鳳印帝國皇宮內
來自龍魔帝國的妙因公主支開了所有的下人，自己靜靜的坐在窗邊，看著廣袤的星空，這是她的習慣，她喜歡自己一個人靜靜的看著星星想事情。
腦海中劃過一雙憤怒的眼睛令她一陣心悸，公主喃喃的道：這是多麽深的愛啊，一點小小的傷害就令他如此的憤怒，被他保護的小女孩是如此的幸福。公主又想起了自己有一次偷偷溜出皇宮出去玩結果遇刺受傷時父王的暴怒和焦躁不安，想到父親對自己的愛公主嘴角劃過幸福的微笑。
腦海中又閃過幾個人護在小女孩麵前無畏而憤怒的表情，想到自己被欺負時卻沒有一個知心的夥伴站在自己身邊，心中一陣苦澀，口中喃喃的道：他還有一群好夥伴，他是怎樣一個人呢？
公主不知道自己為什麽會莫名的想起白天的事情，搖了搖頭繼續想事情。“妙音姐姐，知道嗎？你和我多琳娜姐姐好像哦，都是一頭漂亮的白發，而且喜歡穿一身黑色的漂亮的衣服，連你們手中的法杖都差不多樣子。”想起小姑娘的話，公主心道：真有和自己如此多共同點的女孩嗎？不知道我們還有沒有其他相同的地方，真想認識她一下。小姑娘的名字好象叫靈小，好可愛的名字哦。
翌日清晨，奇小和靈小剛做完晨練，在雨、北莫、繼風和承風相繼來到奇小的公寓。奇小看了一下他們，在雨北莫都很有精神，繼風和承風則是睡眼朦朧，奇小打趣的道：繼風承風，你們兩個不是踏著點起床的吧。
繼風不好意思的道：周末習慣晚起床了。嗬嗬。
奇小沒有多說什麽，隻是說了一個字：改！
繼風聽了心裏莫名的一震，承風不樂意的道：不是吧，團長，好不容易可以睡次懶覺。
奇小知道他們平時的生活就是這樣的，可是如果要變得更強自然要付出更多，所以他冷冷的道：小傭兵團不會有這個規矩，惰性是不允許的。
承風一個激靈，奇小還是第一次用這種口氣和自己說話，讓他感到一陣寒意，更不能懷疑這句話的威嚴，馬上收迴了玩笑似的態度，嚴肅起來。
奇小繞幾人轉了圈，對他們道：我知道，由我訓練你們，多少你們心裏有些不服氣，認為我們的實力相差不多，這我完全能理解。不過我希望你們不要太高看自己的實力，在我看來，你們的實力如果在莫憂森林，連生存的機會都沒有。這麽說你們心中沒有一個固定的概念，你們認為自己的實力和靈小相比如何？
繼風感覺到自己被小看了，問道：你是說綜合實力嗎？
奇小點了點頭。承風首先表態道：雖然靈小有大劍士水平，但魔法水平還低，如果真打的話，未必打的過我們。在雨，你和靈小對打過，，最有發言權，你說說看。
在雨思量了一下，道：恩，我同意承風說的話，雖然靈小確實很強，但畢竟還小。
奇小聽她的話知道她也是認為比靈小強，又問北莫道：你認為呢？
北莫撓撓頭，他比較實在，實話實說道：嗬嗬，沒打過，不好說呢，雖然我知道靈小是大劍士，但你看我們倆的個頭，要說她能打過我很難讓人信服呢！
奇小嘴角泛起不易察覺的蔑視的微笑，對他們的自信奇小一點都看不起，相對他和靈來說他們隻是溫室的花而已，看了看靈小，嚴肅道：那是你們沒經曆過象靈一樣的訓練，可以明確的告訴你們，我的實力雖然強，但我的意誌力卻沒有靈強，靈一直是我努力的目標，如果靈到我這個年齡，實力絕對比現在的我高不止一個檔次，當然是超出你們想象的實力。也許你們不信，你們幾個人一起上也未必是靈全力而為時的對手。
幾個人都是一臉的懷疑，在雨更是感到疑惑，自己和靈交過手，從她的動作上看她不可能保留太多的實力，如果四個人一起都不是她的對手，那麽靈小的實力確實是難以想象的，況且她才隻有十歲。
奇小看他們一臉的懷疑，沒有解釋什麽，隻是道：不知道你們習武的初衷是什麽？我和靈的目的很單純，我們就是為了能夠生存下來。我們知道以後肯定會遇到更強的敵人，所以我們拚命的增強自己的實力。知道生存的基本原則是什麽嗎？
