一秒記住【??】，為您提供精彩小說閱讀。
時間慢慢的流逝，每一位球員都在刻苦訓練著。【ㄨ】
蕭陽在這期間差點累趴下，但看別人還在瘋狂的練習。咬著牙按照jim教練給他的訓練方式一個個的練習了下來。
最後被替補隊員約瑟夫攙扶到了北校區的宿舍。
約瑟夫身高在兩米一，體重在七十多公斤，高高的個字就給人顯得不是那麽胖，膚色不是那麽黑，但也不是白。流著小胡子，帶人也非常的親切。
北校區的宿舍裏。隻有幾張桌子和椅子，很簡單。其他的家具都是隊內球員自己買的，隻有研究生才能享受那種高檔宿舍，比如周晴。
蕭陽躺在床上上玩著手機，喝著水。感到整個身體都快虛脫了。從來沒有經過這樣訓練的他，差點沒承受住壓力，完全靠著那股毅力支撐下來。
“哦，我的天呐，那幫混小子，老子早看他們不順眼了。”賈斯汀?托馬斯氣憤的說道。
“哦？怎麽了？”約瑟夫問道。
“我們這些替補，成天就練那些基本功，老子的基本功早就非常的熟練了。”托馬斯神情憤怒的站在衛生間破口大罵著。
蕭陽不語，這個宿舍裏一共六個人。都是場上的替補，被分在了一個宿舍，白天訓練的時候，一直訓練的一個動作。難怪托馬斯會覺的很枯燥。
“托馬斯，你這就不對了。基本功是最重要的，jim教練對我們都很好，認真的指點我們的優點和缺點，我們應該感謝他。再說了jim教練執教了幾十年生涯了，帶過無數的球員，服從他的訓練方式肯定沒有錯的。”約瑟夫的脾氣好像很好。
蕭陽不說話，等到托馬斯洗漱完後，去衝了個澡，躺在床上就是個唿唿大睡，的確，今天把他累壞了，差點要了他的命，這麽瘦弱的身材承受高強度的訓練。
其他人也紛紛躺在床上睡了起來，托馬斯則是破口大罵了幾局就開始睡覺。
時光轉眼就是一月，這一個月的時候，蕭陽和那些替補隊員倒是融入的很愉快，而那些主力核心隊員則是有事就問，沒事就不說話。畢竟黃種人對他們來說是很不看好的。
但是經過了這一個月的基本功訓練。蕭陽的堅持和韌性令籃球隊的十四人感到非常的震驚。
他們本來以為蕭陽會承受不住壓力自己離去的，可現在完全堅持了下來，等於給他們的臉上重重的打了一巴掌，最為震驚的就屬jim教練了。他給蕭陽安排的訓練計劃完全是標準的職業隊員的訓練計劃，沒想到蕭陽真的堅持了下來，畢竟蕭陽的身體素質擺在那，蕭陽每天訓練的東西不是慢慢往上加，而是一開始就是很殘酷的訓練計劃。
蕭陽的表現震驚了所有人。
經過這一個月的時間，蕭陽的身體素質也在慢慢的變強，身上的肌肉也非常的明顯。蕭陽自己也能明顯的感覺到身體和原來不太一樣。jim教練還給他們專門製定了飲食規律，早餐穀物燕麥加水果，全麥餅和火雞香腸，外加橙汁或水果奶昔；中午是新鮮沙拉和曬幹的水果，外加全麥三明治；晚餐是雞肉或三文魚，外加糙米和全麥意大利麵——新鮮沙拉，大量水果，糙米，全麥。當然蕭陽得加上牛肉、雞肉、魚肉這些高蛋白低脂肪肉類——他需要增強自己的力量。
又是一個多月的時間。
從10月15日――11月25日，在這有5周的時間，jim安排全隊的整體訓練。jim教練和他的教練組要在這6周的時間中，傳授在蕭陽等人在新的賽季中的整體的戰術安排。
jim教練通過教練員對隊員的了解，用最簡潔、富有激情、最易被隊員接受的語言；最有效的方式和方法使隊員迅速理解和掌握，並能夠有效地運用到訓練和比賽中；就是新的理念、整體的技戰術傳授給隊員分解講授，具有針對性再整體傳授和練習...
