看也沒看索文，並不是他不想去感謝他的好意，隻是此時的李靈，再也沒有多餘的力氣去扭動自己僵硬的頭。
李靈不顧一節的再次咬了咬牙，心想好不容易才走到這裏，怎麽能輕易的就放棄，如果不能將自己的極限突破，訓練的意義又是什麽？要完成索文的任務，替義母他們報仇，我一定不能在這裏就倒下。
“就差一次了！就差一次……”自慰的想法在李靈倔強的腦海不斷安撫著自己的意誌，好像自己的心在和身體進行激烈的談判。
終於，在鬥爭了不到幾秒之後，李靈再一次的將身體慢慢的沉了下去，臉上的汗水也跟著擅抖的身體不時的甩在離自己半米之外的地方，可想而知此時李靈的體能，到達了一種怎樣的地步。
看著李靈倔強的依然將身體趴在地上，並且開始下一組的動作，索文一時間說不出話來，從未想過一個才7歲的李靈，居然有著如此一顆執著的心！而在李靈的心中，想要做到這樣，那需要經過多麽艱苦的鬥爭？才能驅使著本就已到極艱的身體去繼續奮戰？
本來索文還想過去扶住李靈，可直到現在，索文也沒有任何動作，不是他不能，也不是他不想，隻是李靈如此舉動，已令以前身為神抵的他全身震撼，真心實意的欽佩起來。
“哼！……”隨著李靈一聲氣笛般的大喝，李靈的身體開始像螞蟻爬樹般，緩慢的向上開始提升起來。
看的索文緊張的臉上不由露出一絲欣慰的笑意，雙眼也不再是血液在裏麵澎漲，而是被感動淚水。
一口氣憋在體內，將李靈的臉漲的比之前更紅，可以說是有點似紅帶黑的感覺，同時，血絲也像蜘蛛網一般，布滿了李靈正睜的眼角欲裂的雙瞳，一如既往的汗水也在不停透過毛孔快速的流出來。
看著李靈正慢慢向上提升的身體，聽到一陣陣如野獸般喘吸的聲響，索文手中為李靈緊緊的捏了把汗，臉人本就開始往下滴的汗水，流的比之前快了許多。
時間仿佛一下子變得凝固起來，連空氣中的緊張度也達到了令人稚息地部。
“一次！……就一次了！……”李靈口中默默的為自己打著氣。
“不過就是一次嘛，有什麽大不了的！”“喝！……”
李靈猛的一聲大喊，從微弱一下子變強，直至感覺到雙手撐的筆直筆直，這才停了下來。
就在這時，李靈的身體仿佛完成了最終任務一般，一下子就往地上沉了下去。
就是李靈的身體剛剛往下沉的一瞬間，索文也知道做完這次，李靈肯定要趴下去，所以，瞬間用雙手抓住李靈的腰部，將李靈慢慢的托起來。
看著正摟在懷中雙眼微眯，急促唿吸著的李靈，索文的眼中不時有一絲星光閃過爍。
就這樣，李靈堅持做完了三組俯臥撐。
看著雙手仍然不時抖動著的李靈，索文不由的露出讚歎的眼神，放心的笑意畫滿了他那仍舊慘白的臉上。
“索、索文大哥，怎，怎麽樣！我終於做完了吧。”李靈麵帶微笑氣喘須須的說著。
“好好好！不說話了，先休息休息吧！”
迴到湖易居之後，李靈又在索文的要求下，迴到自己的房間開始冥想，對於之前的訓練來說，冥想簡直就是一種享受。
自從上次比賽之後，李靈也一直都沒有時間去冥想 。
李靈舒服的坐在床上，輕輕的閉上眼睛，嘴角露出一絲微笑，開始了冥想。 直從在義母的密室裏修煉之後，怡青也給李靈講了一些關於冥想的事情。
端坐在床上，李靈放鬆身體漸漸開始進入冥想狀態。
內視中，李靈看著體內的水元素團正安詳的靜止在那裏，微微一笑，李靈便開始‘工作’起來，一念之間，白色而又透明的大手出現在眼前，猛的一揮，一把抓住一小團水元素，送進自己的元素團之中，再一揮，又是一團。
突然，李靈感覺體內的突然有了一種混亂的感覺，好像一股強大的力量想要擺脫自己的身體，不斷的要往體外爆裂而出，太強烈了，好像隻要李靈不去壓製，馬上就要爆發一樣。
到這裏，李靈心中不由的一驚，難道由於剛才的訓練，連體內的魔法能量也沒力氣控製了嗎？不可能啊，義母好像沒說過這種狀況啊？
隨著體內那股能量越來越強的感覺，李靈不由的仔細觀察起來。
隻見體的元素團以及精神手都開始不聽指揮的變化開來，元素團正越來越快的旋轉，而精神手卻在不斷的若隱若現起來，好像燒開的水一般，不斷的在翻滾。
就在這時，李靈卻發現了另一個現象，一種莫名的能量正在體內聚集著，將體內的每一個細胞抽得幹幹淨淨。
“嗯？這又是什麽啊？難道是？”李靈不由的想到一種可能，那就是自己正在突破下一層境界，而且是三種能量同時在突破。
“不會吧！老大啊！你們要來就一個一個的來嘛？想揍熱鬧也不需要同時一起上啊！”李靈不由的叫起苦來。
就在這時，元素團的旋轉已經到達一種極至，形成一道明顯的旋窩，四周的水元素也開始不斷的在往裏麵鑽。
而精神手，也翻滾到劇烈乃至可怕的地步，每一個精神力都在躍躍欲試，爭先恐後的將另一個精神力壓了下去。
而那股莫名的意識力，也仿佛將周圍凝固一般，再也無法從體內得到任何想要的能量。
“轟！……”猛的，一連串的轟響聲夾帶著劇烈的擅抖，在李靈的體內出現，一層濃濃的，顏色各異的霧氣出現在李靈眼前，摭住了李靈原本的視線。
看著眼前的霧氣，李靈不由的緊張起來，因為以前從來沒有人用過三修冥想，也沒有人會三種能量一起突破的，沒有前人的經驗，也就不知道接下來的情況會向著什麽方向發展，李靈一臉緊張卻也無奈。
“哎！隻能聽天由命了！”看著眼前的濃霧，李靈腦中隻是一片空白，也隻能傻傻的等待。
(今天風行和一位qq上的書友聊了一下，很感謝這位書友的理解， 可能同為上班族的原因吧，不管怎樣，風行心裏有說不出的感沉，很欣慰也很心慰，謝）