嶽不群滿意的點點頭，繼續說道：“所以，我們在學劍之前必須先修習內功。一個人如果內力高強，同樣的一套劍法可以發揮出數倍乃至數十倍的威力。下麵，我就開始傳授你們華山派基礎內功。等到你們丹田內開始有氣感時，我才會開始傳授你們劍法。”
說完，嶽不群開始盤膝坐下。寧中則也在嶽不群身旁坐下，李流、令狐衝、嶽靈珊三人也有樣學樣的坐在地上盤起雙腿。嶽不群道：“閉上雙眼，五心朝天，意守丹田。”
李流依言開始把意念放在自己的下丹田處，李流竟然能夠看到丹田內有一團金黃【色】的氣團。難道這就是嶽不群所說的我體內原有的內力？我確實沒有練過什麽武功啊！對了，這是遊戲中穿過來的身體，應該是江湖中學到的天霸刀門內功了。
耳邊響起嶽不群中正平和的聲音：“吸氣，引導丹田中的內息上行至膻中穴。”
李流用意念引導著體內的金黃【色】氣團往上流到中丹田，隻覺得膻中穴處暖暖的。
“唿氣，引導內息從膻中穴迴到丹田中。”
李流配合著唿吸把氣團引迴下丹田，頓時覺得丹田裏的氣團如同擁有了生命一般開始浮動，散發出陣陣暖流，如同剛飲下一盞熱茶。
“再吸氣，把內息引至膻中穴。唿氣，內息迴歸丹田。”
如此數十息後，嶽不群道：“爾等可有氣感。”
令狐衝閉著眼睛，首先答道：“迴師父的話，弟子感覺到有繡花針般粗細的氣息在體內流竄。”
嶽不群微笑著點了點頭，又問道：“珊兒可曾有所感受？”
嶽靈珊委屈的道：“爹爹，女兒什麽都沒有感受道。”
嶽不群卻沒有絲毫怪罪之意，微笑著道：“衝兒無論年齡、資質都在你之上，能夠這麽快感受到內息早在我意料之內。你也不要氣餒，慢慢來，繼續感受丹田中的熱感。”
寧中則也對李流道：“流兒，你感覺如何？”
李流繼續運行著體內的氣團，一邊答道：“師父，我看到體內有一團金黃【色】的氣團。隨著他的運行，體內就像燒熱了的開水一般。”
“嗯？”嶽不群陡然睜開眼，瞳中精光乍現。
寧中則也睜開了眼睛，高興的道：“我等早知流兒體內有一份內力，隻是沒曾想流兒竟然達到了內視的程度。”
聽他們這麽一說，感覺自己好像挺厲害似的，竟然超過了嶽靈珊和令狐大大。李流睜開眼，不解的問道：“有什麽說法嗎？”
寧中則細心的解釋道：“修習內功，首先要獲得氣感。然後再開始引導氣流，等到氣流能夠自主運行後。內力就會逐步壯大，在體內形成氣團。下一步，才能夠達到內視。內視後，就可以看到體內真氣運行的情況和形態。隨著真氣的增長，內力會由充滿整個丹田。然後開始由氣態轉為液化，最後是結出金丹陸地飛升。而在內視之前，都是隻能靠感覺內力的熱度運行的。”
“自主運行？”李流沒想到內功還會自主運行的，看那些小說中的內功不是都需要自己刻苦修煉才會壯大嗎？
“不錯，我華山派的內功與別派不同。修習後，身體會記憶住內氣運行的路線。然後自主運行，無論唿吸、行走、睡覺都能夠運行、增長。”嶽不群自豪的講解道。
這？怎麽聽起來這麽熟悉？李流不禁疑惑起來。
是了，射雕裏，馬鈺就曾經是這樣教導郭靖的。華山派是道教全真之後，秉承的是“清靜無為，道法自然”的思想。即便是神雕裏古墓派的內功也跟全真一樣，唿吸之間、行走坐臥，即便在夢中也能夠自主修行。不過那也是道教內功的高境界了，郭靖、楊過等人之所以最初修習就能夠達到這樣的效果，是因為受到了外界環境的刺激。郭靖深夜才爬到山巔之上，頂著冷風練功。就像普通人在嚴寒的情況下，會自主繃緊肌肉禦寒一樣。而楊過就更不用說了，寒玉床可是萬年寒冰製成的。
