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隨著陸維的意識進入腦海，長生決清晰地浮現了出來：
世間萬物，莫不存其道也，故順道為之，如水之無形，以萬物之形為形，如風之無狀，以天地之狀為狀，大音者其聲必稀，大象者其形常無，故需順其大道，修習本心，此為長生之決也。
看完了這段半文不白的總綱，陸維又粗略地看了看長生決的具體部分，對這部具有道家思想的長生決有了一個大概的了解。
長生決為道家的養生功法，主要分外篇和內篇兩個部分，外篇為練體篇，共分三個境界，分別是：強肌之境、鍛骨之境、不滅金身之境。每境又分為前期、中期、後期。內篇為修心篇，也分為三個層次，分別為自然之心、殺戮之心和天道之心。修心和練體需要同時進行，相輔相成。
了解了整部功法的基本結構後，陸維把注意力放在了修心和練體的第一個境界上，即自然之心和強肌之境。
要修習強肌之境，必須要在自然之心的狀態下。陸維深吸了口氣，按照自然之心裏所描述的方式，把心神沉在了丹田處，思感向周圍開始延伸，試圖感知那種衝淡平和的境界。
良久，陸維仍然沒有進入自然之心的境界，他也不急，知道這種道家的功法最崇尚自然，講求順勢而為，強求速成隻能是違反道法自然的規則，被擋在自然之心的門外。
不知道過了多久，陸維始終感知那自然之心的思感忽然一顫，刹那間陸維感到自己進入了一個玄妙的境界，心境變得衝淡平和，仿佛和天地連在了一起，無喜無悲，一片平靜，陸維知道自己已經摸到了自然之心的門檻，那種與天地融為一體的感覺讓陸維覺得十分舒服。
進入自然之心境界的陸維，開始按照強肌之境的功法運功，天地間的靈力緩慢地從陸維周身的大穴流進陸維的經脈裏，形成一個生生不息的循環，每循環一周，靈力便緩緩地改造著陸維的經脈、肌肉，體內的雜質也被慢慢地順著毛孔排出體外。
不知道過了多久，沉浸在這美好的感覺中的陸維仿佛忘記了時間，忘記了自我，當最後一個循環做完時，陸維不禁舒服地呻吟了一聲，周身三萬六千個毛孔都有種說不出的舒暢。
滿意地伸了個懶腰，陸維睜開了眼睛，臉上煥發出一股別樣的神采，絲毫看不出一點病態，眼睛裏清光閃爍，如一泓清水般看上去神采奕奕。
睜開眼睛的陸維看到美麗的康曉淩正坐在床邊笑吟吟地看著自己，窗戶外麵的陽光已經灑滿了大半個病房，在金色的陽光中，康曉淩笑得像個天使，看得陸維一陣失神。
“大懶蟲，終於睡醒啦。”，康曉淩輕笑道，一根白嫩的手指輕輕刮著陸維的鼻子。
陸維心中一蕩，抓住康曉淩溫軟的小手放在自己的手心撫磨了起來，用懶洋洋的聲音道：“師傅，我睡了多久啊，現在幾點了？”
“幾點啦？都下午三點啦，你這一覺足足睡了八個小時，可真夠能睡的，都快比上你師傅我啦。”，康曉淩眨著美麗的大眼睛，調皮地道。
“嗬嗬，原來我睡了這麽久啊，看來真是累了。”，陸維說著，肚子突然“咕嚕”叫了一聲。
“撲哧！”，聽到陸維肚子的叫聲，康曉淩笑出了聲，衝著陸維笑道：“叫你不等著吃飯就睡覺，現在餓了吧，趕快吃點東西，我從對麵飯店煲的雞湯，在保溫瓶裏還熱著呢，趕緊喝一點，大夫說吃這個對失血過多很有效果的。
