“全體都有，起立！”
“啊！”
聽到季冉的命令，菜鳥們忍不住驚唿一聲，紛紛露出一臉震驚的神色。
小推車訓練結束不過兩分鍾，就要繼續訓練，這時間未免也太緊迫了！
“訓練要求不變！
俯臥撐，準備——”
“殺——”
稀稀拉拉的喊殺聲響起，隻有幾名菜鳥慢吞吞的彎下了腰，看上去還是一副有氣無力的樣子。
“停！”
季冉突然怒喝一聲，叫停了訓練。
“你們想幹什麽？
就用這種態度來訓練嗎？
如果你們有意見，可以提出來；
咱們部隊一定尊重你們的個人想法，絕不勉強！”
“報告！
教官，我就是覺得累了。”
“報告！
教官，我們能多休息一會兒嗎？”
“報告！
教官，在兩分鍾之內完成130個俯臥撐，我做不到！”
“嗬嗬——！”
教官們紛紛把目光落在了高大壯的身上，同時臉上露出一絲玩味的笑容。
這些喊“報告”的菜鳥，就隻有高大壯說了實話。
季冉卻沒有笑，反而神色變得更加嚴肅了。
“做不到，就是你們不訓練的理由嗎？
知道做不到，還不去努力；
反而一味地逃避，你們想逃到什麽時候？
部隊不需要膽小鬼，特種部隊更不需要廢物！
如果你們連訓練都不敢，那就趁早收拾鋪蓋，滾迴家當你們的小少爺、大小姐去吧！”
說到最後，季冉的臉色變得紅潤了許多。
她用手指著學校外麵的方向，看向菜鳥們的時候，目光中更是充滿了失望。
麵對季冉的訓斥，菜鳥們沉默不語。
就在這個時候，陳劍突然冷笑一聲，走了出來。
“季教官就是對你們太好了！
當兵訓練，哪兒來的那麽多廢話啊？
願意練就練，不願意就退出！
連個基礎體能的要求都達不到，還當什麽特種兵啊？
祖國要是用你們這些廢物來保護，那我們的同胞就都完蛋了！”
聽到這話，教官們的臉上全都露出了輕蔑的神色。
“報告！
教官，我們不是廢物！”
“不是廢物是什麽呀？”
陳劍嗤笑一聲，走到趙天陽的麵前。
“你瞪著我幹嘛？
還想挨收拾啊？嗯？”
“報告！
教官，如果我們是廢物，那你們是什麽？”
林國棟站了出來，臉上充滿了桀驁的神色。
“垃圾迴收員？！”
說完，林國棟就笑了起來。
“砰！”
一聲悶響，林國棟幹淨利索的倒在了地上。
“你們可以不服氣，但是不要侮辱你們身上的這身軍裝！
林國棟，起立！”
林國棟掙紮著從地上爬起來，身上的疼痛讓他不由自主的倒吸了幾口涼氣。
“告訴我，你是不是想要滾蛋？”
“我、”
林國棟下意識的就想要答應，可是話到嘴邊，又給咽了迴去。
與此同時，他的眼中閃過一道充滿悲傷的目光。
“林國棟，迴答我的問題！”
“報告！我不走！”
“哼！”
陳劍冷哼一聲，往後退了幾步，和菜鳥們拉開了距離。
“全體都有，準備訓練！”
“報告！
我想跟教官比試一下！”
陳劍的臉上閃過一絲詫異的表情，很快就又笑了起來。
“高大壯，你確定？”
“確定！”
“好！你想怎麽比？”
“就比俯臥撐！”
“好啊！”
陳劍點了點頭，臉上的笑意變得更濃了。
“教官，我不跟您比。”
“那你跟誰比啊？”
“我想和季教官比試！”
陳劍不禁頓時一愣，隨即扭頭看向季冉，才發現在場的所有教官都愣住了。
王雲騰突然“噗嗤”一聲笑出聲來，還悄悄地衝高大壯豎起了大拇指。
“幹的漂亮！”
“王雲騰！
隊列裏誰讓你亂動的？”
“報告！”
陳劍的嘴角一抽，抬手指向了跑道。
“一千米全速衝擊！
兩分半跑不迴來，就給我跑到收操！”
王雲騰轉身就跑，可他臉上那雞賊的笑容，讓一眾教官忍不住想要打人。
意外的小插曲並沒有擾亂人們的注意力，無論是菜鳥，還是教官，都在等待著季冉的迴答。
“我答應了！”
季冉走到菜鳥們的麵前，神色間充滿了從容。
“不過，咱們得按照特種部隊的規矩來！”
特種部隊做俯臥撐的花樣有很多，新兵最基礎的就是玩兒組合訓練。
組合內容如下：
