對於修煉過一次的吳東來說，他認為這基礎功法中，關於明勁的修煉，太過粗糙了。根據“蘇星”修煉過內勁的經驗，以及他自己的領悟，他決定對這種修煉方法，進行修改和創新。
內勁，其實是一種能量，既然是能量，就要有行走的路徑，但這一點，基礎功法中沒有提到。
此刻，吳東鼓動強大的內勁，在筋肉之中運行，如同大水漫灌一般。這一點，別人是做不到的，因為他們的內勁太弱，隻能在小範圍內運行。
可吳東不同，他內勁如汪洋大海一般多，可以不計流量，到處運行。這一試，他就感應到，人體之中，有些路徑更適合內勁的運行，有些路徑甚至對內勁還有增幅和加速的作用。
就這樣，他不斷嚐試，每發現一個新的路徑，他就用內勁強化，擴張，將之固定下來。用了上半夜的時間，他終於把筋肉中的內勁運行路徑，全部發掘出來，並將之固定，擴大，這些路徑，他用家園世界的名詞，稱之為經絡。不過，這裏所謂的經絡，和家園世界的經絡完全不同，他隻是借用其名而已。
到了後半夜，他便收攏所有的內勁，讓它們隻在身體經絡中運行。這一下，他就感覺內勁一下子凝實了，帶著鋒銳之意。
內勁在經脈中，運行了一個周天，兩個周天，三個周天，到了十二個周天之後，已經變的十分成熟，流暢。
此時的吳東，氣息內斂，完全看不出他有內勁，因為他的內勁，全藏在經絡中。而且，他發現出拳時，經絡內勁的吞吐更精準，更集中，傷害能提高數倍！
天一亮，就聽外麵響起鑼聲，一個中氣十足的聲音響起：“今天進行第一項考核，耐力考核，本次考核，將有十分之一的新人被淘汰，趕出玄靈門！”
袁若依立刻就睜開眼，她有些緊張：“東哥，我會被淘汰嗎？”
吳東笑道：“不會，我看了一下，新人中練出內勁的並不多，十不足一，你比多數人優秀。行了，走吧，去參加考核。”
所有新人，全部到廣場上集合。一名青年男子，身著長老服，他站到了廣場中間位置，沉聲道：“今天的考核很簡單，所有人負重三百斤，圍著操場跑，什麽時候十分之一的人放棄了，考核就結束。記住，步調要一致，掉隊的，淘汰；步調不一致的，淘汰。”
說完，他一指遠處的幾堆負重裝備，道：“每人去拿一下，綁在身上，怎麽綁，你們自己決定。”
人群一湧而上，每人拿了一個負重。這負重多種多樣，有綁著重石的馬甲，有綁腿，還有沉重的鞋子。
吳東挑了一件三百斤的馬甲，袁若依也挑了件馬甲。其餘人，有的挑鞋子，有的挑綁腿，但選擇馬甲的人最多。
很快，所有人在那名長老的指揮下，開始繞著操場的固定跑道跑了起來，大家要跟著哨子的節奏，不能亂，步調一致。
有些人一上來就亂了，立刻就有幾個負責考核的人衝過支揪出來，直接丟到操場外麵。
這一批考核的，有一千多人，所有人都跑了起來，步調一致，人與人之間的距離保持一米，不能遠，也不能近。
這操場很大，一圈大約十公裏，所以有些人才跑了半圈就堅持不住了，步子變慢，或者步幅變小。這些人，全部被揪了出去，丟到操場之外淘汰掉。
一圈之後，一千多人，就已經淘汰了數十人。然後第二圈，第三圈，繼續有人淘汰。
三圈之後，已經淘汰了上百人，距離十分之一的淘汰量，已經相差不多了。
就在這時，一名長老快步走來，在那名負責考核的長老耳邊說了幾句，這名長老微微皺眉，但還是點了點頭。
那人走後，考核長老道：“我剛收到上麵的消息，由於這次招收的新人過多，要加大淘汰力度。你們這批人，要淘汰掉七成多，最後隻能有三百人留下來。”
新人們大驚，隻留三百人？頓時大聲喧嘩，結果長老怒喝一聲：“誰敢廢話，立刻淘汰！”
這一下，所有人都閉上了嘴，隻能默默地繼續往前跑。他們有不少人已經快要到了極限。
吳東並不感覺辛苦，內勁在筋肉中行走，反而覺得特別舒服，跑起來輕飄飄的。袁若依也還好，雖說很累，但還遠沒到她的極限。
兩人一前一後，跟著步調跑著。到第五圈時，已經有近半的人被淘汰，現場隻還剩下七百人不到，但多少人已經累成了狗，勉強跟上步伐。
