一段時間的訓練，兩人進步迅猛，在第二階段訓練到五十天的時候，沈清雪已經逐漸能夠與紅紅保持同樣的速度，隻不過紅紅身形更加靈敏，想要追上它還有一定的難度。
黑竹林頂，一紅一白，一前一後，始終保持著大約二十米的距離追逐著，紅紅還時不時的朝著沈清雪做鬼臉，好像很享受這種追逐一般。經過這一段時間的相處，沈清雪和紅紅已經很熟悉了，倒是凡一平，因為追不上紅紅，經常被它欺負，卻又無可奈何，兩人一獸，日子倒也過得很和諧。
瀑布底下，凡一平已經堅持一百分鍾，朝岸上走來，距離最終的一個時辰也隻差二十分鍾，隻不過，到了現在這個階段，無論他再如何堅持和突破，哪怕玄武盾已經徹底形成了龜殼狀的護盾，都無濟於事。他明白自己到了瓶頸期，並不是體內源氣不夠，而是每次堅持到一百分鍾的時候，玄武盾就會被水勢擊破，祖龍玄聖告訴過他，玄武盾還沒有演變成最終形態——玄武護體，龜身防禦，蛇首出擊，真正的攻防兼備，讓人防不勝防。凡一平也問過，如何才能鍛煉出玄武護體，祖龍玄聖隻拋下兩個字：頓悟！
接連三日，凡一平沒有在瀑布底下訓練，而是坐在瀑布旁打坐修煉，祖龍玄聖沒去打擾他，對於這個徒弟的天賦和毅力，他是極度認可的，毫不誇張的說，凡一平表現出來的天賦，比他當年還要好，當然僅僅看天賦並不能決定一個人未來的高度，還需要後天的努力，到了一定境界，甚至還需要各種機遇。
一如往常，凡一平坐在瀑布旁修煉，三日下來，除了感覺自己馬上要突破之外，再無其他，突然，天空烏雲盤繞，電閃雷鳴，下起了大雨，這還是進入這裏以來第一次見到下雨，凡一平起身準備趕迴洞府。在經過一片花叢的時候，凡一平感覺和往常有些不一樣，他看到一大片花竟在雨中綻放，而他清晰的記得，早上過來的時候，它們是沒有開花的，祖龍玄聖和他說過，這種花叫做雨旋花，頂部兩朵大大的葉子，越往下越細，相互盤旋而下，莖葉分離，花莖自兩葉底部長出，直立而上，頂部開著一朵幽藍色的小花，花朵隻有四瓣，談不上好看。
凡一平感到好奇，停下腳步，他發現很神奇的一幕，這些花高度不一，但卻有一個共同點，花莖都在瘋狂的向上長，而且隻有當花莖高過葉頂之時，花才會盛開。這種現象很吸引他，於是便走近觀察，他發現雨水落下時，大部分的雨水都被碩大的葉子擋住，然後順著葉子的紋路不斷盤旋而下，在盤旋的過程中，水滴不斷變小，最終流到底部隻有原來的十分之一，然後滋潤著花莖
，看到這一幕，凡一平腦袋通亮，好像明白了什麽一樣，臉上狂喜，急忙跑迴瀑布。
瀑布旁，凡一平沒有馬上下水，而是在岸邊就釋放出了玄武盾，感受著大雨的衝擊，剛才雨旋花的一幕，讓凡一平突然明白，水滴高空落下，帶著巨大的衝擊力，碰到葉子的一刻就是緩衝和防禦的過程，而不斷的盤旋流下，水滴逐漸變小，並不是蒸發掉了，而是排除雜質，取其精華，最終被雨旋花吸收，轉變為自身的能量，再提供給花莖，供其成長，這就好比自己的玄武盾，隻要抵禦住強大的水勢，再將這股勁道轉化為自身之力，供給蛇首去攻擊，這是不是就是玄武護體呢？
想明白了這一點，凡一平縱身躍至瀑布底下，感受著水勢的衝擊，慢慢的引導這股衝擊而下的勁道，心中默念道：“原來我一直都錯了，水勢強大，不可硬抗，需要疏導，向外疏導卸力固然可行，但向內疏導，借力打力無疑更加高明。我明白了，我明白了！”