第一組：2分鍾，不限次俯臥撐，最少120個；
第二組：總共100個俯臥撐。與肩同寬，兩肩最寬，雙手交疊，各30個俯臥撐；剩下10是大鵬展翅。
第三組：共有50個俯臥撐。前30個為一令一動；後20個是雙腿懸空，一令一動。
知道規矩以後，菜鳥們全都忍不住倒吸起涼氣來，看向高大壯的目光，也充滿了擔憂。
“我同意！”
高大壯隻是略微猶豫了一下，就答應了下來。
“好！”
“清空場地！”
“選手就位！”
“把秒表給菜鳥一個，交叉計數！”
見到張焱出現，原本還有些嘈雜的場麵，瞬間安靜下來。
趙天陽主動站了出來，接下了一塊秒表。
“季冉，高大壯！
俯臥撐，準備——”
“殺！”
季冉和高大壯同時趴在了地上，而陳劍和趙天陽坐在裁判，則分別站在了兩人麵前。
“開始！”
“一、二、三、四……”
季冉的頻率很穩定，從始至終沒有加速，也沒有減速。
高大壯前期的速度還行，可是過了80個以後，速度出現了明顯的下滑。
兩分鍾後。
“停！”
裁判喊停，選手不能起立，隻能繼續趴在地上。
“高大壯，134個！”
“季冉，142個！”
第一組比賽，季冉獲勝！
“教官，我做到了！”
“嗯？”
見到高大壯臉上興奮的笑容，季冉不禁感到一陣錯愕。
可是，很快就又笑了起來。
“做的不錯！
等會兒看我的動作，照著做就行了！”
“是！”
等兩人說完話，陳劍的聲音也響了起來。
“第二組比試，準備！”
“開始！”
第二組的訓練內容有些複雜，最主要的是體現在雙臂的支撐上。
大多數人做俯臥撐，都是雙臂與肩同寬，對於寬距俯臥撐和窄距俯臥撐，則接觸的比較少。
所以，俯臥撐的姿勢一換，高大壯的就顯得吃力了。
“高大壯，加油！”
“加油，大壯！”
“加油，美女教官！”
……
也不知道第一聲是誰喊的，現場的人們立刻響應起來。
很快，訓練場上的人們就被加油聲淹沒了。
“啊！”
聽到季冉的命令，菜鳥們忍不住驚唿一聲，紛紛露出一臉震驚的神色。
小推車訓練結束不過兩分鍾，就要繼續訓練，這時間未免也太緊迫了！
“訓練要求不變！
俯臥撐，準備——”
“殺——”
稀稀拉拉的喊殺聲響起，隻有幾名菜鳥慢吞吞的彎下了腰，看上去還是一副有氣無力的樣子。
“停！”
季冉突然怒喝一聲，叫停了訓練。
“你們想幹什麽？
就用這種態度來訓練嗎？
如果你們有意見，可以提出來；
咱們部隊一定尊重你們的個人想法，絕不勉強！”
“報告！
教官，我就是覺得累了。”
“報告！
教官，我們能多休息一會兒嗎？”
“報告！
教官，在兩分鍾之內完成130個俯臥撐，我做不到！”
“嗬嗬——！”
教官們紛紛把目光落在了高大壯的身上，同時臉上露出一絲玩味的笑容。
這些喊“報告”的菜鳥，就隻有高大壯說了實話。
季冉卻沒有笑，反而神色變得更加嚴肅了。
“做不到，就是你們不訓練的理由嗎？
知道做不到，還不去努力；
反而一味地逃避，你們想逃到什麽時候？
部隊不需要膽小鬼，特種部隊更不需要廢物！
如果你們連訓練都不敢，那就趁早收拾鋪蓋，滾迴家當你們的小少爺、大小姐去吧！”
說到最後，季冉的臉色變得紅潤了許多。
她用手指著學校外麵的方向，看向菜鳥們的時候，目光中更是充滿了失望。
麵對季冉的訓斥，菜鳥們沉默不語。
就在這個時候，陳劍突然冷笑一聲，走了出來。
“季教官就是對你們太好了！
當兵訓練，哪兒來的那麽多廢話啊？
願意練就練，不願意就退出！
連個基礎體能的要求都達不到，還當什麽特種兵啊？
祖國要是用你們這些廢物來保護，那我們的同胞就都完蛋了！”
聽到這話，教官們的臉上全都露出了輕蔑的神色。
“報告！
教官，我們不是廢物！”
“不是廢物是什麽呀？”
陳劍嗤笑一聲，走到趙天陽的麵前。
“你瞪著我幹嘛？
