塢遠幹巴巴的打幾聲哈哈，摸摸腦袋，“那啥，人都來了啊。”
沒人搭理他。
李穆過來，臉上沒啥表情，語氣也淡淡的，聽不出喜怒，“底子好也不能懈怠，去訓練!”
咦，這麽便宜?
果然，還沒等蕭霖他們腦子轉個彎兒的，李穆就一轉頭，對著牆角的一大堆舉重槓鈴抬了抬下巴，“你們今天就練這個，一人扛一個，出去圍著訓練區跑二十圈。”
槓桿本身的重量姑且忽略不計，那兩頭的鈴片可都是紅色的，上麵清清楚楚的油印著著幾個字：“25kg”。
一個五十斤，兩個，也就是一百斤。
而且是訓練區，不是訓練館。
知道整個基地的訓練區有多大麽?嗯，不算太大，也就是五六個故宮那麽大吧。
知道一座故宮的周長多長麽?嗯，不算太長，也就三千多米吧。
五六個，嗬嗬。
腦袋挺好使的三個小傢夥迅速換算下，臉已經略發綠了，尼瑪這是跑到黑的節奏啊。
李穆一挑眉，“不動彈?事先說好了，今日事今日畢，什麽時候跑完什麽時候吃飯。”
話音未落，三道身影已經嗖的動了，哢嚓嚓把槓鈴往自己肩膀上一扛，掉頭就往外麵風雪中跑去，眨眼功夫就不見了。
一直等到三個人都徹底跑沒影了，李萍這才過來，略帶擔心，“合適麽?那幾個孩子還沒吃飯吧?”
訓練也得悠著來，真要這麽跑下去，不要說午飯了，估計連晚飯也趕不上了。
李萍本來就是當娘的人，幾個月前沒了的姑娘也就跟蕭霖和003差不多大的年紀，這會兒一想幾個孩子可能要餓一整天，難免的有些母愛泛濫。
李穆擺擺手，看著早已經望不到人影的門口，輕飄飄道，“沒問題，他們撐得住。”
他這個人話不多，但是眼睛卻毒的很。
隊裏潛力最大的，毋庸置疑，就是剛剛扛著槓鈴跑出去的三個。他們年輕，底子又好，本身起點就比一般人要高得多，那種天賦是多少人羨慕都羨慕不來的。
一句話：隻要能狠下去，前途無量。
可是就這個字“狠”，一般人要做到實在是太難了。
塢遠本身就是個鬆散散的性子，訓練雖說不上懈怠，但是絕對不夠狠，離著自己的極限總是有那麽點兒若有若無的距離。
剛來的這倆小的看著倒是能吃苦的樣子，可是還沒等李穆說點兒什麽的，眼見著就又要讓塢遠給拉一夥兒去了!第二天就能因為熬夜看什麽動畫片起晚了耽誤訓練，長期以往還了得?
這怎麽能行?
隻要有他李穆一天在，就絕對不會容許這種暴殄天物的事情發生!
圍著訓練場二十圈，的確，不要說一般人，就是隊裏其他幾個隊員聽了也得倒抽幾口冷氣。
在剩下的幾個小時裏，頂著外麵那樣惡劣的環境跑完，幾乎是不可能的事情。
可是李穆卻有一種近乎盲目的信任和直覺：那三個小兔崽子絕對沒問題，死不了!
