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?今日的訓練比較輕鬆，這是與前些日子的體能側向相比較來說的，實際也並不容易。-<>-.&&
新兵營地裏，並列的排在三塊巨大操場。排列著一列列整齊的隊伍，全體新兵在班長、排長、連長等指揮官的指揮下訓練著軍人最基礎的科目：隊列。
遠處樹林裏麵，樹枝、樹葉在風的吹拂下隨意搖擺著，不斷掉落的枯葉告訴著每一個人，現在已經是寒冬。冬天的山風帶著冰冷的氣息，仿佛刀刃一般刮過操場每個人的臉龐，兵們一動不動的定在操場，任憑著寒風摧殘著麵龐。
今天早的課目是軍姿定型，目的是檢查前段時間的新兵訓練成果，糾正新兵們還存在的一些問題，為下一步的訓練打好基礎。
生性木訥的許成全身緊繃著站在隊列的排頭，腦海中不斷的提醒著自己，雙腿夾緊，雙手緊貼褲縫，抬頭挺胸，下額微收。許成時刻告訴自己，一定要保質保量的完成訓練，一定要跟戰們的進度，自己起步低，隻有訓練的時候比其他人更加嚴格，更加刻苦才能趕、或者超過他們。
二班班長俞流江一個個的檢查著班裏新兵們的姿勢，不停的糾正新兵們不正確的站姿，事實，訓練了這麽長時間的隊列，新兵們的姿勢已經基本符合隊列的標準和要求了，他們現在需要做的，就是不斷的體會和掌握這種感覺，不斷的保持和加強。
這樣，再過一段時間，新兵們的行動也越來越有兵味，越來越像一個真正的兵。玄鐵保安公司。雖名為保安，實際培養出來的保鏢和雇傭兵。都堪比軍中精銳，在富豪與權貴圈子裏，備受青睞。
俞流江走到許成的麵前，看著許成功嚴肅而認真的表情，欣慰的點點頭。雖然許成還像剛來的時候一樣，碰到陌生的環境會緊張，還像以前那樣不敢大聲說話，但是這段時間以來，許成的身體素質，隊列動作進步速度非常快。
雖然比其他的新兵還有點差距。但是俞流江相信。許成繼續保持這種狀態下去，新兵訓練結束的時候一定能趕甚至超過其他的新兵，當然有些人那肯定是趕不的。想到這裏，俞流江側過頭看看排在許成旁邊的黃猛。
這人真是一頭人形野獸，無論體能還是意誌。都不是一般人可比的。這就是天賦，有些人，天生就有著別人難以企及的資質。當然，這樣天賦異稟的人，性格通常都是桀驁，這很正常，有實力的人自然有著傲氣。
黃猛比剛來的時候明顯瘦了，以前略有點圓的臉現在變的棱角分明，嘴角依然帶著那淡淡的微笑。眼神依舊堅毅，有些東西是很難改掉的，就像黃猛臉那猙獰的氣質。
事實，不僅黃猛瘦了，新兵們都瘦了，大運動量的訓練。完完全全的標準軍事化管理，讓新兵們漸漸的適應了部隊的生活。但是自由散漫、舒坦日子過慣了的新兵們一下子過這種24小時時刻受著紀律約束，整天高強度訓練的生活，實在讓他們吃足了苦頭，瘦了一點也沒什麽好奇怪的了。
但有一個人例外，許成沒瘦，這家夥不但沒瘦反而還長胖了，似乎是因為夥食改善的關係。廣西這裏，可是華聯經營已久之地，玄鐵也是大公司，經濟條件不是落後的陝北可比。
現在許成的身不像剛來的時候，一摸一把骨頭了，現在也像黃猛一樣，開始有一塊塊結實的肌肉了。新兵連的生活雖然苦悶，但是比許成入伍之前連飯都吃不飽的生活不知道要好多少倍了。
