第二天一早，兩人就收拾好了東西，準備下山。
沈牧之將‘空山’還給玄誠的時候，玄誠問他：“背出來了？”
沈牧之點頭。
玄誠也沒多問，伸手接過空山，就收了起來。
兩人離開茅草屋，入林之前，玄誠一臉嚴肅地叮囑沈牧之：“待會進樹林後，一定要看準了我的步子，一步都不能走錯。一旦走錯一步，我們兩個就都永遠下不了山了！”
沈牧之連忙認真點頭。
進了樹林後，玄誠走在前頭，因為照顧沈牧之的腿腳有傷未愈，所以走得很慢。沈牧之跟在後頭，也跟得小心，一路上，倒是也沒出什麽意外。將近一個時辰後，兩人終於順利走出了迷魂陣的範圍，到了那塊位於邊界線外的大石頭旁。
此時，沈牧之那還未痊愈的雙腿，都已經腫脹起來了。每走一步，都感覺有隻手拉住了那些經脈正在用力拉扯一般，疼得鑽心。之前他一直咬牙撐著，此刻聽得玄誠說安全了後，也顧不得什麽形象禮貌了，直接一屁股坐到了大石頭旁的地上，開始揉捏那酸脹刺疼的雙腿。
玄誠清楚他的情況，見狀並未說什麽。縱身跳到一旁大石頭上，站在上麵，朝著山下某個方向眺望了一會後，才收迴目光，看向下麵坐著的沈牧之，遲疑了一下，道：“那本書裏有什麽不懂的地方，趁著現在有時間，你問吧。”
沈牧之愣了一下。
其實，他昨天為了盡快將整本書背下來，根本沒有去思考過裏麵的內容是什麽意思。隻是死記硬背地將裏麵的內容全部印在了腦海裏。現在玄誠讓他問，他根本不知道該問什麽。
“怎麽了？”玄誠見他不說話，皺眉問道。
沈牧之隻好如實迴答：“昨天光顧著背了，沒怎麽用心去留意裏麵的內容。”
玄誠聞言，也愣了一下。轉過彎來後，他忽然問道：“你不會是整本書都背了下來吧？”
沈牧之怔了一下後，點了點頭，疑惑地看著玄誠，問：“難道不用嗎？”
玄誠神情變得古怪起來，片刻後，他訕笑了一下，道：“都背下來也挺好的。那你先熟悉熟悉內容，有什麽不懂的，就跟我說。”
沈牧之覺得玄誠這話有點古怪，但也沒多想。
接著，玄誠就盤腿在大石頭上坐了下來，閉上眼開始打坐。
而沈牧之，被玄誠這麽一提，也開始在腦海裏熟悉那本‘空山’裏麵的內容。
空山這本書，裏麵的內容很多，洋洋灑灑，寫了近千字。
前麵一半內容，基本上都是描述得都是一些奇人異事。有鬼怪，有飛來飛去的‘修行者’。這些內容之後，才提到了什麽是修行。
沈牧之自小長在將軍府，雖然不受大夫人待見，但父親和大哥對他一直都很不錯，所以自小也能算得上是飽讀詩書。故而，空山這本書前半部分的內容，對於他來說，理解起來並不難。
隻是，裏麵的描述的畫麵，就好像是孩童時期連叔給他說過的那些神仙故事一般，浮於雲端，讓人感覺有些不真實。
沈牧之不太相信那些內容的真實性，但對於後半部分提到的修行一事，他還是願意去相信的。
那天，在山頂的那間茅草屋裏，玄誠出手殺死那個陌生男子的過程，他雖然沒有看得很清楚，可還是感受到了那種威力。
雖然那一次有出其不意之功，可他能夠感覺到，即便是正麵對戰，那個陌生男子在玄誠手下，也撐不過十招。
那種突如其來的劍法，實在太詭異了！
雖然不知道玄誠這種劍法，是不是從這本書裏學來的。但既然他說了這裏麵的修行法門，對他能有幫助，那麽就應該是真的有幫助。