奇小環顧他們幾人，看到他們認真傾聽和迷惑的表情，拍了拍靈小的肩，道：靈，你告訴他們。
靈小看著他們，表情嚴肅的道：生存之道就是要保留實力，讓敵人摸不清你的虛實，保留越多的底牌，你生存克敵的機會就會越多。
在雨四人吃驚的看著靈小說出生存之道，年齡如此小的她來教導他們似乎有點諷刺，可是每個人都能從她的話中體會到隻有那種從生死邊緣走過來的人才有的魄力。
奇小讚賞的拍了拍靈小，靈小的魄力是自己都不能比的，肯定她的話道：不錯，就是保存實力，我和靈都保存有實力，現在我們表現的實力在莫憂森林沒有各種對我們有利的條件的話，我們也無法生存。現在我替靈小解開她封印的力量，你們幾個試試能堅持多久。
奇小在他們驚訝的目光下，將靈小的衣袖綰起，靈小的左胳膊靠近肩的地方露出像似文身的魔法陣符號，奇小右手平掌放在魔法符號前，口中念念有詞：“心平如鏡，重力約束，力量釋放——解！”魔法陣符號似乎活了一樣變亮，一道閃光過後，靈小左肩上的魔法符號消失了。幾個人都曾經聽說過有些魔法陣是可以直接施加在人身上的，可是從未親眼見過，今天可謂是大開眼界，一個個目不轉睛的盯著靈小看。魔法符號消失後，靈小像是放下重擔似的長舒了一口氣，還伸伸胳膊踢腿彎腰活動了一下筋骨。
奇小對北莫他們道：你們幾個和靈小交手試試吧，不要有所保留，全力交手。
又對正舒展筋骨的靈小道：讓他們每人幾招，然後再出手。
靈小點了點頭，對在雨他們道：一起上吧。
在雨等人沒想到靈小真的如此拖大，居然要他們一起上，看靈小那嬌小的身軀怎麽都不象是能抵擋住他們攻擊的樣子。奇小已經退開幾步讓出空間讓他們打，幾個人雖然不信，但看到奇小肯定的眼神還是散開圍在靈小的周圍伺機而動。靈小彎腰雙手伏在膝蓋上，感受著周圍的情況。感受到靈小氣勢的變化，沒有人認為這是個玩笑，都開始凝神準備攻擊。
承風知道靈小最少是大劍士水平，比自己還高，所以率先出手並沒有保留。靈小沒有任何多餘的動作，腳下一動，身子一閃躲過了一擊。幾個人都沒想到承風傾力的一拳被靈小如此輕鬆的避開了，其他人也開始勁足全力向靈小發起攻擊。但是幾個人的合力攻擊並沒有讓靈小產生太大的淩亂，饒是輕鬆的躲避著幾個人的攻擊。一番攻擊下來幾個人連靈小的衣衫都沒有碰到，幾個人驚訝之心就不用說了，這是什麽樣的實力啊，幾個人幾乎不相信這是事實。靈小讓過幾人幾招後，一句“哥哥姐姐，注意我要出手了啊。”簡單的一句話卻讓四個人清楚的感覺到靈小的氣勢突然加強，壓力也隨之而來。靈小用暴風閃電般的速度將四個人放倒在地，隻有一招，四個人誰也沒有在靈小手下撐過一招。四個人心中不再是懷疑和驚訝，換之而來的是佩服和恐懼，可以說四個人都聽說過和見過不少高手，但親自和他們交手的靈小可以說是第一個，光那種氣勢就讓他們有喘不上氣來的感覺，如果剛才是生死決鬥的話，那麽靈小可以在瞬間讓他們成為屍體。
靈小吐了口氣，換迴輕鬆的姿態，關心的問道：哥哥姐姐，你們沒什麽事吧？
“沒事，沒事！”
幾個人故做輕鬆的道。如果先前幾個人說來接受奇小的訓練有公式化成分的話，那麽現在他們每個人都是心悅誠服的接受訓練，靈小的實力給了他們太大的震撼了，由此推之，奇小的實力更是深不可測，而他們都是同齡人，自然有股不願落人後的誌氣。他們也想到之前靈小所說的訓練很苦肯定超乎他們的想象，不過既然靈小能堅持，自己怎麽會向一個小自己那麽多的小女孩認輸呢。
