“平心靜氣，感受身體的變化，感受力量的恢複，控製唿吸，若感覺到了力量的恢複，告訴我。”皇宇辰輕閉雙眼，低聲而言，整個人放鬆下來，慢慢進入修煉狀態。
李忠聽聞皇宇辰之言，放鬆身心，調整唿吸，慢慢感受自己身體的變化。
經過一天的負重前行，全身肌肉都感覺酸疼無力，此時盤膝而坐，李忠隻感到身上十分不舒服。但強行壓住躺下睡覺的欲望，慢慢唿吸，過了半晌，全身慢慢傳來一種酥麻的感覺，肌肉雖然依舊酸疼，但現在明顯沒有之前那麽難受了，整個人也沉靜下來。
夕陽餘暉透過樹林照射在兩人的身上，形成斑駁的一片。李忠慢慢感受自己身體的變化，沉浸其中。
皇宇辰緩慢運轉法門，自然之力自全身進入，緩慢滲入經脈，補充一天的消耗。皇氏修煉法門獨特，自自然之力進入身體以後，慢慢遍布經脈穴位，通過不同的經脈通路，再形成鬥氣。不同的修煉法門，通過經脈的途徑也不同，而皇氏的法門比較傳統，修煉的是自然之力。其他還有浩如煙海般的修煉方式，隻是進入經脈的途徑不同，或吸收的力量不同，從而形成不同的流派。
通常意義上的修煉，都與自然顏色有關。以黃、紅、綠來分辨不同級別。還存在的其他修煉法門，往往可修煉出不同顏色的鬥氣，但級別相差無幾。
皇宇辰現在讓李忠做的，是最基礎的自然之力感知的過程。一個人適不適合修煉，往往取決於自身對自然之力的親和度。若無法感知自然之力，便無法踏入修煉層次。感知之力越強，在修煉途徑上達到高等級別的機會也就越大。但世間修煉之人，大多隻存留在修士修者級別，鬥氣黃色，能達到修者高級，已算高手。而鬥氣由黃轉紅，卻是修者的第一道門檻，過了這個門檻，才能算是真正的修煉之人。
大部分對自然之力隻略有感知的修煉者，若沒有修煉法門輔助，一生都會卡在修士級別，無法再升半步。不同的修煉法門，大刀的效果也不盡相同，法門的主要作用，一是幫助修者提升修煉速度，而是幫助修者改進經脈體質。每個成熟的修煉法門，都是經過千錘百煉的，所以修煉法門，也格外珍貴。
李忠全身酥麻，盤膝做了約一個時辰，身上的酸痛慢慢消失，取而代之的是一種全身鬆弛，酥酥癢癢的感覺。就在這時，他感覺自己身體周圍，有一種氣息慢慢向自己靠近，並緩緩進入自己身體。緩慢進入自己身體之後，他能明顯感覺到全身的力量在一點一點恢複。
“我感覺到力量在恢複了。”李忠閉著雙眼，輕聲說道。
皇宇辰此刻並未入定，腦中一直保持清醒，之前李忠發現自己胸前混元陣的異樣，此刻他借著修煉的功夫仔細觀察，自然之力進入身體之後，仍舊按照法門在自己經脈中遊走一圈，但最後總會自動多了一個步驟，那就是通過身前與身後的陣法，再進入經脈運轉。這與自己之前發現的變化並未有兩樣，唯一值得關注的，就是這次凝結的鬥氣，比之前修煉之時凝聚的鬥氣要少上一絲。但卻更加凝實，鬥氣顏色逐步變淺，這讓他有些弄不清楚。
聽到李忠低語，皇宇辰打散思緒，目前自己經脈鬥氣和混元陣的關係，他也摸不清楚，左右並沒有影響自己的身體，隻是顏色變淺罷了，既然解決不了，那就暫時放下。一邊運轉法門，一邊低聲道：“現在，仔細感受身體內部力量的流動，當你感覺到一閃即逝的脈絡，再告訴我。”
皇宇辰這話，說的讓李忠有些不能理解，什麽叫一閃即逝的脈絡。但此刻全身放鬆，外部氣息進入身體，讓他感覺整個人慵懶無比，不想開口說話，便照著皇宇辰所說，慢慢的感受。