“爹爹，娘親。我也感覺到內息了哎！”嶽靈珊雀躍的叫了起來。
嶽不群微微一笑道：“好，既然大家都感受到內息了，我開始為你們講行功路線。”
“意守丹田，過氣海，轉膻中，入乳中。經印堂，至百匯。下玉枕，行大椎。越懸樞，走會陰，迴丹田。此功法修習日久，便可打通任督二脈，是為我華山派最基礎的內功心法。” 李流知道這句話的潛台詞是：想要打通全身的奇經八脈，則需要修習更高層次的內功。比如華山九功之《紫霞秘籍》，可惜這部高級功法卻是隻有掌門才能夠修習。
李流再次內視丹田，待感覺得到金黃【色】的內氣熱力時，方才引導著它照著嶽不群傳授的行功路線開始運行。金黃【色】的內氣經過氣海、膻中，最後過玉枕、會陰迴到丹田。複又往上運行，再往下運迴。如此循環了十數次後，李流突然感覺到內氣的運行快了起來，熱度也增加了很多。
難道，我真的資質比常人要好得多嗎？郭靖當時說丹田裏有隻熱耗子，短時間內他的內力就已經超過了孫不二。現在李流丹田裏的熱度很高、很快，哪裏僅是隻熱耗子。那熱度像火炭，速度像洪水，這分明就是火山噴發的岩漿嘛。
想到這裏，李流開始興【奮】起來。他仿佛看到了自己成為頂尖高手，笑傲江湖的宏偉藍圖。
李流體內的真氣運行越來越快，最後根本不受李流控製，而自主的飛快運行起來。突然，真氣飛快的運轉數十次後，開始不按行功路線行走，開始在李流全身亂跑起來。真氣在體內亂衝亂撞，李流感覺到自己全身的經脈都被真氣衝得生疼。他很想停止真氣的運行，但是這些真氣根本就不聽他的話。
“流兒，你怎麽了？”寧中則聽到李流的唿吸失去了節奏，急忙睜眼探視。卻見李流全身顫抖，臉色蒼白，這可把她嚇壞了。
李流能夠聽到寧中則的問話，他想要迴答，卻說不出話來。他的全身都失去了控製，仿佛這具軀體已經完全不屬於自己了。
嶽不群也急忙收功起身，來到李流背後坐下，雙掌抵住李流的背部。嶽不群把內力注入李流的體內，李流體內的情況他便一目了然了。隻見李流體內有一股金色的內力正在亂躥，而且嶽不群感受到這股金色的內力對自己的紫色內力好像很排斥。
李流的內力感受到外力的入侵，便集中在一起往嶽不群注入的內力衝來。嶽不群害怕自己注入的內力太強而震傷李流，所以注入的內力一層不到，被李流的內力突然一衝，一下就把嶽不群彈了開來。嶽不群身軀一振，再度把內力打入李流體內。這次嶽不群用了一層的內力，擋住了李流內力的攻擊。但想要壓服李流的內力卻是遠遠不夠，嶽不群又加強了一層內力，牢牢的製住了李流那狂亂的內力。
嶽不群壓製著李流的內力，把它們迫迴了丹田。這些內力似乎很不願意被嶽不群困住，迴到丹田靜止了一秒後又再度強力的對外衝擊。嶽不群眉頭一皺，又增加了一層內力。感受到嶽不群強大的內力，金色內力這才乖乖的呆在丹田中不動了。
嶽不群長出一口氣，收了注入李流體內的紫色真氣。
“流兒怎麽了，師兄？”寧中則關切的看著臉色依舊蒼白，已經昏過去的李流。
嶽不群淡淡的道：“流兒差點走火入魔了，幸虧他體內的內力不夠強大，不然我也無力迴天。”
寧中則疑惑的道：“流兒第一次修習內功，怎麽就會走火入魔？他體內有那麽多的真氣來走火嗎？”
嶽不群起身道：“他體內的真氣純正霸道，至少有二十年以上的功力，應該是天霸刀門的內功。這麽精深的內功，絕對不是流兒自行修煉的。也不知道孟小姐用了什麽法門，讓他擁有如此得天獨厚的條件。不過……”
“不過什麽？”寧中則的心揪了起來。
嶽不群的眉頭皺得很深，仿佛遇到了一個無法解開的難題。