奇小對幾個人道：雖然我們要隱藏實力，但平時的所學的招數都是考慮到解除封印能用的招數，所以我們所學的也是超出我們的實力，因為你們要相信，當一個人麵臨死亡時，隻要你還有活下去的強烈意念，那麽你很可能會用出超出你自己實力的力量。靈小已經學過使用鬥氣了，現在解除封印的她也完全能夠使用，她現在的實力絕對在上階騎士以上，要知道同是騎士的話上階和下階差距何止一倍啊。未來的訓練我也不多說什麽，隻能說很苦，很累，我會給你們充分的時間去適應的，你們自己把握。你們有信心堅持下去嗎？
幾個人異口同聲的道：有。
奇小看到他們都很有幹勁，欣慰的笑道：那麽從現在開始我來講述一下我訓練的方法，主要分為初級階段和強化階段。現在說明下初級階段，這是由布蘭丁發明的訓練方法，可以說這一階段是給你們的適應期。
在雨聽奇小提起布蘭丁，問道：你是說留下布蘭叮寶藏的那位布蘭丁嗎？
奇小肯定的道：是的，既然你們都是小傭兵的成員了，我也不隱瞞你們了。我和靈在莫憂森林所生活的山洞就是布蘭丁藏寶的地方，我是從他的日記中找到的這個方法，可以說我和靈能在莫憂森林生活與他留下的日記有分不開的關係，裏麵介紹了各種在荒野生存的方法，訓練，武技。我不多說一些了，其他的以後再聊，現在給你們介紹訓練方法。
奇小說著從空間戒指中取出重力水晶，分給他們每人三個，對他們道：你們知道剛才靈身上的魔法符號是什麽嗎？
幾個人都搖了搖頭表示不知道。
奇小又拿起一顆重力水晶，有手掌按在靈小的胳膊上，口中念道：“心無雜念，重力約束，力量封印——契。”一道閃光過後，重力水晶消失了，而靈小的胳膊上又重新出現了類似紋身的魔法符號。
奇小向幾個人解釋道：剛才我用的是魔法封印，是利用重力水晶封印人的力量。這樣做會讓人覺得身體比以前沉重一倍，似乎承擔著兩倍自身的重量，如果在這種狀態下練功，如果修煉成果是1的話，那麽解除封印後，你的力量可能達到2，甚至是更多。用了之後身體沉重，連唿吸都會變的很困難，布蘭丁說很少人能堅持下來。你們也看到了，我和靈平時都是這樣的，已經習慣了，怎麽樣，有沒有信心挑戰一下。
幾個人都毫不猶豫的答應了下來。奇小見大家都沒有退縮，道：“好吧，我告訴你們封印的方法，你們自己就可以做，隻要象我這樣念：‘心無雜念，重力約束，力量封印——契’就可以封印，再念‘心平如鏡，重力約束，力量釋放——解！’就可以解除封印。你們如果封印了，就表示你們正式接受訓練了，我是最討厭半途而肺的人了，如果你們中途誰要退出，隨時可以解除封印，不過還是昨天那句話，放棄訓練等於放棄小傭兵團。
等奇小說完，幾個人都毫不猶豫的將重力水晶封印在自己身上。果然如奇小所言，身體變的異常的沉重，感受到莫名的壓迫感，平時所修煉的力量此時隻能維持勉強站好。
奇小繼續為他們說明道：剛開始的時候會很不適應，現在是訓練的初級階段，所以沒有什麽特別的訓練內容，估計適應期兩個月，在這兩個月內都是靠你們自覺的去適應和修煉。現在呢，先維持封印狀態一天，明天早晨7:00前不允許解除，不要哪水晶亂用，要知道一顆價值100個金幣呢！保持一天後然後休息一天。第二步後天早晨6:00來我再給你們說。說一下注意事項，現在你們絕對不適合劇烈運動，否則會有生命危險。你們吃過飯後靜靜的坐一兩個小時，適應適應，之後向平常一樣走動走動，覺得差不多了之後可以慢跑試試，不要過量。還有你們不宜受到打擊，特別是北莫，如果有人挑釁盡可能避開，實在避不開也不要以這種狀態挨打，馬上解除封印，否則有生命危險，這是我要說的。以後呢，除了我要求你們解除和你們的生命受到威脅，抑或是有什麽必須解除封印的理由，不然禁止私自解除封印。你們運動時自己應該能感覺到不讓自己受傷的底線，量力而為，不要訓練一天然後花一個月來養傷，那麽訓練就失去意義了。好了，各位有什麽問題嗎？沒有的話各自解散了。