外部的氣息進入自己身體，慢慢補充全身力量，這個感覺酥酥麻麻，說不出的舒服，李忠很享受這個過程，要比睡覺舒服多了。心道：早知道修煉這個舒服，我天天還睡覺幹嘛。現在知道他們為什麽每天都盤膝打坐，不躺下睡覺了。原來有這種好處。
緩緩的，感受全身力量複蘇，李忠一邊享受這個過程，一邊仔細感覺，想找到皇宇辰說的一閃即逝的脈絡，但過了許久，並未出現。直到全身酥麻感覺消失，自己感覺力量恢複，忽然感覺到一條遍布全身的脈絡，出現在自己的眼前，一閃即逝。這脈絡出現的時間極短，還未等李忠反應過來，脈絡就消失了。
這脈絡消失的一瞬間，李總全身酸疼感立刻湧現，之前酥酥麻麻的感覺瞬間消失，自己盤膝打坐了這麽長時間，竟好似未起到任何效果一樣。全身疲憊感襲來，李忠隻感覺眼皮一沉，睡了過去。
“啪！”一聲脆響，皇宇辰睜開雙眼，一巴掌打在李忠腦袋上，李忠一個機靈，清醒過來。眨眨眼睛，看看麵前的皇宇辰，又看看自己狀態，自己怎麽盤膝睡著了，而且全身酸疼，比之剛盤膝坐下那時更加難受。渾身酸痛難當，不由伸直了雙腿，躺了下去，兩手在自己大腿上用力揉捏，這才好了些許。
“跟你說了，睡過去，我就打醒你。”皇宇辰盤膝而坐，瞪了李忠一眼，道：“起來，繼續！”
李忠一臉的不情願，嘀咕道：“這修煉有什麽好的，本來全身力量都恢複差不多了，你說的那脈絡一出現，力量又全都消失了，現在反而比之前還難過。”
“修煉若都那麽簡單，豈不人人都是高手，你方才可見到了那一閃而逝的脈絡？”皇宇辰閉上雙眼，不再看李忠，一邊運轉自己法門，一邊悠悠問道。
“看是看見了，可是還未等看清，就消失了。”李忠一邊揉捏自己的大腿，一邊道。
“那就是你的經脈。”皇宇辰道：“這次，嚐試控製身體的力量，接近經脈。反複嚐試，若力量成功進入經脈，你便算是入門了。等達到修士中級層次，我便可教你法門。”皇宇辰說到這，又睜眼瞪了李忠一下，道：“你若再睡著，我就把你吊起來。”說完，又閉上雙眼，繼續打坐了。
李忠撇了撇嘴，揉了一會自己的大腿，感覺稍微好些，看看皇宇辰，此刻皇宇辰好似已經入定一般，不由歎了口氣，又盤膝而坐，慢慢感受起來。
天色已晚，夕陽落下，黑暗再一次統治了這片叢林。這個夜晚沒有月光，漆黑一片。
李忠這一番折騰，用了約兩個時辰，最終卻前功盡棄，此刻不得不再一次嚐試。感受力量的慢慢恢複，待感受到全身力量盡皆恢複的同時，自己經脈忽然出現，一閃即逝，李忠雖做好準備看見經脈心中死命的想將恢複的力量擠入進去，但無論自己怎麽想，全身的力量卻動也不動。經脈一閃即逝，眨眼功夫，又消失了。
全身酸痛立刻再次襲來，此次比上次更甚，疼的李忠險些叫出聲來，隨之而來的卻不是困意，而是變本加厲的疲累，腦中卻是清醒。李忠隻得再次躺下，雙手用力揉捏自己的大腿，雙臂，過了好一會，才略微緩解。
“你現在恢複的力量盡在體膚，慢慢感受，學會控製力量接近經脈，反複嚐試，才能有所突破。”就在李忠懊惱的同時，皇宇辰輕言道：“不要想著一蹴而就的事，修煉一途沒有捷徑，無法控製力量進入經脈，就無法形成鬥氣，沒有鬥氣，就無法修煉法門。一切基礎盡在於此，你此刻才是入門，反噬之力並不嚴重，若以後境界高了，再出差錯，可就不是肌肉酸疼這麽簡單了。”
“可是怎麽控製自己的力量，你又不跟我說，我什麽都不會，怎麽練啊。”李忠不停的揉捏自己全身肌肉，緩解酸疼，語氣低沉，透著些許委屈。但皇宇辰說完，卻繼續自己的修煉，不再說話。
李忠見皇宇辰不再理會自己，又揉捏了一會，歎了口氣，雖然心裏想著躺下睡覺，但又想起之前皇宇辰說的，若自己睡覺，就把自己吊起來，心裏還是有些害怕，不情願的又坐起身，繼續嚐試起來。