興奮之色在凡一平臉上露出，帶著強大的氣勢，高聲嚷道：“玄武護體，出來吧！”隻見瀑布落下的水流在遇到玄武盾之後，急速旋轉，積水都被排開，但強勁的勁道卻被凡一平玄武星源所吸收，隨即由源氣凝聚的玄武蛇首，張開大口，衝向瀑布，從遠處看，就像是蛇首在不斷的向上吞噬瀑布一般，甚是神奇。
與此同時，在不遠處有一道虛幻的身影，看著這一幕，自語道：“也不枉這一番周折，接下來就看能到什麽地步了！”說大袖一揮，原本的雷雨天氣立刻轉晴，原來這場雨是祖龍玄聖特意為凡一平參悟玄武護體而準備的。看著不斷向上攀升的蛇首，祖龍玄聖心中的期望是三十丈，即使是玄武護體，也不可能無限製的把外力轉化為自身力量，更何況凡一平現在還隻是小玄師境界，能突破到三十丈，已經是很了不起了。
隨著蛇首的攀升，瀑布底下的凡一平也越發的吃力，源氣的消耗比之前快了兩倍不止，因為蛇首需要源氣不斷的維護，攀升的越高，所消耗的源氣也就越多。正如祖龍玄聖所料，在蛇首達到三十丈之時，漸漸停止了攀升，護盾中的凡一平滿頭大汗，似是到達了極限，可凡一平卻並沒有準備收手的意思，反而透著一股無比的自信，仰天叫道：“既然如此，那就借勢突破吧！”太極圖再次出現，祖龍星源飛射而出，一聲龍吟響徹山穀，像是在給玄武助威，周圍源氣都不斷地湧入太極圖內，被凡一平轉化吸收，借助這股氣勢，再助蛇首攀升二十餘丈，最終在瀑布中央炸裂開來，水花四濺，百丈瀑布像是斷層一樣，底下五十丈連水都沒有，隻能看見光禿禿的石壁，片
刻後，頂部的水流才落下，再次形成瀑布，而凡一平早已一躍上岸，滴水未沾衣！
空中祖龍玄聖身影一閃，出現在凡一平身旁，說道：“小家夥，膽子還真大，敢在這種情況下突破！”
“師傅，徒兒也隻是想盡力一試，沒想到真的突破了！”
“這次是運氣使然，以後還是要穩妥一點，否則後悔莫及啊！”
“是，師傅。弟子明白了！”
“不過，這種情況下突破，也是有不少好處的，現在你體內的源氣比起正常情況下突破最起碼多了一倍，而且身體強度也提升了不少，最主要的是你在這種情況所表現出來的決心和毅力，對於以後的修煉是大有幫助的。”
“如此說來，這次還真是因禍得福了呀！”凡一平臉上不住地傻笑。
“好了，第二階段訓練到此，去看看丫頭吧！”
黑竹林，並沒有絲毫下過雨的痕跡，此時的沈清雪還在和紅紅不停的追逐，，原本二十米的距離已經縮短到了十米，按照這速度，不出三天，沈清雪就能追上紅紅，一改常態，此時的紅紅也不在嬉笑，使出全力不斷逃竄，卻依舊被沈清雪緊追著，拉不開距離，單從速度上來說，此時的沈清雪，已經比紅紅要稍快一些，但因為沒有紅紅靈敏，這才使得兩者始終不相上下。
凡一平已經在黑竹林站了好一會兒，他沒有打擾沈清雪，卻也沒刻意去隱藏，當沈清雪看見他時，兩人相對而笑，沈清雪停下追逐，落在凡一平身邊，問道：“你怎麽過來了，不用訓練嗎？”
“我今日悟出了玄武護體，第二階段的訓練已經結束，所以過來看看你怎麽樣！”
“真的啊，那要恭喜你了！我應該也快了，現在紅紅在速度上沒有優勢，隻不過它靈敏一些，相信過不了幾日，我就能追上它！”
“那...”還沒等凡一平說完，就見紅紅爬上了凡一平的頭頂一頓揉搓，整個頭發被搞得散亂不堪，使得一旁的沈清雪都不禁大笑起來。
“好你個紅紅，就知道欺負我，看我不收拾你。”凡一平雙手一抬，朝頭頂抓去，紅紅一躍而閃，跳進了沈清雪懷裏，凡一平頓時無語，狠狠地瞪著紅紅，沒辦法，他總不可能朝沈清雪懷裏抓去吧！
無奈，凡一平隻得轉頭對著沈清雪說道：“今天時間也差不多了，不如早點迴去吧！”