“流兒原有的內功似乎對我華山內功很是排斥，他的走火入魔也是因為修習華山內功引起的。天霸刀門的行功方式與我華山內功大不相同，而流兒又引動了天霸刀門的內力按照華山內功的路線運行。流兒改變了天霸刀門內功的生存模式，它們便開始造反了。”
“這……”寧中則不忍的看著李流“那他以後都不能修煉華山內功了，可天霸刀門的內功他根本不會啊。”
可惜了一個奇才啊，嶽不群歎了口氣：“帶他下去休息吧。”
寧中則無奈，隻好抱起早已昏迷的李流朝他的住處行去。
嶽不群對早已驚呆的令狐衝和嶽靈珊道：“你二人繼續行功，行完兩百個周天再下去休息。”
“是。”二人急忙應道。
李流這一昏迷，就是一個上午的時間。等他睜眼時，發現自己已經躺在了房間的【床】上，床邊坐著的是一臉心疼的寧中則。
見到李流醒過來，寧中則急忙問道：“流兒，可還有哪裏不舒服，要趕緊告訴師父。”
李流搖著頭，急忙坐起身來：“師父，我剛才怎麽了？”
寧中則急忙扶住他：“你剛才走火入魔了，是師兄救了你。”
“走火入魔？”李流一陣疑惑，這麽恐怖、陌生、奇葩的詞語怎麽會用到了自己身上。
“嗯，”寧中則點點頭“你體內的天霸刀門內力不適合華山內功的行功路線，導致真氣失控，走火入魔。”
李流一愣，不信的問道：“師父，您是說，我以後都不能夠修煉華山派的內功了？隻能夠修煉天霸刀門的武功？”
看著李流的樣子，寧中則感到十分心痛。但她不想騙自己唯一的弟子，當下點了點頭：“華山派的內功是不能練了，隻能學習劍法、武功招式。”說到這裏，寧中則便不敢說下去了。她想起了數十年前導致華山整派衰落的“劍氣之爭”，如果李流今後都不能修煉內力，或許會走上劍宗的老路。
“你好好休息吧，如果餓了，就自己出去吃飯，我去看看衝兒和珊兒的午課做完沒有。”寧中則不想再詳聊下去，找個借口離開了。
說完，嶽不群開始盤膝坐下。寧中則也在嶽不群身旁坐下，李流、令狐衝、嶽靈珊三人也有樣學樣的坐在地上盤起雙腿。嶽不群道：“閉上雙眼，五心朝天，意守丹田。”
李流依言開始把意念放在自己的下丹田處，李流竟然能夠看到丹田內有一團金黃【色】的氣團。難道這就是嶽不群所說的我體內原有的內力？我確實沒有練過什麽武功啊！對了，這是遊戲中穿過來的身體，應該是江湖中學到的天霸刀門內功了。
耳邊響起嶽不群中正平和的聲音：“吸氣，引導丹田中的內息上行至膻中穴。”
李流用意念引導著體內的金黃【色】氣團往上流到中丹田，隻覺得膻中穴處暖暖的。
“唿氣，引導內息從膻中穴迴到丹田中。”
李流配合著唿吸把氣團引迴下丹田，頓時覺得丹田裏的氣團如同擁有了生命一般開始浮動，散發出陣陣暖流，如同剛飲下一盞熱茶。
“再吸氣，把內息引至膻中穴。唿氣，內息迴歸丹田。”
如此數十息後，嶽不群道：“爾等可有氣感。”
令狐衝閉著眼睛，首先答道：“迴師父的話，弟子感覺到有繡花針般粗細的氣息在體內流竄。”
嶽不群微笑著點了點頭，又問道：“珊兒可曾有所感受？”
嶽靈珊委屈的道：“爹爹，女兒什麽都沒有感受道。”
嶽不群卻沒有絲毫怪罪之意，微笑著道：“衝兒無論年齡、資質都在你之上，能夠這麽快感受到內息早在我意料之內。你也不要氣餒，慢慢來，繼續感受丹田中的熱感。”
寧中則也對李流道：“流兒，你感覺如何？”
李流繼續運行著體內的氣團，一邊答道：“師父，我看到體內有一團金黃【色】的氣團。隨著他的運行，體內就像燒熱了的開水一般。”
