接下來的時間，楚暉便帶著兩個學生進行抗擊打的訓練，讓他們用“禦氣防禦”的狀態來抵禦自己的攻擊，隨著拳頭力度的加大，兩人的身上已經布滿了淤青，但已經喝下脫胎換骨水的他們，身體的恢複能力可謂是遠超於常人，再加上唿吸法的運用，平常人隻能支撐一輪的抗擊打訓練，江華和孫楊硬生生地撐到了三輪。
結束了抗擊打訓練後，楚暉又在防禦的技巧上繼續對兩人進行指導，教導他們在戰鬥時的步法，楚暉的古武術盡管與現代武學有相通的地方，但畢竟不是現代武學。古武一開始的目的，是為了建國強兵，是用來殺敵的武術，更別說楚門的古武，是為了殺異類生物了。
而相比起現代武術在一個小的範圍內進行比武，古武的步法則更加的靈活多變，講究一個大開大合，用腰的力量，帶起整個上半身，將拳頭的力量發揮至極致。所以楚門的步法，在躲避攻擊的時候，往往還能進行反擊，以攻為守，就算是處在防守，也不會落了氣勢，這也是修行楚門古武術，晉升到內門後，體內誕生出霸氣的原因。
一上午下來，江華和孫楊已經累得大汗淋漓，躺在地上險些無法動彈。
楚暉把水給兩人遞過去，然後輕輕地踹了他們一腳，喊道：“剛練完別躺在地上，用唿吸法撐起自己的身體，用唿吸法來恢複你們的體力。全集中唿吸法的極致是連睡覺的時候，都保持‘全集中’狀態，就算你們能熟練掌握唿吸法了，但後期跟不上的話，我一樣把你們兩個踹出去。”
“一天隻有24個小時，每分每秒都不要浪費時間。”
聽著楚暉的話，江華和孫楊隻好盤坐起來，剛練完的他們渾身都是黏糊糊的汗液，但體內氣血紊亂，洗澡的話反而會傷到身體，所以兩人隻好脫去上衣，光著膀子坐在地上，等到氣息調節好了，再去衝個涼。
陪著這倆小子練了那麽久，楚暉都有些渴了，他緩緩地喝了口水：“說起來我聽體育組的老師說，學校下個禮拜就要舉行運動會了，貌似還挺盛大的，你們兩個最後一年，要報名參賽嗎？”
“欸，我們能參加學校裏的比賽嗎？”江華一臉訝異。
“玩玩唄，反正隻是學校裏的比賽。學校裏高三不能參加運動會嗎？”楚暉問道。
“不，能參加的，畢竟每年運動會都是我們學校的家長找讚助商進行籌辦的。所以哪怕是高三的學生，都能在運動會上放鬆幾天，何況我們學校的高三生大多都是去國外讀書。”孫楊攤手道，他看著楚暉，問道：“不過不要緊嗎？我們的身體素質遠遠超過學校裏的普通人，參加運動會不是去欺負他們嗎？”
“除了學校裏的運動項目，還有你們學生自己組織的社團項目吧？我去社團那邊逛的時候，有拳擊部、跆拳道部，像這種運動型的社團，他們應該會聯合舉辦運動項目吧？”楚暉說道。
江華和孫楊兩人一愣。
楚暉話裏的意思，已經很明顯了。
踢館。
光說不練假把式，光練不說真把式。
僅僅兩人在這苦練，心裏沒有誕生出一些成就感的話，很難讓他們繼續堅持下去的。
“說起來，每年運動會的拳擊部他們都會舉辦‘校內第一武道會’吧？凡是能拿到冠軍的社團，下一年招新的時候，大多能額外增長三分之一的人數。”孫楊以前也是肉食社的，關於這方麵的事情再清楚不過了。
“我們學校的男生占了很大的比例，哪怕很多人都不太喜歡運動，但運動類社團的人數仍舊是所有社團裏最多的，相反遊戲社團人數倒是挺正常。”江華抱著膀子說道，“畢竟女生喜歡玩遊戲的，很少啊。”
