母子的後世，全是劉彪料理，他找來鄰居和劉家親戚，商量著把喪事辦了。
吳東越想越不對勁，見到徐子輝後，他問：“三哥，我想去牢裏見一個人，您有辦法嗎？”
徐子輝當下直接說：“沒問題，東弟要見的是什麽人？”
吳東道：“一個殺人犯，名叫李國宏，他應該關在省城。”
徐子輝點頭：“行，事成之後我和東弟聯絡。對了，中午我約了兩位鐵砂掌的高手，你們碰碰麵，切磋切磋。”
白陽市，某座山莊酒樓裏，吳東和徐子輝先到了。陸續，就有兩位客人到了，一位三十多歲，一個四十來歲。
三十來歲的，平頭，十分壯實，個頭普通，名叫宋立行，是火雷鐵砂掌掌門。
中年人禿頭，一個留短胡子，前者名叫向集，是向氏鐵砂掌的傳人。
這兩人對徐子輝十分客氣，隻是見到吳東如此年輕後，便有些輕視他。這鐵砂掌的特點是修煉的越久，威力越大。吳東不過二十歲，他便是十三歲修煉，到現在又能有幾年功力？
兩人中，就算最年輕的宋立行，他的火雷鐵砂掌也已經修煉了二十三年。向集的功夫，更是修煉了三十餘年，功力深厚。
吳東也在打量這二人，他視線穿透，查看這他們炁氣運行，才發現他們體內的炁十分弱小，並且雜亂，比之當初他練出的炁，差了十萬八千裏。
他也不說破，笑道：“幾位，徐三哥代我請幾位老師，是為了請教鐵砂掌的功夫，希望三位師父不吝賜教。”
二人相視一眼，那宋立行拱拱手：“吳兄弟，如此說來，你也是修煉的鐵砂掌嗎？”
吳東點頭，當下運功右掌，手掌便如白玉一般，而且發出銀光。
看到這一幕，兩人都“騰”的站起來，驚唿道：“摧金斷玉手！”
吳東一笑：“獻醜。”
這兩人又驚又怕，都下意識的退開幾步。宋立行一拱手：“吳老師的功力，我們自愧不如！”
吳東：“兩位不必謙虛，我請你們來，希望大家有取長補短。”
宋立行畢竟年輕些，性子更活潑，當下道：“那我就獻醜了。”
說完，他站到中央，全力運功之下，體內的炁進入手陽明經，手太陽經，手少陽經。三條經絡都是陽脈，炁氣進入其中，他的手掌便發出紅光，氣勢很盛。
吳東看著好奇，看來這火雷鐵砂掌的奧妙，就在於這三條陽絡。
接著，向集也施展向氏鐵砂掌。向氏鐵砂掌本質上和侯慶的鐵砂掌沒多大區別，幾乎是一樣的。
他隻一眼，就已看透二人的手段，毫無秘密可言。
剩下的時間，四人喝酒聊天吃飯。吳東得知，宋、向二人在當地小有名氣，但收入並不高。現在的人已經不熱衷習武了，他們的收入隻能勉強糊口。
吳東倒是有些同情兩人，窮人是很難習武的，因為習武需要時間，也需要金錢。所以吃完飯，他從徐子輝處，要了一百萬，以現金的形式，分別送給這二人，一百五十萬。
兩人突然看到一摞鈔票擺在桌上，都呆住了。
吳東笑道：“兩位老師，一點心意，請笑納。”
兩人連忙推辭，所謂無功不受祿，這錢他們不好收。還是徐子輝說：“兩位老弟，我東弟是實在人，他們是看你們習武不易，有心幫你們一把。江湖同道，互幫互助是道義，你們就不要推辭了。”
如此，兩人才收了錢，內心對吳東又是佩服又是感激。
這頓飯吃了一個多小時結束，送走二人，徐子輝問：“東弟，你感覺他們如何？”
吳東搖頭：“三流角色，我一掌就能打死一個。”
徐子輝又吃驚又好笑，說：“厲害！”
吳東這時就催動真氣，分別湧入手三陽經絡。霎時間，他手掌之上泛起紅光和銀光，離得近了，居然有炙熱之感！
徐子輝瞪大了眼睛，說：“這不是發火雷鐵砂掌嗎？”
吳東收了功，說：“鐵砂掌是極簡單的功法，實在過於笨重，練起來沒意思。三哥，你認不認識武林高手，我也好學幾招？”
徐子輝想了想：“有是有。不過，人家地位太高，答不答應我也無力左右，要看運氣。”
吳東點砂：“三哥引薦一下，我想見一見天下的武學宗師。”
徐子輝點頭：“那好。我知道一位形易八卦拳的高手，他是化勁層次，有機會我約他出來。”
吳東對於化勁的說法感覺挺新奇，便請教徐子輝。徐子輝雖然不是修行人，但他見多識廣，當下告訴吳東。
明勁易骨，相當於煉精化氣；暗勁易筋，相當於煉氣化神；化勁易髓，相當於煉神還虛。
吳東聽後，道：“如此說來，我現在相當於暗勁？”
