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麗莎也是健身的。↗，
大麗菊的妹子們就沒有誰不練的，但練的方式和唐海這種傳統的不同。
一般就是街練，最省錢的方式，和囚徒健身、地下力量之類差不多，神經元的鍛煉大於肌肉，不會練成金剛芭比。
外帶瑪麗一些妹子可能會練到‘極限死亡跳’這類徒手爆發力的訓練，所以唐海常說大麗菊的妹子們有超越自己重量級的力量。
但超越也是有限的，現在各種打格鬥的都是混合練法，都是超越重量級的，關鍵時刻再減少點脂肪，短時間內打同重量級優勢就太大了，而大麗菊的妹子們估計也就瑪麗可以超越到四個重量級，至於麗莎這種……唐海通常把她這樣的稱為‘票友’，瑪麗打她隻要幾秒……
唐海看著她，就想起了那晚上的照片。
“有事？”
“老板，再申請兩個億資金，建第二個漁夫小區。”
原來是之前的漁夫小區讓麗莎嚐到了甜頭了，與其千招會，不如一招精，大麗菊依然需要安置人員，海鷗鎮環境越好，想來養老的人就越多，外帶因為之前地價便宜，一些公司搬了過來，還有計劃搬過來的的，麗莎就不信他們不需要房子，無論租還是買……
“但現在地皮價格上來了，再建一個賺不了多少的吧？你上次申請的還是一個億，現在就倆了……”
“能賺一點是一點。”
這就是唐海和麗莎的區別了。
唐海很少花錢的，他一貫主張就是錢夠用就好，賺錢是他的樂趣之一，但他更喜歡做一些能增加影響力的事。
而麗莎學的就是金融，賺錢就是她的職責、義務、人生目標，賺不到錢她會覺得自己失職了。
唐海想了想，麗莎就是那種一張擦屁屁紙都有利用價值的人，就答應了。
“還有一件事，在去年年終的時候我們和新船重工訂了六艘船，一艘2000噸級的。五艘1000噸級的，現在已經檢測完畢了，問是他們送過來、開過來，還是我們派人去接收。”
說實話。唐海已經忘記了這事……
“就讓尾巴帶人去接收吧，這種小事不用我親自出馬。”唐海笑道。
麗莎左右看看沒人注意，對著唐海噘噘嘴作親親狀，唐海的眼睛睜大，然後她才得意的離開……
上次就是廚師大賽救了唐海。【ㄨ】這次迴來他躲蘿絲農場很久了，麗莎就不信他能一直躲下去！
馬蓮娜也在一旁鍛煉，假期還有一個月，唐海懷疑她要練成金剛芭比。
看著是沒有任何問題，也不吃類固醇之類的，外套一穿就是個很健康的蘿莉。
但她這會兒隻穿著短牛仔和藍色運動襯衫，在那裏左手叉腰，右手拿著個10磅的小啞鈴在拱起二頭肌，讓瑪麗在她身後拍照，唐海覺得那3厘米左右的隆起肌肉有點醉人。還好女性脂含量高……
再接著馬蓮娜左右看看，盯上了一個組合器械，跳上去左手抓著引體向上杆頂部，右手抓著側麵支撐杆，然後整個人四十五度角斜著保持在空中，仿佛重心是斜著的一樣……
“二小姐真帥！”瑪麗拍著照，周圍一群小弟小妹在拍著馬屁。
“嘿嘿。”
馬蓮娜又去做俯臥撐，那胸，真心不小，臀練了之後更翹了。真是……瑪麗又在一旁幫拍照……
女性如果不特地減脂，馬蓮娜的體脂含量一直在30%以上，力量很大，但看著卻不會覺得難看！然而她卻有驚人的力量。【ㄨ】她是有馬甲線的！肚臍眼位置隱隱分出上下左右四塊看著軟綿綿的肌肉……隻給唐海看過……
這會兒做著俯臥撐，似乎不太滿意。
“唐，到我身上來！我們來拍個照！”
“你這話……我很重的。”唐海明白馬蓮娜想幹什麽，然而這話說得太曖昧，周圍不少人都在憋笑……
“所以才讓你上來啊，我到你上麵完全沒有表現力！”馬蓮娜依然保持著壓下去的姿勢不起來。她做這個就和一般人蹲著一樣輕鬆，小小的腳尖頂著地板……
唐海拗不過她，特別是這段時間都沒在漁場住……
“那我上了啊！覺得重你就說！”