不知從什麽時候開始，李忠心裏對皇宇辰多少有些畏懼，他說的話，李忠不自覺就會去聽。這在之前不管是趙斌還是白弘盛身上，都從未有過。
時間流逝，李忠不停嚐試，每當感覺身體力量恢複，就嚐試控製力量，按照自己的想法遊走。不知失敗了幾迴，這一夜，李忠就在不停的開始，失敗。不停的躺下揉捏自己的肌肉中度過。
再一次嚐試，李忠感覺自己能稍微控製力量運動，這是一種感覺，是之前數次嚐試都沒有過得感覺。自己渾身力量無形無質，存在於體膚之中，李忠隻感覺控製了少數力量，等在經脈必然會出現的位置。
忽然，全身經脈閃動，李忠等待多時，控製力量向經脈撲去，感覺力量接觸道經脈的瞬間，整條筋脈竟在腦海中亮起來，絲絲脈絡清晰可見，遍布全身，李忠此刻出奇的驚訝，自己竟能直視全部經脈。
此刻，整個經脈並未一閃即逝，在力量接觸過後，一直停留在李忠的腦海中，李忠分明能感覺到全身的力量正一點點滲入到經脈中去，原本空空如野的經脈，此刻正又點點黃色光芒閃爍，雖不多，但的確存在。
李忠心中驚喜萬分，卻不敢亂動，經過這麽長時間的嚐試，深知此事不易，此刻若亂動，很有可能功虧一簣。
慢慢的，全身力量盡數滲透進入經脈，經脈內黃色光點也變得多起來，卻感覺恢複的力量消失不見。當感覺最後一點力量也滲入經脈，出現在腦海中經脈的影像消失。
他仔細感受全身，那失敗之後的酸疼消失了，並未再次出現。睜開雙眼，李忠活動了一下自己的身體，之前感覺消失的力量卻還存在，一身酸疼，也已迴複了。
“成功了？”李忠忽然欣喜若狂，大喊一聲，立刻就要轉頭與皇宇辰說。李忠一聲大喊皇宇辰卻早已聽到，低聲淡淡道：“你現在應該完成了最初級的凝練鬥氣，等到你經脈內完全充盈鬥氣，便是修者初級了。”
李忠聽聞皇宇辰之言，放鬆身心，調整唿吸，慢慢感受自己身體的變化。
經過一天的負重前行，全身肌肉都感覺酸疼無力，此時盤膝而坐，李忠隻感到身上十分不舒服。但強行壓住躺下睡覺的欲望，慢慢唿吸，過了半晌，全身慢慢傳來一種酥麻的感覺，肌肉雖然依舊酸疼，但現在明顯沒有之前那麽難受了，整個人也沉靜下來。
夕陽餘暉透過樹林照射在兩人的身上，形成斑駁的一片。李忠慢慢感受自己身體的變化，沉浸其中。
皇宇辰緩慢運轉法門，自然之力自全身進入，緩慢滲入經脈，補充一天的消耗。皇氏修煉法門獨特，自自然之力進入身體以後，慢慢遍布經脈穴位，通過不同的經脈通路，再形成鬥氣。不同的修煉法門，通過經脈的途徑也不同，而皇氏的法門比較傳統，修煉的是自然之力。其他還有浩如煙海般的修煉方式，隻是進入經脈的途徑不同，或吸收的力量不同，從而形成不同的流派。
通常意義上的修煉，都與自然顏色有關。以黃、紅、綠來分辨不同級別。還存在的其他修煉法門，往往可修煉出不同顏色的鬥氣，但級別相差無幾。
皇宇辰現在讓李忠做的，是最基礎的自然之力感知的過程。一個人適不適合修煉，往往取決於自身對自然之力的親和度。若無法感知自然之力，便無法踏入修煉層次。感知之力越強，在修煉途徑上達到高等級別的機會也就越大。但世間修煉之人，大多隻存留在修士修者級別，鬥氣黃色，能達到修者高級，已算高手。而鬥氣由黃轉紅，卻是修者的第一道門檻，過了這個門檻，才能算是真正的修煉之人。
