一般通過3——5天可以激活陰蹺,激活陰蹺後就可以臨爐(指交合)。從理論上講,爐中演練的第一次就可以通過有為的方法來止住精氣(升華)。不過有的學生會有幾次反複,最慢的會有半個月的時間,才可以止住精氣。其快慢與他們的心性修持有關。爐中演練對心性有一定的要求,為了方便練習要求大家盡可能的做到“在欲不欲”,禦女術的練習並不是讓大家去遏製性欲,而是不要沉迷與性欲。


    1、爐中演練


    內容包括對精氣是燒煉和精氣的提升,在這裏會講解道家禦女心髓秘傳的“先天路徑”,講解開通這條路徑的原理方法等。這裏會提到道家房中術中秘而不宣的密脈——白脈。


    2、展龜和玉莖如鐵


    展龜(增大術)無論是在道家雙修修煉,還是佛家雙修法門,都是非常重要的內容。講解道家展龜的理論和相關方法等。玉莖如鐵,是提升腎氣的外練方法。


    3、輔助功法,采陽光納氣法。


    非常好的一種采氣的方法。在基礎靜功丹田納氣的基礎上,可以在早上采太陽之氣輔助修煉,同時為以後的體唿吸打下基礎。


    4、開通根脈之法。


    這是一個非常簡單的開通脈的方法,一般1——2周左右即可開通。


    “聖人唿吸至踵”這句話一直遭到非議和爭論,之所以有這些“論、議”是普通的修煉者根本無法體驗到這種唿吸,而且是終身也無法體驗到這種唿吸,這的確是一種遺憾。在禦女心髓中,我們會講解如何打通從陰蹺到足踵的這一條“根脈”,這一條脈暢通了,我們的每一次唿吸都有“至踵”之感。


    看了那麽多亂七八糟的東西,看起來似乎有那麽迴事又似乎讓人有所懷疑。但是我覺得在這種事情上我覺得玉居士還是不至於忽悠我。


    “算了,我們兩個來試試就好了!”


    “啊!你真要和我練這個啊?那個那個……聽說好像是完全不一樣的哦!也不是你想的那個樣子,隻是有這麽個感覺而已。並且肯定要兩個人是男女朋友和夫妻才行。總之肯定有很多那種方麵的東西。好了,我們來試試好了。


    “嗯!好啊!那第一部是什麽?是不是……”董燕那樣子簡直就是……不可描述!


    “也沒有,最開始是兩個好像練瑜伽一樣的奇怪姿勢:我先來試試,你的姿勢似乎又完全的不同……反正看起來怪怪的就是了!”


    按照這本書的理論:人體的很多穴道沒有連在一起,擺出一些奇怪姿勢其實就是要把這些完全鏈接在一起,然後就能給人帶來一些非常奇妙的變化。所以按照這種理論,人就可以做到平時很多時間完全做不到的姿勢。


    按照這本書上寫的東西,我先讓董燕擺了個造型:看起來就像是一個睡下去的大提琴的樣子,而我自己的姿勢更加奇特:看起就像是一個被隨意的擰來擰去的麻花一樣。


    “我說劉波!你確定這個功夫是那麽練的?我怎麽感覺比瑜伽還要過分啊!我真的堅持不了多久了!”


    我也一腦門子汗:“說真的我也不知道這是什麽情況……不過看起來我似乎並不是那麽迴事啊……”


    董燕給扭的滿頭大汗:“這個鬼姿勢到底要折騰多久啊?”


    “按照書上的說法就是一時三刻……也就是45分鍾左右!”


    “我勒個去!就這姿勢要堅持45分鍾左右?我特麽要死的!”董燕哇哇大叫。


    “能多久就多久吧,你自己試試就好了!”我哭笑不得。


    堅持了大概幾分鍾,我們兩個就都受不了了。


    “不是受不受的了的問題,而是我們完全不知道怎麽受的問題好不好?”


    就那麽一點姿勢我就感覺全身酸痛,根本不知道該怎麽做才好。


    “這東西你確定是那麽練的?你真的確定?這麽下去我感覺要死人啊?是不是那個和尚在忽悠我們故意耍我們玩?”董燕罵道。


    “沒那麽誇張……一會兒我們再試試,這東西應該不隻是忽悠在對。


    兩個人折騰了半天,又堅持了一會兒之後,兩個人都出了一身大汗。


    而一身大汗之後,莫名其妙的,我感覺自己似乎全身都通泰了不少的感覺。


    “這到底是什麽情況啊?”董燕也感覺到了:“雖然還是給人感覺不咋地,但是……出了一身汗還是感覺很舒服很爽來著:以前有段時間我過的還算好,練過一段時間的瑜伽:大概就是這種把人繃緊了又放鬆的那種方式修煉,但是修煉了好一陣之後,我還是感覺這東西絕不是忽悠。


