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第三百四十六章魔鬼訓練指標！（4更！）
“怎麽了？做惡夢了”唐欣也被喬叁嚇了一跳，看樣子喬叁做的惡夢應該是很嚇人。
“我自己都不敢相信我好像看到了未來，你說扯不扯蛋。”喬叁有些無奈的說到，這個夢真心好奇怪，難道真的是自己日有所思夜有所夢麽？喬叁有些不理解了。
“嗯？看見未來，別扯了，你是不是真的想多了~”唐欣也有些無奈的說道。
“但願吧~”說完喬叁衝床上起來，快速的穿起了衣服。
“哦？今天怎麽這麽勤快啊？”糖稀看到喬叁今天速度很快，難道有什麽事情？
“鍛煉，俗話說，十年寒窗苦讀，不如一年荒廢時光，我不能再荒廢了！”唐欣沒有想到，喬叁竟然做了一個夢就轉性了，這太不可思議了。
“你去不去？”喬叁問道。
“不去不去~”唐欣搖了搖手，現在的唐欣，早已經懶了。
“不去？真的不去？”喬叁走到唐欣的麵前，狡詐的問道。
“你要幹嘛？”唐欣看著喬叁的笑容，心裏有點不寒而粟，很明顯今天如果是躲不過去了。
“去不去？”喬叁又一次問道。
“去去去去！我去！行吧！”唐欣拗不過他，隻好答應道。
“快點換衣服！”說完喬叁把櫃子裏唐欣的運動服拿了出來。
然而喬叁自己則穿著一個短褲，光著膀子就這樣出去了。在山上，健身房這種地方自然是有的。雖然喬老爺子從來不去，但是山上畢竟是有很多年輕人的，而且這些人也需要鍛煉，所以健身房是必須存在的。
喬叁拉著唐欣走到了健身房，健身房的位置不是很好，在底下，畢竟竹山屬於一個養老享福的地方，這種東西沒法在明麵上放著，所以當初便考慮到了這一點，就建立在底下了，當然一開始並沒有這麽多現代化的設備，但是隨著時代的進步，裏麵東西也保持著最新最好的東西。
喬叁拉著唐欣剛進到健身房，就被裏麵的景象小嚇了一下，這麽多的設備，真tm齊全。
“少爺！”
“少爺！”
“少爺！”
“少爺！”最先打招唿的是鐵龍，隨後眾人都跟喬叁熱情的打著招唿。
“大家都著急麽早啊！”喬叁想了半天不知道說點啥，於是就隨便的說道了。
“少爺不是這麽迴事麽，剛剛從別的地方來了一個兄弟，帶來了一個什麽國外的特種兵的訓練指標，我去了！那簡直不是人設定的！”一個小夥子有點鬱悶的說道。
“哦？喬叁被這個突然的消息給勾起了心中的戰意，什麽訓練指標帶我去看看。”隨後喬叁跟著眾人走到了一個角落裏，此時一個年輕人正在趴在地上做著俯臥撐。此時他的早已經汗流浹背了。
“我不行了~”這時那個年輕人趴在地上，無力的說道，喬叁雖然不清楚那個什麽指標到底多難，但是從他的身上可以看出，肯定不簡單。
“讓我試試~”喬叁這個時候站了出來。
“好的少爺，從第一項開始~”喬叁被稀裏糊塗的帶到了一個跑步機麵前。
“少爺，我已經設定好了，每秒5米的速度，跑步10000米。”喬叁聽著他的介紹，之後站了上去，開始跑起來。
“從現在開始，你要迴答我的問題，錯可以，但是如果太離譜，那麽就要加1000米！”說完便開始問道。
“中國的第一個皇帝是誰？”
喬叁雖然很奇怪，但是還是迴答了。“秦始皇。”
“華夏是幾幾年宣布成立的？”
“1949年！”
“明朝第一任皇帝是誰？”
“朱元璋”…………