大部分對自然之力隻略有感知的修煉者，若沒有修煉法門輔助，一生都會卡在修士級別，無法再升半步。不同的修煉法門，大刀的效果也不盡相同，法門的主要作用，一是幫助修者提升修煉速度，而是幫助修者改進經脈體質。每個成熟的修煉法門，都是經過千錘百煉的，所以修煉法門，也格外珍貴。
李忠全身酥麻，盤膝做了約一個時辰，身上的酸痛慢慢消失，取而代之的是一種全身鬆弛，酥酥癢癢的感覺。就在這時，他感覺自己身體周圍，有一種氣息慢慢向自己靠近，並緩緩進入自己身體。緩慢進入自己身體之後，他能明顯感覺到全身的力量在一點一點恢複。
“我感覺到力量在恢複了。”李忠閉著雙眼，輕聲說道。
皇宇辰此刻並未入定，腦中一直保持清醒，之前李忠發現自己胸前混元陣的異樣，此刻他借著修煉的功夫仔細觀察，自然之力進入身體之後，仍舊按照法門在自己經脈中遊走一圈，但最後總會自動多了一個步驟，那就是通過身前與身後的陣法，再進入經脈運轉。這與自己之前發現的變化並未有兩樣，唯一值得關注的，就是這次凝結的鬥氣，比之前修煉之時凝聚的鬥氣要少上一絲。但卻更加凝實，鬥氣顏色逐步變淺，這讓他有些弄不清楚。
聽到李忠低語，皇宇辰打散思緒，目前自己經脈鬥氣和混元陣的關係，他也摸不清楚，左右並沒有影響自己的身體，隻是顏色變淺罷了，既然解決不了，那就暫時放下。一邊運轉法門，一邊低聲道：“現在，仔細感受身體內部力量的流動，當你感覺到一閃即逝的脈絡，再告訴我。”
皇宇辰這話，說的讓李忠有些不能理解，什麽叫一閃即逝的脈絡。但此刻全身放鬆，外部氣息進入身體，讓他感覺整個人慵懶無比，不想開口說話，便照著皇宇辰所說，慢慢的感受。
外部的氣息進入自己身體，慢慢補充全身力量，這個感覺酥酥麻麻，說不出的舒服，李忠很享受這個過程，要比睡覺舒服多了。心道：早知道修煉這個舒服，我天天還睡覺幹嘛。現在知道他們為什麽每天都盤膝打坐，不躺下睡覺了。原來有這種好處。
緩緩的，感受全身力量複蘇，李忠一邊享受這個過程，一邊仔細感覺，想找到皇宇辰說的一閃即逝的脈絡，但過了許久，並未出現。直到全身酥麻感覺消失，自己感覺力量恢複，忽然感覺到一條遍布全身的脈絡，出現在自己的眼前，一閃即逝。這脈絡出現的時間極短，還未等李忠反應過來，脈絡就消失了。
這脈絡消失的一瞬間，李總全身酸疼感立刻湧現，之前酥酥麻麻的感覺瞬間消失，自己盤膝打坐了這麽長時間，竟好似未起到任何效果一樣。全身疲憊感襲來，李忠隻感覺眼皮一沉，睡了過去。
“啪！”一聲脆響，皇宇辰睜開雙眼，一巴掌打在李忠腦袋上，李忠一個機靈，清醒過來。眨眨眼睛，看看麵前的皇宇辰，又看看自己狀態，自己怎麽盤膝睡著了，而且全身酸疼，比之剛盤膝坐下那時更加難受。渾身酸痛難當，不由伸直了雙腿，躺了下去，兩手在自己大腿上用力揉捏，這才好了些許。
“跟你說了，睡過去，我就打醒你。”皇宇辰盤膝而坐，瞪了李忠一眼，道：“起來，繼續！”
李忠一臉的不情願，嘀咕道：“這修煉有什麽好的，本來全身力量都恢複差不多了，你說的那脈絡一出現，力量又全都消失了，現在反而比之前還難過。”
“修煉若都那麽簡單，豈不人人都是高手，你方才可見到了那一閃而逝的脈絡？”皇宇辰閉上雙眼，不再看李忠，一邊運轉自己法門，一邊悠悠問道。
“看是看見了，可是還未等看清，就消失了。”李忠一邊揉捏自己的大腿，一邊道。
“那就是你的經脈。”皇宇辰道：“這次，嚐試控製身體的力量，接近經脈。反複嚐試，若力量成功進入經脈，你便算是入門了。等達到修士中級層次，我便可教你法門。”皇宇辰說到這，又睜眼瞪了李忠一下，道：“你若再睡著，我就把你吊起來。”說完，又閉上雙眼，繼續打坐了。