看著心愛的人兒在那兒像個小媳婦似地囑咐著，眼睛裏帶著因為沒有休息好而出現的血絲，陸維忍不住又伸出手把康曉淩擁進懷裏，貪婪地嗅著那秀發的芳香，道：“我還不餓，先讓我抱一會兒我的寶貝兒師傅再說。”
“別鬧了徒弟，一會兒雞湯涼了就不好喝了，總抱著師傅你也不嫌煩啊。”，康曉淩嗔道。
“不煩，不煩，讓我抱一輩子也不煩，嗬嗬~~~”，陸維傻笑道。
“好啦，快放手啦，先吃飯，乖哦。”，康曉淩像哄幼兒園小朋友似的摸著陸維的額頭說道，忽然，康曉淩把臉湊到了陸維的胸口聞了聞，皺起眉頭道：“臭徒弟，你幾天沒洗澡啦，身上的味道怎麽這麽難聞啊。”
陸維疑惑地道：“我前天還洗過的啊，不至於這麽誇張吧師傅。”，說著自己也掀起衣角聞了聞，頓時一股汗臭味和一股怪味道撲鼻而來。
“唔，是有點難聞，看來是病房裏太悶所以出汗出太多了。”，陸維不知道是因為自己剛才修煉自然之心和強肌之境的時候，天地靈力也緩慢地排除了一些自己體內的雜質，此時這些東西粘在衣服上，味道當然不會好到哪裏去。
“好啦，先把東西吃了，我去打盆水給你擦一擦，再給你換身衣服。”，康曉淩說著，從陸維的懷裏起身，從病房的角落裏拿起臉盆和毛巾，出門朝水房走去。
陸維看到放在病床旁邊的保溫瓶，肚子裏再次不爭氣地叫了起來，剛要動手拿保溫瓶過來填飽肚子,康曉淩從外麵端著盆子迴來了.
“唉,徒弟,別亂動,你現在傷口還沒好呢,師傅喂你吧.”，康曉淩看到陡維正想拿保溫瓶，忙道。
聽到曉淩要親自喂自己吃，陸維放開了伸出去的手，準備享受美女師傅的服務。
“好吃嗎？”，康曉淩一邊往陸維嘴裏送東西，一邊輕輕問道。
“唔，好吃。”，陸維嘴裏含糊不清地道，不一會兒，就把一份雞湯消滅幹淨了。
陸維打了個飽嗝，對康曉曉說道：“吃飽了，對了，師傅你中午吃了沒？”
“不用你操心，我早吃過啦，來，快點躺好，我幫你擦擦身子。”，康曉淩道。
“哦，”，陸維乖乖在病床上躺好。
康曉淩坐在陸維身邊，幫他揭開了被單，輕輕地一顆顆解開陸維的上衣，看到那結實的男性胸膛，臉不由微微紅了起來。
衣服完全解開了，露出了腹部纏得厚厚的繃帶。康曉淩用手輕輕撫mo著傷口處，柔聲問道：“徒弟，還疼嗎？”
“沒事，早就不疼了。”，陸維不想讓師傅擔心，雖然傷口還有點隱隱作痛，臉上卻裝出一副沒事的神色。
“你啊，就是太衝動了，和那種人較什麽勁啊，大不了我們跑就是了。”，康曉淩埋怨道。
“我不能眼睜睜地看著那個流氓欺負你，當時我看到他那副色眯眯的樣子，心裏就一股火，真想殺了他！”，陸維惡狠狠地道。
“行啦，知道你關心我，不過下次不許這麽衝動了聽到沒？你不知道師傅多擔心你，生怕你搶救不過來……”，康曉淩說著，聲音已經有點哽咽。
“別哭啊，師傅，你看我這不是沒事了嗎？再說，我還挺感謝那個李天虎的，要不是沒有他這一刀，我怎麽能得到這麽美麗可愛的師傅呢？”，陸維笑嘻嘻地說道。
“你再胡說八道我不理你啦，快點躺好，臭死了，臭徒弟，都這德行了還嘴貧！”，康曉淩被陸維一逗，收起了傷感的情緒，對著陸維笑罵道。