喬叁不知道迴答了多少個問題，但是漸漸的，喬叁終於知道他的意圖了，這不是考驗自己，而是讓自己分神，而喬叁也多次錯亂了腳步，導致現在喬叁的唿吸已經急促了，幸虧自己發現的即使，否則就丟大人了，隨後喬叁一邊迴答問題，一邊恢複自己的步伐跟平靜自己的唿吸。
“好了，完成！”過了許久，終於完成了。
“第一項合格，第二項，180度仰臥起坐150個！”隨後喬叁被快速的帶到了另一個地方，開始仰臥起坐。
“1、2、3、4、5、6、…………50、51、52、53…………145、146、147、148、149、150完成~”當喬叁從機器上下來的時候，清楚的感覺到自己的腰部已經有點顫抖了。“接下來，俯臥撐150個！”喬叁終於知道，為什麽剛剛這個小子會累成這樣，這簡直真夠狠的，隨後喬叁又開始做起了俯臥撐。
“150個人體向上！”隨後喬叁又被帶到了一個地方，開始人體向上，喬叁不知道下麵還有多少，因為目前自己是達到的關數最多的，這仿佛就像是一個通關的遊戲，過了一關還有一關，最重要的是，不讓你補血，這一點讓無數人無奈了。
“後麵還有幾項？”喬叁一邊做著人體向上一邊忍不住問道。
“加10個！”但是迴答喬叁的竟然是懲罰，喬叁也知道，這是規定，自己先記下來，而其他人也被這個舉動下了一條。這是獨權啊。
“完成！”喬叁終於聽到讓自己無比期待的一句話……
“下一項，拳腳相互攻擊沙袋一百次，每一次沙袋浮動必須超過30厘米，記住是相互攻擊”所謂的相互攻擊，就是一次拳，一次腳，而且中間不許停頓，喬叁簡直太佩服研究出這個訓練的人了，這簡直就是個心裏變態的人麽…………
“開始！”在一聲開始之後，喬叁又開始行動了…………“1、2、3、4、5、6……………………”
第三百四十六章魔鬼訓練指標！（4更！）
“怎麽了？做惡夢了”唐欣也被喬叁嚇了一跳，看樣子喬叁做的惡夢應該是很嚇人。
“我自己都不敢相信我好像看到了未來，你說扯不扯蛋。”喬叁有些無奈的說到，這個夢真心好奇怪，難道真的是自己日有所思夜有所夢麽？喬叁有些不理解了。
“嗯？看見未來，別扯了，你是不是真的想多了~”唐欣也有些無奈的說道。
“但願吧~”說完喬叁衝床上起來，快速的穿起了衣服。
“哦？今天怎麽這麽勤快啊？”糖稀看到喬叁今天速度很快，難道有什麽事情？
“鍛煉，俗話說，十年寒窗苦讀，不如一年荒廢時光，我不能再荒廢了！”唐欣沒有想到，喬叁竟然做了一個夢就轉性了，這太不可思議了。
“你去不去？”喬叁問道。
“不去不去~”唐欣搖了搖手，現在的唐欣，早已經懶了。
“不去？真的不去？”喬叁走到唐欣的麵前，狡詐的問道。
“你要幹嘛？”唐欣看著喬叁的笑容，心裏有點不寒而粟，很明顯今天如果是躲不過去了。
“去不去？”喬叁又一次問道。
“去去去去！我去！行吧！”唐欣拗不過他，隻好答應道。
“快點換衣服！”說完喬叁把櫃子裏唐欣的運動服拿了出來。
然而喬叁自己則穿著一個短褲，光著膀子就這樣出去了。在山上，健身房這種地方自然是有的。雖然喬老爺子從來不去，但是山上畢竟是有很多年輕人的，而且這些人也需要鍛煉，所以健身房是必須存在的。
喬叁拉著唐欣走到了健身房，健身房的位置不是很好，在底下，畢竟竹山屬於一個養老享福的地方，這種東西沒法在明麵上放著，所以當初便考慮到了這一點，就建立在底下了，當然一開始並沒有這麽多現代化的設備，但是隨著時代的進步，裏麵東西也保持著最新最好的東西。