李忠撇了撇嘴，揉了一會自己的大腿，感覺稍微好些，看看皇宇辰，此刻皇宇辰好似已經入定一般，不由歎了口氣，又盤膝而坐，慢慢感受起來。
天色已晚，夕陽落下，黑暗再一次統治了這片叢林。這個夜晚沒有月光，漆黑一片。
李忠這一番折騰，用了約兩個時辰，最終卻前功盡棄，此刻不得不再一次嚐試。感受力量的慢慢恢複，待感受到全身力量盡皆恢複的同時，自己經脈忽然出現，一閃即逝，李忠雖做好準備看見經脈心中死命的想將恢複的力量擠入進去，但無論自己怎麽想，全身的力量卻動也不動。經脈一閃即逝，眨眼功夫，又消失了。
全身酸痛立刻再次襲來，此次比上次更甚，疼的李忠險些叫出聲來，隨之而來的卻不是困意，而是變本加厲的疲累，腦中卻是清醒。李忠隻得再次躺下，雙手用力揉捏自己的大腿，雙臂，過了好一會，才略微緩解。
“你現在恢複的力量盡在體膚，慢慢感受，學會控製力量接近經脈，反複嚐試，才能有所突破。”就在李忠懊惱的同時，皇宇辰輕言道：“不要想著一蹴而就的事，修煉一途沒有捷徑，無法控製力量進入經脈，就無法形成鬥氣，沒有鬥氣，就無法修煉法門。一切基礎盡在於此，你此刻才是入門，反噬之力並不嚴重，若以後境界高了，再出差錯，可就不是肌肉酸疼這麽簡單了。”
“可是怎麽控製自己的力量，你又不跟我說，我什麽都不會，怎麽練啊。”李忠不停的揉捏自己全身肌肉，緩解酸疼，語氣低沉，透著些許委屈。但皇宇辰說完，卻繼續自己的修煉，不再說話。
李忠見皇宇辰不再理會自己，又揉捏了一會，歎了口氣，雖然心裏想著躺下睡覺，但又想起之前皇宇辰說的，若自己睡覺，就把自己吊起來，心裏還是有些害怕，不情願的又坐起身，繼續嚐試起來。
不知從什麽時候開始，李忠心裏對皇宇辰多少有些畏懼，他說的話，李忠不自覺就會去聽。這在之前不管是趙斌還是白弘盛身上，都從未有過。
時間流逝，李忠不停嚐試，每當感覺身體力量恢複，就嚐試控製力量，按照自己的想法遊走。不知失敗了幾迴，這一夜，李忠就在不停的開始，失敗。不停的躺下揉捏自己的肌肉中度過。
再一次嚐試，李忠感覺自己能稍微控製力量運動，這是一種感覺，是之前數次嚐試都沒有過得感覺。自己渾身力量無形無質，存在於體膚之中，李忠隻感覺控製了少數力量，等在經脈必然會出現的位置。
忽然，全身經脈閃動，李忠等待多時，控製力量向經脈撲去，感覺力量接觸道經脈的瞬間，整條筋脈竟在腦海中亮起來，絲絲脈絡清晰可見，遍布全身，李忠此刻出奇的驚訝，自己竟能直視全部經脈。
此刻，整個經脈並未一閃即逝，在力量接觸過後，一直停留在李忠的腦海中，李忠分明能感覺到全身的力量正一點點滲入到經脈中去，原本空空如野的經脈，此刻正又點點黃色光芒閃爍，雖不多，但的確存在。
李忠心中驚喜萬分，卻不敢亂動，經過這麽長時間的嚐試，深知此事不易，此刻若亂動，很有可能功虧一簣。
慢慢的，全身力量盡數滲透進入經脈，經脈內黃色光點也變得多起來，卻感覺恢複的力量消失不見。當感覺最後一點力量也滲入經脈，出現在腦海中經脈的影像消失。
他仔細感受全身，那失敗之後的酸疼消失了，並未再次出現。睜開雙眼，李忠活動了一下自己的身體，之前感覺消失的力量卻還存在，一身酸疼，也已迴複了。
“成功了？”李忠忽然欣喜若狂，大喊一聲，立刻就要轉頭與皇宇辰說。李忠一聲大喊皇宇辰卻早已聽到，低聲淡淡道：“你現在應該完成了最初級的凝練鬥氣，等到你經脈內完全充盈鬥氣，便是修者初級了。”