清晨的陽光穿過枝幹和樹葉，灑落在洛希的臉蛋上；她的眼皮輕微動了動，隨即一邊努力睜開眼睛，一邊從吊床上爬起來。
洛希從來就沒有賴床的習慣。
當然，洛希和正常人一樣，她的困意並不會在短時間內消退——她需要緩一會兒。
於是她坐在吊床上，努力挺直身體，隨後深唿吸——大概過了五次左右，她的困意就已經消散了一半兒，這時候就應該下床了。
起床之後的第一件事自然是洗漱。在野外沒有太好的條件，洛希隻能用水魔法勉強地洗洗臉、漱漱口——想要洗澡是肯定做不到的了，怎麽也得到城邦裏才行。
洗漱完畢，洛希開始準備晨練。
這會兒艾雷還在唿唿大睡——看起來他昨晚沒少忙活的樣子。他的身邊是一整塊已經剝好的野豬皮，那是他昨晚的主要成果；同時，他也將野豬的可食用部分割下得差不多了，都保存在包裹裏麵。
他應該很累吧……得小點聲，不能吵醒他。洛希這麽想著，輕手利腳地走得遠了一些之後才開始晨練。
不用注意他那邊也沒問題的，虎糞還留在原地。那個東西實在是好用的很，洛希離家旅行已經一年有餘，自打帶上虎糞之後從沒有魔獸在夜間騷擾過她。
在前天、艾雷因為傷勢過重昏迷過去的時候，洛希也是在進行緊急處理之後把虎糞留在了原地——不然的話，血腥味有可能會把猛獸引過來——然後才前往的斯特村。
洛希的晨練內容包括慢跑、身體柔韌度練習和格鬥技巧。
每天早上先跑個兩裏地左右，讓自己的身體先熱起來；隨即開始身體柔韌度的練習。
柔韌度的練習主要是為了讓體態更加優美一些；理查德·懷特教導過她，貴族家的女孩必須時刻保持著優雅。
洛希先是從基礎的頸部、肩膀運動開始，然後是扭腰、踮腳；跑步並不能讓身體的每一個部位都得到充分的運動，洛希很清楚這個道理。
隨即就是一些難度較高的例如下腰、橫劈叉、豎劈叉等動作。假如沒有安全褲的話，做這些動作相當容易走光，洛希很清楚這一點。
下腰的時候，洛希盡可能讓手和腳之間的距離更近一些——她的身體柔韌性很好，隨意地向後一仰就可以形成一個漂亮的拱橋形；隨後，她讓手逐漸向腳靠近，慢慢調整身體的重心，最後雙手握在小腿上。
就像這樣，洛希堅持了十幾個唿吸之後才按照和剛才相反的順序緩緩收起動作。這會兒，她的額頭上已經微微浮現了些許汗珠。
有時，洛希也會對自己過於貧瘠的身材產生些許苦惱：同齡的女孩幾年前身體就已經有程度不同的發育了，她卻一直宛如古井中的清水一般，絲毫沒有變化。
當然，在進行柔韌度訓練時這點可以省去不少的力氣……也算是一點點意外收獲。
橫豎劈叉對於洛希而言已經是家常便飯了；在完成了日常的訓練量後，洛希走到了一棵大樹前；她雙臂向後一展，右腿向上略一用力便將足尖提過了頭頂。
就算是洛希也沒辦法長時間保持這個動作。她身體向前一傾，將右腿壓到了樹上，身體緊貼右腿。
堅持了一會兒之後，再換到左腿。
完成了這一係列動作之後，洛希迴到吊床上稍微歇息了一會兒。
艾雷還在睡覺——他看起來睡得蠻香的，昨晚應該是累壞他了；在進行格鬥訓練時候，得盡可能不打擾到他才是。
休息完畢後，洛希擺開了架勢——她認為，魔法師隻會魔法是遠遠不夠的；當敵人近身的時候，應該有足夠的手段去應付才行。她也很清楚自己的短板所在，那就是力量——洛希的力氣和同年齡段的女孩差不多，根本沒辦法和男性硬碰硬。
但洛希的速度很快，身體協調性也很好。
出拳！拳要迅速，力道要穩！
踢腿！目標要準，收招要快！
躲避！盯好敵人，保持平衡！