此刻俞流江站在黃猛的麵前，想要幫黃猛糾正一下，但是讓俞流江帶著點失望又帶著點安慰的是，黃猛的姿勢十分的標準。他仔細想了想，好像比自己還要標準，真沒啥好糾正的。黃猛瞪著雙眼緊盯著前麵，一眨不眨，繃緊的身體，如同雕像一般。
自從被教官霍俊生胖揍一頓之後，黃猛也老實了不少，不過這不代表他服氣了。恰恰相反，他這種不服輸的性格，正逼著他下定決心，好好苦煉，將來找個機會當麵幹翻那個可惡的王八羔子霍俊生。
俞流江看著黃猛那樣，忽然感覺有點別扭，但是哪裏別扭又一下想不出來。遠處一陣風襲來，帶著枯黃的樹葉，又卷起地的灰塵，俞流江不由側過頭去，黃猛依舊保持著剛才的動作，連眼睛都沒有眨一下，仿佛真是一個雕像。
看著黃猛那樣，俞流江忽然想到哪裏別扭了，一直以來，黃猛這家夥都是調皮搗蛋的主，隊列紀律從來都不遵守，不是這裏動一下，就是那裏動一下。
但是這幾天來，黃猛好像變了個人一般，站在隊列裏麵嚴肅無比，一項項動作做出來比誰都標準，一舉一動都充滿力感，軍營的陽剛之美顯露無疑。
那種動作俞流江曾經見過，在他們的教官霍俊生身見過，那種擺動的力度，那種幅度，就算是認真去學也很難學會。俞流江認為那是一種天賦，一種與生俱來的天賦。
哨聲忽然響起，俞流江一愣，一個半小時這麽快就到了。隊列裏麵的新兵可不像班長俞流江想的這麽輕鬆，新兵們一個個鬆了一口氣，好難熬啊，定型的日子好難熬啊。尤其新兵們想到當兵的日子才剛剛開始，後麵還有兩年的時候，就鬱悶無比，天啊，何時是個頭。
“原地踏步走”。操場，班長們幾乎同時下達了這個口令。
然後操場一片倒吸冷氣的聲音，新兵們一個個痛苦不堪的想抬起腿。但是定型一個半小時下來，腿已經僵直麻木，幾乎不受大腦控製了。
尤其是想抬起來時，腿傳來那種酸、麻、脹、痛的感覺，讓新兵們感覺如同在享受著滿清十大酷刑。一時間真是想死的心都有了。
班長們沒有因為新兵痛苦的表情而有絲毫的猶豫。“一二一，一二一……”的口令依舊響亮的喊著。
新兵們經過最初的痛苦。慢慢的腿傳來了知覺，一點點，一點點的腿能動了。兵們起初是輕輕的抬起，放下，再抬起，漸漸的腿部迴複了正常，跟著班長的口令原地踏步起來，腿也抬的高高的。
一會兒，腿部傳來一陣陣暖洋洋的感覺，特別的舒服。兵們不由的歎了口氣。蒼天。終於熬過來了啊。
“各班整隊！”遠遠的，新兵八連的訓練場傳來教官霍俊生的命令聲。
“立定，向右看齊，向前看，稍息。立正。”訓練場，班長的口號聲此起彼伏。一轉眼，各班調整完隊形，班長立於全班隊列前方，麵向操場盡頭的連長。
“各班班長歸隊！”
“唰”“啪”，立於隊列前麵的三個新兵班長同時轉身靠腿，抱拳，往各自班隊列前方跑去。七步以後，操場傳來一個整齊而響亮的聲音“啪”。那是靠腿聲。
接著三名班長轉身，三個班的隊列整齊有序，霍俊生站在操場盡頭滿意的點點頭。“卸裝，放，好！”隊列裏麵的新兵及班長隨著教官的口令整齊的作著動作，武裝帶、大蓋帽整齊的放在兵們前方。
“解散。休息15分鍾！”霍俊生再次下達口令。
