寶鑒給汪公平傳遞的信息中，不僅僅隻解釋了他穿越的因由和八界的典故，還包含了一篇《眾妙寶經》，以及若幹修煉常識和能力介紹。
而其中最吸引汪公平的，莫過於《眾妙寶經》。
《眾妙寶經》主要分為兩個部分，功法篇和煉器篇。
功法篇是煉器篇的前提，修士需要修煉到一定程度，才可開啟煉器，而煉器篇則是修煉的有效補充，無論是煉器這個過程，亦或是煉出的成品。
煉器篇需要門檻，暫時不做考慮，而且相比煉器，汪公平顯然對煉氣更感興趣一些。
這很好理解。
隨便在華夏國大街上拉一個騷年，你問他，如果有機會讓你成為煉器師或者煉氣士，你選哪一個（ps：隻能選一個）？不說百分百吧，相信百分之九十會選煉氣士。
…………
《眾妙寶經功法篇》隻有四卷，《煉精引氣卷》、《煉氣化神卷》、《煉神返虛卷》、《煉虛合道卷》，四卷，正好對應了修煉的四個境界，簡單明了。
全篇功法秉持了大師們的精簡傳統，能少寫一點就絕不多加一撇，四卷加起來，總的內容還沒有一本十萬個為什麽多，而涵蓋的道理卻極為深奧。
據介紹，修至深處能至長生而觀日月，一股高出天際的逼格透過次元壁滾滾壓來，直壓的我等凡夫俗子瑟瑟發抖。
汪公平不認為寶鑒會吹牛逼，畢竟它的前主人是把世界當串擼的狠人，長生隻是基本操作，所以，他昨晚還能睡著，足以證明他的內心強大。
首先，汪公平打開了第一卷《煉精引氣》。
這一卷的內容主要以小人圖畫為主，文字解說為輔，有點類似於幼兒園識字課本的感覺。
汪公平數了一下，該卷共計有圖一百零八幅，合一百零八個不同的動作，按照一定的順序，整整齊齊排成一組組。
每九幅圖為一小組，三十六幅圖為一階段，合十二小組，三個大階段。
也因此，如果汪公平願意的話，可以將煉精引氣境界再細分為十二重天或者前中後期之類的小境界。
煉精引氣卷的修煉，說白了就是照葫蘆畫瓢，按圖做動作。
不過不是一幅圖一幅圖的模仿，而是一組一組的模仿，一組九個動作是一套的，是連串在一起的，可以理解為整個是“一招”或“一式”，修煉單個動作是沒有效果的，至於為什麽，汪公平也不知道，估計是圖上展示的每招每式都有其深意，或者這些招式符合某種韻律，能夠與天地產生共鳴，或者能夠撥動規則的琴弦，或者暗含道韻，總之單個就隻能健身，連在一起才能超凡。
可喜的是，這些動作看起來都很普通，不像瑜伽那樣動不動就反人類，對骨頭硬的“僵屍症”患者來說，無疑是天賜福音。
而且，這是一門動功，像汪公平這種生長於信息大爆炸時代的人，以動功入門，絕對是最佳的選擇，如果以靜功入門，汪公平難以想象，他要花多長時間才能完成第一步操作——入定。
互聯網時代成長起來的人，接觸到的信息太多，心思太雜，且，非常沒有耐心，讓他們心無旁騖的打坐納氣，真心傷不起。
動功就很好的避免了這一尷尬。
不就是吃苦嗎？誰還沒吃過那麽一兩次！
至於功法篇後三卷，汪公平看來，跟小學生看高數課本一樣，單個字都認識，但連起來後，隻能是一臉懵逼，整個就一天書，故而，汪公平不是不想好高騖遠，實在是實力不允許，還是老祖宗說的對，人就應該踏踏實實，飯要一口一口的吃，樓要一層一層的爬。
……
又磕磕絆絆的煉完一遍，汪公平累的猶如一隻落湯雞，裸露的上身，在陽光的照射下，油光鋥亮。
一個踉蹌，他單膝跪地，一手撐在地麵上，氣喘籲籲，接著幹脆改跪為坐，休息休息。