來自龍魔帝國的妙因公主支開了所有的下人，自己靜靜的坐在窗邊，看著廣袤的星空，這是她的習慣，她喜歡自己一個人靜靜的看著星星想事情。
腦海中劃過一雙憤怒的眼睛令她一陣心悸，公主喃喃的道：這是多麽深的愛啊，一點小小的傷害就令他如此的憤怒，被他保護的小女孩是如此的幸福。公主又想起了自己有一次偷偷溜出皇宮出去玩結果遇刺受傷時父王的暴怒和焦躁不安，想到父親對自己的愛公主嘴角劃過幸福的微笑。
腦海中又閃過幾個人護在小女孩麵前無畏而憤怒的表情，想到自己被欺負時卻沒有一個知心的夥伴站在自己身邊，心中一陣苦澀，口中喃喃的道：他還有一群好夥伴，他是怎樣一個人呢？
公主不知道自己為什麽會莫名的想起白天的事情，搖了搖頭繼續想事情。“妙音姐姐，知道嗎？你和我多琳娜姐姐好像哦，都是一頭漂亮的白發，而且喜歡穿一身黑色的漂亮的衣服，連你們手中的法杖都差不多樣子。”想起小姑娘的話，公主心道：真有和自己如此多共同點的女孩嗎？不知道我們還有沒有其他相同的地方，真想認識她一下。小姑娘的名字好象叫靈小，好可愛的名字哦。
翌日清晨，奇小和靈小剛做完晨練，在雨、北莫、繼風和承風相繼來到奇小的公寓。奇小看了一下他們，在雨北莫都很有精神，繼風和承風則是睡眼朦朧，奇小打趣的道：繼風承風，你們兩個不是踏著點起床的吧。
繼風不好意思的道：周末習慣晚起床了。嗬嗬。
奇小沒有多說什麽，隻是說了一個字：改！
繼風聽了心裏莫名的一震，承風不樂意的道：不是吧，團長，好不容易可以睡次懶覺。
奇小知道他們平時的生活就是這樣的，可是如果要變得更強自然要付出更多，所以他冷冷的道：小傭兵團不會有這個規矩，惰性是不允許的。
承風一個激靈，奇小還是第一次用這種口氣和自己說話，讓他感到一陣寒意，更不能懷疑這句話的威嚴，馬上收迴了玩笑似的態度，嚴肅起來。
奇小繞幾人轉了圈，對他們道：我知道，由我訓練你們，多少你們心裏有些不服氣，認為我們的實力相差不多，這我完全能理解。不過我希望你們不要太高看自己的實力，在我看來，你們的實力如果在莫憂森林，連生存的機會都沒有。這麽說你們心中沒有一個固定的概念，你們認為自己的實力和靈小相比如何？
繼風感覺到自己被小看了，問道：你是說綜合實力嗎？
奇小點了點頭。承風首先表態道：雖然靈小有大劍士水平，但魔法水平還低，如果真打的話，未必打的過我們。在雨，你和靈小對打過，，最有發言權，你說說看。
在雨思量了一下，道：恩，我同意承風說的話，雖然靈小確實很強，但畢竟還小。
奇小聽她的話知道她也是認為比靈小強，又問北莫道：你認為呢？
北莫撓撓頭，他比較實在，實話實說道：嗬嗬，沒打過，不好說呢，雖然我知道靈小是大劍士，但你看我們倆的個頭，要說她能打過我很難讓人信服呢！
奇小嘴角泛起不易察覺的蔑視的微笑，對他們的自信奇小一點都看不起，相對他和靈來說他們隻是溫室的花而已，看了看靈小，嚴肅道：那是你們沒經曆過象靈一樣的訓練，可以明確的告訴你們，我的實力雖然強，但我的意誌力卻沒有靈強，靈一直是我努力的目標，如果靈到我這個年齡，實力絕對比現在的我高不止一個檔次，當然是超出你們想象的實力。也許你們不信，你們幾個人一起上也未必是靈全力而為時的對手。
幾個人都是一臉的懷疑，在雨更是感到疑惑，自己和靈交過手，從她的動作上看她不可能保留太多的實力，如果四個人一起都不是她的對手，那麽靈小的實力確實是難以想象的，況且她才隻有十歲。
奇小看他們一臉的懷疑，沒有解釋什麽，隻是道：不知道你們習武的初衷是什麽？我和靈的目的很單純，我們就是為了能夠生存下來。我們知道以後肯定會遇到更強的敵人，所以我們拚命的增強自己的實力。知道生存的基本原則是什麽嗎？