沈牧之一邊想著這些，一邊在腦海裏翻開了他人生的另一個篇章，全新的篇章。
他此時還未意識到，這本書，還有身旁石頭上的這個跟他差不多歲數的年輕小道士，給他帶來的，是一個全新的世界。
書中說，所謂修行，就好比爬山。
一開始時，爬山之人總是勁頭十足，信心滿滿。但，往往沒爬多久，就開始有人會覺得有些吃力，原本堅定的意誌就會動搖了。
漸漸的，這些爬山之人，就會因為體力的差距，而漸漸拉開距離。有些人開始堅持不住，準備放棄。而有些人，即便吃力，也依然咬牙堅持。
再往後，那批領先者當中，又開始出現落後者。這些人裏，有人放棄，也有人繼續堅持。
再往後，隻剩下少數幾人，依然埋頭在上山之路上，偶爾也會停下，欣賞一下一路上來的風景，然後繼續往前。
這一路上，都會有人因為體力不支而堅持不住放棄，當然也會有人，哪怕是手腳並用，依然咬牙繼續往上，隻是速度很慢。
最後，能登頂，一攬山頂風光的，隻有兩種人，一種是天賦很好的人。另一種，是天賦還不錯，但能咬牙堅持下來的人。
至於那種天賦一般的，即便再堅持，也是爬不到山頂的。
也就是說，修行這件事，要想走得遠，光靠努力是沒有用的，天賦才是決定最終勝負的決定性因素。
沈牧之想著這些，不由得在心裏暗暗將自己拿出來比對，不知自己是屬於那種天賦很好的，還是屬於天賦不錯的？亦或者，是那種天賦很一般的！
不過，不管如何，這修行之山，他總得去爬一爬！
就如玄誠說的，他隻要努力去爬了，那麽他此行去奇石穀，總歸會多一些把握！
他不求能從奇石穀全身而退，他隻求能查出加害大哥的真正兇手，然後手刃仇人！
一想到大哥的事，沈牧之的心情就有些激蕩。他深吸了一口氣，壓下翻湧的情緒，讓自己平靜下來後，剛準備按照書中所說，開始學習修行一事的時候。旁邊石頭上坐著的玄誠忽然睜開了眼睛。
他抬頭看了一眼天色後，道：“天色已經不早了，我們下山吧。”
沈牧之聞言，隻好將準備開始修行的念頭，先壓了下來。
玄誠從旁邊石頭上跳了下來，目光在他臉上打了圈後，問他：“怎麽樣？能走嗎？”
沈牧之點頭：“能走！”
“不能走了，就說！”玄誠說完，帶頭往山下走去。
沈牧之趕緊跟上。
這迴，玄誠的腳步比之前快了不少。
沈牧之雖然剛才歇了一會稍稍恢複了體力，可是這雙腳到底還是有傷在，沒有痊愈，沒有多久，他就有些跟不上玄誠的步伐了。
好在，玄誠很快就發現了這一情況，又重新放慢了腳步。
好不容易，堅持到了山腳，沈牧之已是一身大汗，雙腿更是如同灌了鉛一般，沉得都已經要抬不起來了。
此時，已經是下午了。
玄誠看了看沈牧之的臉色後，遲疑了一下，道：“休息一炷香時間，我們繼續走。這裏往東走上七八裏路，有個屋子，我們到那裏過夜。”
沈牧之對於這裏完全陌生，自然是一切都由玄誠做主。
隻是，玄誠似乎對於他們現在身處的地方，很是警惕。沈牧之坐著休息的時候，玄誠雖然也在旁邊坐著，但目光一直在留意著周圍，顯得十分警惕。
沈牧之感覺出來後，本來就一直內疚的他，不好意思再多歇，所以不到半柱香時間，就主動與玄誠說道：“我沒事了，可以走了。”
玄誠看了看他：“確定？”
沈牧之點了點頭。
玄誠見狀，也不多問，拿起旁邊的包裹，就往前頭帶路去了。