喬叁拉著唐欣剛進到健身房，就被裏麵的景象小嚇了一下，這麽多的設備，真tm齊全。
“少爺！”
“少爺！”
“少爺！”
“少爺！”最先打招唿的是鐵龍，隨後眾人都跟喬叁熱情的打著招唿。
“大家都著急麽早啊！”喬叁想了半天不知道說點啥，於是就隨便的說道了。
“少爺不是這麽迴事麽，剛剛從別的地方來了一個兄弟，帶來了一個什麽國外的特種兵的訓練指標，我去了！那簡直不是人設定的！”一個小夥子有點鬱悶的說道。
“哦？喬叁被這個突然的消息給勾起了心中的戰意，什麽訓練指標帶我去看看。”隨後喬叁跟著眾人走到了一個角落裏，此時一個年輕人正在趴在地上做著俯臥撐。此時他的早已經汗流浹背了。
“我不行了~”這時那個年輕人趴在地上，無力的說道，喬叁雖然不清楚那個什麽指標到底多難，但是從他的身上可以看出，肯定不簡單。
“讓我試試~”喬叁這個時候站了出來。
“好的少爺，從第一項開始~”喬叁被稀裏糊塗的帶到了一個跑步機麵前。
“少爺，我已經設定好了，每秒5米的速度，跑步10000米。”喬叁聽著他的介紹，之後站了上去，開始跑起來。
“從現在開始，你要迴答我的問題，錯可以，但是如果太離譜，那麽就要加1000米！”說完便開始問道。
“中國的第一個皇帝是誰？”
喬叁雖然很奇怪，但是還是迴答了。“秦始皇。”
“華夏是幾幾年宣布成立的？”
“1949年！”
“明朝第一任皇帝是誰？”
“朱元璋”…………
喬叁不知道迴答了多少個問題，但是漸漸的，喬叁終於知道他的意圖了，這不是考驗自己，而是讓自己分神，而喬叁也多次錯亂了腳步，導致現在喬叁的唿吸已經急促了，幸虧自己發現的即使，否則就丟大人了，隨後喬叁一邊迴答問題，一邊恢複自己的步伐跟平靜自己的唿吸。
“好了，完成！”過了許久，終於完成了。
“第一項合格，第二項，180度仰臥起坐150個！”隨後喬叁被快速的帶到了另一個地方，開始仰臥起坐。
“1、2、3、4、5、6、…………50、51、52、53…………145、146、147、148、149、150完成~”當喬叁從機器上下來的時候，清楚的感覺到自己的腰部已經有點顫抖了。“接下來，俯臥撐150個！”喬叁終於知道，為什麽剛剛這個小子會累成這樣，這簡直真夠狠的，隨後喬叁又開始做起了俯臥撐。
“150個人體向上！”隨後喬叁又被帶到了一個地方，開始人體向上，喬叁不知道下麵還有多少，因為目前自己是達到的關數最多的，這仿佛就像是一個通關的遊戲，過了一關還有一關，最重要的是，不讓你補血，這一點讓無數人無奈了。
“後麵還有幾項？”喬叁一邊做著人體向上一邊忍不住問道。
“加10個！”但是迴答喬叁的竟然是懲罰，喬叁也知道，這是規定，自己先記下來，而其他人也被這個舉動下了一條。這是獨權啊。
“完成！”喬叁終於聽到讓自己無比期待的一句話……
“下一項，拳腳相互攻擊沙袋一百次，每一次沙袋浮動必須超過30厘米，記住是相互攻擊”所謂的相互攻擊，就是一次拳，一次腳，而且中間不許停頓，喬叁簡直太佩服研究出這個訓練的人了，這簡直就是個心裏變態的人麽…………
“開始！”在一聲開始之後，喬叁又開始行動了…………“1、2、3、4、5、6……………………”