這時，忽然有大批的人趕到了操場上，他們都穿著長老的衣服。吳東不禁暗暗奇怪，一次新人考核而已，怎麽來了這麽我長老？
忽然，他聽旁邊一個新人低聲對同伴說：“完蛋了，我們恐怕要被淘汰掉。”
“為什麽？”他的同伴不解，“我們都修煉出了內勁，一定能堅持到最後。”
那人苦笑：“你知道什麽。一般來說，新人中有三成左右的人，是關係戶。如果我們不被淘汰，那些關係戶就要被淘汰。所以，我們注定堅持不到最後。”
他的同伴吃了一驚：“那怎麽辦啊？”
他歎息一聲：“沒辦法。你沒看來了這麽多長老嗎？估計一會就要對咱們下手了，認命吧兄弟！”
吳東皺眉，沒想到，“關係戶”居然這麽多，就不知這些過來的長老，會怎麽“操作”。
忽然，一名長老突然閉上雙眼，霎時間，那說話的仁兄便感覺壓力倍增，額頭上冷汗直流。沒跑幾步，他就一跤摔倒在地，被淘汰出局。
然後是第二個，第三人，不斷有人莫名其妙被壓力倍增，不是摔倒，就是半途而廢，然後被淘汰掉。
吳東臉色難看，他看出那名長老是一位絕頂大宗師，他動用了真力場，然後模擬重力，賣到這些人一個接著一個被淘汰。
很顯然，這位大宗師想通過此種方法，把不是有關係戶的人清理掉，好給關係戶們騰出名額。畢竟名額隻有三百，而關係戶也隻有三百，容不得其他的人留下。
吳東突然對袁若依說：“師妹，我們的師尊金竹長老，不是吩咐我們去修竹子嗎？這考核什麽時候結束，會不會影響我們幹活？”
他聲音不大，卻能令在場的長老能聽到。報得自己的身份，就是告訴他們，他與袁若依是金竹長老的弟子，你們看著辦。
那大宗師睜開了眼，神情很不不屑。看到這一幕，吳東心頭一凜，心說糟糕，這人看樣子並未被嚇住。
果然，下一秒，他就感覺一股力量降臨，身體承受的重量，一下子增長了好幾倍！
“王八蛋，夠狠的啊，三倍重力搞我。不過想壓倒我？做夢！”吳東一咬牙，生生扛住了這種壓力。
幾位長老眼中，都露出看好戲的神色，在他們預想中，吳東這個多嘴的新人，隻怕很快就要完蛋。
一秒鍾，三秒鍾，一分鍾，預料中的情況沒有出現，吳東依然跑的很輕鬆。
這位大宗師不禁又睜開眼，露出疑惑的表情。按道理，吳東隻是一個新人而已，不可能承受這麽大的壓力的。
他於是冷哼了聲，和另一位長老找了個眼色，兩個人的真力場，同時作用到了吳東的身上。
這一下子，吳東所承受的壓力，一下子增強了十倍！十倍壓力下，他也一陣不舒服，於是隻能瘋狂運轉內勁。
內勁在經絡中運行，速度越來越快，強行對抗這外部的壓力。不過他很快就發現，這種外部的壓力，對他的修煉是有幫助的。
他心中一動，於是催動內勁，進入骨骼之中，測試其中的路線。既然要對抗真力場，和這群不要臉的長老死磕到底，那就必須打通骷髏內的經絡！
骨骼的範圍比較小，找到經絡非常容易，每個骷髏也就三五道而已。而一旦找到經絡，吳東就開始將內勁將之擴充和固定。
就這樣跑了一圈下來，他就將所有骷髏的經絡都找了出來，並開始在其中運轉內勁。
他很快就發現，這骷髏中的經絡，對內勁有強大的加持作用。本來一成內勁進入骨經絡，出來的時候，就變成了一成半的力量，效果加成一半！
而且，骨經之中，有多出一種特殊的力量，剛強、倔強、堅韌、不屈不撓，令他的內勁多了一種特質。
“這就是傳說中的骨氣吧？”吳東暗暗想。
他現在已經不管那些長老了，專心修煉，令內勁在筋肉和骷髏中運轉。
已經一圈多了，吳東依然還在堅持，兩名發出真力場的長老已經累出了熱汗，臉色發白，明顯是堅持不住了。
“混蛋，這小子怎麽如此有韌性？”一名長老氣的肚子疼，然後對另外幾名長老道，“一起，我就不信人，了能一直堅持下去！”
另外的兩名長老點了點頭，於是，四名長老的真力場疊加起來，向著吳東降臨。
這一下，二十倍的壓力加到他的身上，令他十分不舒服。不過，這還不至於壓垮他，內勁在高壓之下，運行的反正更加快速，高效，新開辟的經絡也變的越發的流暢，堅固。