“好，那今日就到這，明日再練！”
夕陽下，兩人一猴，朝洞府走去！
（本章完）
黑竹林頂，一紅一白，一前一後，始終保持著大約二十米的距離追逐著，紅紅還時不時的朝著沈清雪做鬼臉，好像很享受這種追逐一般。經過這一段時間的相處，沈清雪和紅紅已經很熟悉了，倒是凡一平，因為追不上紅紅，經常被它欺負，卻又無可奈何，兩人一獸，日子倒也過得很和諧。
瀑布底下，凡一平已經堅持一百分鍾，朝岸上走來，距離最終的一個時辰也隻差二十分鍾，隻不過，到了現在這個階段，無論他再如何堅持和突破，哪怕玄武盾已經徹底形成了龜殼狀的護盾，都無濟於事。他明白自己到了瓶頸期，並不是體內源氣不夠，而是每次堅持到一百分鍾的時候，玄武盾就會被水勢擊破，祖龍玄聖告訴過他，玄武盾還沒有演變成最終形態——玄武護體，龜身防禦，蛇首出擊，真正的攻防兼備，讓人防不勝防。凡一平也問過，如何才能鍛煉出玄武護體，祖龍玄聖隻拋下兩個字：頓悟！
接連三日，凡一平沒有在瀑布底下訓練，而是坐在瀑布旁打坐修煉，祖龍玄聖沒去打擾他，對於這個徒弟的天賦和毅力，他是極度認可的，毫不誇張的說，凡一平表現出來的天賦，比他當年還要好，當然僅僅看天賦並不能決定一個人未來的高度，還需要後天的努力，到了一定境界，甚至還需要各種機遇。
一如往常，凡一平坐在瀑布旁修煉，三日下來，除了感覺自己馬上要突破之外，再無其他，突然，天空烏雲盤繞，電閃雷鳴，下起了大雨，這還是進入這裏以來第一次見到下雨，凡一平起身準備趕迴洞府。在經過一片花叢的時候，凡一平感覺和往常有些不一樣，他看到一大片花竟在雨中綻放，而他清晰的記得，早上過來的時候，它們是沒有開花的，祖龍玄聖和他說過，這種花叫做雨旋花，頂部兩朵大大的葉子，越往下越細，相互盤旋而下，莖葉分離，花莖自兩葉底部長出，直立而上，頂部開著一朵幽藍色的小花，花朵隻有四瓣，談不上好看。
凡一平感到好奇，停下腳步，他發現很神奇的一幕，這些花高度不一，但卻有一個共同點，花莖都在瘋狂的向上長，而且隻有當花莖高過葉頂之時，花才會盛開。這種現象很吸引他，於是便走近觀察，他發現雨水落下時，大部分的雨水都被碩大的葉子擋住，然後順著葉子的紋路不斷盤旋而下，在盤旋的過程中，水滴不斷變小，最終流到底部隻有原來的十分之一，然後滋潤著花莖
，看到這一幕，凡一平腦袋通亮，好像明白了什麽一樣，臉上狂喜，急忙跑迴瀑布。
瀑布旁，凡一平沒有馬上下水，而是在岸邊就釋放出了玄武盾，感受著大雨的衝擊，剛才雨旋花的一幕，讓凡一平突然明白，水滴高空落下，帶著巨大的衝擊力，碰到葉子的一刻就是緩衝和防禦的過程，而不斷的盤旋流下，水滴逐漸變小，並不是蒸發掉了，而是排除雜質，取其精華，最終被雨旋花吸收，轉變為自身的能量，再提供給花莖，供其成長，這就好比自己的玄武盾，隻要抵禦住強大的水勢，再將這股勁道轉化為自身之力，供給蛇首去攻擊，這是不是就是玄武護體呢？
想明白了這一點，凡一平縱身躍至瀑布底下，感受著水勢的衝擊，慢慢的引導這股衝擊而下的勁道，心中默念道：“原來我一直都錯了，水勢強大，不可硬抗，需要疏導，向外疏導卸力固然可行，但向內疏導，借力打力無疑更加高明。我明白了，我明白了！”
興奮之色在凡一平臉上露出，帶著強大的氣勢，高聲嚷道：“玄武護體，出來吧！”隻見瀑布落下的水流在遇到玄武盾之後，急速旋轉，積水都被排開，但強勁的勁道卻被凡一平玄武星源所吸收，隨即由源氣凝聚的玄武蛇首，張開大口，衝向瀑布，從遠處看，就像是蛇首在不斷的向上吞噬瀑布一般，甚是神奇。