七八裏路，若是沈牧之沒受傷，頂多半個多時辰，可這一迴，他們足足走了一個時辰。趕到玄誠之前說的‘屋子’時，林間天色已經開始昏暗起來了。
所謂屋子，其實是一間用土夯起來，裏麵不過兩個桌板麵積的土房子。其中有一麵牆，還塌了一半，茅草蓋的屋頂，有好幾個地方，都破了洞。
屋子裏擺放著一些破舊的農具之類的東西，還有一些散著黴味的稻草。
沈牧之兩人一走進去，就聽到了老鼠在稻草堆中驚慌四散的聲音。
好在，兩人都不是講究人。
早就疲倦不已的沈牧之，扭身就將自己扔到了那一堆稻草上。玄誠站在旁邊，沒坐下來，伸手從隨身攜帶的包裹裏掏了個幹硬的大餅出來扔到了沈牧之身上後，就說道：“你在這裏休息，我出去轉轉。”說完，扭頭就出去了。
沈牧之看著他背影消失在門外，內心裏生出了幾許不安。
玄誠他，會不會就這樣一去不返？
不過，他也明白，分別是注定的。他更加沒有這個權利，去要求玄誠繼續留在自己身邊。玄誠做的，已經夠多了，多得他，恐怕這輩子都沒有機會償還清楚。
屋子周圍都是無人打理的竹林，林內雜草叢生，各種蟲鳴之聲不斷從其中傳出。偶爾有風吹過竹林上空，帶動那些枝葉繁茂的竹稍，嘩啦啦的聲響，配合著林間的蟲鳴，就好像是一曲特殊的歌曲，帶著幾許荒涼和悲戚，在歌唱著時間的流逝，生命的無常。
歇了一會，又啃了幾口大餅後的沈牧之，狀態恢複了不少。他走到屋外，繞著屋子走了一圈，視線所及之處，未見玄誠的身影。
忍住心中的那點不安和失落，再次迴到屋中，端坐好後，開始仔細迴憶‘空山’這本書的後半部分，也就是有關於‘修行’的那部分。
書中說，所謂修行，便是以自身之力對抗天地，並將天地之力化為己用。成者，可搬山倒海，可逆天改命，可長生不老。不成者，碌碌一生，無為而死。
那麽如何將天地之力，化為己用呢？
簡單來說，就是納氣入體。
什麽是氣？
氣是遊離天地之間的一種能量，又稱靈氣。
萬物皆有靈，死後身歸天地，化為靈氣。
修行，就是將這些遊離在天地之間的靈氣，納入體內，用其淬煉體魄，化為己用。
沈牧之看到這裏，忽然想到玄誠之前提到過，說他體內已經有氣。
他體內的氣，乃是練武而來。
武夫練武，大多隻注重技巧和筋骨，很少有人會去練氣。主要是練氣前期很難，成效慢。往往許多走練氣路子的武夫練上十年，都未必能有顯著成效。可練筋骨和技巧的就不同，拋開天賦這個都有的前提不說，隻要刻苦，十年內，必有成果。
沈牧之三歲時就開始打熬筋骨，四歲正式開始習武。一開始走的便是練筋骨和技巧的路。不過，機緣巧合之下，兩年前，無意中從一本書中，接觸到了練氣的法子。反正左右他在家中閑來無事，就練了起來。不曾想，在練氣一事上，他似乎有著獨到的天賦，才不過兩年，他體內就已經有氣出現，雖然還不成氣象，可也算是入門了。
這要是放到那些練氣有成的武學大師麵前，恐怕都得要驚唿一聲天才了。隻是，大哥和父親都並不看重練氣一事，所以他也從來未跟他們兩人提起過，至於其他人就更不用說了。
而現在，他要開始修行，那這股氣，對於他來說，就像是一個種子。相比於其他一開始就接觸修行的人，他這入門一事，將會簡單許多。
不過這一點，沈牧之並不清楚。
沈牧之仔細研究了書中所說的納氣之法後，就開始嚐試。
要學會納氣，必須得先學會‘內視’。