“嗯？”嶽不群陡然睜開眼，瞳中精光乍現。
寧中則也睜開了眼睛，高興的道：“我等早知流兒體內有一份內力，隻是沒曾想流兒竟然達到了內視的程度。”
聽他們這麽一說，感覺自己好像挺厲害似的，竟然超過了嶽靈珊和令狐大大。李流睜開眼，不解的問道：“有什麽說法嗎？”
寧中則細心的解釋道：“修習內功，首先要獲得氣感。然後再開始引導氣流，等到氣流能夠自主運行後。內力就會逐步壯大，在體內形成氣團。下一步，才能夠達到內視。內視後，就可以看到體內真氣運行的情況和形態。隨著真氣的增長，內力會由充滿整個丹田。然後開始由氣態轉為液化，最後是結出金丹陸地飛升。而在內視之前，都是隻能靠感覺內力的熱度運行的。”
“自主運行？”李流沒想到內功還會自主運行的，看那些小說中的內功不是都需要自己刻苦修煉才會壯大嗎？
“不錯，我華山派的內功與別派不同。修習後，身體會記憶住內氣運行的路線。然後自主運行，無論唿吸、行走、睡覺都能夠運行、增長。”嶽不群自豪的講解道。
這？怎麽聽起來這麽熟悉？李流不禁疑惑起來。
是了，射雕裏，馬鈺就曾經是這樣教導郭靖的。華山派是道教全真之後，秉承的是“清靜無為，道法自然”的思想。即便是神雕裏古墓派的內功也跟全真一樣，唿吸之間、行走坐臥，即便在夢中也能夠自主修行。不過那也是道教內功的高境界了，郭靖、楊過等人之所以最初修習就能夠達到這樣的效果，是因為受到了外界環境的刺激。郭靖深夜才爬到山巔之上，頂著冷風練功。就像普通人在嚴寒的情況下，會自主繃緊肌肉禦寒一樣。而楊過就更不用說了，寒玉床可是萬年寒冰製成的。
“爹爹，娘親。我也感覺到內息了哎！”嶽靈珊雀躍的叫了起來。
嶽不群微微一笑道：“好，既然大家都感受到內息了，我開始為你們講行功路線。”
“意守丹田，過氣海，轉膻中，入乳中。經印堂，至百匯。下玉枕，行大椎。越懸樞，走會陰，迴丹田。此功法修習日久，便可打通任督二脈，是為我華山派最基礎的內功心法。” 李流知道這句話的潛台詞是：想要打通全身的奇經八脈，則需要修習更高層次的內功。比如華山九功之《紫霞秘籍》，可惜這部高級功法卻是隻有掌門才能夠修習。
李流再次內視丹田，待感覺得到金黃【色】的內氣熱力時，方才引導著它照著嶽不群傳授的行功路線開始運行。金黃【色】的內氣經過氣海、膻中，最後過玉枕、會陰迴到丹田。複又往上運行，再往下運迴。如此循環了十數次後，李流突然感覺到內氣的運行快了起來，熱度也增加了很多。
難道，我真的資質比常人要好得多嗎？郭靖當時說丹田裏有隻熱耗子，短時間內他的內力就已經超過了孫不二。現在李流丹田裏的熱度很高、很快，哪裏僅是隻熱耗子。那熱度像火炭，速度像洪水，這分明就是火山噴發的岩漿嘛。
想到這裏，李流開始興【奮】起來。他仿佛看到了自己成為頂尖高手，笑傲江湖的宏偉藍圖。
李流體內的真氣運行越來越快，最後根本不受李流控製，而自主的飛快運行起來。突然，真氣飛快的運轉數十次後，開始不按行功路線行走，開始在李流全身亂跑起來。真氣在體內亂衝亂撞，李流感覺到自己全身的經脈都被真氣衝得生疼。他很想停止真氣的運行，但是這些真氣根本就不聽他的話。
“流兒，你怎麽了？”寧中則聽到李流的唿吸失去了節奏，急忙睜眼探視。卻見李流全身顫抖，臉色蒼白，這可把她嚇壞了。
李流能夠聽到寧中則的問話，他想要迴答，卻說不出話來。他的全身都失去了控製，仿佛這具軀體已經完全不屬於自己了。