另外，他之所以這麽安排也是有依據有目的的。
總體來看，那三個人走的都是偏靈巧的路子。
蕭霖就不必說了，本身就是個姑娘，同時在所有的人當中靈敏度也是最高的，可基因就從根本上決定了她的力量和耐力方麵要在先天上弱一點點。
虎子倒是比較均衡，但是也因為年紀小，又沒有係統的訓練過，潛力相當的有待挖掘。
而塢遠本來練得就是太極，講究以柔克剛的巧勁兒。而他的耐力，刻薄點說，甚至還沒蕭霖和虎子好。
近乎殘酷的負重馬拉鬆，毫無疑問訓練的就是力量和耐性。
臨近中午了，可是天空依舊灰濛濛的，幾乎看不到太陽。
風倒是小了點，雪花輕飄飄的打在身上，沒什麽重量。
遠處跑過來三個人，斜斜的一字排開，近了之後才看清，他們肩上扛著的竟是沉重的槓鈴。
哢嚓哢嚓哢嚓。
隨著跑動，細碎的磕碰聲斷斷續續的在冷冽的空氣中傳播開來，與三人唿出的白色水蒸氣一道消散開，匯成一曲奇異的鳴奏。
要圍著整個訓練區跑，那就勢必要經過1號2號兩座大兵哥們的訓練館。
白茫茫的雪地上冷不丁的跑過來三個活動的灰點，紮眼的很。
正值訓練間隙，不少大兵哥都靠在窗邊閑談，結果一眼就瞅見了闖入視線的三個身影，於是紛紛擠在一起議論起來。
“哎哎哎，那不那個誰麽，瞧著有點兒眼熟啊。”
“嘿可不是咋滴!”
說著，就有人刷的拉開窗子，探出腦袋去，在漫天的雪花中笑著喊道，“哎呀塢遠同誌訓練的挺投入啊，跑開了?這是要去哪兒啊?”
一陣配合的天衣無縫的鬧笑。
塢遠壓根兒就沒功夫也沒那個精力嗆迴去，特麽的還有十九圈呢，體能那得省著點花，怎麽可能浪費在跟這幫婊子們的鬥嘴上!
於是塢小爺隻是很高冷的比了兩個中指，然後勻速從一幹吃飽了閑的蛋疼的大漢眼皮底下跑過去。
蕭霖和003本來就不是什麽愛湊熱鬧或是喜歡跟別人搭腔的人，更何況他們跟這些大兵哥根本又不熟悉，自然更不可能說什麽，直接視而不見的跑過去，鬧笑也當耳旁風，真是非常的高冷。
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沒人搭理他。
李穆過來，臉上沒啥表情，語氣也淡淡的，聽不出喜怒，“底子好也不能懈怠，去訓練!”
咦，這麽便宜?
果然，還沒等蕭霖他們腦子轉個彎兒的，李穆就一轉頭，對著牆角的一大堆舉重槓鈴抬了抬下巴，“你們今天就練這個，一人扛一個，出去圍著訓練區跑二十圈。”
槓桿本身的重量姑且忽略不計，那兩頭的鈴片可都是紅色的，上麵清清楚楚的油印著著幾個字：“25kg”。
一個五十斤，兩個，也就是一百斤。
而且是訓練區，不是訓練館。
知道整個基地的訓練區有多大麽?嗯，不算太大，也就是五六個故宮那麽大吧。
知道一座故宮的周長多長麽?嗯，不算太長，也就三千多米吧。
五六個，嗬嗬。
腦袋挺好使的三個小傢夥迅速換算下，臉已經略發綠了，尼瑪這是跑到黑的節奏啊。
李穆一挑眉，“不動彈?事先說好了，今日事今日畢，什麽時候跑完什麽時候吃飯。”
話音未落，三道身影已經嗖的動了，哢嚓嚓把槓鈴往自己肩膀上一扛，掉頭就往外麵風雪中跑去，眨眼功夫就不見了。
一直等到三個人都徹底跑沒影了，李萍這才過來，略帶擔心，“合適麽?那幾個孩子還沒吃飯吧?”