所謂內視，便是以心神沉浸自身肉體，從而看清自己體內大大小小的經脈腑穴，看清靈氣在體內的流轉。
書中對於如何做到內視，並沒有多注解。沈牧之隻能根據其中簡單的三言兩語，自己不斷嚐試。
好在，他悟性似乎還不錯，很快，就找到了書中所提到的那種玄之又玄的感覺。
一開始的時候，周圍無數聲音湧入耳朵，風聲，鳥鳴聲，蟲叫聲。
漸漸的，隨著他逐漸放空心靈，這些聲音，都開始慢慢遠去，最後，周圍陷入一片寂靜之中。
仿佛陷入了一團黑暗之中，除了他自己，再無任何東西。
沈牧之不由得有些心慌。一心慌，剛才那些聽來有些嘈雜的聲音，一下子又迴到了耳邊。
沈牧之趕緊調整心態，再次讓自己靜下心來，讓那些聲音逐漸遠離自己，漸漸的，又迴到了那團黑暗之中。
再漸漸的，黑暗中開始出現了點點光亮。
就好像夜裏的天空，點點星光點綴著一片漆黑的夜空，瑰麗而又壯闊。
沈牧之此刻看著這片星空，有些著迷。
在他的著迷中，這些星光越來越璀璨，漸漸的，整片星空都亮了起來，而後，仿佛是一瞬間，一個全新的世界驀然出現在他眼前。
那些星光，想來應該就是體內腑穴。
而那些星光之間的光線，便是那一條條的經脈。
這些腑穴通過經脈串聯在一起，就好像是一副複雜的藏寶圖一般，讓人目眩神迷。
沈牧之瞧得入神，甚至都忘了主要目的。
不知過了多久，忽然一團灰蒙之氣驀然出現在眼前，它正按著一條隱約有些熟悉的道路，自顧自地緩慢運行著。
沈牧之看到這團灰蒙之氣，便自然明白了，這應該就是他體內的氣！
他練氣已有兩年功夫，這卻還是他頭一迴如此清晰地看清自己體內的氣的真麵目。
這種感覺，很是玄妙。
沈牧之將‘空山’還給玄誠的時候，玄誠問他：“背出來了？”
沈牧之點頭。
玄誠也沒多問，伸手接過空山，就收了起來。
兩人離開茅草屋，入林之前，玄誠一臉嚴肅地叮囑沈牧之：“待會進樹林後，一定要看準了我的步子，一步都不能走錯。一旦走錯一步，我們兩個就都永遠下不了山了！”
沈牧之連忙認真點頭。
進了樹林後，玄誠走在前頭，因為照顧沈牧之的腿腳有傷未愈，所以走得很慢。沈牧之跟在後頭，也跟得小心，一路上，倒是也沒出什麽意外。將近一個時辰後，兩人終於順利走出了迷魂陣的範圍，到了那塊位於邊界線外的大石頭旁。
此時，沈牧之那還未痊愈的雙腿，都已經腫脹起來了。每走一步，都感覺有隻手拉住了那些經脈正在用力拉扯一般，疼得鑽心。之前他一直咬牙撐著，此刻聽得玄誠說安全了後，也顧不得什麽形象禮貌了，直接一屁股坐到了大石頭旁的地上，開始揉捏那酸脹刺疼的雙腿。
玄誠清楚他的情況，見狀並未說什麽。縱身跳到一旁大石頭上，站在上麵，朝著山下某個方向眺望了一會後，才收迴目光，看向下麵坐著的沈牧之，遲疑了一下，道：“那本書裏有什麽不懂的地方，趁著現在有時間，你問吧。”
沈牧之愣了一下。
其實，他昨天為了盡快將整本書背下來，根本沒有去思考過裏麵的內容是什麽意思。隻是死記硬背地將裏麵的內容全部印在了腦海裏。現在玄誠讓他問，他根本不知道該問什麽。
“怎麽了？”玄誠見他不說話，皺眉問道。
沈牧之隻好如實迴答：“昨天光顧著背了，沒怎麽用心去留意裏麵的內容。”
玄誠聞言，也愣了一下。轉過彎來後，他忽然問道：“你不會是整本書都背了下來吧？”