同時在這個階段也是檢驗了每個個隊員在假期的訓練效果及新隊員在技戰術等方麵的表現情況；全隊體能的恢複和提高、全隊的攻防訓練、特殊情況下的打法，邊線球、底線球戰術；最後幾秒鍾的打法；犯規戰術等方麵都需要在這個階段強化和完成。
蕭陽在這一個月發生了脫胎換骨的變化，不管是從氣質和身體。現在的蕭陽足足有一百三十五斤，比以前肉了將近十斤，身高也奇跡般的漲了四厘米，成功長成一米八四。
而且和球隊的溝通現在也沒有問題，蕭陽主要是和球隊的六七名替補隊員非常的熟悉，也經常的開玩笑。讓蕭陽覺的好笑的是，這些家夥比賽完就經常在雪城大學的過道上討論哪個女的好看，哪個女的罩杯如何如何。
蕭陽也了解了一些ncaa的比賽製度和一些場上的規則。還有一個星期就要開始季前賽了，這個階段的比賽，也是熱身賽；比賽的成績不計入後麵的聯賽成績。主要的目的是磨合隊伍、檢查訓練效果、考察新隊員。比賽的雙方均不是同一賽區的大學隊采用主客場或賽會製的形式比賽。但打到後麵進入64強時，是有可能相互之間再次相遇的，所以，即是磨合、檢驗隊伍，又是相互間的偵查和摸底，比賽的重視程度不亞於正式階段的比賽。
這個季前賽也是最能檢驗球員的水平，蕭陽早已期待不已。
蕭陽和約瑟夫，托馬斯等人蹲站在校園的過道上，一個個表情猥瑣的看著來來往往的女學生。
“嗨，托馬斯，你看那個，快看，快看。”傑克presutti
激動的說道。
蕭陽笑了笑，已經習以為常。轉頭看去，隻見一個身穿白色緊身服的西方美女走了過來，那一頭烏雲般的長發掩映在她的額上，好像蒼瞑的暮色，籠罩著西方的晚霞。那美麗的頭發披散在身上，像一股褐色的小瀑布一樣.波浪起伏，金光閃閃。帽子下麵露出一股一股的長頭發，它們是先編成一根一根的小辮子.隨後又絞成幾根大辮子，再盤繞起來，就像編好在一個簍子上麵的燈芯草。
胸前的兩顆炸彈唿之欲出，走路都一顫一顫的。
蕭陽也呆了一下，不過轉眼恢複正常，漂亮是漂亮，不過卻沒有周晴一半的漂亮，而且他也對西方的女人不感冒。
“我靠，e，絕對有e。”布蘭登?裏斯口水都流了出來了，驚唿道。
“放屁，明明是f。你看她的衣服都都被撐起來了。”
蕭陽無奈，卻注意到托馬斯的臉色非常的難看。
“快看，快看，她向我們走過來了耶。”約瑟夫激動的說道。
“嗨，親愛的。”這位e罩杯美女走了過來摟住托馬斯的肩膀。
頓時，蕭陽等人都睜大了眼睛不敢相信。
隻見托馬斯也摟住那位美女兩人直接當著眾人的麵接吻了一分鍾，然後就兩人高調的向遠處走去。
“沒天理啊，實在沒天理啊。這樣的美女就賠給了托馬斯那個王八蛋了，真是好白菜都讓豬拱了。”約瑟夫立馬一屁股坐在了地上，仰天悲歎。
其他也都是這個表情。
“不過沒關係。這麽高而且胸這麽大的美女，一般來說，那方麵的要求都非常的強，你們看托馬斯那家夥能滿足的了嗎？”布蘭登?裏斯笑道。
“哈哈哈---”
蕭陽笑了笑，心裏想：“這東西方的審美觀實在差距太大了，明明長得非常難看，就是胸大了點，都被能稱為美女。”
不過也沒有說什麽，來這裏站了二十分鍾。確實有一些很漂亮的西方美女，不過蕭陽發現了一個情況，那就是西方女的，長得漂亮的一般都沒胸----
“快看，快看。又來了一個。”約瑟夫再次驚唿道。
眾人不禁抬頭望去。
一頭波浪形的中長發，隨意的披在肩上，斜斜的劉海適中的剛好從眼皮上劃過，長長的睫毛眨巴著，泛著水的眼睛仿佛在說話，小巧的鼻子高度適中，粉色的小臉，濕潤的嘴唇讓人好想咬一口。一身潔白的緊身服沒有絲毫的修飾，但穿在身上卻絲毫沒有感覺到平凡。更加裹露出玲瓏完美的身材。
一幫人早已忘記了說話，呆呆的望著這位美麗的東方美女。
不過。
蕭陽卻站了起來，看著眾人色狼般的眼光，心裏有些不悅，走到美女的麵前，道：“周老師，你怎麽過來了。”