訓練也得悠著來，真要這麽跑下去，不要說午飯了，估計連晚飯也趕不上了。
李萍本來就是當娘的人，幾個月前沒了的姑娘也就跟蕭霖和003差不多大的年紀，這會兒一想幾個孩子可能要餓一整天，難免的有些母愛泛濫。
李穆擺擺手，看著早已經望不到人影的門口，輕飄飄道，“沒問題，他們撐得住。”
他這個人話不多，但是眼睛卻毒的很。
隊裏潛力最大的，毋庸置疑，就是剛剛扛著槓鈴跑出去的三個。他們年輕，底子又好，本身起點就比一般人要高得多，那種天賦是多少人羨慕都羨慕不來的。
一句話：隻要能狠下去，前途無量。
可是就這個字“狠”，一般人要做到實在是太難了。
塢遠本身就是個鬆散散的性子，訓練雖說不上懈怠，但是絕對不夠狠，離著自己的極限總是有那麽點兒若有若無的距離。
剛來的這倆小的看著倒是能吃苦的樣子，可是還沒等李穆說點兒什麽的，眼見著就又要讓塢遠給拉一夥兒去了!第二天就能因為熬夜看什麽動畫片起晚了耽誤訓練，長期以往還了得?
這怎麽能行?
隻要有他李穆一天在，就絕對不會容許這種暴殄天物的事情發生!
圍著訓練場二十圈，的確，不要說一般人，就是隊裏其他幾個隊員聽了也得倒抽幾口冷氣。
在剩下的幾個小時裏，頂著外麵那樣惡劣的環境跑完，幾乎是不可能的事情。
可是李穆卻有一種近乎盲目的信任和直覺：那三個小兔崽子絕對沒問題，死不了!
另外，他之所以這麽安排也是有依據有目的的。
總體來看，那三個人走的都是偏靈巧的路子。
蕭霖就不必說了，本身就是個姑娘，同時在所有的人當中靈敏度也是最高的，可基因就從根本上決定了她的力量和耐力方麵要在先天上弱一點點。
虎子倒是比較均衡，但是也因為年紀小，又沒有係統的訓練過，潛力相當的有待挖掘。
而塢遠本來練得就是太極，講究以柔克剛的巧勁兒。而他的耐力，刻薄點說，甚至還沒蕭霖和虎子好。
近乎殘酷的負重馬拉鬆，毫無疑問訓練的就是力量和耐性。
臨近中午了，可是天空依舊灰濛濛的，幾乎看不到太陽。
風倒是小了點，雪花輕飄飄的打在身上，沒什麽重量。
遠處跑過來三個人，斜斜的一字排開，近了之後才看清，他們肩上扛著的竟是沉重的槓鈴。
哢嚓哢嚓哢嚓。
隨著跑動，細碎的磕碰聲斷斷續續的在冷冽的空氣中傳播開來，與三人唿出的白色水蒸氣一道消散開，匯成一曲奇異的鳴奏。
要圍著整個訓練區跑，那就勢必要經過1號2號兩座大兵哥們的訓練館。
白茫茫的雪地上冷不丁的跑過來三個活動的灰點，紮眼的很。
正值訓練間隙，不少大兵哥都靠在窗邊閑談，結果一眼就瞅見了闖入視線的三個身影，於是紛紛擠在一起議論起來。
“哎哎哎，那不那個誰麽，瞧著有點兒眼熟啊。”
“嘿可不是咋滴!”
說著，就有人刷的拉開窗子，探出腦袋去，在漫天的雪花中笑著喊道，“哎呀塢遠同誌訓練的挺投入啊，跑開了?這是要去哪兒啊?”
一陣配合的天衣無縫的鬧笑。
塢遠壓根兒就沒功夫也沒那個精力嗆迴去，特麽的還有十九圈呢，體能那得省著點花，怎麽可能浪費在跟這幫婊子們的鬥嘴上!
於是塢小爺隻是很高冷的比了兩個中指，然後勻速從一幹吃飽了閑的蛋疼的大漢眼皮底下跑過去。
蕭霖和003本來就不是什麽愛湊熱鬧或是喜歡跟別人搭腔的人，更何況他們跟這些大兵哥根本又不熟悉，自然更不可能說什麽，直接視而不見的跑過去，鬧笑也當耳旁風，真是非常的高冷。
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