兵們哄的一聲散了開來，一窩峰的衝向訓練場邊休息去了。不少人衝向廁所，幾個人一邊跑還一邊喊：“他&媽&的，剛才憋的好辛苦！”
新兵們以班為形式圍坐在一起休息。這些家夥可不管地有沒有灰塵，坐下去會不會髒，全都一屁股坐在地。這個時候，保證體力，讓飽受摧殘的腿好好休息一下才是硬道理，指不定呆會還有什麽折磨人的訓練呢。
黃猛聽到笑聲，轉過頭一看，班裏的幾個家夥正在笑的起勁呢，忽然黃猛想到了什麽。
“來來來，哥兒幾個圍一圈！”黃猛衝著班裏的幾個戰叫道。
“幹嘛呀，猛哥，笑了一聲，就又想著法子整我們啊！”一個戰驚叫道。
“沒有的事，來，快圍成一圈！”黃猛急著催到。9班的幾個新兵不知道這個平時愛捉弄人的家夥又想出什麽花招，都不敢去。不過一想到要是不去可能會遭受更慘的打擊報複，還是圍了過去。
“來，把腿伸直，對，就這樣。”黃猛一邊指揮著他們，一邊做著示範，幾個新兵終於反應了過來，衝著黃猛豎起大拇指，“猛哥，高，實在是高。”
二班的9個新兵圍坐在一起，前麵的一個人替後麵的人捶著腿，再前麵的又替他捶著。圍成一圈的新兵們每個人都在幫別人捶著，同時每個人都享受著別人幫自己捶腿。幾個人直喊舒服，自己給自己捶沒多大感覺，這別人幫自己捶就是爽啊。
一整天的訓練都是隊列。
早休息過後，新兵們一直定型到中午11：30吃午飯，下午1點半開始訓練，接著三大步法的訓練。
俞流江這段時間一掃前麵的無奈和頹廢，黃猛、許成兩大問題戶解決了，他指揮訓練精神抖擻。班裏的新兵們也是認真無比，一個個精神飽滿，絲毫看不出這段時間以來艱苦的訓練給他們帶來的疲憊。
訓練持續到四點，新兵們精疲力盡，但是訓練還沒有結束。教官霍俊生下達命令，去換裝，接下來三公裏越野跑。
新兵們咚咚咚咚的衝進排房，一會兒功夫又咚咚咚咚的衝了下來。一個個穿著馬褲背心，凍的嘴唇發紫，看著樓斷斷續續跑下來的人，樓下的新兵忍受不住了，開始自發的繞著操場小跑，再不跑就要凍成冰棍了。
等到全連集合完畢的時候，先前下來的新兵已經不冷了，身體經過簡單的熱身也放開了。霍俊生自己也都同新兵們一樣，馬褲背心站在冰冷的風中。後麵下來的新兵被風一吹，一個個凍的不行，牙齒格格的下打架，渾身顫抖。
霍俊生也不多說。一聲令下，全部新兵就開始繞著訓練場邊緣跑步。三個班的訓練場並排著，一圈下來，正好一公裏，跑三圈就完成。
聽著教官的一聲令下，黃猛唿的一聲就衝了出去，似乎這家夥的反應速度比一般人要快不少。黃猛的後麵，緊跟著許成。
隨著霍俊生一聲令下，黃猛撒腿就狂奔了出去，那速度說是百米衝刺也不為過。黃猛後麵，許成咬著牙的拚命追趕著。許成功的腦子裏此刻隻有一個想法。無論如何都得跟前麵的黃猛。
天空陰暗暗的，沒有太陽。
四周被大山和森林包圍，遠離了城市的喧鬧和嘈雜，在這塊平坦的山穀之中，到處顯出寧靜和安詳。若不是中間空地修建著一處軍營。此處便會如同一個世外桃園一般的幽靜美麗。
漫山遍野的樹木你挨著我，我挨著你的站立著，顯得密密麻麻，寒風順著山頂處飄下，所到之處，密密麻麻的樹枝樹葉便會隨意的搖晃著。失去生命力顯得枯黃的葉子這時在風的扯拽下飄落，輕輕的飄下。