洛希在樹林之中和自己腦海中的假想敵戰鬥著；雖然並沒有什麽真正的敵人，一套拳打出去卻也虎虎生風。按理來說，出拳、踢腿的時候配合著輕吼一聲效果會更好些，可這會兒艾雷正在休息，她便省去了這一步驟。
除了正經的格鬥技巧之外，還有擒拿術——她需要了解敵人的脆弱點在哪裏。不一定要用拳頭去攻擊，也可以去抓、去捏、去擰，精巧的方式或許比強橫的力道更有用。
在打了幾套拳之後，洛希覺得差不多已經足夠了。晨練的訓練量並不需要太大，但需要每天都如此——長時間的堅持才能體現出效果來。
自從她離開家門以來，她每天早上都會給自己安排一些訓練項目，並且根據具體情況進行增刪；像今天這樣的晨練活動，她已經進行了幾個月了。
當然，身為魔法師，她也是要進行一些和魔法相關的訓練的；常規的魔法師都是進行具體的、某個魔法的訓練，以期能夠更快、更精確地釋放出該種魔法，但是洛希沒有這個必要。
洛希不想把自己的時間浪費在沒有用的訓練上。相比之下，她更需要提升身體對魔力的親和程度——也就是體內所能儲存的魔力總量。
對於魔法師而言，身體和環境中的魔力親和度越高，就能儲存更多的魔力，從而釋放更多、威力更強大的魔法；這一方麵取決於天賦，另一方麵則取決於後天的訓練。
在消耗、恢複魔力的過程中，身體對於魔力的親和程度自然會緩慢地不斷提高。對於洛希來講，一天排空一次魔力左右就足夠了，再多也沒有意義。
強風圍繞在她的身畔——風魔法對於周圍環境的影響是比較小的，洛希經常會選擇用這種方式釋放魔力。
過了一會兒，體內的魔力耗盡了八成——留下兩成是為了應急，洛希今天的晨練到此宣告結束；該吃點兒早餐了。在經過上上個村莊的時候，洛希買了一些那兒的特產——摻有巧克力的黑麵包，她蠻喜歡那個味道的。
在洛希吃完一個巧克力麵包之後，艾雷總算是睡醒了。
洛希從來就沒有賴床的習慣。
當然，洛希和正常人一樣，她的困意並不會在短時間內消退——她需要緩一會兒。
於是她坐在吊床上，努力挺直身體，隨後深唿吸——大概過了五次左右，她的困意就已經消散了一半兒，這時候就應該下床了。
起床之後的第一件事自然是洗漱。在野外沒有太好的條件，洛希隻能用水魔法勉強地洗洗臉、漱漱口——想要洗澡是肯定做不到的了，怎麽也得到城邦裏才行。
洗漱完畢，洛希開始準備晨練。
這會兒艾雷還在唿唿大睡——看起來他昨晚沒少忙活的樣子。他的身邊是一整塊已經剝好的野豬皮，那是他昨晚的主要成果；同時，他也將野豬的可食用部分割下得差不多了，都保存在包裹裏麵。
他應該很累吧……得小點聲，不能吵醒他。洛希這麽想著，輕手利腳地走得遠了一些之後才開始晨練。
不用注意他那邊也沒問題的，虎糞還留在原地。那個東西實在是好用的很，洛希離家旅行已經一年有餘，自打帶上虎糞之後從沒有魔獸在夜間騷擾過她。
在前天、艾雷因為傷勢過重昏迷過去的時候，洛希也是在進行緊急處理之後把虎糞留在了原地——不然的話，血腥味有可能會把猛獸引過來——然後才前往的斯特村。
洛希的晨練內容包括慢跑、身體柔韌度練習和格鬥技巧。
每天早上先跑個兩裏地左右，讓自己的身體先熱起來；隨即開始身體柔韌度的練習。
柔韌度的練習主要是為了讓體態更加優美一些；理查德·懷特教導過她，貴族家的女孩必須時刻保持著優雅。
洛希先是從基礎的頸部、肩膀運動開始，然後是扭腰、踮腳；跑步並不能讓身體的每一個部位都得到充分的運動，洛希很清楚這個道理。
隨即就是一些難度較高的例如下腰、橫劈叉、豎劈叉等動作。假如沒有安全褲的話，做這些動作相當容易走光，洛希很清楚這一點。