嶽不群也急忙收功起身，來到李流背後坐下，雙掌抵住李流的背部。嶽不群把內力注入李流的體內，李流體內的情況他便一目了然了。隻見李流體內有一股金色的內力正在亂躥，而且嶽不群感受到這股金色的內力對自己的紫色內力好像很排斥。
李流的內力感受到外力的入侵，便集中在一起往嶽不群注入的內力衝來。嶽不群害怕自己注入的內力太強而震傷李流，所以注入的內力一層不到，被李流的內力突然一衝，一下就把嶽不群彈了開來。嶽不群身軀一振，再度把內力打入李流體內。這次嶽不群用了一層的內力，擋住了李流內力的攻擊。但想要壓服李流的內力卻是遠遠不夠，嶽不群又加強了一層內力，牢牢的製住了李流那狂亂的內力。
嶽不群壓製著李流的內力，把它們迫迴了丹田。這些內力似乎很不願意被嶽不群困住，迴到丹田靜止了一秒後又再度強力的對外衝擊。嶽不群眉頭一皺，又增加了一層內力。感受到嶽不群強大的內力，金色內力這才乖乖的呆在丹田中不動了。
嶽不群長出一口氣，收了注入李流體內的紫色真氣。
“流兒怎麽了，師兄？”寧中則關切的看著臉色依舊蒼白，已經昏過去的李流。
嶽不群淡淡的道：“流兒差點走火入魔了，幸虧他體內的內力不夠強大，不然我也無力迴天。”
寧中則疑惑的道：“流兒第一次修習內功，怎麽就會走火入魔？他體內有那麽多的真氣來走火嗎？”
嶽不群起身道：“他體內的真氣純正霸道，至少有二十年以上的功力，應該是天霸刀門的內功。這麽精深的內功，絕對不是流兒自行修煉的。也不知道孟小姐用了什麽法門，讓他擁有如此得天獨厚的條件。不過……”
“不過什麽？”寧中則的心揪了起來。
嶽不群的眉頭皺得很深，仿佛遇到了一個無法解開的難題。
“流兒原有的內功似乎對我華山內功很是排斥，他的走火入魔也是因為修習華山內功引起的。天霸刀門的行功方式與我華山內功大不相同，而流兒又引動了天霸刀門的內力按照華山內功的路線運行。流兒改變了天霸刀門內功的生存模式，它們便開始造反了。”
“這……”寧中則不忍的看著李流“那他以後都不能修煉華山內功了，可天霸刀門的內功他根本不會啊。”
可惜了一個奇才啊，嶽不群歎了口氣：“帶他下去休息吧。”
寧中則無奈，隻好抱起早已昏迷的李流朝他的住處行去。
嶽不群對早已驚呆的令狐衝和嶽靈珊道：“你二人繼續行功，行完兩百個周天再下去休息。”
“是。”二人急忙應道。
李流這一昏迷，就是一個上午的時間。等他睜眼時，發現自己已經躺在了房間的【床】上，床邊坐著的是一臉心疼的寧中則。
見到李流醒過來，寧中則急忙問道：“流兒，可還有哪裏不舒服，要趕緊告訴師父。”
李流搖著頭，急忙坐起身來：“師父，我剛才怎麽了？”
寧中則急忙扶住他：“你剛才走火入魔了，是師兄救了你。”
“走火入魔？”李流一陣疑惑，這麽恐怖、陌生、奇葩的詞語怎麽會用到了自己身上。
“嗯，”寧中則點點頭“你體內的天霸刀門內力不適合華山內功的行功路線，導致真氣失控，走火入魔。”
李流一愣，不信的問道：“師父，您是說，我以後都不能夠修煉華山派的內功了？隻能夠修煉天霸刀門的武功？”
看著李流的樣子，寧中則感到十分心痛。但她不想騙自己唯一的弟子，當下點了點頭：“華山派的內功是不能練了，隻能學習劍法、武功招式。”說到這裏，寧中則便不敢說下去了。她想起了數十年前導致華山整派衰落的“劍氣之爭”，如果李流今後都不能修煉內力，或許會走上劍宗的老路。
“你好好休息吧，如果餓了，就自己出去吃飯，我去看看衝兒和珊兒的午課做完沒有。”寧中則不想再詳聊下去，找個借口離開了。