奇小環顧他們幾人，看到他們認真傾聽和迷惑的表情，拍了拍靈小的肩，道：靈，你告訴他們。
靈小看著他們，表情嚴肅的道：生存之道就是要保留實力，讓敵人摸不清你的虛實，保留越多的底牌，你生存克敵的機會就會越多。
在雨四人吃驚的看著靈小說出生存之道，年齡如此小的她來教導他們似乎有點諷刺，可是每個人都能從她的話中體會到隻有那種從生死邊緣走過來的人才有的魄力。
奇小讚賞的拍了拍靈小，靈小的魄力是自己都不能比的，肯定她的話道：不錯，就是保存實力，我和靈都保存有實力，現在我們表現的實力在莫憂森林沒有各種對我們有利的條件的話，我們也無法生存。現在我替靈小解開她封印的力量，你們幾個試試能堅持多久。
奇小在他們驚訝的目光下，將靈小的衣袖綰起，靈小的左胳膊靠近肩的地方露出像似文身的魔法陣符號，奇小右手平掌放在魔法符號前，口中念念有詞：“心平如鏡，重力約束，力量釋放——解！”魔法陣符號似乎活了一樣變亮，一道閃光過後，靈小左肩上的魔法符號消失了。幾個人都曾經聽說過有些魔法陣是可以直接施加在人身上的，可是從未親眼見過，今天可謂是大開眼界，一個個目不轉睛的盯著靈小看。魔法符號消失後，靈小像是放下重擔似的長舒了一口氣，還伸伸胳膊踢腿彎腰活動了一下筋骨。
奇小對北莫他們道：你們幾個和靈小交手試試吧，不要有所保留，全力交手。
又對正舒展筋骨的靈小道：讓他們每人幾招，然後再出手。
靈小點了點頭，對在雨他們道：一起上吧。
在雨等人沒想到靈小真的如此拖大，居然要他們一起上，看靈小那嬌小的身軀怎麽都不象是能抵擋住他們攻擊的樣子。奇小已經退開幾步讓出空間讓他們打，幾個人雖然不信，但看到奇小肯定的眼神還是散開圍在靈小的周圍伺機而動。靈小彎腰雙手伏在膝蓋上，感受著周圍的情況。感受到靈小氣勢的變化，沒有人認為這是個玩笑，都開始凝神準備攻擊。
承風知道靈小最少是大劍士水平，比自己還高，所以率先出手並沒有保留。靈小沒有任何多餘的動作，腳下一動，身子一閃躲過了一擊。幾個人都沒想到承風傾力的一拳被靈小如此輕鬆的避開了，其他人也開始勁足全力向靈小發起攻擊。但是幾個人的合力攻擊並沒有讓靈小產生太大的淩亂，饒是輕鬆的躲避著幾個人的攻擊。一番攻擊下來幾個人連靈小的衣衫都沒有碰到，幾個人驚訝之心就不用說了，這是什麽樣的實力啊，幾個人幾乎不相信這是事實。靈小讓過幾人幾招後，一句“哥哥姐姐，注意我要出手了啊。”簡單的一句話卻讓四個人清楚的感覺到靈小的氣勢突然加強，壓力也隨之而來。靈小用暴風閃電般的速度將四個人放倒在地，隻有一招，四個人誰也沒有在靈小手下撐過一招。四個人心中不再是懷疑和驚訝，換之而來的是佩服和恐懼，可以說四個人都聽說過和見過不少高手，但親自和他們交手的靈小可以說是第一個，光那種氣勢就讓他們有喘不上氣來的感覺，如果剛才是生死決鬥的話，那麽靈小可以在瞬間讓他們成為屍體。
靈小吐了口氣，換迴輕鬆的姿態，關心的問道：哥哥姐姐，你們沒什麽事吧？
“沒事，沒事！”
幾個人故做輕鬆的道。如果先前幾個人說來接受奇小的訓練有公式化成分的話，那麽現在他們每個人都是心悅誠服的接受訓練，靈小的實力給了他們太大的震撼了，由此推之，奇小的實力更是深不可測，而他們都是同齡人，自然有股不願落人後的誌氣。他們也想到之前靈小所說的訓練很苦肯定超乎他們的想象，不過既然靈小能堅持，自己怎麽會向一個小自己那麽多的小女孩認輸呢。
