徐興國怎麽都沒想到會遇到讓自己如此鬱悶的事情，即便自己和莊嚴分在不同的分隊，到頭來居然還會扯到一塊，居然也會有競爭。
其實從內心角度來說，徐興國真的不想再遇到莊嚴。
隻要莊嚴在，他覺得自己總是倒黴。
這種要命的感覺，還頗有點兒慶父不死魯難未已的意思。
瞧！
這不過是1隊的隊員早上起來按照管理跑個十公裏負重越野而已，居然也能跟3隊的那幫射擊尖子糾纏上。
而且，莊嚴也不知道是有心還是無意，像影子一樣至始至終一刻不離地跟在了自己的身後。
討厭！
他心裏暗暗叨念了一句，有意識地加快了步子，將莊嚴甩在身後。
可是沒過多久，莊嚴陰魂不散地又跟上來了。
徐興國隻好再加把勁。
他倒是沒想到，莊嚴居然能跟上自己。
他突然發現，自己一直以來都小瞧了莊嚴。
這個新兵連時代訓練跟自己又天淵之別的戰友，經過這一年半的訓練，水平已經和自己非常接近了。
從前自己引以為傲的長距離越野，現如今根本占不到什麽便宜。
其實這也不能怪徐興國。
莊嚴在教導隊是一直綁著沙綁腿沙背心的，後來留隊每天無聊都和楊鬆林一起長跑，帶新兵的時候，新兵跑，莊嚴也跟著跑，同樣綁沙袋。
對於莊嚴來說，綁沙袋已經是一種習慣了。
直至重點，徐興國都沒能擺脫莊嚴，倆人幾乎一起到達終點，時間都五十分鍾之內。
倆人你麵對麵，彎著腰喘大氣，之後又沒說一句，各自迴了自己的隊裏。
從那天開始，每天早晨綁著沙綁腿跑十公裏成為1隊和3隊的慣例，而且也不知道是有意還是無意，阿戴和張大炮倆人總喜歡將兩個隊帶到一起跑。
每天早上，徐興國都要麵對很痛苦的時刻，那就是他不得不麵對那個如同牛皮糖一樣黏在自己後麵的莊嚴。
莊嚴也不超越他，隻是跟著他跑，距離三五米，時近時而遠。
徐興國覺得自己成了莊嚴的參照物，估計莊嚴是故意跟著他，用來提高自己的成績。
在部隊裏跑負重長跑有個技巧，就是你如果不是很厲害的角色，那麽你就得估算一下自己的水平，然後在連隊裏找一個和你水平差不多的，跑的時候不要拚命追，反正用自己最大的能力咬住對方不放。
久而久之，你發現有一天自己跟著他很輕鬆的時候，你可以換一個更好的目標繼續跟隨。
在不知不覺中，你的訓練成績就會得到很大的提高。
徐興國當然懂這個竅門。
所以他對莊嚴這種做法十分惱火又無可奈何。
畢竟大路朝天各走一邊，整個師部五公裏路線都是大路，誰也沒礙著誰。
於是，徐興國每天忍受著有個幽靈一樣跟在自己身後的家夥，然後總覺得如芒在背，仿佛有人拿著一支上了刺刀的槍，頂在了自己的背後，怎麽跑，怎麽都不自在。
除了每天早晨的十公裏長跑之外，張大炮果然兌現了自己的諾言。
他的訓練方法是莊嚴之前從未遇到過的。
第一天跑完十公裏之後，張大炮將所有人帶到了大操場邊上的一行樹下，然後命令所有人盤腿坐下。
“現在，放鬆你們四肢……”張大炮站在隊員們麵前，一本正經道：“慢慢合上雙眼，將你的意識沉入丹田的位置……”
大家想笑，又不敢笑。
隊長在幹嘛？
練氣功啊？
難道他是要將偵察連偵察兵那套氣功的玩意用在射擊隊身上？
帶著疑問，莊嚴依照張大炮的要求，慢慢合上了眼睛，放鬆了四肢。
“丹田？”
他心裏暗道，這不就是楊鬆林曾經教過自己的那套什麽調息運行的功法麽？
對於莊嚴來說，他倒是真有點兒基礎。
跟著楊鬆林混了快一年，雖然楊鬆林說的氣功他沒學會，但是什麽運行調息之類的小竅門倒是領悟了不少。
“是不是覺得自己的四肢有些沉重？”張大炮問。