唐海到馬蓮娜腳邊，按著她小腿下接近大筋的位置，試著慢慢加力，馬蓮娜似乎沒什麽感覺。
他這才慢慢的移動，一隻腳腳尖搭在了馬蓮娜接近肩膀的位置，然後另一隻也慢慢上去……
隻上一隻腳的時候馬蓮娜明顯有些承受不住，畢竟唐海228磅。但另一隻腳也上去之後，馬蓮娜就保持住平衡了！
“好！一起做俯臥撐，瑪麗記得開攝像！我做不了幾個的！他超重了！”
“什麽！你認真的！”
“一！二！開始……”
……
傍晚，馬蓮娜果然把東西發到了唐海的號上。
保持俯臥撐分解動作其實不算什麽，基本是個人就能做，但半旗懸在空中就幾乎沒幾個人能做到了，這需要進行全身係統的訓練，要保護脊椎之類的，至少要練半年……
大麗菊本身就有完整的墨西哥式拳擊體能練法，再加上傑森從監獄中找到的囚徒、獄警的練法，再加上瑪麗之前報名了一個國際健身教練的培訓學院……
唐海覺得隻要是個人，就需要吃健康的食品，做讓自己健康的運動，日本人長壽就是因為營養師和體能教練夠多！
馬蓮娜已經不敢練腹肌了，再練就成三爺了，現在估計是阿尼狀態……
保持半旗那其實也不算什麽，畢竟還是有人能辦到的。
但讓唐海在她上麵，兩人做同步俯臥撐！
“靠，這是要練成金剛芭比嗎？”
“但肌肉沒怎麽凸顯，能做到嗎？”
剛好馬蓮娜在線，直接就迴了：“可以練到的噢，有人臥推自己一半體重都做不到，但也有能超越兩倍體重的，俯臥撐其實隻等於55%重量的臥推，而且還不標準，努力練總能到的。”
“蘿莉在線！”
“這是蘿莉的語氣！”
頓時群情激動！
“不過，為什麽是海爺在上麵？”
“那樣會顯得我比較流弊……”
馬蓮娜在很多人看來很可愛，無論是性格還是說話語氣。
之前唐海和蘿絲高調秀愛，讓很多人黯然神傷，覺得馬蓮娜和唐海不可能了，但現在看兩人一起鍛煉做這動作……
馬蓮娜迴著粉絲的話，嘴角露出得意的笑容。
……(未完待續。)
麗莎也是健身的。↗，
大麗菊的妹子們就沒有誰不練的，但練的方式和唐海這種傳統的不同。
一般就是街練，最省錢的方式，和囚徒健身、地下力量之類差不多，神經元的鍛煉大於肌肉，不會練成金剛芭比。
外帶瑪麗一些妹子可能會練到‘極限死亡跳’這類徒手爆發力的訓練，所以唐海常說大麗菊的妹子們有超越自己重量級的力量。
但超越也是有限的，現在各種打格鬥的都是混合練法，都是超越重量級的，關鍵時刻再減少點脂肪，短時間內打同重量級優勢就太大了，而大麗菊的妹子們估計也就瑪麗可以超越到四個重量級，至於麗莎這種……唐海通常把她這樣的稱為‘票友’，瑪麗打她隻要幾秒……
唐海看著她，就想起了那晚上的照片。
“有事？”
“老板，再申請兩個億資金，建第二個漁夫小區。”
原來是之前的漁夫小區讓麗莎嚐到了甜頭了，與其千招會，不如一招精，大麗菊依然需要安置人員，海鷗鎮環境越好，想來養老的人就越多，外帶因為之前地價便宜，一些公司搬了過來，還有計劃搬過來的的，麗莎就不信他們不需要房子，無論租還是買……
“但現在地皮價格上來了，再建一個賺不了多少的吧？你上次申請的還是一個億，現在就倆了……”
“能賺一點是一點。”
這就是唐海和麗莎的區別了。
唐海很少花錢的，他一貫主張就是錢夠用就好，賺錢是他的樂趣之一，但他更喜歡做一些能增加影響力的事。
而麗莎學的就是金融，賺錢就是她的職責、義務、人生目標，賺不到錢她會覺得自己失職了。
唐海想了想，麗莎就是那種一張擦屁屁紙都有利用價值的人，就答應了。
“還有一件事，在去年年終的時候我們和新船重工訂了六艘船，一艘2000噸級的。五艘1000噸級的，現在已經檢測完畢了，問是他們送過來、開過來，還是我們派人去接收。”
說實話。唐海已經忘記了這事……