還想挨收拾啊？嗯？”
“報告！
教官，如果我們是廢物，那你們是什麽？”
林國棟站了出來，臉上充滿了桀驁的神色。
“垃圾迴收員？！”
說完，林國棟就笑了起來。
“砰！”
一聲悶響，林國棟幹淨利索的倒在了地上。
“你們可以不服氣，但是不要侮辱你們身上的這身軍裝！
林國棟，起立！”
林國棟掙紮著從地上爬起來，身上的疼痛讓他不由自主的倒吸了幾口涼氣。
“告訴我，你是不是想要滾蛋？”
“我、”
林國棟下意識的就想要答應，可是話到嘴邊，又給咽了迴去。
與此同時，他的眼中閃過一道充滿悲傷的目光。
“林國棟，迴答我的問題！”
“報告！我不走！”
“哼！”
陳劍冷哼一聲，往後退了幾步，和菜鳥們拉開了距離。
“全體都有，準備訓練！”
“報告！
我想跟教官比試一下！”
陳劍的臉上閃過一絲詫異的表情，很快就又笑了起來。
“高大壯，你確定？”
“確定！”
“好！你想怎麽比？”
“就比俯臥撐！”
“好啊！”
陳劍點了點頭，臉上的笑意變得更濃了。
“教官，我不跟您比。”
“那你跟誰比啊？”
“我想和季教官比試！”
陳劍不禁頓時一愣，隨即扭頭看向季冉，才發現在場的所有教官都愣住了。
王雲騰突然“噗嗤”一聲笑出聲來，還悄悄地衝高大壯豎起了大拇指。
“幹的漂亮！”
“王雲騰！
隊列裏誰讓你亂動的？”
“報告！”
陳劍的嘴角一抽，抬手指向了跑道。
“一千米全速衝擊！
兩分半跑不迴來，就給我跑到收操！”
王雲騰轉身就跑，可他臉上那雞賊的笑容，讓一眾教官忍不住想要打人。
意外的小插曲並沒有擾亂人們的注意力，無論是菜鳥，還是教官，都在等待著季冉的迴答。
“我答應了！”
季冉走到菜鳥們的麵前，神色間充滿了從容。
“不過，咱們得按照特種部隊的規矩來！”
特種部隊做俯臥撐的花樣有很多，新兵最基礎的就是玩兒組合訓練。
組合內容如下：
第一組：2分鍾，不限次俯臥撐，最少120個；
第二組：總共100個俯臥撐。與肩同寬，兩肩最寬，雙手交疊，各30個俯臥撐；剩下10是大鵬展翅。
第三組：共有50個俯臥撐。前30個為一令一動；後20個是雙腿懸空，一令一動。
知道規矩以後，菜鳥們全都忍不住倒吸起涼氣來，看向高大壯的目光，也充滿了擔憂。
“我同意！”
高大壯隻是略微猶豫了一下，就答應了下來。
“好！”
“清空場地！”
“選手就位！”
“把秒表給菜鳥一個，交叉計數！”
見到張焱出現，原本還有些嘈雜的場麵，瞬間安靜下來。
趙天陽主動站了出來，接下了一塊秒表。
“季冉，高大壯！
俯臥撐，準備——”
“殺！”
季冉和高大壯同時趴在了地上，而陳劍和趙天陽坐在裁判，則分別站在了兩人麵前。
“開始！”
“一、二、三、四……”
季冉的頻率很穩定，從始至終沒有加速，也沒有減速。
高大壯前期的速度還行，可是過了80個以後，速度出現了明顯的下滑。
兩分鍾後。
“停！”
裁判喊停，選手不能起立，隻能繼續趴在地上。
“高大壯，134個！”
“季冉，142個！”
第一組比賽，季冉獲勝！
“教官，我做到了！”
“嗯？”
見到高大壯臉上興奮的笑容，季冉不禁感到一陣錯愕。
可是，很快就又笑了起來。
“做的不錯！
等會兒看我的動作，照著做就行了！”
“是！”
等兩人說完話，陳劍的聲音也響了起來。
“第二組比試，準備！”
“開始！”
第二組的訓練內容有些複雜，最主要的是體現在雙臂的支撐上。
大多數人做俯臥撐，都是雙臂與肩同寬，對於寬距俯臥撐和窄距俯臥撐，則接觸的比較少。
所以，俯臥撐的姿勢一換，高大壯的就顯得吃力了。
“高大壯，加油！”
“加油，大壯！”
“加油，美女教官！”
……
也不知道第一聲是誰喊的，現場的人們立刻響應起來。
很快，訓練場上的人們就被加油聲淹沒了。