“不錯，這種高壓的環境，似乎更容易修煉。”吳東自語，然後催動內勁，繼續進入骨髓。
內勁，其實是一種能量，既然是能量，就要有行走的路徑，但這一點，基礎功法中沒有提到。
此刻，吳東鼓動強大的內勁，在筋肉之中運行，如同大水漫灌一般。這一點，別人是做不到的，因為他們的內勁太弱，隻能在小範圍內運行。
可吳東不同，他內勁如汪洋大海一般多，可以不計流量，到處運行。這一試，他就感應到，人體之中，有些路徑更適合內勁的運行，有些路徑甚至對內勁還有增幅和加速的作用。
就這樣，他不斷嚐試，每發現一個新的路徑，他就用內勁強化，擴張，將之固定下來。用了上半夜的時間，他終於把筋肉中的內勁運行路徑，全部發掘出來，並將之固定，擴大，這些路徑，他用家園世界的名詞，稱之為經絡。不過，這裏所謂的經絡，和家園世界的經絡完全不同，他隻是借用其名而已。
到了後半夜，他便收攏所有的內勁，讓它們隻在身體經絡中運行。這一下，他就感覺內勁一下子凝實了，帶著鋒銳之意。
內勁在經脈中，運行了一個周天，兩個周天，三個周天，到了十二個周天之後，已經變的十分成熟，流暢。
此時的吳東，氣息內斂，完全看不出他有內勁，因為他的內勁，全藏在經絡中。而且，他發現出拳時，經絡內勁的吞吐更精準，更集中，傷害能提高數倍！
天一亮，就聽外麵響起鑼聲，一個中氣十足的聲音響起：“今天進行第一項考核，耐力考核，本次考核，將有十分之一的新人被淘汰，趕出玄靈門！”
袁若依立刻就睜開眼，她有些緊張：“東哥，我會被淘汰嗎？”
吳東笑道：“不會，我看了一下，新人中練出內勁的並不多，十不足一，你比多數人優秀。行了，走吧，去參加考核。”
所有新人，全部到廣場上集合。一名青年男子，身著長老服，他站到了廣場中間位置，沉聲道：“今天的考核很簡單，所有人負重三百斤，圍著操場跑，什麽時候十分之一的人放棄了，考核就結束。記住，步調要一致，掉隊的，淘汰；步調不一致的，淘汰。”
說完，他一指遠處的幾堆負重裝備，道：“每人去拿一下，綁在身上，怎麽綁，你們自己決定。”
人群一湧而上，每人拿了一個負重。這負重多種多樣，有綁著重石的馬甲，有綁腿，還有沉重的鞋子。
吳東挑了一件三百斤的馬甲，袁若依也挑了件馬甲。其餘人，有的挑鞋子，有的挑綁腿，但選擇馬甲的人最多。
很快，所有人在那名長老的指揮下，開始繞著操場的固定跑道跑了起來，大家要跟著哨子的節奏，不能亂，步調一致。
有些人一上來就亂了，立刻就有幾個負責考核的人衝過支揪出來，直接丟到操場外麵。
這一批考核的，有一千多人，所有人都跑了起來，步調一致，人與人之間的距離保持一米，不能遠，也不能近。
這操場很大，一圈大約十公裏，所以有些人才跑了半圈就堅持不住了，步子變慢，或者步幅變小。這些人，全部被揪了出去，丟到操場之外淘汰掉。
一圈之後，一千多人，就已經淘汰了數十人。然後第二圈，第三圈，繼續有人淘汰。
三圈之後，已經淘汰了上百人，距離十分之一的淘汰量，已經相差不多了。
就在這時，一名長老快步走來，在那名負責考核的長老耳邊說了幾句，這名長老微微皺眉，但還是點了點頭。
那人走後，考核長老道：“我剛收到上麵的消息，由於這次招收的新人過多，要加大淘汰力度。你們這批人，要淘汰掉七成多，最後隻能有三百人留下來。”
新人們大驚，隻留三百人？頓時大聲喧嘩，結果長老怒喝一聲：“誰敢廢話，立刻淘汰！”
這一下，所有人都閉上了嘴，隻能默默地繼續往前跑。他們有不少人已經快要到了極限。
吳東並不感覺辛苦，內勁在筋肉中行走，反而覺得特別舒服，跑起來輕飄飄的。袁若依也還好，雖說很累，但還遠沒到她的極限。
兩人一前一後，跟著步調跑著。到第五圈時，已經有近半的人被淘汰，現場隻還剩下七百人不到，但多少人已經累成了狗，勉強跟上步伐。
這時，忽然有大批的人趕到了操場上，他們都穿著長老的衣服。吳東不禁暗暗奇怪，一次新人考核而已，怎麽來了這麽我長老？