“滿是富二代的學校，就算是妹子也是富二代，你想讓她們跟著自己一起打手機遊戲，隻會讓她們覺得沒品味——雖然臉上仍舊是笑嘻嘻地就是了。”孫楊說道。
“隻不過這兩年遊戲社團的社長是競技向玩家，所以社團的遊戲全部都是那種風格的罷了。你進去社團裏，全部是一股子的認真勁，娛樂向的妹子怎麽可能會加入進那麽嚴肅的社團裏來啊。我覺得一些聯機遊戲挺適合跟她們玩的，我們學校的遊戲社團就是太嚴肅了。”江華吐槽道。
啪！啪！
楚暉拍起了手掌，中止了兩人在遊戲社團上的話題。
“既然你們高三的學生能夠參加運動會的話，那就報名‘校內第一武道會’吧，也試試你們兩個這一個月來的成功。記住，友誼第一，比賽第二，點到即止。你們兩個現在的實力，如果不控製一點的話，會打死人的。”楚暉囑咐道，他說：“等到運動會的那天，我會去參觀你們比賽，你們兩個是我訓練出來的學生，千萬別給我丟人！”
“是，老師！”江華和孫楊高聲喊道，臉上滿滿都是喜悅之色。
而在之後的日子裏，兩人訓練更是刻苦，若不是有楚暉督促，甚至連一點休息的時間都不會留給自己，而同時學校的運動會籌備，這時也在穩步的進行中。
在辦公室裏，陸緋茜把申請表拿到了楚暉的麵前，問道：“楚暉，你看看我做的表格。”
楚暉把表格拿起，表格上麵寫著比賽項目，他姑且掃了一眼，“學校那邊通過了嗎？”
“正準備交給上麵審核呢，現在把項目定下來，班主任還有一些社團也好做宣傳。”陸緋茜說道。
“那就這麽交上去吧，學校辦的運動會，最重要的是有趣不是嗎？”楚暉輕笑一聲。
“楚暉老師你還真是隨便啊！”陸緋茜笑道。
魏輝老師這時走了過來，他看著陸緋茜做的表格，說道：“每年的運動會，學生的目光不都在個人項的社團活動上嗎？除了學校運動社團裏的，普通人基本不會參加學校的運動項目，所以與其正兒八經的開展正常的運動項目，倒不如把一些冷門項目改成趣味型項目更好。”
結束了抗擊打訓練後，楚暉又在防禦的技巧上繼續對兩人進行指導，教導他們在戰鬥時的步法，楚暉的古武術盡管與現代武學有相通的地方，但畢竟不是現代武學。古武一開始的目的，是為了建國強兵，是用來殺敵的武術，更別說楚門的古武，是為了殺異類生物了。
而相比起現代武術在一個小的範圍內進行比武，古武的步法則更加的靈活多變，講究一個大開大合，用腰的力量，帶起整個上半身，將拳頭的力量發揮至極致。所以楚門的步法，在躲避攻擊的時候，往往還能進行反擊，以攻為守，就算是處在防守，也不會落了氣勢，這也是修行楚門古武術，晉升到內門後，體內誕生出霸氣的原因。
一上午下來，江華和孫楊已經累得大汗淋漓，躺在地上險些無法動彈。
楚暉把水給兩人遞過去，然後輕輕地踹了他們一腳，喊道：“剛練完別躺在地上，用唿吸法撐起自己的身體，用唿吸法來恢複你們的體力。全集中唿吸法的極致是連睡覺的時候，都保持‘全集中’狀態，就算你們能熟練掌握唿吸法了，但後期跟不上的話，我一樣把你們兩個踹出去。”
“一天隻有24個小時，每分每秒都不要浪費時間。”
聽著楚暉的話，江華和孫楊隻好盤坐起來，剛練完的他們渾身都是黏糊糊的汗液，但體內氣血紊亂，洗澡的話反而會傷到身體，所以兩人隻好脫去上衣，光著膀子坐在地上，等到氣息調節好了，再去衝個涼。
陪著這倆小子練了那麽久，楚暉都有些渴了，他緩緩地喝了口水：“說起來我聽體育組的老師說，學校下個禮拜就要舉行運動會了，貌似還挺盛大的，你們兩個最後一年，要報名參賽嗎？”