四周美麗的景色並沒有讓這些大冬天穿著馬褲背心繞著操場跑步的新兵們心動，更沒有讓班長們心動，沒有人去注意四周幽靜而又美麗的景色。
新兵們埋著頭。喘著粗氣，邁動著有力的雙腿奔跑在道路之。二三百米的距離以後，以衝刺般速度奔跑的黃猛，速度慢了下來，黃猛的身後不遠處，是咬著牙著緊跟著他的許成。
這段時間的衝刺讓黃猛與許成兩人拉大了與身後隊伍的距離。黃猛隨即調整步伐的頻率，盡量的拉大每步的間距，用大幅跑的方法保持勻速前進。
嘴裏的唿吸從先前的猛唿猛吸調整到二步一吸，黃猛知道，接下來的就是要保持這種狀態，繼續前進。
跟在黃猛後麵的許成，此刻很是痛苦。許成的體質本就偏弱，不像黃猛從小生活條件優越又是軍人世家，從小接受各種鍛煉。
許成小的時候連飯都吃不飽，更別說訓練了。許成能堅持以這種速度跟在黃猛後麵的原因就是因為許成有堅定的意誌――堅定不移的意誌。
他的腦海中此刻隻有一個目標，緊緊的跟住黃猛。但是再強的意誌也無法戰勝肉&體的不足，此刻的許成，大腦中想著班長跟他說的長跑要點，身體重心稍稍向前，全身保持平穩，唿吸保持固定的頻率，腳步保持住頻率……
各種知識要點不斷的在許成的腦海裏閃過，許成想控製住紊亂的唿吸，但是身體極限運動後需要大量的氧氣供應。筋疲力盡的許成已經沒法再去控製，不僅如此連腳步都已經開始亂了。
一圈過後，黃猛依舊在前麵領跑狂奔，後麵的人已經分成了幾個梯隊。第一梯隊裏，俞流江等為數不多的人一個跟一個的跑著，他們的步伐堅定有力，看他們這種狀態沒有人懷疑他們不會以這種速度衝到最後。
而有點讓人吃驚的是許成這個平時後進的家夥此刻正在第一梯隊的前頭，緊跟在排名第一的黃猛身後。大口大口的喘著粗氣。
艱難的邁動著雙腿，許成功此刻的情況很是糟糕，他已經感覺跑不動了，連腿都快抬不動了，但是許成功硬是咬牙著的緊跟著黃猛。許成唯一想著的問題就是跟住黃猛哥，不能掉隊！。
俞流江這個個班長看著跟在黃猛身後拚命狂奔的許成，都懷疑自己是不是眼花看錯了。但是事實告訴他們，前段時間各方麵都比其他新兵差一截的許成，此刻確確實實是排在第二位。
在黃猛這頭小公牛的帶領下，在跑了一公裏後還能排在第二位，讓這兩個班長嚇了一跳。這小子這段時間怎麽變化這麽快，這也太懸乎了。
他們終於意識到這個平時看起來膽小，害怕陌生環境的家夥，也不像想象中的後進，畢竟在長跑這項最能反應出一個人綜合能力的訓練中，許成並不比別人落後。
俞流江作為班長清楚的知道，長跑考驗的不僅是身體素質，更重要的是考驗著一個人的精神意誌。
在長跑的過程中，一個人需要經曆幾次極點。這種極點的情況就是一個人的身體和精神意誌都處於極度疲勞的狀態下，你的腦袋會下意識的告訴你，不要跑了，跑不動了，休息一下再接著跑！
一旦你真的停了下來，你就完了，你就再也不想跑了，就算你休息一會能接著再跑，你下次會對長跑帶深深的恐懼。心裏會有這樣一種陰影，我不行，我跑不完，我需要休息。
長跑鍛煉的就是一個人在這種極點情況下的反應。每一次當你堅定不移的邁動雙腿，在你感覺實在跑不動，實在沒法跑了的時候堅持過去，對你的意誌，精神都是一種鍛煉，能讓你具備一種挑戰極限的勇氣。未完待續。。