沈牧之怔了一下後，點了點頭，疑惑地看著玄誠，問：“難道不用嗎？”
玄誠神情變得古怪起來，片刻後，他訕笑了一下，道：“都背下來也挺好的。那你先熟悉熟悉內容，有什麽不懂的，就跟我說。”
沈牧之覺得玄誠這話有點古怪，但也沒多想。
接著，玄誠就盤腿在大石頭上坐了下來，閉上眼開始打坐。
而沈牧之，被玄誠這麽一提，也開始在腦海裏熟悉那本‘空山’裏麵的內容。
空山這本書，裏麵的內容很多，洋洋灑灑，寫了近千字。
前麵一半內容，基本上都是描述得都是一些奇人異事。有鬼怪，有飛來飛去的‘修行者’。這些內容之後，才提到了什麽是修行。
沈牧之自小長在將軍府，雖然不受大夫人待見，但父親和大哥對他一直都很不錯，所以自小也能算得上是飽讀詩書。故而，空山這本書前半部分的內容，對於他來說，理解起來並不難。
隻是，裏麵的描述的畫麵，就好像是孩童時期連叔給他說過的那些神仙故事一般，浮於雲端，讓人感覺有些不真實。
沈牧之不太相信那些內容的真實性，但對於後半部分提到的修行一事，他還是願意去相信的。
那天，在山頂的那間茅草屋裏，玄誠出手殺死那個陌生男子的過程，他雖然沒有看得很清楚，可還是感受到了那種威力。
雖然那一次有出其不意之功，可他能夠感覺到，即便是正麵對戰，那個陌生男子在玄誠手下，也撐不過十招。
那種突如其來的劍法，實在太詭異了！
雖然不知道玄誠這種劍法，是不是從這本書裏學來的。但既然他說了這裏麵的修行法門，對他能有幫助，那麽就應該是真的有幫助。
沈牧之一邊想著這些，一邊在腦海裏翻開了他人生的另一個篇章，全新的篇章。
他此時還未意識到，這本書，還有身旁石頭上的這個跟他差不多歲數的年輕小道士，給他帶來的，是一個全新的世界。
書中說，所謂修行，就好比爬山。
一開始時，爬山之人總是勁頭十足，信心滿滿。但，往往沒爬多久，就開始有人會覺得有些吃力，原本堅定的意誌就會動搖了。
漸漸的，這些爬山之人，就會因為體力的差距，而漸漸拉開距離。有些人開始堅持不住，準備放棄。而有些人，即便吃力，也依然咬牙堅持。
再往後，那批領先者當中，又開始出現落後者。這些人裏，有人放棄，也有人繼續堅持。
再往後，隻剩下少數幾人，依然埋頭在上山之路上，偶爾也會停下，欣賞一下一路上來的風景，然後繼續往前。
這一路上，都會有人因為體力不支而堅持不住放棄，當然也會有人，哪怕是手腳並用，依然咬牙繼續往上，隻是速度很慢。
最後，能登頂，一攬山頂風光的，隻有兩種人，一種是天賦很好的人。另一種，是天賦還不錯，但能咬牙堅持下來的人。
至於那種天賦一般的，即便再堅持，也是爬不到山頂的。
也就是說，修行這件事，要想走得遠，光靠努力是沒有用的，天賦才是決定最終勝負的決定性因素。
沈牧之想著這些，不由得在心裏暗暗將自己拿出來比對，不知自己是屬於那種天賦很好的，還是屬於天賦不錯的？亦或者，是那種天賦很一般的！
不過，不管如何，這修行之山，他總得去爬一爬！
就如玄誠說的，他隻要努力去爬了，那麽他此行去奇石穀，總歸會多一些把握！
他不求能從奇石穀全身而退，他隻求能查出加害大哥的真正兇手，然後手刃仇人！