徐子輝：“一位高人說過。拳法是由外而內，動中取靜，靜極而複歸於動。而丹道，同是由內而外，靜中取動，動極而複歸於靜。二者殊途同歸，到了化勁或者煉神還虛的陽神階段，其實是一樣的。”
這番話，極為高深，吳東居然聽得愣住了。
徐子輝拍拍他肩膀，說：“這番話是一個叫張傳習的傳奇人物說的，有機會，你一定要見見他。”
到了下午，吳東還有事，便辭別徐子輝，返迴省城。
迴到省城，雲汐不在，他電話問了一下，得知她去參加拍賣會了。
今天聽到那番話，他頗為向往，所以迴到別墅後，就一心修煉大周天。
昨晚在河西修煉，他將手厥陰心包經，手少陽三焦經打通；而今天，他又將足少陽膽經，足厥陰肝經打通。
至此，他體內的十二正經，已然全部打通。體內真氣滾滾運行，經過手少陰心經，連通手太陽小腸經，又連通足太陽經，此後分別接通足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經、手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經，最終又聯絡到手少陰心經，從而形成一個十二正經的內循環。
無名功法之上，稱這一循環為煉氣化神的第一階段，循環一成，就可以控製自己的新陳代謝，心跳速度，脾胃蠕動等等，從而延年益壽。
此時，吳東將心跳速度，很快就控製到每秒十五次。而正常人，心率六十到一百次。
有人做過研究，心跳越快的動作，壽命越短。比如老鼠，心率超過六百，所以老鼠的壽命隻有一兩年。比如烏龜，心率隻有二三十次，所以烏龜最多能活幾百歲。
心跳下降之後，他感覺自己的新陳代謝速度也慢了下來，進而細胞分裂的速度，頭發生長的速度都跟著變慢。
現在的的吳東，新陳代謝速度降到了原來的四分之一。在這種情況下，他可以幾天不吃東西而不覺得饑餓。
這種狀態，在古代稱之為辟穀。辟穀的好處是延緩壽命。比如吳東就這樣修煉四天，隻等同於普通人度過一天的壽命消耗。
也就是說，如果吳東能一直保持這種狀態，那麽二十年後，本該四十歲的他，相貌應該是二十五歲的樣子。
吳東越想越不對勁，見到徐子輝後，他問：“三哥，我想去牢裏見一個人，您有辦法嗎？”
徐子輝當下直接說：“沒問題，東弟要見的是什麽人？”
吳東道：“一個殺人犯，名叫李國宏，他應該關在省城。”
徐子輝點頭：“行，事成之後我和東弟聯絡。對了，中午我約了兩位鐵砂掌的高手，你們碰碰麵，切磋切磋。”
白陽市，某座山莊酒樓裏，吳東和徐子輝先到了。陸續，就有兩位客人到了，一位三十多歲，一個四十來歲。
三十來歲的，平頭，十分壯實，個頭普通，名叫宋立行，是火雷鐵砂掌掌門。
中年人禿頭，一個留短胡子，前者名叫向集，是向氏鐵砂掌的傳人。
這兩人對徐子輝十分客氣，隻是見到吳東如此年輕後，便有些輕視他。這鐵砂掌的特點是修煉的越久，威力越大。吳東不過二十歲，他便是十三歲修煉，到現在又能有幾年功力？
兩人中，就算最年輕的宋立行，他的火雷鐵砂掌也已經修煉了二十三年。向集的功夫，更是修煉了三十餘年，功力深厚。
吳東也在打量這二人，他視線穿透，查看這他們炁氣運行，才發現他們體內的炁十分弱小，並且雜亂，比之當初他練出的炁，差了十萬八千裏。
他也不說破，笑道：“幾位，徐三哥代我請幾位老師，是為了請教鐵砂掌的功夫，希望三位師父不吝賜教。”
二人相視一眼，那宋立行拱拱手：“吳兄弟，如此說來，你也是修煉的鐵砂掌嗎？”
吳東點頭，當下運功右掌，手掌便如白玉一般，而且發出銀光。
看到這一幕，兩人都“騰”的站起來，驚唿道：“摧金斷玉手！”
吳東一笑：“獻醜。”
這兩人又驚又怕，都下意識的退開幾步。宋立行一拱手：“吳老師的功力，我們自愧不如！”
吳東：“兩位不必謙虛，我請你們來，希望大家有取長補短。”
宋立行畢竟年輕些，性子更活潑，當下道：“那我就獻醜了。”
說完，他站到中央，全力運功之下，體內的炁進入手陽明經，手太陽經，手少陽經。三條經絡都是陽脈，炁氣進入其中，他的手掌便發出紅光，氣勢很盛。
吳東看著好奇，看來這火雷鐵砂掌的奧妙，就在於這三條陽絡。
