第5章 開始痛苦訓練！
建議你提的，我當影帝了你們哭啥 作者：日盛 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在橫店。
最不缺的就是表演專業方麵的書籍。
隨便找一家書店就能找到相關內容的教科書，甚至還能找到上戲，中戲等一流學校正在使用的教材。
不怕你學。
就怕你沒心。
以前的陸燁就從來沒有關注過這方麵的書籍，一直努力跑群演，企圖從實踐中學會表演，完全沉不下心來去自學。
但群演是個完全不需要演技的工作，根本學不到什麽東西。
龍哥就有不少這方麵的書，當初為了備考特約他買了不少，經過允許，陸燁直接拿來用了。
【演員藝術語言基本技巧】
【影視表演語言技巧】
【....】
這都是龍哥淘來的老書，每一本上麵都有前輩所留下來的學習筆記。
每一本。
都堪稱武林秘籍啊！
而且重點還都標注好了，清晰無比。
那還等什麽。
幹就完了。
結合幾本教材，陸燁逐漸明白所謂演員的台詞基本功，基本可以總結為：“氣”、“聲”、“字”，三個最基礎的訓練。
“氣”就是指的氣息，台詞的處理必須要有良好的氣息支撐。
“聲”就是找準合適的發聲位置。
“字”就是練好普通話，不能出現字音的問題。例如南方有些口音‘n’‘l’不分，北方則是‘z、c、s’‘zhi、chi、shi’不分......
先練“氣”。
陸燁合上教材，想要台詞說的好，說的沉穩有力，氣息非常關鍵。
練氣也最簡單。
每次訓練台詞之前先嗷上一嗓子就好了。
既為後麵的訓練開嗓子，還能練練肺活量！
“啊~~~~~”
“啊~~~~~啊~~~~~”
為夢想起步開一嗓子！
聲音洪亮有力。
現在已經4點半多了，馬路上已經漸漸人多起來，在橫店很多都要趕片場早起的。
他的宿舍又在鬧市區。
聽見他發神經一樣在那嗷嗷啊的叫。
路人都投來怪異的眼神，紛紛避著陸燁走。
這畫麵要是是個社恐，估計當場得尬到想找個縫鑽進去。
但陸燁完全不在意，他也是社恐，是社交恐怖分子，這種小場麵，無所謂。
而且他現在的注意力完全放在了係統界麵上。
【4星建議：每天晨練3小時台詞保持一周】
【任務進度：0/7】
【今日進度:60/10800】
還挺智能的。
10800應該是將3小時單位換算成秒了。
但是為什麽完成進度那才完成了60秒。
才1分鍾？
他從剛才在這扯著嗓子喊起碼5分鍾了。
多次嚐試之後，陸燁明白了。
係統實在是太嚴格了，它雖然不會說話，但要是陸燁練習的方式出現了錯誤或者想要偷懶糊弄過去。
那麽今日進度的數值就不會往上跳動。
隻有他迴憶起教材裏麵的訓練方式，嚴格按照訓練方式來練氣，來發聲才會累積進度。
而且這進度是按照秒來算的，隻要他有一秒鍾是錯誤的，這數值就停止跳動了。
所以他這5分鍾累積起來，隻有一分鍾是嚴格按照教材來的，得到係統認可的，其餘的時間全是在瞎喊。
其實就算是科班生在學習台詞的時候，也都會在老師的指導下進行，要是自己根據理論練很容易練岔了。
而係統，就是陸燁最嚴格最科學的老師！
容不得一丁點錯誤。
時實更改。
但這也意味著這非常的累。
每一秒鍾，他都要將自己的肺活量發揮到極致，後麵他隻感覺自己的肺都快要燃燒起來了。
真的非常痛苦！
堪稱魔鬼訓練。
這.....
他真的可以堅持三小時嗎？
這才剛剛開始訓練‘氣’而已。
就在陸燁打著退堂鼓的時候，係統的提示音如同天籟。
【叮！檢測到宿主正努力進行台詞訓練，根據完成效率，聽勸值+88！】
他看了一眼進度。
【今日進度：600/10800】
600秒正好10分鍾。
完成10分鍾就獲得將近90的聽勸值，那3小時豈不是有1600左右的聽勸值？
陸燁如同被打了一注強心劑一般，瞬間重新充滿動力。
隻要讓人可以看到自己的進度，能知道自己的付出不是沒有迴報，那學習就變得簡單起來了。
學渣成績差，往往就是付出了看不到迴報，跟學神的天賦一筆，學神隻需要一晚上就能將一節課領悟出來。
而學渣的天賦卻要2晚，3晚，甚至更多。
現在有了係統的進度，陸燁明白，不管需要多久，隻要他去做了，就一定可以成功。
幹就完了！
【今日進度：1200/10800】
“學好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明。部位方法須找準，開齊合撮屬口形。”
“雙唇班抱必百波，抵舌當地鬥點釘。舌根高狗工耕故，舌麵機結教堅精。”
“翹舌主爭真誌照，平舌資責早在增。擦音發翻飛分複，送氣查柴產徹稱。”
練習發聲。
......