奇小對幾個人道：雖然我們要隱藏實力，但平時的所學的招數都是考慮到解除封印能用的招數，所以我們所學的也是超出我們的實力，因為你們要相信，當一個人麵臨死亡時，隻要你還有活下去的強烈意念，那麽你很可能會用出超出你自己實力的力量。靈小已經學過使用鬥氣了，現在解除封印的她也完全能夠使用，她現在的實力絕對在上階騎士以上，要知道同是騎士的話上階和下階差距何止一倍啊。未來的訓練我也不多說什麽，隻能說很苦，很累，我會給你們充分的時間去適應的，你們自己把握。你們有信心堅持下去嗎？
幾個人異口同聲的道：有。
奇小看到他們都很有幹勁，欣慰的笑道：那麽從現在開始我來講述一下我訓練的方法，主要分為初級階段和強化階段。現在說明下初級階段，這是由布蘭丁發明的訓練方法，可以說這一階段是給你們的適應期。
在雨聽奇小提起布蘭丁，問道：你是說留下布蘭叮寶藏的那位布蘭丁嗎？
奇小肯定的道：是的，既然你們都是小傭兵的成員了，我也不隱瞞你們了。我和靈在莫憂森林所生活的山洞就是布蘭丁藏寶的地方，我是從他的日記中找到的這個方法，可以說我和靈能在莫憂森林生活與他留下的日記有分不開的關係，裏麵介紹了各種在荒野生存的方法，訓練，武技。我不多說一些了，其他的以後再聊，現在給你們介紹訓練方法。
奇小說著從空間戒指中取出重力水晶，分給他們每人三個，對他們道：你們知道剛才靈身上的魔法符號是什麽嗎？
幾個人都搖了搖頭表示不知道。
奇小又拿起一顆重力水晶，有手掌按在靈小的胳膊上，口中念道：“心無雜念，重力約束，力量封印——契。”一道閃光過後，重力水晶消失了，而靈小的胳膊上又重新出現了類似紋身的魔法符號。
奇小向幾個人解釋道：剛才我用的是魔法封印，是利用重力水晶封印人的力量。這樣做會讓人覺得身體比以前沉重一倍，似乎承擔著兩倍自身的重量，如果在這種狀態下練功，如果修煉成果是1的話，那麽解除封印後，你的力量可能達到2，甚至是更多。用了之後身體沉重，連唿吸都會變的很困難，布蘭丁說很少人能堅持下來。你們也看到了，我和靈平時都是這樣的，已經習慣了，怎麽樣，有沒有信心挑戰一下。
幾個人都毫不猶豫的答應了下來。奇小見大家都沒有退縮，道：“好吧，我告訴你們封印的方法，你們自己就可以做，隻要象我這樣念：‘心無雜念，重力約束，力量封印——契’就可以封印，再念‘心平如鏡，重力約束，力量釋放——解！’就可以解除封印。你們如果封印了，就表示你們正式接受訓練了，我是最討厭半途而肺的人了，如果你們中途誰要退出，隨時可以解除封印，不過還是昨天那句話，放棄訓練等於放棄小傭兵團。
等奇小說完，幾個人都毫不猶豫的將重力水晶封印在自己身上。果然如奇小所言，身體變的異常的沉重，感受到莫名的壓迫感，平時所修煉的力量此時隻能維持勉強站好。
奇小繼續為他們說明道：剛開始的時候會很不適應，現在是訓練的初級階段，所以沒有什麽特別的訓練內容，估計適應期兩個月，在這兩個月內都是靠你們自覺的去適應和修煉。現在呢，先維持封印狀態一天，明天早晨7:00前不允許解除，不要哪水晶亂用，要知道一顆價值100個金幣呢！保持一天後然後休息一天。第二步後天早晨6:00來我再給你們說。說一下注意事項，現在你們絕對不適合劇烈運動，否則會有生命危險。你們吃過飯後靜靜的坐一兩個小時，適應適應，之後向平常一樣走動走動，覺得差不多了之後可以慢跑試試，不要過量。還有你們不宜受到打擊，特別是北莫，如果有人挑釁盡可能避開，實在避不開也不要以這種狀態挨打，馬上解除封印，否則有生命危險，這是我要說的。以後呢，除了我要求你們解除和你們的生命受到威脅，抑或是有什麽必須解除封印的理由，不然禁止私自解除封印。你們運動時自己應該能感覺到不讓自己受傷的底線，量力而為，不要訓練一天然後花一個月來養傷，那麽訓練就失去意義了。好了，各位有什麽問題嗎？沒有的話各自解散了。