眾人直接一屁股坐在地上，一陣哀嚎抱怨聲。
“你好不容易休息了，我們出去看看雪城的風景，來到這都兩個多月了，還沒有好好出去玩過，每天在校園帶著不覺的疲倦嗎？”周晴說道。
“那好，我們走吧。”蕭陽一把拉住周晴的手就像外走去。
約瑟夫四人頓時又是一陣哀嚎聲。
蕭陽兩人直接無視，大步的向外麵走去。
時間慢慢的流逝，每一位球員都在刻苦訓練著。【ㄨ】
蕭陽在這期間差點累趴下，但看別人還在瘋狂的練習。咬著牙按照jim教練給他的訓練方式一個個的練習了下來。
最後被替補隊員約瑟夫攙扶到了北校區的宿舍。
約瑟夫身高在兩米一，體重在七十多公斤，高高的個字就給人顯得不是那麽胖，膚色不是那麽黑，但也不是白。流著小胡子，帶人也非常的親切。
北校區的宿舍裏。隻有幾張桌子和椅子，很簡單。其他的家具都是隊內球員自己買的，隻有研究生才能享受那種高檔宿舍，比如周晴。
蕭陽躺在床上上玩著手機，喝著水。感到整個身體都快虛脫了。從來沒有經過這樣訓練的他，差點沒承受住壓力，完全靠著那股毅力支撐下來。
“哦，我的天呐，那幫混小子，老子早看他們不順眼了。”賈斯汀?托馬斯氣憤的說道。
“哦？怎麽了？”約瑟夫問道。
“我們這些替補，成天就練那些基本功，老子的基本功早就非常的熟練了。”托馬斯神情憤怒的站在衛生間破口大罵著。
蕭陽不語，這個宿舍裏一共六個人。都是場上的替補，被分在了一個宿舍，白天訓練的時候，一直訓練的一個動作。難怪托馬斯會覺的很枯燥。
“托馬斯，你這就不對了。基本功是最重要的，jim教練對我們都很好，認真的指點我們的優點和缺點，我們應該感謝他。再說了jim教練執教了幾十年生涯了，帶過無數的球員，服從他的訓練方式肯定沒有錯的。”約瑟夫的脾氣好像很好。
蕭陽不說話，等到托馬斯洗漱完後，去衝了個澡，躺在床上就是個唿唿大睡，的確，今天把他累壞了，差點要了他的命，這麽瘦弱的身材承受高強度的訓練。
其他人也紛紛躺在床上睡了起來，托馬斯則是破口大罵了幾局就開始睡覺。
時光轉眼就是一月，這一個月的時候，蕭陽和那些替補隊員倒是融入的很愉快，而那些主力核心隊員則是有事就問，沒事就不說話。畢竟黃種人對他們來說是很不看好的。
但是經過了這一個月的基本功訓練。蕭陽的堅持和韌性令籃球隊的十四人感到非常的震驚。
他們本來以為蕭陽會承受不住壓力自己離去的，可現在完全堅持了下來，等於給他們的臉上重重的打了一巴掌，最為震驚的就屬jim教練了。他給蕭陽安排的訓練計劃完全是標準的職業隊員的訓練計劃，沒想到蕭陽真的堅持了下來，畢竟蕭陽的身體素質擺在那，蕭陽每天訓練的東西不是慢慢往上加，而是一開始就是很殘酷的訓練計劃。
蕭陽的表現震驚了所有人。
經過這一個月的時間，蕭陽的身體素質也在慢慢的變強，身上的肌肉也非常的明顯。蕭陽自己也能明顯的感覺到身體和原來不太一樣。jim教練還給他們專門製定了飲食規律，早餐穀物燕麥加水果，全麥餅和火雞香腸，外加橙汁或水果奶昔；中午是新鮮沙拉和曬幹的水果，外加全麥三明治；晚餐是雞肉或三文魚，外加糙米和全麥意大利麵——新鮮沙拉，大量水果，糙米，全麥。當然蕭陽得加上牛肉、雞肉、魚肉這些高蛋白低脂肪肉類——他需要增強自己的力量。
又是一個多月的時間。
從10月15日――11月25日，在這有5周的時間，jim安排全隊的整體訓練。jim教練和他的教練組要在這6周的時間中，傳授在蕭陽等人在新的賽季中的整體的戰術安排。
jim教練通過教練員對隊員的了解，用最簡潔、富有激情、最易被隊員接受的語言；最有效的方式和方法使隊員迅速理解和掌握，並能夠有效地運用到訓練和比賽中；就是新的理念、整體的技戰術傳授給隊員分解講授，具有針對性再整體傳授和練習...
