白涼上節目的晚上，沈珩因為跟本部有視頻會議要開，便沒有親自陪白涼去電視台。但白涼出門的時候，他還是事無巨細地都幫白涼打點過。
因為一會上節目會有個吃東西的環節，所以晚飯白涼並沒有多吃，即使有他最喜歡的糖醋排骨，他也隻能看著不能多吃，沈珩也幫他控製著飯量。
白涼六點鍾就要出門去電視台，家裏晚飯時間提前到了五點鍾，沒有等沈睿哲下班迴來，白涼就跟沈珩兩個人吃了晚飯，隻讓素姨給沈睿哲留了一份飯菜。
沈珩擔心白涼去到電視台要做的準備工作很多，體力和能量消耗得快，而且五點鍾到八點鍾中間隔了三個小時，白涼會餓肚子，便格外開恩地給白涼準備了一小袋的散裝餅幹和一瓶牛奶，讓他肚子餓的時候吃。
白涼因為工作而出門的時候，通常會帶一個包，包裏麵放一些吃的喝的用的，餅幹糖果礦泉水牛奶紙巾毛巾創可貼和一些常用藥品。這些東西雖然不起眼，但每一樣都放幾個，就能把包塞得滿滿的。
如果沒有這個包，沈珩都不放心讓白涼在外麵工作，而這個包往往是蘇麗莎負責，偶爾蘇麗莎不在的時候就由馬興負責，蘇麗莎曾經吐槽過這個包，都能比得上哆啦a夢的口袋了。
白涼看著蘇麗莎把牛奶和餅幹放進包裏，感覺自己像是個剛上幼兒園的小屁孩，他無語地看著沈珩，沈珩卻不以為然，吩咐他就算節目組的東西再好吃，也要把握一個度，晚上跟節目組的人吃夜宵也不要吃太多，以免迴家鬧肚子睡不了覺。
等送白涼出門了，沈珩才放心地上書房準備開會。
因為是現場直播的節目，為了能達到驚喜和意外的效果，節目組不會給嘉賓和觀眾透露劇本。《明星私房「菜」》一向以大膽敢說敢問出名，聽說背後的贊助商來頭很大，不怕得罪明星，明星就算在節目吃癟，也隻能咬牙笑著撐下去。
所以直到上節目的前一秒，白涼都不知道這期節目的內容是什麽。
節目組並不強求白涼必須穿什麽服裝，所以白涼出門時穿的什麽衣服，上節目時就穿的什麽衣服。
白涼在化妝室準備化妝時節目組的負責人到場親自視察，他見白涼坐在化妝鏡前，就忍不住走過去看了一眼，而後讚嘆道:「小涼今天的精神狀態很好啊。」
化妝師就在一邊附和:「是吧，我都覺得他不用上妝了，上妝反而影響他的顏值。」
負責人還以為白涼是已經化過妝了的，沒想到居然還沒有上妝，他聽了化妝師的話，覺得有幾分道理，便徵詢白涼的意見:「小涼，你覺得還需要化妝嗎？」
白涼肚子餓了，這會正出神地想著包裏沈珩給他準備的牛奶和餅幹，聽到別人問他的聲音，他才猛地迴過神，茫然地看向對方。
他這一抬頭可把站在他麵前那幾個節目組的主要人員給驚艷到了，總負責人雙手一拍決定道:「就這樣吧，不用給小涼上妝了，他這樣看起來還要自然好看。」
白涼一聽不用化妝，下意識舔了舔自己的嘴唇，問一旁的化妝師:「那我可以吃點東西嗎？」
化妝師突然被他怎麽一問，滿頭霧水，見他眼巴巴地看著自己，頓時母愛泛愛，連忙點頭跟他說:「可以可以，你想吃什麽，我去幫你問問同事們有沒有帶吃的 」
白涼指了指蘇麗莎放在架子上的包包，對化妝師說:「不用麻煩啦，我包裏有帶小零食。」
蘇麗莎見白涼不用化妝了，這才把白涼的包包拿下來，從裏麵拿出沈珩事先給白涼準備的牛奶和餅幹。
