雖然是一輛高級別的賽車，又是一個很專業的賽車手，但是那車速開得並不快，大概就是為了能夠很好的聊聊天，那個春蘭還似乎並沒有顧慮到陳吉天的心情變化，而是像一個話癆一樣的自顧自的滔滔不絕的講述了起來。
“賽車是一項驚險刺激同時又非常危險的運動,碰撞、翻滾、失火等情況都有可能發生,但無論賽車的造價有多昂貴,都會以保護賽車手的安全為第一位...”
“107歲的老太太玩賽車過生日······”
“娛樂明星白文化也是一個酷愛賽車運動的賽車手，經常參加賽車隊不說，還會參加一些飆車活動···”
陳吉天聽的有點不耐煩，但是又不好明目張膽的表露出來，所以眉頭一皺計上心來，故意麵帶微笑岔開話題說道：“師傅，既然你是一個賽車手，何不也給我講述一些關於賽車中的一些規則技巧，傳授一些開車開車方麵的有關知識呢？”
那陳吉天心想，我有那個聽你去講一些廢話的同時，還不如趁機來掌握一門開車的本領呢，所以在那春蘭後來講述如何來駕駛一輛車輛的時候，陳吉天聽得很認真。
很可能由於聊天，就感覺到時間過得很快，不一會功夫陳吉天就發現車子行駛的目的地其實還是那個新天地廣場，既來之則安之，一切悉聽尊便，所以陳吉天也不多言發問，而是隻管跟隨著春蘭前行，隻在需要自己也去辦理手續的時候，陳吉天才會主動上前。
讓陳吉天感到異常吃驚的就是，這個體術訓練館除了占地麵積龐大和建築宏偉之外，就是那裏麵可提供訓練的項目和品種五花八門不下於兩三萬種，好像正應了那句話，叫做除了你做不到的，沒有人家想不到的。
在這些繁瑣複雜的科目中，陳吉天也有點眼花繚亂無所適從不知道去做那一個選項了，金鍾罩，鐵布衫，一指禪等等等不言而喻那都是要出大力吃大苦花大本錢的，無論哪一項陳吉天都感到非常的膽怯。
還好，此時那春蘭倒好像很好說話，並沒有一點強人所難的意思，就聽她微笑著說道：“我知道這裏的訓練名目太多，如果每一項都參與的話，可能你幾輩子都訓練不完，不過你可以根據你自己的喜好，有選擇性的針對訓練，唯一的要求就是必須要選擇三個項目。”
看來也隻好如此了，在那個春蘭的指導之下，打開了電子屏幕開關進行任意選擇，廢了老半天的勁，陳吉天也隻選擇了兩項，一種是跑步，一種是閃躲訓練。
在陳吉天認為，這個跑步非常的簡單也非常的適用，那就是將來萬一自己也參與什麽危險的行動的話，跑起來的速度是非常重要的，如果感覺到勢頭不對，自己調頭就跑，那就叫好漢不吃眼前虧，能躲多遠就躲多遠，能跑才是硬道理，最起碼是一種保命的技術活。
之所以選擇閃躲訓練，那也是為了打起仗來不吃虧，不求攻擊別人，先求自保，最簡單的第一步，那就是要先保證自己不被別人攻擊到，再者說，這個閃躲訓練也能鍛煉一個人的腦袋的反應靈敏度，因為陳吉天覺得自己修煉的那個《不死海盜》功法，其實就是在對一個人的腦力進行修煉，如此一來，可能會起到一定的相輔相成的幫助作用。
“嗬嗬嗬，這第三項訓練我給你提點小建議吧，不如你就選擇深坑跳躍，那是一種對整個身體的綜合性素質提高訓練，而且訓練的進度也可以由你自己主動控製掌握。”
大概那個春蘭也看出了陳吉天此時的心態，在他還在為選擇訓練項目感到萬分危難的時候，心裏感到好笑的同時，主動地提出了建議。
“這個深坑跳躍不會有什麽危險吧？”
光聽聽名字，陳吉天就有點感到害怕，所以忍不住出言發問。
“嗬嗬嗬，你不要忘記了，我們現在隻是最低級別的入門訓練，一般情況下，進展的進度和訓練過程中的力度，都是由學員自己掌控，所以是不會有任何危險的，你就隻管放心大膽的進行吧，不過當你的訓練等級達到第三級以後，那就是第二階段的訓練了，是有點難度的，可是那要等你三個月以後。”