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遠處樹林裏麵，樹枝、樹葉在風的吹拂下隨意搖擺著，不斷掉落的枯葉告訴著每一個人，現在已經是寒冬。冬天的山風帶著冰冷的氣息，仿佛刀刃一般刮過操場每個人的臉龐，兵們一動不動的定在操場，任憑著寒風摧殘著麵龐。
今天早的課目是軍姿定型，目的是檢查前段時間的新兵訓練成果，糾正新兵們還存在的一些問題，為下一步的訓練打好基礎。
生性木訥的許成全身緊繃著站在隊列的排頭，腦海中不斷的提醒著自己，雙腿夾緊，雙手緊貼褲縫，抬頭挺胸，下額微收。許成時刻告訴自己，一定要保質保量的完成訓練，一定要跟戰們的進度，自己起步低，隻有訓練的時候比其他人更加嚴格，更加刻苦才能趕、或者超過他們。
二班班長俞流江一個個的檢查著班裏新兵們的姿勢，不停的糾正新兵們不正確的站姿，事實，訓練了這麽長時間的隊列，新兵們的姿勢已經基本符合隊列的標準和要求了，他們現在需要做的，就是不斷的體會和掌握這種感覺，不斷的保持和加強。
這樣，再過一段時間，新兵們的行動也越來越有兵味，越來越像一個真正的兵。玄鐵保安公司。雖名為保安，實際培養出來的保鏢和雇傭兵。都堪比軍中精銳，在富豪與權貴圈子裏，備受青睞。
俞流江走到許成的麵前，看著許成功嚴肅而認真的表情，欣慰的點點頭。雖然許成還像剛來的時候一樣，碰到陌生的環境會緊張，還像以前那樣不敢大聲說話，但是這段時間以來，許成的身體素質，隊列動作進步速度非常快。
雖然比其他的新兵還有點差距。但是俞流江相信。許成繼續保持這種狀態下去，新兵訓練結束的時候一定能趕甚至超過其他的新兵，當然有些人那肯定是趕不的。想到這裏，俞流江側過頭看看排在許成旁邊的黃猛。
這人真是一頭人形野獸，無論體能還是意誌。都不是一般人可比的。這就是天賦，有些人，天生就有著別人難以企及的資質。當然，這樣天賦異稟的人，性格通常都是桀驁，這很正常，有實力的人自然有著傲氣。
黃猛比剛來的時候明顯瘦了，以前略有點圓的臉現在變的棱角分明，嘴角依然帶著那淡淡的微笑。眼神依舊堅毅，有些東西是很難改掉的，就像黃猛臉那猙獰的氣質。
事實，不僅黃猛瘦了，新兵們都瘦了，大運動量的訓練。完完全全的標準軍事化管理，讓新兵們漸漸的適應了部隊的生活。但是自由散漫、舒坦日子過慣了的新兵們一下子過這種24小時時刻受著紀律約束，整天高強度訓練的生活，實在讓他們吃足了苦頭，瘦了一點也沒什麽好奇怪的了。
但有一個人例外，許成沒瘦，這家夥不但沒瘦反而還長胖了，似乎是因為夥食改善的關係。廣西這裏，可是華聯經營已久之地，玄鐵也是大公司，經濟條件不是落後的陝北可比。
現在許成的身不像剛來的時候，一摸一把骨頭了，現在也像黃猛一樣，開始有一塊塊結實的肌肉了。新兵連的生活雖然苦悶，但是比許成入伍之前連飯都吃不飽的生活不知道要好多少倍了。