第一組九幅圖，就簡簡單單的九個基礎動作，打死汪公平也沒想到，他隻是照著做了六遍而已，就累成臭臭泥，那個汗珠子滴的，好像剛從水裏撈出來一樣，說是剛跑完馬拉鬆迴來，或者剛和十四個妹子啪啪啪啪完下床，恐怕都沒人懷疑，甚至更相信。
這體質，真是坑啊！
照這情景，每天頂多練六次，何時才能將第一組動作練到爐火純青？
‘每天的跑步不能停……再加五十個俯臥撐……還有五十個仰臥起坐。’
癱坐在地上，汪公平氣喘如牛，深遠的目光投向蒼穹，心底暗暗下定決心。
…………
白雲悠悠，日升月落，轉眼四天。
“哈……”
道觀前院，赤膊上陣的汪公平再一次癱倒在地。
不過這次比前幾天要好上那麽一點，從汗如雨下成功升級成為汗流浹背，而且，一千米也從四分半提高到了四分十五，這都是肉眼看的到的進步，真是可喜可賀。
雖然，一套動作，他一天仍然隻能做六次。
但不要緊，汪公平堅信好的開始是成功的一半，他渾身充滿了鬥誌，潛藏了四年的熱血再次沸騰起來。
“啊～額滴，額滴，都是額滴！”
汪公平仰天怒吼，悶騷的外表下，一顆中二之心熊熊燃燒。
“咕咕咕～”
“……”
最怕空氣突然安靜。
汪公平肌肉顫抖，雙拳緊了又鬆，鬆了又緊，最終，他放棄了掙紮。
本想著在成為高手之前，最後再中二一次，緬懷一番逝去的青春……
“算了……”
因為存糧告罄，故而從早上開始，他一頓都還沒吃，又一直在做劇烈運動，五髒廟造反情有可原，迫使他不得不從高漲的情懷中退出，迴歸現實。
哎，畢竟還隻是個凡人，吃喝拉撒睡，樣樣都不能免俗。
好浪費時間啊，煩，煩，煩！
…………
環首四望，周圍這熟悉又陌生的景物，卻是別有一份風味。
汪公平微微一笑，閉目狠狠吸了口龍隱山的空氣，旋即瞥了一眼西邊的斜陽，蒼茫的青山，轉頭往山下走去。
而其中最吸引汪公平的，莫過於《眾妙寶經》。
《眾妙寶經》主要分為兩個部分，功法篇和煉器篇。
功法篇是煉器篇的前提，修士需要修煉到一定程度，才可開啟煉器，而煉器篇則是修煉的有效補充，無論是煉器這個過程，亦或是煉出的成品。
煉器篇需要門檻，暫時不做考慮，而且相比煉器，汪公平顯然對煉氣更感興趣一些。
這很好理解。
隨便在華夏國大街上拉一個騷年，你問他，如果有機會讓你成為煉器師或者煉氣士，你選哪一個（ps：隻能選一個）？不說百分百吧，相信百分之九十會選煉氣士。
…………
《眾妙寶經功法篇》隻有四卷，《煉精引氣卷》、《煉氣化神卷》、《煉神返虛卷》、《煉虛合道卷》，四卷，正好對應了修煉的四個境界，簡單明了。
全篇功法秉持了大師們的精簡傳統，能少寫一點就絕不多加一撇，四卷加起來，總的內容還沒有一本十萬個為什麽多，而涵蓋的道理卻極為深奧。
據介紹，修至深處能至長生而觀日月，一股高出天際的逼格透過次元壁滾滾壓來，直壓的我等凡夫俗子瑟瑟發抖。
汪公平不認為寶鑒會吹牛逼，畢竟它的前主人是把世界當串擼的狠人，長生隻是基本操作，所以，他昨晚還能睡著，足以證明他的內心強大。
首先，汪公平打開了第一卷《煉精引氣》。
這一卷的內容主要以小人圖畫為主，文字解說為輔，有點類似於幼兒園識字課本的感覺。
汪公平數了一下，該卷共計有圖一百零八幅，合一百零八個不同的動作，按照一定的順序，整整齊齊排成一組組。
每九幅圖為一小組，三十六幅圖為一階段，合十二小組，三個大階段。
也因此，如果汪公平願意的話，可以將煉精引氣境界再細分為十二重天或者前中後期之類的小境界。