與此同時，在不遠處有一道虛幻的身影，看著這一幕，自語道：“也不枉這一番周折，接下來就看能到什麽地步了！”說大袖一揮，原本的雷雨天氣立刻轉晴，原來這場雨是祖龍玄聖特意為凡一平參悟玄武護體而準備的。看著不斷向上攀升的蛇首，祖龍玄聖心中的期望是三十丈，即使是玄武護體，也不可能無限製的把外力轉化為自身力量，更何況凡一平現在還隻是小玄師境界，能突破到三十丈，已經是很了不起了。
隨著蛇首的攀升，瀑布底下的凡一平也越發的吃力，源氣的消耗比之前快了兩倍不止，因為蛇首需要源氣不斷的維護，攀升的越高，所消耗的源氣也就越多。正如祖龍玄聖所料，在蛇首達到三十丈之時，漸漸停止了攀升，護盾中的凡一平滿頭大汗，似是到達了極限，可凡一平卻並沒有準備收手的意思，反而透著一股無比的自信，仰天叫道：“既然如此，那就借勢突破吧！”太極圖再次出現，祖龍星源飛射而出，一聲龍吟響徹山穀，像是在給玄武助威，周圍源氣都不斷地湧入太極圖內，被凡一平轉化吸收，借助這股氣勢，再助蛇首攀升二十餘丈，最終在瀑布中央炸裂開來，水花四濺，百丈瀑布像是斷層一樣，底下五十丈連水都沒有，隻能看見光禿禿的石壁，片
刻後，頂部的水流才落下，再次形成瀑布，而凡一平早已一躍上岸，滴水未沾衣！
空中祖龍玄聖身影一閃，出現在凡一平身旁，說道：“小家夥，膽子還真大，敢在這種情況下突破！”
“師傅，徒兒也隻是想盡力一試，沒想到真的突破了！”
“這次是運氣使然，以後還是要穩妥一點，否則後悔莫及啊！”
“是，師傅。弟子明白了！”
“不過，這種情況下突破，也是有不少好處的，現在你體內的源氣比起正常情況下突破最起碼多了一倍，而且身體強度也提升了不少，最主要的是你在這種情況所表現出來的決心和毅力，對於以後的修煉是大有幫助的。”
“如此說來，這次還真是因禍得福了呀！”凡一平臉上不住地傻笑。
“好了，第二階段訓練到此，去看看丫頭吧！”
黑竹林，並沒有絲毫下過雨的痕跡，此時的沈清雪還在和紅紅不停的追逐，，原本二十米的距離已經縮短到了十米，按照這速度，不出三天，沈清雪就能追上紅紅，一改常態，此時的紅紅也不在嬉笑，使出全力不斷逃竄，卻依舊被沈清雪緊追著，拉不開距離，單從速度上來說，此時的沈清雪，已經比紅紅要稍快一些，但因為沒有紅紅靈敏，這才使得兩者始終不相上下。
凡一平已經在黑竹林站了好一會兒，他沒有打擾沈清雪，卻也沒刻意去隱藏，當沈清雪看見他時，兩人相對而笑，沈清雪停下追逐，落在凡一平身邊，問道：“你怎麽過來了，不用訓練嗎？”
“我今日悟出了玄武護體，第二階段的訓練已經結束，所以過來看看你怎麽樣！”
“真的啊，那要恭喜你了！我應該也快了，現在紅紅在速度上沒有優勢，隻不過它靈敏一些，相信過不了幾日，我就能追上它！”
“那...”還沒等凡一平說完，就見紅紅爬上了凡一平的頭頂一頓揉搓，整個頭發被搞得散亂不堪，使得一旁的沈清雪都不禁大笑起來。
“好你個紅紅，就知道欺負我，看我不收拾你。”凡一平雙手一抬，朝頭頂抓去，紅紅一躍而閃，跳進了沈清雪懷裏，凡一平頓時無語，狠狠地瞪著紅紅，沒辦法，他總不可能朝沈清雪懷裏抓去吧！
無奈，凡一平隻得轉頭對著沈清雪說道：“今天時間也差不多了，不如早點迴去吧！”
“好，那今日就到這，明日再練！”
夕陽下，兩人一猴，朝洞府走去！
（本章完）