莊嚴心想，剛綁著沙袋跑完十公裏，當然沉重了……
張大炮又說：“我下麵要教你們的不是什麽氣功，是頂尖的射手必須學會的放鬆訓練，頂尖射手在進行精度遠射的時候，必須將親身放鬆，但是意識卻要聚集，所以這套方法對你們將來400米距離射擊半身靶和85狙擊步槍射擊600米頭靶有很大的幫助。”
“這套方法，能夠讓你的肌肉得到放鬆，心率下降，血壓平緩，知道我為什麽要你們跑十公裏嗎？一來是讓你們的心髒有更好的耐受力，那天晚上的夜間射擊，很多人是因為跑了一小段路，心跳加速和氣息不穩，導致開槍產生誤差。”
“別小看這點點誤差。記住，在100米距離上射擊目標，隻要你在瞄準時偏差1毫米，那麽到了靶子上的偏差就會達到30厘米左右，這會導致你根本打不中十環。如果是半身靶，隻有50厘米寬，你手抖一下，誤差2毫米，也許就會脫靶了，更別說400米的遠程射擊，隻要有絲毫的偏差，根本連靶子你都沾不上。”
“好了，記住我說的這些，下麵我們來繼續心理訓練……”
莊嚴偷偷睜開半隻眼睛，看到坐在所有人麵前的張大炮居然也半閉著眼，一副老僧入定的模樣。
“現在，你開始對自己進行心理暗示……”
張大炮的聲音變得沉穩而有磁性。
“對自己說，我現在非常安靜……”
“我的左手感到十分沉重……”
“我的右手很溫暖……”
“我的心跳平靜而有力……”
“我的唿吸非常輕鬆……”
莊嚴一開始還不覺得有什麽奇妙的地方，不過按照張大炮的要求，一步步跟自己在心裏進行暗示，不斷地叨念，突然，他發現自己還真的像張大炮每一句提示裏說的那樣……
自己還真的有些飄飄然的感覺。
神奇！
莊嚴心裏暗喜。
張大炮沒吹牛！
當然，他還不知道，這隻是頂尖射手訓練的其中一小部分。
接下來的訓練，張大炮才讓莊嚴眼界大開。
其實從內心角度來說，徐興國真的不想再遇到莊嚴。
隻要莊嚴在，他覺得自己總是倒黴。
這種要命的感覺，還頗有點兒慶父不死魯難未已的意思。
瞧！
這不過是1隊的隊員早上起來按照管理跑個十公裏負重越野而已，居然也能跟3隊的那幫射擊尖子糾纏上。
而且，莊嚴也不知道是有心還是無意，像影子一樣至始至終一刻不離地跟在了自己的身後。
討厭！
他心裏暗暗叨念了一句，有意識地加快了步子，將莊嚴甩在身後。
可是沒過多久，莊嚴陰魂不散地又跟上來了。
徐興國隻好再加把勁。
他倒是沒想到，莊嚴居然能跟上自己。
他突然發現，自己一直以來都小瞧了莊嚴。
這個新兵連時代訓練跟自己又天淵之別的戰友，經過這一年半的訓練，水平已經和自己非常接近了。
從前自己引以為傲的長距離越野，現如今根本占不到什麽便宜。
其實這也不能怪徐興國。
莊嚴在教導隊是一直綁著沙綁腿沙背心的，後來留隊每天無聊都和楊鬆林一起長跑，帶新兵的時候，新兵跑，莊嚴也跟著跑，同樣綁沙袋。
對於莊嚴來說，綁沙袋已經是一種習慣了。
直至重點，徐興國都沒能擺脫莊嚴，倆人幾乎一起到達終點，時間都五十分鍾之內。
倆人你麵對麵，彎著腰喘大氣，之後又沒說一句，各自迴了自己的隊裏。
從那天開始，每天早晨綁著沙綁腿跑十公裏成為1隊和3隊的慣例，而且也不知道是有意還是無意，阿戴和張大炮倆人總喜歡將兩個隊帶到一起跑。
每天早上，徐興國都要麵對很痛苦的時刻，那就是他不得不麵對那個如同牛皮糖一樣黏在自己後麵的莊嚴。
莊嚴也不超越他，隻是跟著他跑，距離三五米，時近時而遠。
徐興國覺得自己成了莊嚴的參照物，估計莊嚴是故意跟著他，用來提高自己的成績。