一想到大哥的事，沈牧之的心情就有些激蕩。他深吸了一口氣，壓下翻湧的情緒，讓自己平靜下來後，剛準備按照書中所說，開始學習修行一事的時候。旁邊石頭上坐著的玄誠忽然睜開了眼睛。
他抬頭看了一眼天色後，道：“天色已經不早了，我們下山吧。”
沈牧之聞言，隻好將準備開始修行的念頭，先壓了下來。
玄誠從旁邊石頭上跳了下來，目光在他臉上打了圈後，問他：“怎麽樣？能走嗎？”
沈牧之點頭：“能走！”
“不能走了，就說！”玄誠說完，帶頭往山下走去。
沈牧之趕緊跟上。
這迴，玄誠的腳步比之前快了不少。
沈牧之雖然剛才歇了一會稍稍恢複了體力，可是這雙腳到底還是有傷在，沒有痊愈，沒有多久，他就有些跟不上玄誠的步伐了。
好在，玄誠很快就發現了這一情況，又重新放慢了腳步。
好不容易，堅持到了山腳，沈牧之已是一身大汗，雙腿更是如同灌了鉛一般，沉得都已經要抬不起來了。
此時，已經是下午了。
玄誠看了看沈牧之的臉色後，遲疑了一下，道：“休息一炷香時間，我們繼續走。這裏往東走上七八裏路，有個屋子，我們到那裏過夜。”
沈牧之對於這裏完全陌生，自然是一切都由玄誠做主。
隻是，玄誠似乎對於他們現在身處的地方，很是警惕。沈牧之坐著休息的時候，玄誠雖然也在旁邊坐著，但目光一直在留意著周圍，顯得十分警惕。
沈牧之感覺出來後，本來就一直內疚的他，不好意思再多歇，所以不到半柱香時間，就主動與玄誠說道：“我沒事了，可以走了。”
玄誠看了看他：“確定？”
沈牧之點了點頭。
玄誠見狀，也不多問，拿起旁邊的包裹，就往前頭帶路去了。
七八裏路，若是沈牧之沒受傷，頂多半個多時辰，可這一迴，他們足足走了一個時辰。趕到玄誠之前說的‘屋子’時，林間天色已經開始昏暗起來了。
所謂屋子，其實是一間用土夯起來，裏麵不過兩個桌板麵積的土房子。其中有一麵牆，還塌了一半，茅草蓋的屋頂，有好幾個地方，都破了洞。
屋子裏擺放著一些破舊的農具之類的東西，還有一些散著黴味的稻草。
沈牧之兩人一走進去，就聽到了老鼠在稻草堆中驚慌四散的聲音。
好在，兩人都不是講究人。
早就疲倦不已的沈牧之，扭身就將自己扔到了那一堆稻草上。玄誠站在旁邊，沒坐下來，伸手從隨身攜帶的包裹裏掏了個幹硬的大餅出來扔到了沈牧之身上後，就說道：“你在這裏休息，我出去轉轉。”說完，扭頭就出去了。
沈牧之看著他背影消失在門外，內心裏生出了幾許不安。
玄誠他，會不會就這樣一去不返？
不過，他也明白，分別是注定的。他更加沒有這個權利，去要求玄誠繼續留在自己身邊。玄誠做的，已經夠多了，多得他，恐怕這輩子都沒有機會償還清楚。
屋子周圍都是無人打理的竹林，林內雜草叢生，各種蟲鳴之聲不斷從其中傳出。偶爾有風吹過竹林上空，帶動那些枝葉繁茂的竹稍，嘩啦啦的聲響，配合著林間的蟲鳴，就好像是一曲特殊的歌曲，帶著幾許荒涼和悲戚，在歌唱著時間的流逝，生命的無常。
歇了一會，又啃了幾口大餅後的沈牧之，狀態恢複了不少。他走到屋外，繞著屋子走了一圈，視線所及之處，未見玄誠的身影。
忍住心中的那點不安和失落，再次迴到屋中，端坐好後，開始仔細迴憶‘空山’這本書的後半部分，也就是有關於‘修行’的那部分。
書中說，所謂修行，便是以自身之力對抗天地，並將天地之力化為己用。成者，可搬山倒海，可逆天改命，可長生不老。不成者，碌碌一生，無為而死。