忽然，他聽旁邊一個新人低聲對同伴說：“完蛋了，我們恐怕要被淘汰掉。”
“為什麽？”他的同伴不解，“我們都修煉出了內勁，一定能堅持到最後。”
那人苦笑：“你知道什麽。一般來說，新人中有三成左右的人，是關係戶。如果我們不被淘汰，那些關係戶就要被淘汰。所以，我們注定堅持不到最後。”
他的同伴吃了一驚：“那怎麽辦啊？”
他歎息一聲：“沒辦法。你沒看來了這麽多長老嗎？估計一會就要對咱們下手了，認命吧兄弟！”
吳東皺眉，沒想到，“關係戶”居然這麽多，就不知這些過來的長老，會怎麽“操作”。
忽然，一名長老突然閉上雙眼，霎時間，那說話的仁兄便感覺壓力倍增，額頭上冷汗直流。沒跑幾步，他就一跤摔倒在地，被淘汰出局。
然後是第二個，第三人，不斷有人莫名其妙被壓力倍增，不是摔倒，就是半途而廢，然後被淘汰掉。
吳東臉色難看，他看出那名長老是一位絕頂大宗師，他動用了真力場，然後模擬重力，賣到這些人一個接著一個被淘汰。
很顯然，這位大宗師想通過此種方法，把不是有關係戶的人清理掉，好給關係戶們騰出名額。畢竟名額隻有三百，而關係戶也隻有三百，容不得其他的人留下。
吳東突然對袁若依說：“師妹，我們的師尊金竹長老，不是吩咐我們去修竹子嗎？這考核什麽時候結束，會不會影響我們幹活？”
他聲音不大，卻能令在場的長老能聽到。報得自己的身份，就是告訴他們，他與袁若依是金竹長老的弟子，你們看著辦。
那大宗師睜開了眼，神情很不不屑。看到這一幕，吳東心頭一凜，心說糟糕，這人看樣子並未被嚇住。
果然，下一秒，他就感覺一股力量降臨，身體承受的重量，一下子增長了好幾倍！
“王八蛋，夠狠的啊，三倍重力搞我。不過想壓倒我？做夢！”吳東一咬牙，生生扛住了這種壓力。
幾位長老眼中，都露出看好戲的神色，在他們預想中，吳東這個多嘴的新人，隻怕很快就要完蛋。
一秒鍾，三秒鍾，一分鍾，預料中的情況沒有出現，吳東依然跑的很輕鬆。
這位大宗師不禁又睜開眼，露出疑惑的表情。按道理，吳東隻是一個新人而已，不可能承受這麽大的壓力的。
他於是冷哼了聲，和另一位長老找了個眼色，兩個人的真力場，同時作用到了吳東的身上。
這一下子，吳東所承受的壓力，一下子增強了十倍！十倍壓力下，他也一陣不舒服，於是隻能瘋狂運轉內勁。
內勁在經絡中運行，速度越來越快，強行對抗這外部的壓力。不過他很快就發現，這種外部的壓力，對他的修煉是有幫助的。
他心中一動，於是催動內勁，進入骨骼之中，測試其中的路線。既然要對抗真力場，和這群不要臉的長老死磕到底，那就必須打通骷髏內的經絡！
骨骼的範圍比較小，找到經絡非常容易，每個骷髏也就三五道而已。而一旦找到經絡，吳東就開始將內勁將之擴充和固定。
就這樣跑了一圈下來，他就將所有骷髏的經絡都找了出來，並開始在其中運轉內勁。
他很快就發現，這骷髏中的經絡，對內勁有強大的加持作用。本來一成內勁進入骨經絡，出來的時候，就變成了一成半的力量，效果加成一半！
而且，骨經之中，有多出一種特殊的力量，剛強、倔強、堅韌、不屈不撓，令他的內勁多了一種特質。
“這就是傳說中的骨氣吧？”吳東暗暗想。
他現在已經不管那些長老了，專心修煉，令內勁在筋肉和骷髏中運轉。
已經一圈多了，吳東依然還在堅持，兩名發出真力場的長老已經累出了熱汗，臉色發白，明顯是堅持不住了。
“混蛋，這小子怎麽如此有韌性？”一名長老氣的肚子疼，然後對另外幾名長老道，“一起，我就不信人，了能一直堅持下去！”
另外的兩名長老點了點頭，於是，四名長老的真力場疊加起來，向著吳東降臨。
這一下，二十倍的壓力加到他的身上，令他十分不舒服。不過，這還不至於壓垮他，內勁在高壓之下，運行的反正更加快速，高效，新開辟的經絡也變的越發的流暢，堅固。
“不錯，這種高壓的環境，似乎更容易修煉。”吳東自語，然後催動內勁，繼續進入骨髓。