餅幹是盒裝的曲奇，牛奶是瓶裝，白涼接過曲奇盒子，蘇麗莎便拿著牛奶去加熱了。
節目組的人哪裏見過這架勢，以前的明星上節目，最多就帶些餅幹和巧克力，加上枸杞水或者蜂蜜水，而白涼居然帶了牛奶，這不禁讓人重新審視他的人設。
白涼卻習以為常一樣，他打開了曲奇餅幹盒的蓋子，舉起來問化妝室的其他人:「你們要不要吃，很好吃的哦。」
看在白涼這麽真誠地邀請他們，他們不吃一點好像不給白涼麵子，他們難得請來這麽一尊佛來做節目，創收視率記錄可全靠他了，可不能把人給得罪。
於是幾個都已經成家有小孩的中年人，都不得不像個幼兒園分零食吃的孩子一樣湊近白涼，一人從白涼那裏拿一兩塊曲奇，一邊享受地吃著一邊跟白涼道謝。
白涼原本還擔心自己一個人吃東西會讓人覺得很不禮貌，結果看到大家都陪他一起吃，他就放開了肚子吃起來。
蘇麗莎把用開水燙過的奶拿迴來，在瓶子裏插了一根吸管遞到白涼嘴邊，白涼覺得曲奇太幹了，又扭過頭去吸一兩口牛奶。
節目組內唯一跟白涼年齡接近的女主持人都看呆了，忍不住小聲問白涼:「你是不是每次出門工作都會帶上牛奶和餅幹啊。」
白涼忙不迭地吃著東西，聽後停下了往嘴裏放小餅幹的動作，似乎迴想了一下才迴答道:「也不是啦，今天的餅幹和牛奶是我男朋友怕我吃晚飯吃得太早，上節目前會肚子餓，所以才讓我帶上的。」
他說完之後可能覺得當著這麽多人的麵說這些私事有故意秀恩愛的嫌疑，於是臉微微紅了起來，很不好意思地樣子。
女主持人一聽還得了，她誇張地捂住自己的胸口，大聲道:「這是沈珩給你準備的嗎，他看起來很不好相處的樣子，對你卻這麽細心體貼呀。」
</br>
因為一會上節目會有個吃東西的環節，所以晚飯白涼並沒有多吃，即使有他最喜歡的糖醋排骨，他也隻能看著不能多吃，沈珩也幫他控製著飯量。
白涼六點鍾就要出門去電視台，家裏晚飯時間提前到了五點鍾，沒有等沈睿哲下班迴來，白涼就跟沈珩兩個人吃了晚飯，隻讓素姨給沈睿哲留了一份飯菜。
沈珩擔心白涼去到電視台要做的準備工作很多，體力和能量消耗得快，而且五點鍾到八點鍾中間隔了三個小時，白涼會餓肚子，便格外開恩地給白涼準備了一小袋的散裝餅幹和一瓶牛奶，讓他肚子餓的時候吃。
白涼因為工作而出門的時候，通常會帶一個包，包裏麵放一些吃的喝的用的，餅幹糖果礦泉水牛奶紙巾毛巾創可貼和一些常用藥品。這些東西雖然不起眼，但每一樣都放幾個，就能把包塞得滿滿的。
如果沒有這個包，沈珩都不放心讓白涼在外麵工作，而這個包往往是蘇麗莎負責，偶爾蘇麗莎不在的時候就由馬興負責，蘇麗莎曾經吐槽過這個包，都能比得上哆啦a夢的口袋了。
白涼看著蘇麗莎把牛奶和餅幹放進包裏，感覺自己像是個剛上幼兒園的小屁孩，他無語地看著沈珩，沈珩卻不以為然，吩咐他就算節目組的東西再好吃，也要把握一個度，晚上跟節目組的人吃夜宵也不要吃太多，以免迴家鬧肚子睡不了覺。
等送白涼出門了，沈珩才放心地上書房準備開會。
因為是現場直播的節目，為了能達到驚喜和意外的效果，節目組不會給嘉賓和觀眾透露劇本。《明星私房「菜」》一向以大膽敢說敢問出名，聽說背後的贊助商來頭很大，不怕得罪明星，明星就算在節目吃癟，也隻能咬牙笑著撐下去。