“遵命，師傅大人。”，陸維笑著躺好，享受著康曉淩仔細的擦拭，看著身邊的可人兒那生怕把自己弄疼了的小心翼翼的可愛神色，陸維幸福地哼出了聲，手也不老實地撫上了康曉淩的翹臀。
“把爪子拿開，都這樣了還不老實，欠收拾吧你。”，康曉淩不慍不火地說道，給陸維擦拭身體的手卻悄悄擰住了陸維胳膊上的軟肉，開始慢慢用力。
“哎呀！別掐，別掐師傅！！疼~~~~”，陸維忙放開自己那不老實的手，高聲求饒道。
“哼，傷成這樣還不老實！”，康曉淩一邊擦一邊笑盈盈地說道。
幫陸維擦拭完了身體，又把他滿是汗臭的衣服拿走，換了一身幹淨的衣服，康曉淩拿起換下的衣服去水房洗了。
六點多鍾的時候，醫生過來換藥了，輕輕揭開一層層紗布，那道觸目驚心的傷口露了出來，鮮血早已停止湧出，3厘米寬的刀口已經開始結痂了。
“咦，恢複得好快啊。”，換藥的大夫驚奇地說道，按理說這樣的傷口在第一次換藥時應該出現輕微的化膿現象，但陸維的傷口已經結了一層淡淡的痂，周圍幹幹的一點化膿的現象也沒有。
此刻康曉淩剛好端著洗完的衣服迴到病房裏，看到大夫在換藥，關切地上前問道：“大夫，情況怎麽樣？”
“情況非常好，病人的傷口沒有化膿感染現象，已經開始結痂了，按照這樣的速度，用不了兩三天病人就可以出院了。”，大夫說著，同時對陸維傷口的這種愈合速度感到不可思議。其實他不知道的是，陸維白天在修習長生決的過程中，天地靈力不僅幫助陸維排除了體內的雜質，還大大促進了傷口的愈合速度。
“哦，是真的嗎？那真是太好了，麻煩你了大夫。”，康曉淩高興地道。
“嗬嗬，沒事，這兩天照顧好你男朋友，多給他補充點營養，讓他多注意休息，放心，沒有什麽大事。”，換藥的大夫樂嗬嗬地道。
“恩，我知道了，謝謝大夫。”
康曉淩正和大夫聊著，病房的門打開了，一個三十來歲的儒雅男人走了進來，看到康曉淩後，男人笑道：“曉淩，原來你在這裏，我找了你一天了。”
陸維抬起頭，警惕地看著這個男人。
隨著陸維的意識進入腦海，長生決清晰地浮現了出來：
世間萬物，莫不存其道也，故順道為之，如水之無形，以萬物之形為形，如風之無狀，以天地之狀為狀，大音者其聲必稀，大象者其形常無，故需順其大道，修習本心，此為長生之決也。
看完了這段半文不白的總綱，陸維又粗略地看了看長生決的具體部分，對這部具有道家思想的長生決有了一個大概的了解。
長生決為道家的養生功法，主要分外篇和內篇兩個部分，外篇為練體篇，共分三個境界，分別是：強肌之境、鍛骨之境、不滅金身之境。每境又分為前期、中期、後期。內篇為修心篇，也分為三個層次，分別為自然之心、殺戮之心和天道之心。修心和練體需要同時進行，相輔相成。
了解了整部功法的基本結構後，陸維把注意力放在了修心和練體的第一個境界上，即自然之心和強肌之境。
要修習強肌之境，必須要在自然之心的狀態下。陸維深吸了口氣，按照自然之心裏所描述的方式，把心神沉在了丹田處，思感向周圍開始延伸，試圖感知那種衝淡平和的境界。
良久，陸維仍然沒有進入自然之心的境界，他也不急，知道這種道家的功法最崇尚自然，講求順勢而為，強求速成隻能是違反道法自然的規則，被擋在自然之心的門外。
