兩天後,林思慕驚喜地發現自己瘦了兩斤。


    “這怎麽可能呢?我一年多都沒瘦下來……”


    看到林思慕兩眼放光,臉上流露出小女孩般雀躍的表情時。


    伊誠覺得整個世界都亮了。


    “聽我的,我會幫你瘦到標準體重的。”


    這兩天中,發生了一些事情。


    首先,林思慕瘦了2斤,可喜可賀。


    然後,棒球隊退了30多個人。


    基本都是高一新生。


    他們本來是抱著好奇和好玩的心態加入棒球隊的,卻沒想到每天過得如同地獄一般。


    除了訓練還是訓練。


    而且還不一定能打上比賽。


    比他們優秀的人太多。


    更可怕的是比他們優秀的人還比他們努力。


    最令他們感到絕望的是——


    高三的一些老隊員,到現在為止高中三年都沒能打上比賽。


    資質不夠,進不了一隊。


    剩下的就隻有熱情。


    沒有執著和毅力是撐不下來的。


    與其有可能3年都進不了一隊還不如早點退出為好。


    冉冰清對這種事情看得多了,也看得淡了。


    幾乎每年都是這樣,新生入學,棒球隊擴張到百來人,然後不到一個月就隻剩下60個左右。


    其中有40個還是高年級的同學。


    真正能堅持到最後的沒有幾個。


    ……


    伊誠作為新人投手,冉老師給他安排了專項訓練。


    長跑、短跑,這是每天必不可少的內容。


    然後俯臥撐,啞鈴上臂二頭和三頭訓練是重點。


    之後是核心訓練。


    從周一到周五:


    依次練胸、


    肩膀。


    背部。


    腿部。


    手腕、上肢。


    然後隔天加練一次核心腰腹部的力量訓練。


    冉老師的想法是,這個小子現在太弱了,得把身體基礎打起來。


    沒有足夠的力量投不出好的球。


    而投球是一個協同動作,需要用到腳跟腱、小腿、大腿、腰背、然後到肩膀、上臂……


    幾乎得用到全身上下每一塊肌肉來完成投球動作。


    但是肌肉的生長有它自然的規律。


    大塊的肌肉群,比如胸、大腿、背部,需要2天左右的休息恢複時間。


    小塊肌肉群可以每天都練,比如手指、手腕、腰腹等。


    所以伊誠的腰腹力量訓練是最多的。


    然後技能訓練,現在主要以投接球為主。


    之前伊誠可是連高拋球都接不穩的人。


    這樣的人根本上不了比賽。


    所以冉冰清想用他自然得把這些強化起來。


    除了日常訓練之外。


    冉冰清還會在每天組織半個小時的理論課。


    畢竟高一的新生中有不少是因為好奇進來的,他們可能連棒球規則都沒有了解。


    伊誠就是其中一個。


    冉冰清的魔鬼教練稱號也不是白來的。


    自從加入棒球隊以來,伊誠每天迴家睡覺都睡得死沉死沉的。


    到現在為止,沒有一天他的身體不酸痛。


    幾乎每一塊肌肉都在發出哀嚎。


    可效果提升也很明顯。


    短短一周的時間,伊誠的力量提升了5個點.


    速度也提升了3個點。


    現在的麵板屬性是:


    【伊誠16歲


    投手等級:lv0


    右投能力:12


    左投能力:12


    速度:37


    力量:37


    敏捷:50


    柔韌:80


    擊中:5


    防守:5


    傳球:5


    接球:10


    打擊力:1】


    其他方麵變化不大。


    伊誠現在能勉強接住球,所以接球屬性變成了10.


    在見識過伊誠的打擊能力之後,冉冰清已經放棄了希望。


    果然上天是公平的。


    它給了你一項天賦,必然要拿走另外一項。


    冉冰清隻想專注把伊誠的投手能力練好就行。


    ……


    下午下了課,伊誠迴到棒球場開始練習。


    球場內隨時能聽到擊球時的清脆的聲音。


    光聽聲音還以為進了打鐵房。


    伊誠在跟一年級的捕手進行投球練習。


    捕手名字叫做仇風。


    看起來也是一臉苦大仇深的樣子。


    仇風的個子不高,下盤很結實。


    比起小黑來,他就像一隻小猴子。


    伊誠投了幾發球。


    兩個人吵了起來。


    “你怎麽投的球啊,會不會投球啊?”仇風對伊誠感到非常不滿,“你沒看我的手套在哪裏嗎?你能偏出一米多我也真是服。”


    “作為捕手,沒能接住球不該是你的責任嗎?”伊誠對此大為惱火。


    想當初小黑可不是這樣的。


    不對比不知道。


    伊誠心想,果然捕手跟捕手之間的水平存在明顯差異。


    雖然小黑以後連職棒的二隊都打不上,可在高中時期已經是人生巔峰了。


    “吵什麽吵,隊規第一條,吵架的加罰10圈,並且訓練結束後留下來收拾器材!”


    冉冰清的聲音響了起來。


    “……”


    伊誠和仇風麵無表情地閉上了嘴巴。


    ……


    練習結束後,伊誠找到了冉冰清。


    他對主教練的做法感到非常不滿。


    “冉老師。我覺得仇風接不住我的球,我想讓伊星宇來接。”


    “嗬嗬,還沒學會走路呢,就想著跑了?”冉老師發出兩聲冷笑。


    “老師,你想想看,如果他一直接不住我的球,那麽他和我的自信心都會受挫,兩個人彼此都得不到提升。


    你不能讓一個d級的捕手來接一個s級的投手的球,這樣對他和對我都不公平。”


    “噢。”


    冉老師哦了一聲。


    抱著雙手,有些好笑地看著伊誠。


    “但是我看你今天的球基本都沒能投進好球帶呢。”


    “……”伊誠噎了一下,沒能說出話來。


    他現在的控球能力還很差,非常不穩。


    隻有在裝備了魔術師球魂之後才能勉強進入及格線。


    “這樣吧,”伊誠也不想鬧得太僵大家都不愉快,冉老師也不好做。


    他提議到,“如果我能投入好球帶,但是仇風又接不住我的球的話,能不能讓小黑來當我的捕手?”


    “這可不行。”


    冉老師搖搖頭,“你還不是一隊成員呢,伊星宇得跟嚴飛做練習。不過如果他願意的話,你可以讓他在練習結束之後,用業餘時間幫你加練。”


    嗬嗬。


    伊誠在心裏冷笑一聲,這個教練真是個魔鬼。


    要小黑加練,他願意嗎?


    “其實我覺得仇風挺好的。”冉老師沉吟了一下,“這樣吧,如果你能保證投進好球帶,我就能保證仇風接到你的球。如果他接不了的話,我就讓高二的陳銘來給你當捕手好不好?”


    emmm……


    “成交。”


    伊誠思考了一下,覺得這筆交易合算。


    陳銘雖然比不上小黑,可也算球隊內的排第二的捕手了。


    “去吧。”冉老師笑盈盈地,“記得把器材都收好。”


    她在後麵看著伊誠的背影,嘴角露出一抹微笑。


    雖然說這個小子有點年輕氣盛。


    不過有血性是這個時期的少年該有的。


    這不是壞事。


    還能增強球隊內的競爭。


    隻是不知道結果如何。


    冉冰清不免有些期待起來。


    ……

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