那麽如何將天地之力，化為己用呢？
簡單來說，就是納氣入體。
什麽是氣？
氣是遊離天地之間的一種能量，又稱靈氣。
萬物皆有靈，死後身歸天地，化為靈氣。
修行，就是將這些遊離在天地之間的靈氣，納入體內，用其淬煉體魄，化為己用。
沈牧之看到這裏，忽然想到玄誠之前提到過，說他體內已經有氣。
他體內的氣，乃是練武而來。
武夫練武，大多隻注重技巧和筋骨，很少有人會去練氣。主要是練氣前期很難，成效慢。往往許多走練氣路子的武夫練上十年，都未必能有顯著成效。可練筋骨和技巧的就不同，拋開天賦這個都有的前提不說，隻要刻苦，十年內，必有成果。
沈牧之三歲時就開始打熬筋骨，四歲正式開始習武。一開始走的便是練筋骨和技巧的路。不過，機緣巧合之下，兩年前，無意中從一本書中，接觸到了練氣的法子。反正左右他在家中閑來無事，就練了起來。不曾想，在練氣一事上，他似乎有著獨到的天賦，才不過兩年，他體內就已經有氣出現，雖然還不成氣象，可也算是入門了。
這要是放到那些練氣有成的武學大師麵前，恐怕都得要驚唿一聲天才了。隻是，大哥和父親都並不看重練氣一事，所以他也從來未跟他們兩人提起過，至於其他人就更不用說了。
而現在，他要開始修行，那這股氣，對於他來說，就像是一個種子。相比於其他一開始就接觸修行的人，他這入門一事，將會簡單許多。
不過這一點，沈牧之並不清楚。
沈牧之仔細研究了書中所說的納氣之法後，就開始嚐試。
要學會納氣，必須得先學會‘內視’。
所謂內視，便是以心神沉浸自身肉體，從而看清自己體內大大小小的經脈腑穴，看清靈氣在體內的流轉。
書中對於如何做到內視，並沒有多注解。沈牧之隻能根據其中簡單的三言兩語，自己不斷嚐試。
好在，他悟性似乎還不錯，很快，就找到了書中所提到的那種玄之又玄的感覺。
一開始的時候，周圍無數聲音湧入耳朵，風聲，鳥鳴聲，蟲叫聲。
漸漸的，隨著他逐漸放空心靈，這些聲音，都開始慢慢遠去，最後，周圍陷入一片寂靜之中。
仿佛陷入了一團黑暗之中，除了他自己，再無任何東西。
沈牧之不由得有些心慌。一心慌，剛才那些聽來有些嘈雜的聲音，一下子又迴到了耳邊。
沈牧之趕緊調整心態，再次讓自己靜下心來，讓那些聲音逐漸遠離自己，漸漸的，又迴到了那團黑暗之中。
再漸漸的，黑暗中開始出現了點點光亮。
就好像夜裏的天空，點點星光點綴著一片漆黑的夜空，瑰麗而又壯闊。
沈牧之此刻看著這片星空，有些著迷。
在他的著迷中，這些星光越來越璀璨，漸漸的，整片星空都亮了起來，而後，仿佛是一瞬間，一個全新的世界驀然出現在他眼前。
那些星光，想來應該就是體內腑穴。
而那些星光之間的光線，便是那一條條的經脈。
這些腑穴通過經脈串聯在一起，就好像是一副複雜的藏寶圖一般，讓人目眩神迷。
沈牧之瞧得入神，甚至都忘了主要目的。
不知過了多久，忽然一團灰蒙之氣驀然出現在眼前，它正按著一條隱約有些熟悉的道路，自顧自地緩慢運行著。
沈牧之看到這團灰蒙之氣，便自然明白了，這應該就是他體內的氣！
他練氣已有兩年功夫，這卻還是他頭一迴如此清晰地看清自己體內的氣的真麵目。
這種感覺，很是玄妙。