此刻俞流江站在黃猛的麵前，想要幫黃猛糾正一下，但是讓俞流江帶著點失望又帶著點安慰的是，黃猛的姿勢十分的標準。他仔細想了想，好像比自己還要標準，真沒啥好糾正的。黃猛瞪著雙眼緊盯著前麵，一眨不眨，繃緊的身體，如同雕像一般。
自從被教官霍俊生胖揍一頓之後，黃猛也老實了不少，不過這不代表他服氣了。恰恰相反，他這種不服輸的性格，正逼著他下定決心，好好苦煉，將來找個機會當麵幹翻那個可惡的王八羔子霍俊生。
俞流江看著黃猛那樣，忽然感覺有點別扭，但是哪裏別扭又一下想不出來。遠處一陣風襲來，帶著枯黃的樹葉，又卷起地的灰塵，俞流江不由側過頭去，黃猛依舊保持著剛才的動作，連眼睛都沒有眨一下，仿佛真是一個雕像。
看著黃猛那樣，俞流江忽然想到哪裏別扭了，一直以來，黃猛這家夥都是調皮搗蛋的主，隊列紀律從來都不遵守，不是這裏動一下，就是那裏動一下。
但是這幾天來，黃猛好像變了個人一般，站在隊列裏麵嚴肅無比，一項項動作做出來比誰都標準，一舉一動都充滿力感，軍營的陽剛之美顯露無疑。
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哨聲忽然響起，俞流江一愣，一個半小時這麽快就到了。隊列裏麵的新兵可不像班長俞流江想的這麽輕鬆，新兵們一個個鬆了一口氣，好難熬啊，定型的日子好難熬啊。尤其新兵們想到當兵的日子才剛剛開始，後麵還有兩年的時候，就鬱悶無比，天啊，何時是個頭。
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尤其是想抬起來時，腿傳來那種酸、麻、脹、痛的感覺，讓新兵們感覺如同在享受著滿清十大酷刑。一時間真是想死的心都有了。
班長們沒有因為新兵痛苦的表情而有絲毫的猶豫。“一二一，一二一……”的口令依舊響亮的喊著。
新兵們經過最初的痛苦。慢慢的腿傳來了知覺，一點點，一點點的腿能動了。兵們起初是輕輕的抬起，放下，再抬起，漸漸的腿部迴複了正常，跟著班長的口令原地踏步起來，腿也抬的高高的。
一會兒，腿部傳來一陣陣暖洋洋的感覺，特別的舒服。兵們不由的歎了口氣。蒼天。終於熬過來了啊。
“各班整隊！”遠遠的，新兵八連的訓練場傳來教官霍俊生的命令聲。
“立定，向右看齊，向前看，稍息。立正。”訓練場，班長的口號聲此起彼伏。一轉眼，各班調整完隊形，班長立於全班隊列前方，麵向操場盡頭的連長。
“各班班長歸隊！”
“唰”“啪”，立於隊列前麵的三個新兵班長同時轉身靠腿，抱拳，往各自班隊列前方跑去。七步以後，操場傳來一個整齊而響亮的聲音“啪”。那是靠腿聲。
接著三名班長轉身，三個班的隊列整齊有序，霍俊生站在操場盡頭滿意的點點頭。“卸裝，放，好！”隊列裏麵的新兵及班長隨著教官的口令整齊的作著動作，武裝帶、大蓋帽整齊的放在兵們前方。
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兵們哄的一聲散了開來，一窩峰的衝向訓練場邊休息去了。不少人衝向廁所，幾個人一邊跑還一邊喊：“他&媽&的，剛才憋的好辛苦！”