“就讓尾巴帶人去接收吧，這種小事不用我親自出馬。”唐海笑道。
麗莎左右看看沒人注意，對著唐海噘噘嘴作親親狀，唐海的眼睛睜大，然後她才得意的離開……
上次就是廚師大賽救了唐海。【ㄨ】這次迴來他躲蘿絲農場很久了，麗莎就不信他能一直躲下去！
馬蓮娜也在一旁鍛煉，假期還有一個月，唐海懷疑她要練成金剛芭比。
看著是沒有任何問題，也不吃類固醇之類的，外套一穿就是個很健康的蘿莉。
但她這會兒隻穿著短牛仔和藍色運動襯衫，在那裏左手叉腰，右手拿著個10磅的小啞鈴在拱起二頭肌，讓瑪麗在她身後拍照，唐海覺得那3厘米左右的隆起肌肉有點醉人。還好女性脂含量高……
再接著馬蓮娜左右看看，盯上了一個組合器械，跳上去左手抓著引體向上杆頂部，右手抓著側麵支撐杆，然後整個人四十五度角斜著保持在空中，仿佛重心是斜著的一樣……
“二小姐真帥！”瑪麗拍著照，周圍一群小弟小妹在拍著馬屁。
“嘿嘿。”
馬蓮娜又去做俯臥撐，那胸，真心不小，臀練了之後更翹了。真是……瑪麗又在一旁幫拍照……
女性如果不特地減脂，馬蓮娜的體脂含量一直在30%以上，力量很大，但看著卻不會覺得難看！然而她卻有驚人的力量。【ㄨ】她是有馬甲線的！肚臍眼位置隱隱分出上下左右四塊看著軟綿綿的肌肉……隻給唐海看過……
這會兒做著俯臥撐，似乎不太滿意。
“唐，到我身上來！我們來拍個照！”
“你這話……我很重的。”唐海明白馬蓮娜想幹什麽，然而這話說得太曖昧，周圍不少人都在憋笑……
“所以才讓你上來啊，我到你上麵完全沒有表現力！”馬蓮娜依然保持著壓下去的姿勢不起來。她做這個就和一般人蹲著一樣輕鬆，小小的腳尖頂著地板……
唐海拗不過她，特別是這段時間都沒在漁場住……
“那我上了啊！覺得重你就說！”
唐海到馬蓮娜腳邊，按著她小腿下接近大筋的位置，試著慢慢加力，馬蓮娜似乎沒什麽感覺。
他這才慢慢的移動，一隻腳腳尖搭在了馬蓮娜接近肩膀的位置，然後另一隻也慢慢上去……
隻上一隻腳的時候馬蓮娜明顯有些承受不住，畢竟唐海228磅。但另一隻腳也上去之後，馬蓮娜就保持住平衡了！
“好！一起做俯臥撐，瑪麗記得開攝像！我做不了幾個的！他超重了！”
“什麽！你認真的！”
“一！二！開始……”
……
傍晚，馬蓮娜果然把東西發到了唐海的號上。
保持俯臥撐分解動作其實不算什麽，基本是個人就能做，但半旗懸在空中就幾乎沒幾個人能做到了，這需要進行全身係統的訓練，要保護脊椎之類的，至少要練半年……
大麗菊本身就有完整的墨西哥式拳擊體能練法，再加上傑森從監獄中找到的囚徒、獄警的練法，再加上瑪麗之前報名了一個國際健身教練的培訓學院……
唐海覺得隻要是個人，就需要吃健康的食品，做讓自己健康的運動，日本人長壽就是因為營養師和體能教練夠多！
馬蓮娜已經不敢練腹肌了，再練就成三爺了，現在估計是阿尼狀態……
保持半旗那其實也不算什麽，畢竟還是有人能辦到的。
但讓唐海在她上麵，兩人做同步俯臥撐！
“靠，這是要練成金剛芭比嗎？”
“但肌肉沒怎麽凸顯，能做到嗎？”
剛好馬蓮娜在線，直接就迴了：“可以練到的噢，有人臥推自己一半體重都做不到，但也有能超越兩倍體重的，俯臥撐其實隻等於55%重量的臥推，而且還不標準，努力練總能到的。”
“蘿莉在線！”
“這是蘿莉的語氣！”
頓時群情激動！
“不過，為什麽是海爺在上麵？”
“那樣會顯得我比較流弊……”
馬蓮娜在很多人看來很可愛，無論是性格還是說話語氣。
之前唐海和蘿絲高調秀愛，讓很多人黯然神傷，覺得馬蓮娜和唐海不可能了，但現在看兩人一起鍛煉做這動作……
馬蓮娜迴著粉絲的話，嘴角露出得意的笑容。
……(未完待續。)