不知道過了多久，陸維始終感知那自然之心的思感忽然一顫，刹那間陸維感到自己進入了一個玄妙的境界，心境變得衝淡平和，仿佛和天地連在了一起，無喜無悲，一片平靜，陸維知道自己已經摸到了自然之心的門檻，那種與天地融為一體的感覺讓陸維覺得十分舒服。
進入自然之心境界的陸維，開始按照強肌之境的功法運功，天地間的靈力緩慢地從陸維周身的大穴流進陸維的經脈裏，形成一個生生不息的循環，每循環一周，靈力便緩緩地改造著陸維的經脈、肌肉，體內的雜質也被慢慢地順著毛孔排出體外。
不知道過了多久，沉浸在這美好的感覺中的陸維仿佛忘記了時間，忘記了自我，當最後一個循環做完時，陸維不禁舒服地呻吟了一聲，周身三萬六千個毛孔都有種說不出的舒暢。
滿意地伸了個懶腰，陸維睜開了眼睛，臉上煥發出一股別樣的神采，絲毫看不出一點病態，眼睛裏清光閃爍，如一泓清水般看上去神采奕奕。
睜開眼睛的陸維看到美麗的康曉淩正坐在床邊笑吟吟地看著自己，窗戶外麵的陽光已經灑滿了大半個病房，在金色的陽光中，康曉淩笑得像個天使，看得陸維一陣失神。
“大懶蟲，終於睡醒啦。”，康曉淩輕笑道，一根白嫩的手指輕輕刮著陸維的鼻子。
陸維心中一蕩，抓住康曉淩溫軟的小手放在自己的手心撫磨了起來，用懶洋洋的聲音道：“師傅，我睡了多久啊，現在幾點了？”
“幾點啦？都下午三點啦，你這一覺足足睡了八個小時，可真夠能睡的，都快比上你師傅我啦。”，康曉淩眨著美麗的大眼睛，調皮地道。
“嗬嗬，原來我睡了這麽久啊，看來真是累了。”，陸維說著，肚子突然“咕嚕”叫了一聲。
“撲哧！”，聽到陸維肚子的叫聲，康曉淩笑出了聲，衝著陸維笑道：“叫你不等著吃飯就睡覺，現在餓了吧，趕快吃點東西，我從對麵飯店煲的雞湯，在保溫瓶裏還熱著呢，趕緊喝一點，大夫說吃這個對失血過多很有效果的。
看著心愛的人兒在那兒像個小媳婦似地囑咐著，眼睛裏帶著因為沒有休息好而出現的血絲，陸維忍不住又伸出手把康曉淩擁進懷裏，貪婪地嗅著那秀發的芳香，道：“我還不餓，先讓我抱一會兒我的寶貝兒師傅再說。”
“別鬧了徒弟，一會兒雞湯涼了就不好喝了，總抱著師傅你也不嫌煩啊。”，康曉淩嗔道。
“不煩，不煩，讓我抱一輩子也不煩，嗬嗬~~~”，陸維傻笑道。
“好啦，快放手啦，先吃飯，乖哦。”，康曉淩像哄幼兒園小朋友似的摸著陸維的額頭說道，忽然，康曉淩把臉湊到了陸維的胸口聞了聞，皺起眉頭道：“臭徒弟，你幾天沒洗澡啦，身上的味道怎麽這麽難聞啊。”
陸維疑惑地道：“我前天還洗過的啊，不至於這麽誇張吧師傅。”，說著自己也掀起衣角聞了聞，頓時一股汗臭味和一股怪味道撲鼻而來。
“唔，是有點難聞，看來是病房裏太悶所以出汗出太多了。”，陸維不知道是因為自己剛才修煉自然之心和強肌之境的時候，天地靈力也緩慢地排除了一些自己體內的雜質，此時這些東西粘在衣服上，味道當然不會好到哪裏去。
“好啦，先把東西吃了，我去打盆水給你擦一擦，再給你換身衣服。”，康曉淩說著，從陸維的懷裏起身，從病房的角落裏拿起臉盆和毛巾，出門朝水房走去。
陸維看到放在病床旁邊的保溫瓶，肚子裏再次不爭氣地叫了起來，剛要動手拿保溫瓶過來填飽肚子,康曉淩從外麵端著盆子迴來了.