那個春蘭顯得很耐心的解釋道。
“好吧，看來也隻好如此了。”陳吉天總算點頭同意了。
接下來，春來又給陳吉天講述了一些如何進到訓練室進行訓練的操作步驟，以及進入訓練室以後的等級選項，因為她也不想放過這麽樣的一個機會，她在進行更高級別的各項訓練，根本就沒有時間來為陳吉天白白耗費。
可能是以公謀私，或者也不想看到陳吉天那種畏畏縮縮膽小怕事的樣子，不過陳吉天覺得這樣更好，會不受約束更加的自由，也更加的放鬆。
“每項訓練兩小時，時間一到就會自行推送到下一個項目，不過中間可以間隔三十分鍾的休息時間，如果感到饑餓的話，也可以按下要求服務按鈕，會有一份飯菜和飲料供應，而且每天可以提供兩次，每天的下午三點和早晨五點，我都會按時接送，你自己做好安排。”
那個春蘭最後交代了一遍，隨後消失了。
訓練的過程不但簡單而且還很有趣，第一關可以說就提高了陳吉天的訓練熱情，原來那跑步的速度不但可以控製，就是那跑步的距離也可以分為好多個檔次，可以選擇一百米，也可以選擇一萬米。
當然陳吉天首先選擇的是一千米的常規訓練，可以說和陳吉天在校園裏時的那種一千米長跑沒有多大的區別。
讓陳吉天非常感興趣的原因，就是那跑步的過程中，也可以進行身體的負重和自行的設置一些障礙，當然那種負重的重量也是由訓練者自己決定的，除了胳膊腿以外，那胸腹部也可以進行重量施加，是一種各種規格的重量馬甲。
那種障礙也有好多種講究，除了出現的高度可以任意設定之外，也可以設置偶然性障礙，也就是說在訓練跑步的過程中，隨時隨地都會出現一個莫名的障礙物。
“這個訓練好，除了可以增加一個人的體能外，也可以訓練一個人的持久耐力，最為關鍵的是，它也可以訓練一個人的腦筋注意力和腦筋反應靈敏度。”
第一關訓練剛剛結束，那陳吉天就已經無比興奮地做出了高度評價。
“賽車是一項驚險刺激同時又非常危險的運動,碰撞、翻滾、失火等情況都有可能發生,但無論賽車的造價有多昂貴,都會以保護賽車手的安全為第一位...”
“107歲的老太太玩賽車過生日······”
“娛樂明星白文化也是一個酷愛賽車運動的賽車手，經常參加賽車隊不說，還會參加一些飆車活動···”
陳吉天聽的有點不耐煩，但是又不好明目張膽的表露出來，所以眉頭一皺計上心來，故意麵帶微笑岔開話題說道：“師傅，既然你是一個賽車手，何不也給我講述一些關於賽車中的一些規則技巧，傳授一些開車開車方麵的有關知識呢？”
那陳吉天心想，我有那個聽你去講一些廢話的同時，還不如趁機來掌握一門開車的本領呢，所以在那春蘭後來講述如何來駕駛一輛車輛的時候，陳吉天聽得很認真。
很可能由於聊天，就感覺到時間過得很快，不一會功夫陳吉天就發現車子行駛的目的地其實還是那個新天地廣場，既來之則安之，一切悉聽尊便，所以陳吉天也不多言發問，而是隻管跟隨著春蘭前行，隻在需要自己也去辦理手續的時候，陳吉天才會主動上前。
讓陳吉天感到異常吃驚的就是，這個體術訓練館除了占地麵積龐大和建築宏偉之外，就是那裏麵可提供訓練的項目和品種五花八門不下於兩三萬種，好像正應了那句話，叫做除了你做不到的，沒有人家想不到的。
在這些繁瑣複雜的科目中，陳吉天也有點眼花繚亂無所適從不知道去做那一個選項了，金鍾罩，鐵布衫，一指禪等等等不言而喻那都是要出大力吃大苦花大本錢的，無論哪一項陳吉天都感到非常的膽怯。