【今日進度：3600/10800】
“八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。八百標兵奔北坡，北坡八百炮兵炮。標兵怕碰炮兵炮，炮兵怕把標兵碰。八了百了標了兵了奔了北了坡了，炮了兵了並了排了北了邊了跑了。炮了兵了怕了把了標了兵了碰了，標了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。”
練習字的發音。
這段繞口令就是專門練習‘b、p’的發音，對應‘八百標兵、炮兵並排’。
在係統嚴格的要求下，陸燁的發音越發標準。
.......
【今日進度：7200/10800】
堅持訓練基礎2個小時，他隻感覺喉嚨部位就跟吞下了一口岩漿一般難受。
但隻要每隔10分鍾他聽到一次係統的反饋，他就能重新充滿動力繼續下去。
剩下一個小時，陸燁要開始進階的訓練。
完成了“氣”、“聲”“字”的基礎訓練，往上是“人”“情”“意”的練習，基礎訓練最終還是要迴歸到人的台詞上去。
“人”就是角色或者你塑造的人物。
“情”就是情感。
“意”就是意蘊。
這個過程係統的訓練要經過一一詩歌、散文、寓言、小說直至對白、獨白。詩歌、散文是高度凝練的意象，它有利於訓練演員迅速獲得畫麵感從而獲得捕捉情感的能力。
陸燁深情並茂的朗誦：“我買幾個橘子去。你就在此地，不要走動......”
......
時間一份一秒度過。
陸燁沒有一秒是虛度的。
耳邊不斷響起係統的提示音：
聽勸值+81
聽勸值+99
聽勸值+101
這些都成為了陸燁堅持下去的動力。
終於今日進度那欄從10799的數字跳到了10800。
“3小時！！！”
陸燁長舒了一口氣，整個人已經累癱在了地上，他想伸個懶腰，但發現才伸出手，渾身上下都傳來酸痛的感覺。
雖然任務是3小時。
但係統的嚴格要求下，他很多的時間都是不算了。
他足足花了將近4小時的時間才完成係統3小時的要求。
從淩晨4點半到早上8點半。
硬生生的看著太陽的光輝灑落大地。
陸燁將金嗓子含片拿了出來，擠了一片小藍片丟進嘴裏，一股薄荷的清香瞬間充盈在他口腔內，緊接著他感覺喉嚨部位的火熱開始消退，替代它的是絲絲涼爽。
係統出品。
果然精品。
這一刻，陸燁看著穿過本深末茂的枝葉，照射在他身上的一縷縷陽光。
心中充滿了希望。
最不缺的就是表演專業方麵的書籍。
隨便找一家書店就能找到相關內容的教科書，甚至還能找到上戲，中戲等一流學校正在使用的教材。
不怕你學。
就怕你沒心。
以前的陸燁就從來沒有關注過這方麵的書籍，一直努力跑群演，企圖從實踐中學會表演，完全沉不下心來去自學。
但群演是個完全不需要演技的工作，根本學不到什麽東西。
龍哥就有不少這方麵的書，當初為了備考特約他買了不少，經過允許，陸燁直接拿來用了。
【演員藝術語言基本技巧】
【影視表演語言技巧】
【....】
這都是龍哥淘來的老書，每一本上麵都有前輩所留下來的學習筆記。
每一本。
都堪稱武林秘籍啊！
而且重點還都標注好了，清晰無比。
那還等什麽。
幹就完了。
結合幾本教材，陸燁逐漸明白所謂演員的台詞基本功，基本可以總結為：“氣”、“聲”、“字”，三個最基礎的訓練。
“氣”就是指的氣息，台詞的處理必須要有良好的氣息支撐。
“聲”就是找準合適的發聲位置。
“字”就是練好普通話，不能出現字音的問題。例如南方有些口音‘n’‘l’不分，北方則是‘z、c、s’‘zhi、chi、shi’不分......
先練“氣”。
陸燁合上教材，想要台詞說的好，說的沉穩有力，氣息非常關鍵。
練氣也最簡單。
每次訓練台詞之前先嗷上一嗓子就好了。
既為後麵的訓練開嗓子，還能練練肺活量！
“啊~~~~~”
“啊~~~~~啊~~~~~”
為夢想起步開一嗓子！
聲音洪亮有力。
現在已經4點半多了，馬路上已經漸漸人多起來，在橫店很多都要趕片場早起的。
他的宿舍又在鬧市區。
聽見他發神經一樣在那嗷嗷啊的叫。
路人都投來怪異的眼神，紛紛避著陸燁走。
這畫麵要是是個社恐，估計當場得尬到想找個縫鑽進去。
但陸燁完全不在意，他也是社恐，是社交恐怖分子，這種小場麵，無所謂。
而且他現在的注意力完全放在了係統界麵上。
【4星建議：每天晨練3小時台詞保持一周】
【任務進度：0/7】
【今日進度:60/10800】
還挺智能的。
10800應該是將3小時單位換算成秒了。
但是為什麽完成進度那才完成了60秒。
才1分鍾？
他從剛才在這扯著嗓子喊起碼5分鍾了。
多次嚐試之後，陸燁明白了。
係統實在是太嚴格了，它雖然不會說話，但要是陸燁練習的方式出現了錯誤或者想要偷懶糊弄過去。
那麽今日進度的數值就不會往上跳動。
隻有他迴憶起教材裏麵的訓練方式，嚴格按照訓練方式來練氣，來發聲才會累積進度。
而且這進度是按照秒來算的，隻要他有一秒鍾是錯誤的，這數值就停止跳動了。
所以他這5分鍾累積起來，隻有一分鍾是嚴格按照教材來的，得到係統認可的，其餘的時間全是在瞎喊。
其實就算是科班生在學習台詞的時候，也都會在老師的指導下進行，要是自己根據理論練很容易練岔了。
而係統，就是陸燁最嚴格最科學的老師！
容不得一丁點錯誤。
時實更改。
但這也意味著這非常的累。
每一秒鍾，他都要將自己的肺活量發揮到極致，後麵他隻感覺自己的肺都快要燃燒起來了。
真的非常痛苦！
堪稱魔鬼訓練。
這.....