同時在這個階段也是檢驗了每個個隊員在假期的訓練效果及新隊員在技戰術等方麵的表現情況；全隊體能的恢複和提高、全隊的攻防訓練、特殊情況下的打法，邊線球、底線球戰術；最後幾秒鍾的打法；犯規戰術等方麵都需要在這個階段強化和完成。
蕭陽在這一個月發生了脫胎換骨的變化，不管是從氣質和身體。現在的蕭陽足足有一百三十五斤，比以前肉了將近十斤，身高也奇跡般的漲了四厘米，成功長成一米八四。
而且和球隊的溝通現在也沒有問題，蕭陽主要是和球隊的六七名替補隊員非常的熟悉，也經常的開玩笑。讓蕭陽覺的好笑的是，這些家夥比賽完就經常在雪城大學的過道上討論哪個女的好看，哪個女的罩杯如何如何。
蕭陽也了解了一些ncaa的比賽製度和一些場上的規則。還有一個星期就要開始季前賽了，這個階段的比賽，也是熱身賽；比賽的成績不計入後麵的聯賽成績。主要的目的是磨合隊伍、檢查訓練效果、考察新隊員。比賽的雙方均不是同一賽區的大學隊采用主客場或賽會製的形式比賽。但打到後麵進入64強時，是有可能相互之間再次相遇的，所以，即是磨合、檢驗隊伍，又是相互間的偵查和摸底，比賽的重視程度不亞於正式階段的比賽。
這個季前賽也是最能檢驗球員的水平，蕭陽早已期待不已。
蕭陽和約瑟夫，托馬斯等人蹲站在校園的過道上，一個個表情猥瑣的看著來來往往的女學生。
“嗨，托馬斯，你看那個，快看，快看。”傑克presutti
激動的說道。
蕭陽笑了笑，已經習以為常。轉頭看去，隻見一個身穿白色緊身服的西方美女走了過來，那一頭烏雲般的長發掩映在她的額上，好像蒼瞑的暮色，籠罩著西方的晚霞。那美麗的頭發披散在身上，像一股褐色的小瀑布一樣.波浪起伏，金光閃閃。帽子下麵露出一股一股的長頭發，它們是先編成一根一根的小辮子.隨後又絞成幾根大辮子，再盤繞起來，就像編好在一個簍子上麵的燈芯草。
胸前的兩顆炸彈唿之欲出，走路都一顫一顫的。
蕭陽也呆了一下，不過轉眼恢複正常，漂亮是漂亮，不過卻沒有周晴一半的漂亮，而且他也對西方的女人不感冒。
“我靠，e，絕對有e。”布蘭登?裏斯口水都流了出來了，驚唿道。
“放屁，明明是f。你看她的衣服都都被撐起來了。”
蕭陽無奈，卻注意到托馬斯的臉色非常的難看。
“快看，快看，她向我們走過來了耶。”約瑟夫激動的說道。
“嗨，親愛的。”這位e罩杯美女走了過來摟住托馬斯的肩膀。
頓時，蕭陽等人都睜大了眼睛不敢相信。
隻見托馬斯也摟住那位美女兩人直接當著眾人的麵接吻了一分鍾，然後就兩人高調的向遠處走去。
“沒天理啊，實在沒天理啊。這樣的美女就賠給了托馬斯那個王八蛋了，真是好白菜都讓豬拱了。”約瑟夫立馬一屁股坐在了地上，仰天悲歎。
其他也都是這個表情。
“不過沒關係。這麽高而且胸這麽大的美女，一般來說，那方麵的要求都非常的強，你們看托馬斯那家夥能滿足的了嗎？”布蘭登?裏斯笑道。
“哈哈哈---”
蕭陽笑了笑，心裏想：“這東西方的審美觀實在差距太大了，明明長得非常難看，就是胸大了點，都被能稱為美女。”
不過也沒有說什麽，來這裏站了二十分鍾。確實有一些很漂亮的西方美女，不過蕭陽發現了一個情況，那就是西方女的，長得漂亮的一般都沒胸----
“快看，快看。又來了一個。”約瑟夫再次驚唿道。
眾人不禁抬頭望去。
一頭波浪形的中長發，隨意的披在肩上，斜斜的劉海適中的剛好從眼皮上劃過，長長的睫毛眨巴著，泛著水的眼睛仿佛在說話，小巧的鼻子高度適中，粉色的小臉，濕潤的嘴唇讓人好想咬一口。一身潔白的緊身服沒有絲毫的修飾，但穿在身上卻絲毫沒有感覺到平凡。更加裹露出玲瓏完美的身材。
一幫人早已忘記了說話，呆呆的望著這位美麗的東方美女。
不過。
蕭陽卻站了起來，看著眾人色狼般的眼光，心裏有些不悅，走到美女的麵前，道：“周老師，你怎麽過來了。”
眾人直接一屁股坐在地上，一陣哀嚎抱怨聲。
“你好不容易休息了，我們出去看看雪城的風景，來到這都兩個多月了，還沒有好好出去玩過，每天在校園帶著不覺的疲倦嗎？”周晴說道。
“那好，我們走吧。”蕭陽一把拉住周晴的手就像外走去。
約瑟夫四人頓時又是一陣哀嚎聲。
蕭陽兩人直接無視，大步的向外麵走去。