新兵們以班為形式圍坐在一起休息。這些家夥可不管地有沒有灰塵，坐下去會不會髒，全都一屁股坐在地。這個時候，保證體力，讓飽受摧殘的腿好好休息一下才是硬道理，指不定呆會還有什麽折磨人的訓練呢。
黃猛聽到笑聲，轉過頭一看，班裏的幾個家夥正在笑的起勁呢，忽然黃猛想到了什麽。
“來來來，哥兒幾個圍一圈！”黃猛衝著班裏的幾個戰叫道。
“幹嘛呀，猛哥，笑了一聲，就又想著法子整我們啊！”一個戰驚叫道。
“沒有的事，來，快圍成一圈！”黃猛急著催到。9班的幾個新兵不知道這個平時愛捉弄人的家夥又想出什麽花招，都不敢去。不過一想到要是不去可能會遭受更慘的打擊報複，還是圍了過去。
“來，把腿伸直，對，就這樣。”黃猛一邊指揮著他們，一邊做著示範，幾個新兵終於反應了過來，衝著黃猛豎起大拇指，“猛哥，高，實在是高。”
二班的9個新兵圍坐在一起，前麵的一個人替後麵的人捶著腿，再前麵的又替他捶著。圍成一圈的新兵們每個人都在幫別人捶著，同時每個人都享受著別人幫自己捶腿。幾個人直喊舒服，自己給自己捶沒多大感覺，這別人幫自己捶就是爽啊。
一整天的訓練都是隊列。
早休息過後，新兵們一直定型到中午11：30吃午飯，下午1點半開始訓練，接著三大步法的訓練。
俞流江這段時間一掃前麵的無奈和頹廢，黃猛、許成兩大問題戶解決了，他指揮訓練精神抖擻。班裏的新兵們也是認真無比，一個個精神飽滿，絲毫看不出這段時間以來艱苦的訓練給他們帶來的疲憊。
訓練持續到四點，新兵們精疲力盡，但是訓練還沒有結束。教官霍俊生下達命令，去換裝，接下來三公裏越野跑。
新兵們咚咚咚咚的衝進排房，一會兒功夫又咚咚咚咚的衝了下來。一個個穿著馬褲背心，凍的嘴唇發紫，看著樓斷斷續續跑下來的人，樓下的新兵忍受不住了，開始自發的繞著操場小跑，再不跑就要凍成冰棍了。
等到全連集合完畢的時候，先前下來的新兵已經不冷了，身體經過簡單的熱身也放開了。霍俊生自己也都同新兵們一樣，馬褲背心站在冰冷的風中。後麵下來的新兵被風一吹，一個個凍的不行，牙齒格格的下打架，渾身顫抖。
霍俊生也不多說。一聲令下，全部新兵就開始繞著訓練場邊緣跑步。三個班的訓練場並排著，一圈下來，正好一公裏，跑三圈就完成。
聽著教官的一聲令下，黃猛唿的一聲就衝了出去，似乎這家夥的反應速度比一般人要快不少。黃猛的後麵，緊跟著許成。
隨著霍俊生一聲令下，黃猛撒腿就狂奔了出去，那速度說是百米衝刺也不為過。黃猛後麵，許成咬著牙的拚命追趕著。許成功的腦子裏此刻隻有一個想法。無論如何都得跟前麵的黃猛。
天空陰暗暗的，沒有太陽。
四周被大山和森林包圍，遠離了城市的喧鬧和嘈雜，在這塊平坦的山穀之中，到處顯出寧靜和安詳。若不是中間空地修建著一處軍營。此處便會如同一個世外桃園一般的幽靜美麗。
漫山遍野的樹木你挨著我，我挨著你的站立著，顯得密密麻麻，寒風順著山頂處飄下，所到之處，密密麻麻的樹枝樹葉便會隨意的搖晃著。失去生命力顯得枯黃的葉子這時在風的扯拽下飄落，輕輕的飄下。
四周美麗的景色並沒有讓這些大冬天穿著馬褲背心繞著操場跑步的新兵們心動，更沒有讓班長們心動，沒有人去注意四周幽靜而又美麗的景色。