“唉,徒弟,別亂動,你現在傷口還沒好呢,師傅喂你吧.”，康曉淩看到陡維正想拿保溫瓶，忙道。
聽到曉淩要親自喂自己吃，陸維放開了伸出去的手，準備享受美女師傅的服務。
“好吃嗎？”，康曉淩一邊往陸維嘴裏送東西，一邊輕輕問道。
“唔，好吃。”，陸維嘴裏含糊不清地道，不一會兒，就把一份雞湯消滅幹淨了。
陸維打了個飽嗝，對康曉曉說道：“吃飽了，對了，師傅你中午吃了沒？”
“不用你操心，我早吃過啦，來，快點躺好，我幫你擦擦身子。”，康曉淩道。
“哦，”，陸維乖乖在病床上躺好。
康曉淩坐在陸維身邊，幫他揭開了被單，輕輕地一顆顆解開陸維的上衣，看到那結實的男性胸膛，臉不由微微紅了起來。
衣服完全解開了，露出了腹部纏得厚厚的繃帶。康曉淩用手輕輕撫mo著傷口處，柔聲問道：“徒弟，還疼嗎？”
“沒事，早就不疼了。”，陸維不想讓師傅擔心，雖然傷口還有點隱隱作痛，臉上卻裝出一副沒事的神色。
“你啊，就是太衝動了，和那種人較什麽勁啊，大不了我們跑就是了。”，康曉淩埋怨道。
“我不能眼睜睜地看著那個流氓欺負你，當時我看到他那副色眯眯的樣子，心裏就一股火，真想殺了他！”，陸維惡狠狠地道。
“行啦，知道你關心我，不過下次不許這麽衝動了聽到沒？你不知道師傅多擔心你，生怕你搶救不過來……”，康曉淩說著，聲音已經有點哽咽。
“別哭啊，師傅，你看我這不是沒事了嗎？再說，我還挺感謝那個李天虎的，要不是沒有他這一刀，我怎麽能得到這麽美麗可愛的師傅呢？”，陸維笑嘻嘻地說道。
“你再胡說八道我不理你啦，快點躺好，臭死了，臭徒弟，都這德行了還嘴貧！”，康曉淩被陸維一逗，收起了傷感的情緒，對著陸維笑罵道。
“遵命，師傅大人。”，陸維笑著躺好，享受著康曉淩仔細的擦拭，看著身邊的可人兒那生怕把自己弄疼了的小心翼翼的可愛神色，陸維幸福地哼出了聲，手也不老實地撫上了康曉淩的翹臀。
“把爪子拿開，都這樣了還不老實，欠收拾吧你。”，康曉淩不慍不火地說道，給陸維擦拭身體的手卻悄悄擰住了陸維胳膊上的軟肉，開始慢慢用力。
“哎呀！別掐，別掐師傅！！疼~~~~”，陸維忙放開自己那不老實的手，高聲求饒道。
“哼，傷成這樣還不老實！”，康曉淩一邊擦一邊笑盈盈地說道。
幫陸維擦拭完了身體，又把他滿是汗臭的衣服拿走，換了一身幹淨的衣服，康曉淩拿起換下的衣服去水房洗了。
六點多鍾的時候，醫生過來換藥了，輕輕揭開一層層紗布，那道觸目驚心的傷口露了出來，鮮血早已停止湧出，3厘米寬的刀口已經開始結痂了。
“咦，恢複得好快啊。”，換藥的大夫驚奇地說道，按理說這樣的傷口在第一次換藥時應該出現輕微的化膿現象，但陸維的傷口已經結了一層淡淡的痂，周圍幹幹的一點化膿的現象也沒有。
此刻康曉淩剛好端著洗完的衣服迴到病房裏，看到大夫在換藥，關切地上前問道：“大夫，情況怎麽樣？”
“情況非常好，病人的傷口沒有化膿感染現象，已經開始結痂了，按照這樣的速度，用不了兩三天病人就可以出院了。”，大夫說著，同時對陸維傷口的這種愈合速度感到不可思議。其實他不知道的是，陸維白天在修習長生決的過程中，天地靈力不僅幫助陸維排除了體內的雜質，還大大促進了傷口的愈合速度。
“哦，是真的嗎？那真是太好了，麻煩你了大夫。”，康曉淩高興地道。
“嗬嗬，沒事，這兩天照顧好你男朋友，多給他補充點營養，讓他多注意休息，放心，沒有什麽大事。”，換藥的大夫樂嗬嗬地道。
“恩，我知道了，謝謝大夫。”
康曉淩正和大夫聊著，病房的門打開了，一個三十來歲的儒雅男人走了進來，看到康曉淩後，男人笑道：“曉淩，原來你在這裏，我找了你一天了。”
陸維抬起頭，警惕地看著這個男人。