    就像是練習足球的時那些奇怪的姿勢一樣:這些奇怪的姿勢其實都是讓你能夠運動一些平時完全不會運動的小肌肉群和各種各樣你完全不會動用的肌肉群,然後通過一些別扭的姿勢在不斷的進行各種各樣的運動,最後讓你變得越來越強大,並且在這個過程中,輔助那種什麽雙修的東西,最後達到能夠讓人強大起來的方式。


    總的來說,看起來就像是一種用特殊方法讓一個人的身體馬上強大起來的方式。


    至於其中的雙修,似乎又意味著一種陰陽結合的味道在裏麵,但是從我理解上看,這東西的最大特點在於兩個人一起雙修能堅持的更長時間,讓人不會乏味:就我看來大概就是那麽個意思。


    而男女之間哪方麵的事情,用這種純玄學角度來看的話,就完全是另外一種意義了。


    “好了,大概知道是怎麽迴事了:這段時間我們有時間的話就來進行這個好了。不過我感覺這東西還是有用的。”


    “好吧,反正你要和我練習就練習好了。反正我覺的似乎也挺有趣的來著……”


    這時候我看了看那個毯子的情況,我才知道玉居士這家夥還真沒忽悠我:這地毯的柔軟和彈性確實能讓你更加容易的做出需要的姿勢來,並且厚度和柔軟程度正好合適:要是弄個什麽席夢思一類的東西,那還真不一定有這東西有用呢!


    “好了好了!出了一身汗難受死了!我要去洗澡!”董燕看了看自己之後,直接出去去浴室了。


    我正在認真的考慮是不是去浴室偷襲她的時候,我的電話突然再次響了起來。


    看了看來電顯示我差點沒直接跳起來:來點顯示居然是:石豔秋!


    石豔秋又來找我幹什麽?


    昨天才在她哪裏打成了這個樣子,而現在就變成了另外一個模樣:她爹可是要找人暗殺我!而她的管家也差點沒直接弄死我!


    現在又打電話來是要幹什麽?


    我還真有點難以猜測了。


    但是人家電話都打來了也不能不接吧?我隻好直接接了起來。


    “劉波?”


    石豔秋的聲音聽起來有些顫抖:“劉波!你還好麽?”


    一時間我不知道該如何迴答。


    “我挺好的,你有什麽事情麽?”我用比較冷淡的聲音迴答道。


    “你……我真的不知道高晨有那麽厲害,還有我說的話我知道你可能不是很讚同,但是我一不知道到底要怎麽才能很好的表達我的意思……其實我沒有想這樣的,隻是我……我也不知道該怎麽給你說了。你現在還好麽?你沒事吧?我真的不知道該怎麽給你說才好!我真的不知道。”


    從石豔秋崩潰似得話語中我讀出了一種信息:石豔秋似乎很後悔的樣子?


    解釋她在後悔什麽但是我完全不知道有什麽可後悔的?


    我們兩個其實這時候已經算是完全形同陌路了吧?


    “你係那個說什麽你說好了。我聽著呢。”我用一種更加冷淡的語氣說道。


    “劉波你不要這樣好不好?其實你走了我也想了很多:也許我們是站在不同的立場上所以我沒考慮你的想法,你也沒能考慮我的想法:你說的有一點是正確的:我們確實不是一條路上的人,我們還有很多事情都不是一致的看法,但是真的,我還是覺得這件事我們還可以好好的說一下……”


    “石豔秋,不是我想說什麽,我也不知道你想聽什麽,但是確實對我來說,你和我完全不是擁有一種世界觀的人:但是並不是說你一定對或者是我一定對:那是因為我們兩個本身長大的環境和情況就完全不一樣,接觸到的東西也是完全不一樣的。所以你應該很明白我到底是什麽態度,但是在這種情況下,我覺得再這樣下去真的沒有什麽意思!你不覺得嗎?”


    “我知道昨天的事情確實是我的手下那些人搞出來的,我也不知道怎麽對你,隻是我現在真的不……真的不知道該怎麽給你說好,我就是這樣的!真的!”


    “好了,也許還有不少你不知道的事情,所以現在我真的沒辦法和你在一起了……你父親迴來了嗎?”


    “你為什麽不能而我在一起了?我們本來就一直在一起啊!難道有什麽不對頭的嗎?這完全不是那麽迴事啊!”

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