他真的可以堅持三小時嗎？
這才剛剛開始訓練‘氣’而已。
就在陸燁打著退堂鼓的時候，係統的提示音如同天籟。
【叮！檢測到宿主正努力進行台詞訓練，根據完成效率，聽勸值+88！】
他看了一眼進度。
【今日進度：600/10800】
600秒正好10分鍾。
完成10分鍾就獲得將近90的聽勸值，那3小時豈不是有1600左右的聽勸值？
陸燁如同被打了一注強心劑一般，瞬間重新充滿動力。
隻要讓人可以看到自己的進度，能知道自己的付出不是沒有迴報，那學習就變得簡單起來了。
學渣成績差，往往就是付出了看不到迴報，跟學神的天賦一筆，學神隻需要一晚上就能將一節課領悟出來。
而學渣的天賦卻要2晚，3晚，甚至更多。
現在有了係統的進度，陸燁明白，不管需要多久，隻要他去做了，就一定可以成功。
幹就完了！
【今日進度：1200/10800】
“學好聲韻辨四聲，陰陽上去要分明。部位方法須找準，開齊合撮屬口形。”
“雙唇班抱必百波，抵舌當地鬥點釘。舌根高狗工耕故，舌麵機結教堅精。”
“翹舌主爭真誌照，平舌資責早在增。擦音發翻飛分複，送氣查柴產徹稱。”
練習發聲。
......
【今日進度：3600/10800】
“八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。八百標兵奔北坡，北坡八百炮兵炮。標兵怕碰炮兵炮，炮兵怕把標兵碰。八了百了標了兵了奔了北了坡了，炮了兵了並了排了北了邊了跑了。炮了兵了怕了把了標了兵了碰了，標了兵了怕了碰了炮了兵了炮了。”
練習字的發音。
這段繞口令就是專門練習‘b、p’的發音，對應‘八百標兵、炮兵並排’。
在係統嚴格的要求下，陸燁的發音越發標準。
.......
【今日進度：7200/10800】
堅持訓練基礎2個小時，他隻感覺喉嚨部位就跟吞下了一口岩漿一般難受。
但隻要每隔10分鍾他聽到一次係統的反饋，他就能重新充滿動力繼續下去。
剩下一個小時，陸燁要開始進階的訓練。
完成了“氣”、“聲”“字”的基礎訓練，往上是“人”“情”“意”的練習，基礎訓練最終還是要迴歸到人的台詞上去。
“人”就是角色或者你塑造的人物。
“情”就是情感。
“意”就是意蘊。
這個過程係統的訓練要經過一一詩歌、散文、寓言、小說直至對白、獨白。詩歌、散文是高度凝練的意象，它有利於訓練演員迅速獲得畫麵感從而獲得捕捉情感的能力。
陸燁深情並茂的朗誦：“我買幾個橘子去。你就在此地，不要走動......”
......
時間一份一秒度過。
陸燁沒有一秒是虛度的。
耳邊不斷響起係統的提示音：
聽勸值+81
聽勸值+99
聽勸值+101
這些都成為了陸燁堅持下去的動力。
終於今日進度那欄從10799的數字跳到了10800。
“3小時！！！”
陸燁長舒了一口氣，整個人已經累癱在了地上，他想伸個懶腰，但發現才伸出手，渾身上下都傳來酸痛的感覺。
雖然任務是3小時。
但係統的嚴格要求下，他很多的時間都是不算了。
他足足花了將近4小時的時間才完成係統3小時的要求。
從淩晨4點半到早上8點半。
硬生生的看著太陽的光輝灑落大地。
陸燁將金嗓子含片拿了出來，擠了一片小藍片丟進嘴裏，一股薄荷的清香瞬間充盈在他口腔內，緊接著他感覺喉嚨部位的火熱開始消退，替代它的是絲絲涼爽。
係統出品。
果然精品。
這一刻，陸燁看著穿過本深末茂的枝葉，照射在他身上的一縷縷陽光。
心中充滿了希望。