還好，此時那春蘭倒好像很好說話，並沒有一點強人所難的意思，就聽她微笑著說道：“我知道這裏的訓練名目太多，如果每一項都參與的話，可能你幾輩子都訓練不完，不過你可以根據你自己的喜好，有選擇性的針對訓練，唯一的要求就是必須要選擇三個項目。”
看來也隻好如此了，在那個春蘭的指導之下，打開了電子屏幕開關進行任意選擇，廢了老半天的勁，陳吉天也隻選擇了兩項，一種是跑步，一種是閃躲訓練。
在陳吉天認為，這個跑步非常的簡單也非常的適用，那就是將來萬一自己也參與什麽危險的行動的話，跑起來的速度是非常重要的，如果感覺到勢頭不對，自己調頭就跑，那就叫好漢不吃眼前虧，能躲多遠就躲多遠，能跑才是硬道理，最起碼是一種保命的技術活。
之所以選擇閃躲訓練，那也是為了打起仗來不吃虧，不求攻擊別人，先求自保，最簡單的第一步，那就是要先保證自己不被別人攻擊到，再者說，這個閃躲訓練也能鍛煉一個人的腦袋的反應靈敏度，因為陳吉天覺得自己修煉的那個《不死海盜》功法，其實就是在對一個人的腦力進行修煉，如此一來，可能會起到一定的相輔相成的幫助作用。
“嗬嗬嗬，這第三項訓練我給你提點小建議吧，不如你就選擇深坑跳躍，那是一種對整個身體的綜合性素質提高訓練，而且訓練的進度也可以由你自己主動控製掌握。”
大概那個春蘭也看出了陳吉天此時的心態，在他還在為選擇訓練項目感到萬分危難的時候，心裏感到好笑的同時，主動地提出了建議。
“這個深坑跳躍不會有什麽危險吧？”
光聽聽名字，陳吉天就有點感到害怕，所以忍不住出言發問。
“嗬嗬嗬，你不要忘記了，我們現在隻是最低級別的入門訓練，一般情況下，進展的進度和訓練過程中的力度，都是由學員自己掌控，所以是不會有任何危險的，你就隻管放心大膽的進行吧，不過當你的訓練等級達到第三級以後，那就是第二階段的訓練了，是有點難度的，可是那要等你三個月以後。”
那個春蘭顯得很耐心的解釋道。
“好吧，看來也隻好如此了。”陳吉天總算點頭同意了。
接下來，春來又給陳吉天講述了一些如何進到訓練室進行訓練的操作步驟，以及進入訓練室以後的等級選項，因為她也不想放過這麽樣的一個機會，她在進行更高級別的各項訓練，根本就沒有時間來為陳吉天白白耗費。
可能是以公謀私，或者也不想看到陳吉天那種畏畏縮縮膽小怕事的樣子，不過陳吉天覺得這樣更好，會不受約束更加的自由，也更加的放鬆。
“每項訓練兩小時，時間一到就會自行推送到下一個項目，不過中間可以間隔三十分鍾的休息時間，如果感到饑餓的話，也可以按下要求服務按鈕，會有一份飯菜和飲料供應，而且每天可以提供兩次，每天的下午三點和早晨五點，我都會按時接送，你自己做好安排。”
那個春蘭最後交代了一遍，隨後消失了。
訓練的過程不但簡單而且還很有趣，第一關可以說就提高了陳吉天的訓練熱情，原來那跑步的速度不但可以控製，就是那跑步的距離也可以分為好多個檔次，可以選擇一百米，也可以選擇一萬米。
當然陳吉天首先選擇的是一千米的常規訓練，可以說和陳吉天在校園裏時的那種一千米長跑沒有多大的區別。
讓陳吉天非常感興趣的原因，就是那跑步的過程中，也可以進行身體的負重和自行的設置一些障礙，當然那種負重的重量也是由訓練者自己決定的，除了胳膊腿以外，那胸腹部也可以進行重量施加，是一種各種規格的重量馬甲。
那種障礙也有好多種講究，除了出現的高度可以任意設定之外，也可以設置偶然性障礙，也就是說在訓練跑步的過程中，隨時隨地都會出現一個莫名的障礙物。
“這個訓練好，除了可以增加一個人的體能外，也可以訓練一個人的持久耐力，最為關鍵的是，它也可以訓練一個人的腦筋注意力和腦筋反應靈敏度。”
第一關訓練剛剛結束，那陳吉天就已經無比興奮地做出了高度評價。