所以直到上節目的前一秒，白涼都不知道這期節目的內容是什麽。
節目組並不強求白涼必須穿什麽服裝，所以白涼出門時穿的什麽衣服，上節目時就穿的什麽衣服。
白涼在化妝室準備化妝時節目組的負責人到場親自視察，他見白涼坐在化妝鏡前，就忍不住走過去看了一眼，而後讚嘆道:「小涼今天的精神狀態很好啊。」
化妝師就在一邊附和:「是吧，我都覺得他不用上妝了，上妝反而影響他的顏值。」
負責人還以為白涼是已經化過妝了的，沒想到居然還沒有上妝，他聽了化妝師的話，覺得有幾分道理，便徵詢白涼的意見:「小涼，你覺得還需要化妝嗎？」
白涼肚子餓了，這會正出神地想著包裏沈珩給他準備的牛奶和餅幹，聽到別人問他的聲音，他才猛地迴過神，茫然地看向對方。
他這一抬頭可把站在他麵前那幾個節目組的主要人員給驚艷到了，總負責人雙手一拍決定道:「就這樣吧，不用給小涼上妝了，他這樣看起來還要自然好看。」
白涼一聽不用化妝，下意識舔了舔自己的嘴唇，問一旁的化妝師:「那我可以吃點東西嗎？」
化妝師突然被他怎麽一問，滿頭霧水，見他眼巴巴地看著自己，頓時母愛泛愛，連忙點頭跟他說:「可以可以，你想吃什麽，我去幫你問問同事們有沒有帶吃的 」
白涼指了指蘇麗莎放在架子上的包包，對化妝師說:「不用麻煩啦，我包裏有帶小零食。」
蘇麗莎見白涼不用化妝了，這才把白涼的包包拿下來，從裏麵拿出沈珩事先給白涼準備的牛奶和餅幹。
餅幹是盒裝的曲奇，牛奶是瓶裝，白涼接過曲奇盒子，蘇麗莎便拿著牛奶去加熱了。
節目組的人哪裏見過這架勢，以前的明星上節目，最多就帶些餅幹和巧克力，加上枸杞水或者蜂蜜水，而白涼居然帶了牛奶，這不禁讓人重新審視他的人設。
白涼卻習以為常一樣，他打開了曲奇餅幹盒的蓋子，舉起來問化妝室的其他人:「你們要不要吃，很好吃的哦。」
看在白涼這麽真誠地邀請他們，他們不吃一點好像不給白涼麵子，他們難得請來這麽一尊佛來做節目，創收視率記錄可全靠他了，可不能把人給得罪。
於是幾個都已經成家有小孩的中年人，都不得不像個幼兒園分零食吃的孩子一樣湊近白涼，一人從白涼那裏拿一兩塊曲奇，一邊享受地吃著一邊跟白涼道謝。
白涼原本還擔心自己一個人吃東西會讓人覺得很不禮貌，結果看到大家都陪他一起吃，他就放開了肚子吃起來。
蘇麗莎把用開水燙過的奶拿迴來，在瓶子裏插了一根吸管遞到白涼嘴邊，白涼覺得曲奇太幹了，又扭過頭去吸一兩口牛奶。
節目組內唯一跟白涼年齡接近的女主持人都看呆了，忍不住小聲問白涼:「你是不是每次出門工作都會帶上牛奶和餅幹啊。」
白涼忙不迭地吃著東西，聽後停下了往嘴裏放小餅幹的動作，似乎迴想了一下才迴答道:「也不是啦，今天的餅幹和牛奶是我男朋友怕我吃晚飯吃得太早，上節目前會肚子餓，所以才讓我帶上的。」
他說完之後可能覺得當著這麽多人的麵說這些私事有故意秀恩愛的嫌疑，於是臉微微紅了起來，很不好意思地樣子。
女主持人一聽還得了，她誇張地捂住自己的胸口，大聲道:「這是沈珩給你準備的嗎，他看起來很不好相處的樣子，對你卻這麽細心體貼呀。」
</br>