新兵們埋著頭。喘著粗氣，邁動著有力的雙腿奔跑在道路之。二三百米的距離以後，以衝刺般速度奔跑的黃猛，速度慢了下來，黃猛的身後不遠處，是咬著牙著緊跟著他的許成。
這段時間的衝刺讓黃猛與許成兩人拉大了與身後隊伍的距離。黃猛隨即調整步伐的頻率，盡量的拉大每步的間距，用大幅跑的方法保持勻速前進。
嘴裏的唿吸從先前的猛唿猛吸調整到二步一吸，黃猛知道，接下來的就是要保持這種狀態，繼續前進。
跟在黃猛後麵的許成，此刻很是痛苦。許成的體質本就偏弱，不像黃猛從小生活條件優越又是軍人世家，從小接受各種鍛煉。
許成小的時候連飯都吃不飽，更別說訓練了。許成能堅持以這種速度跟在黃猛後麵的原因就是因為許成有堅定的意誌――堅定不移的意誌。
他的腦海中此刻隻有一個目標，緊緊的跟住黃猛。但是再強的意誌也無法戰勝肉&體的不足，此刻的許成，大腦中想著班長跟他說的長跑要點，身體重心稍稍向前，全身保持平穩，唿吸保持固定的頻率，腳步保持住頻率……
各種知識要點不斷的在許成的腦海裏閃過，許成想控製住紊亂的唿吸，但是身體極限運動後需要大量的氧氣供應。筋疲力盡的許成已經沒法再去控製，不僅如此連腳步都已經開始亂了。
一圈過後，黃猛依舊在前麵領跑狂奔，後麵的人已經分成了幾個梯隊。第一梯隊裏，俞流江等為數不多的人一個跟一個的跑著，他們的步伐堅定有力，看他們這種狀態沒有人懷疑他們不會以這種速度衝到最後。
而有點讓人吃驚的是許成這個平時後進的家夥此刻正在第一梯隊的前頭，緊跟在排名第一的黃猛身後。大口大口的喘著粗氣。
艱難的邁動著雙腿，許成功此刻的情況很是糟糕，他已經感覺跑不動了，連腿都快抬不動了，但是許成功硬是咬牙著的緊跟著黃猛。許成唯一想著的問題就是跟住黃猛哥，不能掉隊！。
俞流江這個個班長看著跟在黃猛身後拚命狂奔的許成，都懷疑自己是不是眼花看錯了。但是事實告訴他們，前段時間各方麵都比其他新兵差一截的許成，此刻確確實實是排在第二位。
在黃猛這頭小公牛的帶領下，在跑了一公裏後還能排在第二位，讓這兩個班長嚇了一跳。這小子這段時間怎麽變化這麽快，這也太懸乎了。
他們終於意識到這個平時看起來膽小，害怕陌生環境的家夥，也不像想象中的後進，畢竟在長跑這項最能反應出一個人綜合能力的訓練中，許成並不比別人落後。
俞流江作為班長清楚的知道，長跑考驗的不僅是身體素質，更重要的是考驗著一個人的精神意誌。
在長跑的過程中，一個人需要經曆幾次極點。這種極點的情況就是一個人的身體和精神意誌都處於極度疲勞的狀態下，你的腦袋會下意識的告訴你，不要跑了，跑不動了，休息一下再接著跑！
一旦你真的停了下來，你就完了，你就再也不想跑了，就算你休息一會能接著再跑，你下次會對長跑帶深深的恐懼。心裏會有這樣一種陰影，我不行，我跑不完，我需要休息。
長跑鍛煉的就是一個人在這種極點情況下的反應。每一次當你堅定不移的邁動雙腿，在你感覺實在跑不動，實在沒法跑了的時候堅持過去，對你的意誌，精神都是一種鍛煉，能讓你具備一種挑戰極限的勇氣。未完待續。。
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