下腰的時候，洛希盡可能讓手和腳之間的距離更近一些——她的身體柔韌性很好，隨意地向後一仰就可以形成一個漂亮的拱橋形；隨後，她讓手逐漸向腳靠近，慢慢調整身體的重心，最後雙手握在小腿上。
就像這樣，洛希堅持了十幾個唿吸之後才按照和剛才相反的順序緩緩收起動作。這會兒，她的額頭上已經微微浮現了些許汗珠。
有時，洛希也會對自己過於貧瘠的身材產生些許苦惱：同齡的女孩幾年前身體就已經有程度不同的發育了，她卻一直宛如古井中的清水一般，絲毫沒有變化。
當然，在進行柔韌度訓練時這點可以省去不少的力氣……也算是一點點意外收獲。
橫豎劈叉對於洛希而言已經是家常便飯了；在完成了日常的訓練量後，洛希走到了一棵大樹前；她雙臂向後一展，右腿向上略一用力便將足尖提過了頭頂。
就算是洛希也沒辦法長時間保持這個動作。她身體向前一傾，將右腿壓到了樹上，身體緊貼右腿。
堅持了一會兒之後，再換到左腿。
完成了這一係列動作之後，洛希迴到吊床上稍微歇息了一會兒。
艾雷還在睡覺——他看起來睡得蠻香的，昨晚應該是累壞他了；在進行格鬥訓練時候，得盡可能不打擾到他才是。
休息完畢後，洛希擺開了架勢——她認為，魔法師隻會魔法是遠遠不夠的；當敵人近身的時候，應該有足夠的手段去應付才行。她也很清楚自己的短板所在，那就是力量——洛希的力氣和同年齡段的女孩差不多，根本沒辦法和男性硬碰硬。
但洛希的速度很快，身體協調性也很好。
出拳！拳要迅速，力道要穩！
踢腿！目標要準，收招要快！
躲避！盯好敵人，保持平衡！
洛希在樹林之中和自己腦海中的假想敵戰鬥著；雖然並沒有什麽真正的敵人，一套拳打出去卻也虎虎生風。按理來說，出拳、踢腿的時候配合著輕吼一聲效果會更好些，可這會兒艾雷正在休息，她便省去了這一步驟。
除了正經的格鬥技巧之外，還有擒拿術——她需要了解敵人的脆弱點在哪裏。不一定要用拳頭去攻擊，也可以去抓、去捏、去擰，精巧的方式或許比強橫的力道更有用。
在打了幾套拳之後，洛希覺得差不多已經足夠了。晨練的訓練量並不需要太大，但需要每天都如此——長時間的堅持才能體現出效果來。
自從她離開家門以來，她每天早上都會給自己安排一些訓練項目，並且根據具體情況進行增刪；像今天這樣的晨練活動，她已經進行了幾個月了。
當然，身為魔法師，她也是要進行一些和魔法相關的訓練的；常規的魔法師都是進行具體的、某個魔法的訓練，以期能夠更快、更精確地釋放出該種魔法，但是洛希沒有這個必要。
洛希不想把自己的時間浪費在沒有用的訓練上。相比之下，她更需要提升身體對魔力的親和程度——也就是體內所能儲存的魔力總量。
對於魔法師而言，身體和環境中的魔力親和度越高，就能儲存更多的魔力，從而釋放更多、威力更強大的魔法；這一方麵取決於天賦，另一方麵則取決於後天的訓練。
在消耗、恢複魔力的過程中，身體對於魔力的親和程度自然會緩慢地不斷提高。對於洛希來講，一天排空一次魔力左右就足夠了，再多也沒有意義。
強風圍繞在她的身畔——風魔法對於周圍環境的影響是比較小的，洛希經常會選擇用這種方式釋放魔力。
過了一會兒，體內的魔力耗盡了八成——留下兩成是為了應急，洛希今天的晨練到此宣告結束；該吃點兒早餐了。在經過上上個村莊的時候，洛希買了一些那兒的特產——摻有巧克力的黑麵包，她蠻喜歡那個味道的。
在洛希吃完一個巧克力麵包之後，艾雷總算是睡醒了。