“欸，我們能參加學校裏的比賽嗎？”江華一臉訝異。
“玩玩唄，反正隻是學校裏的比賽。學校裏高三不能參加運動會嗎？”楚暉問道。
“不，能參加的，畢竟每年運動會都是我們學校的家長找讚助商進行籌辦的。所以哪怕是高三的學生，都能在運動會上放鬆幾天，何況我們學校的高三生大多都是去國外讀書。”孫楊攤手道，他看著楚暉，問道：“不過不要緊嗎？我們的身體素質遠遠超過學校裏的普通人，參加運動會不是去欺負他們嗎？”
“除了學校裏的運動項目，還有你們學生自己組織的社團項目吧？我去社團那邊逛的時候，有拳擊部、跆拳道部，像這種運動型的社團，他們應該會聯合舉辦運動項目吧？”楚暉說道。
江華和孫楊兩人一愣。
楚暉話裏的意思，已經很明顯了。
踢館。
光說不練假把式，光練不說真把式。
僅僅兩人在這苦練，心裏沒有誕生出一些成就感的話，很難讓他們繼續堅持下去的。
“說起來，每年運動會的拳擊部他們都會舉辦‘校內第一武道會’吧？凡是能拿到冠軍的社團，下一年招新的時候，大多能額外增長三分之一的人數。”孫楊以前也是肉食社的，關於這方麵的事情再清楚不過了。
“我們學校的男生占了很大的比例，哪怕很多人都不太喜歡運動，但運動類社團的人數仍舊是所有社團裏最多的，相反遊戲社團人數倒是挺正常。”江華抱著膀子說道，“畢竟女生喜歡玩遊戲的，很少啊。”
“滿是富二代的學校，就算是妹子也是富二代，你想讓她們跟著自己一起打手機遊戲，隻會讓她們覺得沒品味——雖然臉上仍舊是笑嘻嘻地就是了。”孫楊說道。
“隻不過這兩年遊戲社團的社長是競技向玩家，所以社團的遊戲全部都是那種風格的罷了。你進去社團裏，全部是一股子的認真勁，娛樂向的妹子怎麽可能會加入進那麽嚴肅的社團裏來啊。我覺得一些聯機遊戲挺適合跟她們玩的，我們學校的遊戲社團就是太嚴肅了。”江華吐槽道。
啪！啪！
楚暉拍起了手掌，中止了兩人在遊戲社團上的話題。
“既然你們高三的學生能夠參加運動會的話，那就報名‘校內第一武道會’吧，也試試你們兩個這一個月來的成功。記住，友誼第一，比賽第二，點到即止。你們兩個現在的實力，如果不控製一點的話，會打死人的。”楚暉囑咐道，他說：“等到運動會的那天，我會去參觀你們比賽，你們兩個是我訓練出來的學生，千萬別給我丟人！”
“是，老師！”江華和孫楊高聲喊道，臉上滿滿都是喜悅之色。
而在之後的日子裏，兩人訓練更是刻苦，若不是有楚暉督促，甚至連一點休息的時間都不會留給自己，而同時學校的運動會籌備，這時也在穩步的進行中。
在辦公室裏，陸緋茜把申請表拿到了楚暉的麵前，問道：“楚暉，你看看我做的表格。”
楚暉把表格拿起，表格上麵寫著比賽項目，他姑且掃了一眼，“學校那邊通過了嗎？”
“正準備交給上麵審核呢，現在把項目定下來，班主任還有一些社團也好做宣傳。”陸緋茜說道。
“那就這麽交上去吧，學校辦的運動會，最重要的是有趣不是嗎？”楚暉輕笑一聲。
“楚暉老師你還真是隨便啊！”陸緋茜笑道。
魏輝老師這時走了過來，他看著陸緋茜做的表格，說道：“每年的運動會，學生的目光不都在個人項的社團活動上嗎？除了學校運動社團裏的，普通人基本不會參加學校的運動項目，所以與其正兒八經的開展正常的運動項目，倒不如把一些冷門項目改成趣味型項目更好。”