在部隊裏跑負重長跑有個技巧，就是你如果不是很厲害的角色，那麽你就得估算一下自己的水平，然後在連隊裏找一個和你水平差不多的，跑的時候不要拚命追，反正用自己最大的能力咬住對方不放。
久而久之，你發現有一天自己跟著他很輕鬆的時候，你可以換一個更好的目標繼續跟隨。
在不知不覺中，你的訓練成績就會得到很大的提高。
徐興國當然懂這個竅門。
所以他對莊嚴這種做法十分惱火又無可奈何。
畢竟大路朝天各走一邊，整個師部五公裏路線都是大路，誰也沒礙著誰。
於是，徐興國每天忍受著有個幽靈一樣跟在自己身後的家夥，然後總覺得如芒在背，仿佛有人拿著一支上了刺刀的槍，頂在了自己的背後，怎麽跑，怎麽都不自在。
除了每天早晨的十公裏長跑之外，張大炮果然兌現了自己的諾言。
他的訓練方法是莊嚴之前從未遇到過的。
第一天跑完十公裏之後，張大炮將所有人帶到了大操場邊上的一行樹下，然後命令所有人盤腿坐下。
“現在，放鬆你們四肢……”張大炮站在隊員們麵前，一本正經道：“慢慢合上雙眼，將你的意識沉入丹田的位置……”
大家想笑，又不敢笑。
隊長在幹嘛？
練氣功啊？
難道他是要將偵察連偵察兵那套氣功的玩意用在射擊隊身上？
帶著疑問，莊嚴依照張大炮的要求，慢慢合上了眼睛，放鬆了四肢。
“丹田？”
他心裏暗道，這不就是楊鬆林曾經教過自己的那套什麽調息運行的功法麽？
對於莊嚴來說，他倒是真有點兒基礎。
跟著楊鬆林混了快一年，雖然楊鬆林說的氣功他沒學會，但是什麽運行調息之類的小竅門倒是領悟了不少。
“是不是覺得自己的四肢有些沉重？”張大炮問。
莊嚴心想，剛綁著沙袋跑完十公裏，當然沉重了……
張大炮又說：“我下麵要教你們的不是什麽氣功，是頂尖的射手必須學會的放鬆訓練，頂尖射手在進行精度遠射的時候，必須將親身放鬆，但是意識卻要聚集，所以這套方法對你們將來400米距離射擊半身靶和85狙擊步槍射擊600米頭靶有很大的幫助。”
“這套方法，能夠讓你的肌肉得到放鬆，心率下降，血壓平緩，知道我為什麽要你們跑十公裏嗎？一來是讓你們的心髒有更好的耐受力，那天晚上的夜間射擊，很多人是因為跑了一小段路，心跳加速和氣息不穩，導致開槍產生誤差。”
“別小看這點點誤差。記住，在100米距離上射擊目標，隻要你在瞄準時偏差1毫米，那麽到了靶子上的偏差就會達到30厘米左右，這會導致你根本打不中十環。如果是半身靶，隻有50厘米寬，你手抖一下，誤差2毫米，也許就會脫靶了，更別說400米的遠程射擊，隻要有絲毫的偏差，根本連靶子你都沾不上。”
“好了，記住我說的這些，下麵我們來繼續心理訓練……”
莊嚴偷偷睜開半隻眼睛，看到坐在所有人麵前的張大炮居然也半閉著眼，一副老僧入定的模樣。
“現在，你開始對自己進行心理暗示……”
張大炮的聲音變得沉穩而有磁性。
“對自己說，我現在非常安靜……”
“我的左手感到十分沉重……”
“我的右手很溫暖……”
“我的心跳平靜而有力……”
“我的唿吸非常輕鬆……”
莊嚴一開始還不覺得有什麽奇妙的地方，不過按照張大炮的要求，一步步跟自己在心裏進行暗示，不斷地叨念，突然，他發現自己還真的像張大炮每一句提示裏說的那樣……
自己還真的有些飄飄然的感覺。
神奇！
莊嚴心裏暗喜。
張大炮沒吹牛！
當然，他還不知道，這隻是頂尖射手訓練的其中一小部分。
接下來的訓練，張大炮才讓莊嚴眼界大開。