接著，向集也施展向氏鐵砂掌。向氏鐵砂掌本質上和侯慶的鐵砂掌沒多大區別，幾乎是一樣的。
他隻一眼，就已看透二人的手段，毫無秘密可言。
剩下的時間，四人喝酒聊天吃飯。吳東得知，宋、向二人在當地小有名氣，但收入並不高。現在的人已經不熱衷習武了，他們的收入隻能勉強糊口。
吳東倒是有些同情兩人，窮人是很難習武的，因為習武需要時間，也需要金錢。所以吃完飯，他從徐子輝處，要了一百萬，以現金的形式，分別送給這二人，一百五十萬。
兩人突然看到一摞鈔票擺在桌上，都呆住了。
吳東笑道：“兩位老師，一點心意，請笑納。”
兩人連忙推辭，所謂無功不受祿，這錢他們不好收。還是徐子輝說：“兩位老弟，我東弟是實在人，他們是看你們習武不易，有心幫你們一把。江湖同道，互幫互助是道義，你們就不要推辭了。”
如此，兩人才收了錢，內心對吳東又是佩服又是感激。
這頓飯吃了一個多小時結束，送走二人，徐子輝問：“東弟，你感覺他們如何？”
吳東搖頭：“三流角色，我一掌就能打死一個。”
徐子輝又吃驚又好笑，說：“厲害！”
吳東這時就催動真氣，分別湧入手三陽經絡。霎時間，他手掌之上泛起紅光和銀光，離得近了，居然有炙熱之感！
徐子輝瞪大了眼睛，說：“這不是發火雷鐵砂掌嗎？”
吳東收了功，說：“鐵砂掌是極簡單的功法，實在過於笨重，練起來沒意思。三哥，你認不認識武林高手，我也好學幾招？”
徐子輝想了想：“有是有。不過，人家地位太高，答不答應我也無力左右，要看運氣。”
吳東點砂：“三哥引薦一下，我想見一見天下的武學宗師。”
徐子輝點頭：“那好。我知道一位形易八卦拳的高手，他是化勁層次，有機會我約他出來。”
吳東對於化勁的說法感覺挺新奇，便請教徐子輝。徐子輝雖然不是修行人，但他見多識廣，當下告訴吳東。
明勁易骨，相當於煉精化氣；暗勁易筋，相當於煉氣化神；化勁易髓，相當於煉神還虛。
吳東聽後，道：“如此說來，我現在相當於暗勁？”
徐子輝：“一位高人說過。拳法是由外而內，動中取靜，靜極而複歸於動。而丹道，同是由內而外，靜中取動，動極而複歸於靜。二者殊途同歸，到了化勁或者煉神還虛的陽神階段，其實是一樣的。”
這番話，極為高深，吳東居然聽得愣住了。
徐子輝拍拍他肩膀，說：“這番話是一個叫張傳習的傳奇人物說的，有機會，你一定要見見他。”
到了下午，吳東還有事，便辭別徐子輝，返迴省城。
迴到省城，雲汐不在，他電話問了一下，得知她去參加拍賣會了。
今天聽到那番話，他頗為向往，所以迴到別墅後，就一心修煉大周天。
昨晚在河西修煉，他將手厥陰心包經，手少陽三焦經打通；而今天，他又將足少陽膽經，足厥陰肝經打通。
至此，他體內的十二正經，已然全部打通。體內真氣滾滾運行，經過手少陰心經，連通手太陽小腸經，又連通足太陽經，此後分別接通足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經、手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經，最終又聯絡到手少陰心經，從而形成一個十二正經的內循環。
無名功法之上，稱這一循環為煉氣化神的第一階段，循環一成，就可以控製自己的新陳代謝，心跳速度，脾胃蠕動等等，從而延年益壽。
此時，吳東將心跳速度，很快就控製到每秒十五次。而正常人，心率六十到一百次。
有人做過研究，心跳越快的動作，壽命越短。比如老鼠，心率超過六百，所以老鼠的壽命隻有一兩年。比如烏龜，心率隻有二三十次，所以烏龜最多能活幾百歲。
心跳下降之後，他感覺自己的新陳代謝速度也慢了下來，進而細胞分裂的速度，頭發生長的速度都跟著變慢。
現在的的吳東，新陳代謝速度降到了原來的四分之一。在這種情況下，他可以幾天不吃東西而不覺得饑餓。
這種狀態，在古代稱之為辟穀。辟穀的好處是延緩壽命。比如吳東就這樣修煉四天，隻等同於普通人度過一天的壽命消耗。
也就是說，如果吳東能一直保持這種狀態，那麽二十年後，本該四十歲的他，相貌應該是二十五歲的樣子。