煉精引氣卷的修煉，說白了就是照葫蘆畫瓢，按圖做動作。
不過不是一幅圖一幅圖的模仿，而是一組一組的模仿，一組九個動作是一套的，是連串在一起的，可以理解為整個是“一招”或“一式”，修煉單個動作是沒有效果的，至於為什麽，汪公平也不知道，估計是圖上展示的每招每式都有其深意，或者這些招式符合某種韻律，能夠與天地產生共鳴，或者能夠撥動規則的琴弦，或者暗含道韻，總之單個就隻能健身，連在一起才能超凡。
可喜的是，這些動作看起來都很普通，不像瑜伽那樣動不動就反人類，對骨頭硬的“僵屍症”患者來說，無疑是天賜福音。
而且，這是一門動功，像汪公平這種生長於信息大爆炸時代的人，以動功入門，絕對是最佳的選擇，如果以靜功入門，汪公平難以想象，他要花多長時間才能完成第一步操作——入定。
互聯網時代成長起來的人，接觸到的信息太多，心思太雜，且，非常沒有耐心，讓他們心無旁騖的打坐納氣，真心傷不起。
動功就很好的避免了這一尷尬。
不就是吃苦嗎？誰還沒吃過那麽一兩次！
至於功法篇後三卷，汪公平看來，跟小學生看高數課本一樣，單個字都認識，但連起來後，隻能是一臉懵逼，整個就一天書，故而，汪公平不是不想好高騖遠，實在是實力不允許，還是老祖宗說的對，人就應該踏踏實實，飯要一口一口的吃，樓要一層一層的爬。
……
又磕磕絆絆的煉完一遍，汪公平累的猶如一隻落湯雞，裸露的上身，在陽光的照射下，油光鋥亮。
一個踉蹌，他單膝跪地，一手撐在地麵上，氣喘籲籲，接著幹脆改跪為坐，休息休息。
第一組九幅圖，就簡簡單單的九個基礎動作，打死汪公平也沒想到，他隻是照著做了六遍而已，就累成臭臭泥，那個汗珠子滴的，好像剛從水裏撈出來一樣，說是剛跑完馬拉鬆迴來，或者剛和十四個妹子啪啪啪啪完下床，恐怕都沒人懷疑，甚至更相信。
這體質，真是坑啊！
照這情景，每天頂多練六次，何時才能將第一組動作練到爐火純青？
‘每天的跑步不能停……再加五十個俯臥撐……還有五十個仰臥起坐。’
癱坐在地上，汪公平氣喘如牛，深遠的目光投向蒼穹，心底暗暗下定決心。
…………
白雲悠悠，日升月落，轉眼四天。
“哈……”
道觀前院，赤膊上陣的汪公平再一次癱倒在地。
不過這次比前幾天要好上那麽一點，從汗如雨下成功升級成為汗流浹背，而且，一千米也從四分半提高到了四分十五，這都是肉眼看的到的進步，真是可喜可賀。
雖然，一套動作，他一天仍然隻能做六次。
但不要緊，汪公平堅信好的開始是成功的一半，他渾身充滿了鬥誌，潛藏了四年的熱血再次沸騰起來。
“啊～額滴，額滴，都是額滴！”
汪公平仰天怒吼，悶騷的外表下，一顆中二之心熊熊燃燒。
“咕咕咕～”
“……”
最怕空氣突然安靜。
汪公平肌肉顫抖，雙拳緊了又鬆，鬆了又緊，最終，他放棄了掙紮。
本想著在成為高手之前，最後再中二一次，緬懷一番逝去的青春……
“算了……”
因為存糧告罄，故而從早上開始，他一頓都還沒吃，又一直在做劇烈運動，五髒廟造反情有可原，迫使他不得不從高漲的情懷中退出，迴歸現實。
哎，畢竟還隻是個凡人，吃喝拉撒睡，樣樣都不能免俗。
好浪費時間啊，煩，煩，煩！
…………
環首四望，周圍這熟悉又陌生的景物，卻是別有一份風味。
汪公平微微一笑，閉目狠狠吸了口龍隱山的空氣，旋即瞥了一眼西邊的斜陽，蒼茫的青山，轉頭往山下走去。